Каждый период беременности характеризуется своими особенностями. 34 неделя требует особого внимания, ведь в это время происходит много различных процессов в организме женщины.
Физиологическое течение беременности на 34 неделе
34 неделя беременности характеризуется продолжением активного роста и развития мышечной и костной ткани ребенка. Соответственно, происходит увеличение его роста и веса. В это время все органы ребенка находятся на завершающей стадии формирования, чтобы активно начать работу вне маминой утробы. Также происходит образование жировой ткани и активное накопление подкожного жира.
В организме женщины также происходит некоторые изменения:
- С начала беременности вес увеличивается примерно на 10 кг. Большая часть прироста приходится на живот.
- До этого увеличенная в размерах грудь в этот период может еще заметнее увеличиться. В результате растяжения кожа начинает чесаться. Чтобы снизить дискомфортные ощущения, можно использовать различные увлажняющие средства. Важно позаботиться и о комфортном бюстгальтере, который будет хорошо поддерживать грудь. Желательно, чтобы его лямки были широкими и могли регулироваться.
- Болевые ощущения в области таза. В этот период ребенок начинает опускаться ниже. Этот процесс может сопровождаться умеренной болью в области таза, дискомфорта в пояснице, усиленным давлением на мочевой пузырь (появляются частые позывы к мочеиспусканию). При этом становится меньшим давление на легкие и диафрагмы — женщина легче дышит. При наблюдении боли в тазу рекомендуется не стоять очень долго на ногах. Снизить проявление поможет принятие теплой ванны.
- Отечность ступней и лодыжек происходит из-за увеличения объема циркулирующей крови. При этом матка все больше давит на вены ввиду своего роста. В результате происходит вытеснение лишней жидкости из вен в ткани. Свой вклад в появление отечности вносят также гормоны. Важно меньше времени проводить стоя, а при сидении поднимать ноги на возвышение. Нужно следить за объемом употребленной жидкости, делать прохладные ванны для ног и спать на левом боку – это позволит снизить нагрузку на вены.
- Запор — частый спутник беременности. Он возникает по разным причинам. Уменьшить его проявления позволит употребление продуктов, богатых клетчаткой (чернослив, слива, хлопья отрубные, фрукты, овощи цельнозерновой хлеб). Также поможет физические упражнения, разрешенные беременным. Важно также отрегулировать процесс питания — употреблять в пищу рекомендуется несколько раз в день небольшими порциями. Если после приема пищи возникает чувство тошноты, следует уменьшить объем потребляемой пищи.
На 34 неделе беременности многие женщины могут испытывать тянущие ощущения внизу живота, что вызывает беспокойство. Врачи отмечают, что такие симптомы могут быть связаны с естественными изменениями в организме. Увеличение матки и давление на связки могут вызывать дискомфорт. Однако, если боли становятся интенсивными или сопровождаются другими симптомами, такими как кровотечение или сильная головная боль, необходимо обратиться к врачу. Специалисты подчеркивают важность регулярных обследований и общения с акушером-гинекологом, чтобы исключить возможные осложнения и обеспечить безопасность как матери, так и ребенка. В большинстве случаев тянущие боли являются нормальным явлением, но внимательность к своему состоянию всегда оправдана.
Физиологический дискомфорт в животе в 3 триместре беременности
34 неделя беременности сопровождается дискомфортными ощущениями, нередко вызывающими боль. Многие из них имеют физиологические особенности. Описание наиболее часто встречаемых дискомфортных ощущений представлено в таблице:
| Ложные схватки | Они появляются в разное время и при смене позы прекращаются. Интервал между ними нечеткий. Боль похожа с болевыми ощущениями при менструации с легкими спазмами. Но важно следить за организмом, чтобы тренировочные схватки не перепутать с родовыми. Они происходят через одинаковый промежуток времени и постепенно усиливаются. |
| Боли в пояснице и животе | Ввиду увеличения плода в размерах у женщины смещается центр тяжести и увеличивается нагрузка на позвоночник. В итоге возникают дискомфортные ощущения в области поясницы и живота. Чтобы облегчить состояние, рекомендуется носить специальный бандаж для беременных и полноценно отдыхать. |
| Нарушение сна, бессонница | В этот период происходит сильное давление на спину, возникают тянущие ощущения в области живота. Поэтому женщинам тяжело подобрать удобную позу для сна. Врачи рекомендуют ложиться на левый или правый бок и зажимать между ногами и подушку либо одеяло. Это помогает снять давление со спины и заснуть в удобной позе. |
| Боль в области желудка при изжоге | Начиная со 2-го триместра клапан, который отделяет пищевод и желудок, расслабляется ввиду воздействия гормонов. В результате желудочный сок попадает в пищевод и приводит к изжоге. Часто она сопровождается чувством жжения в области желудка и ротоглотки, а также незначительной болью. Уменьшить эти проявления поможет нахождение после приема пищи в вертикальном положении или в положении сидя. Во время сна можно поднять изголовье кровати. Также следует пересмотреть рацион питания – из него убирают цитрусовые, острую, жареную пищу и шоколад. |
https://youtube.com/watch?v=3DvsNQNOYOs%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Причины возникновения болей
Беременность на 34 неделе кроме дискомфорта физиологического характера может сопровождаться и другими видами боли. Причины их появления различны.
Они, чаще всего, сопровождаются различными симптомами.
На 34-й неделе беременности многие женщины начинают ощущать различные физические изменения, и тянущие боли внизу живота — не редкость. Эти ощущения могут быть связаны с растяжением связок, поддерживающих матку, а также с подготовкой организма к родам. Некоторые будущие мамы описывают дискомфорт как схваткообразные боли, которые могут возникать при смене положения или физической активности. Важно помнить, что такие ощущения могут быть нормальными, но если боль становится интенсивной или сопровождается другими симптомами, такими как кровотечение или сильная головная боль, стоит обратиться к врачу. Поддержка и консультация специалиста помогут развеять тревоги и обеспечить спокойствие в этот важный период.
Пищевые отравления
Пищевое отравление характеризуется острой болью, которая сопровождается спазмами в области выше пупка и в районе кишечника.
Дополнительными симптомами являются:
- наличие тошноты и рвоты;
- бледность кожных покровов;
- высокая температура при средней и тяжелой форме;
- сильная головная боль;
- ломота в теле;
- Головокружение;
- слабость и озноб.
- Обезвоживание.
Гормональные процессы
34 неделя беременности характеризуется повышенным выделением гормонов окситоцина и простагландинов. Происходит периодическое сокращение матки (подготовка к родам).
Оно может сопровождаться болевыми ощущениями.
- В этот период повышается уровень гормона релаксина. Он способствует расслаблению и размягчению костных тканей, шейки матки. Также вещество делает связки более эластичными, подготавливая женщину к родам. Это может вызывать болевые ощущения в области лобковых костей особенно в период движения либо смены позы.
- На фоне гормональных процессов возможны и головные боли. Чаще всего их вызывает гормон стресса кортизол. Его продуцирование происходит из-за постоянного волнения и переживаний женщины перед будущими родами. Если тревожное состояние длительное время не проходит, рекомендуется проконсультироваться с лечащим гинекологом. Возможно он предложит пройти курс приема успокоительных препаратов.
Натяжение мышц и связок
Растяжение и натяжение связок матки происходит ввиду подготовки организма к предстоящим родам. Это происходит постепенно в течение всего периода беременности. Именно в 3-м триместре матка достигает максимального размера, что вызывает сильное натяжение связок и мышц. Поэтому женщина чувствует распирающие и тянущие боли внизу живота. Вместе с этим часто возникает боль в спине, одышка. Их вызывает поджимание маткой диафрагмы. Это главная мышца, обеспечивающая процесс дыхания.
При нормальном состоянии диафрагма работает так:
- Во время вдоха она опускается, и происходит расширение легких.
- На выдохе диафрагма поднимается и, соответственно, легкие сжимаются.
Но при беременности диафрагма не может полностью опускаться из-за растущей матки. В ней могут возникнуть спазмы, которые приводят к другим неприятным явлениям – нарушению подвижности пищевода, спазмам в нижней полой вене.
Боли при заболеваниях внутренних органов
При беременности иммунитет женщины ослабевает, поэтому может произойти обострение хронических болезней:
- Заболевания кишечника и гастрит ввиду нарушения пищеварительного тракта. Кроме схваткоподобной боли наблюдается повышенное газообразование и метеоризм.
- Воспаление почек и мочевого пузыря. Болевые ощущения похожи на те, что возникают в период менструальных выделений. Также появляются проблемы с мочеиспусканием, возможно повышение температуры.
- Острый панкреатит. Болевые ощущения происходят при перемещении камней. Возможны колебания артериального давления, тошнота.
- Холецистит обостряется из-за наличия камней в желчном пузыре. Боль может быть тупой либо приступообразной. Она локализируется в верхней части живота справа.
Кроме хронических заболеваний беременные женщины могут столкнуться с развитием других патологий. Так, при появлении острого воспалительного процесса ощущается интенсивная и тянущая боль внизу живота и происходит сильное напряжение брюшной стенки (синдром острого живота). Наиболее часто причиной (кроме обострения хронических заболеваний) являются аппендицит, непроходимость кишечника, разрыв кисты в яичниках.
При указанных состояниях следует проконсультироваться с врачом – многие из них требуют срочного хирургического вмешательства. Операции при беременности проводить не рекомендуют, однако при угрозе жизни женщины и ребенку данные манипуляции обязательны.
Преждевременное отслоение плаценты
Отслойка плаценты возникает при близком прикреплении плаценты к выходу из матки. Иногда она этот выход полностью перекрывает. Поэтому при диагностировании предлежания плаценты женщине рекомендуют избегать физических нагрузок, половых контактов, повышения давления внутри живота (вызывает запор) – эти факторы могут вызвать кровотечение.
Отслоение плаценты происходит из-за давления на нее со стороны матки, размеры которой увеличивается на протяжении всей беременности. Повышает риск отслоения нарушение кровотока между плацентой и маткой.
В результате этого:
- Отмирает часть клеток в плаценте.
- Плацента перестает контактировать со стенкой матки.
- Формируется гематома, вызывающая отслоение.
Весь этот процесс сопровождает приступообразная или острая интенсивная боль, отдающая в область поясницы и промежности. В большинстве случаев открывается кровотечение. Поэтому при подозрении на отслоение плаценты следует сразу вызывать скорую помощь. Если диагноз подтверждается, то на 34 неделе беременности женщине предлагают стационарное лечение.
При этом обеспечивают постельный режим, назначают препараты для снятия мышечного тонуса, лечения анемии (при открытии кровотечения) и улучшения кровообращения. В зависимости от состояния женщины, акушер-гинеколог назначает кесарево сечение либо допускает беременную к естественным родам.
Замирание беременности
Замирание беременности в таком периоде является крайне редким явлением.Ее причины врачи связывают с наличием определенных заболеваний у женщин. Женщина чувствует тянущую боль в нижней части живота.
Читайте также:
Кроме боли могут присутствовать:
- Выделения из влагалища с примесями крови.
- Отсутствие шевеление плода в течение дня.
- Боль не стихает после приема обезболивающих препаратов.
- Выход околоплодных вод, которые имеют неприятный запах (похож на гниль).
- Общая слабость.
- Озноб и повышение температуры тела.
- Выделение молозива из груди.
- Уменьшение живота.
При замирании плода указанные симптомы возникают на 2-3 день. Их наличие требует срочного посещения лечащего гинеколога. Достоверными способами подтверждения диагноза являются УЗИ и осмотр врача. При необходимости проводится анализ крови на уровень ХГЧ.
Если женщина замечает, что плод не шевелится более суток, это может указывать и на другую патологию – нехватка кислорода при обвитии пуповиной. При этом не возникает других симптомов, однако следует срочно обратиться в больницу – высоки шансы на спасение ребенка.
Преждевременные роды
Длительная тянущая боль внизу живота, отдающая в поясницу, чувство сдавливания в спине и напряжение внизу живота (сам живот становится плотным, как при ложных схватках) могут быть признаками преждевременных родов.
На 34 неделе их называют поздними преждевременными родами. Боль постепенно усиливается и приобретает схваткообразный характер, появляются водянистые или розовые выделения с . Это сигнал для обращения в больницу – потеря времени может навредить здоровью женщины и даже стать причиной гибели плода. В соответствии с клинической картиной, врачи выберут тактику лечения – с помощью лекарственных препаратов остановить родовую деятельность либо подготовить женщину к родам.
Если схватки происходят регулярно и в течение 20 мин их не меньше 4-х, то это свидетельствует об уже начавшихся родах.
Симфизиопатия
Незначительное расхождение лобковых костей является нормальным явлением в данный период беременности. Но в некоторых случаях они расходятся очень сильно и вызывают болевые ощущения при движении.
Также могут появиться другие симптомы:
- покраснение низа живота;
- небольшая отечность живота;
- боль при интимной близости;
- резкая боль, мешающая нормальному передвижению (при тяжелой форме)
О чем говорит характер болей на 34 неделе беременности
При появлении болевых ощущений женщинам рекомендуется понаблюдать за ними. Можно зафиксировать, как часто возникает боль, где она локализируется и какой имеет характер проявления. Эти факторы помогут более точно установить происхождение болей.
Боль ноющего характера
Ноющая боль часто связана с повышением физической нагрузки, например, поднятие тяжести. Она появляется в области живота, но нередко отдает в спину. Если при смене положения или принятии удобной позы боль проходит, то беспокоиться не следует. Рекомендуется ограничить физические нагрузки и чаще отдыхать. На таком сроке беременным каждые 2 ч. будет полезно в положении сидя поднимать ноги на небольшую возвышенность. Это позволит ослабить нагрузку на позвоночник и ноги, избавив от болевых ощущений.
Режущие боли
Режущая боль, преимущественно, указывает на обострение хронических заболеваний либо повреждения нервной системы.
Если она со временем усиливаются и сопровождается другими признаками, следует проконсультироваться с врачом.
Боли слева или справа внизу живота
Боли слева или справа внизу живота могут быть вызваны различными причинами. Поэтому важно наблюдать за самочувствием и наличием других неприятных симптомов (слабость, повышение температуры тела, головные боли и прочее).
Когда нужно срочно обращаться к врачу
Срочного обращения в больницу требуют ситуации при возникновении резкой и внезапной боли, сопровождающейся кровотечением и резким ухудшением самочувствия. Стоит обратиться к врачу также при сильных тянущих болях в животе, которые не проходят на протяжении нескольких дней.
Как лечить боли в животе при беременности
При возникновении болевых ощущений различного характера главное не заниматься самолечением – самостоятельный прием лекарственных препаратов может нанести большой вред женщине и ребенку.
Самым правильным решением будет обращение к лечащему гинекологу. Возможно, он предложит пройти обследование с помощью УЗИ и других методов. В некоторых случаях может потребоваться обследование всего организма. Это связано с тем, что иммунная защита женщины при беременности ослабевает, боль может быть вызвана многими факторами.
На протяжении всего периода беременности женщины сталкиваются с различной болью. На сроке в 34 недели многие из них связаны с физиологическими процессами, происходящими в организме женщины.
Видео о тянущей боли внизу живота при беременности
Тянущая боль внизу живота при беременности:
https://youtube.com/watch?v=CVxz2tHSmIo%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Вопрос-ответ
Почему тянет низ живота на 34 неделе беременности?
Это обусловлено большим весом крохи, околоплодных вод и плаценты. При этом маме тяжелее приседать и совершать другие движения. Сильные и резкие толчки малыша, а также увеличенная матка могут вызывать болевые ощущения.
Как болит живот при угрозе выкидыша?
Угроза выкидыша – в случае возможной потери плода болит низ живота при беременности. Характер боли – ноющий или спазмирующий. Следующий этап – это появление кровянистых выделений или развитие стремительного кровотечения. Если вовремя обратиться за врачебной помощью, беременность можно сохранить.
Что может болеть на 34 неделе беременности?
Организм женщины интенсивно готовится к родам, болезненность в крестце, тазу, пояснице – нормальное явление.
Какие боли должны насторожить в 3 триместре?
Резкая головная боль, мелькание мушек перед глазами, судороги – признаки эклампсии, тяжелейшего осложнения беременности, представляющего угрозу для жизни матери и ребенка. Срочно вызывайте “Скорую”. В это время матка становится очень чувствительной к толчкам и движениям ребенка, периодически напрягается ее мускулатура.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на характер болей. Если они носят периодический характер и не сопровождаются другими симптомами, такими как кровотечение или сильная боль, это может быть нормальным явлением, связанным с растяжением связок и подготовкой организма к родам.
СОВЕТ №2
Не стесняйтесь обращаться к врачу. Если боли становятся интенсивными или постоянными, обязательно проконсультируйтесь с вашим акушером-гинекологом. Это поможет исключить возможные осложнения и даст вам уверенность в том, что с вашим здоровьем все в порядке.
СОВЕТ №3
Следите за своим уровнем стресса. Эмоциональное состояние может влиять на физическое самочувствие. Рассмотрите возможность занятий йогой для беременных или медитацией, чтобы расслабиться и снизить уровень тревожности.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свою физическую активность. Легкие прогулки на свежем воздухе могут помочь улучшить общее самочувствие и снизить напряжение в области живота. Однако избегайте чрезмерной нагрузки и прислушивайтесь к своему организму.
