13 неделя беременности – это своеобразный переломный период в развитии плода. Он уже не является эмбрионом, завершилась закладка основных органов и на следующем этапе начинается его активный рост и набор массы.
Наиболее интенсивно в эти сроки развиваются пищеварительная и костная системы. В организме женщины также происходят изменения, как в положительную сторону, так и создающие определенные трудности.
Изменения в организме
13 недель беременности, развитие плода на которой проходит рубеж в 1/3 всего срока, сопровождаются заметными изменениями в облике будущей матери.
Общий набор веса беременной женщины уже составляет около 2-2,5 кг. У некоторых живот может заметно округлиться, а также продолжает расти грудь. Окружность живота в плановом порядке измеряют только с 20 недели, так как матка начинает быстро расти с 16-й недели.
Если первые три месяца мог проявляться ранний токсикоз, то именно к 13 неделе у большинства женщин он сходит на нет, тошнота по утрам исчезает, а аппетит значительно усиливается. После 16 недели токсикоз проходит полностью, так как организм женщины приспосабливается к защите от продуктов обмена ребенка.
В этот период необходимо начинать следить за весом и стараться не переедать, так как излишний набор массы в конце беременности может привести к описанным ниже осложнениям.
Осложнения, вызванные излишним набором веса:
- ослабленная родовая деятельность, затяжные роды;
- повышение нагрузки на позвоночник женщины, появление болей в спине;
- варикозное расширение вен, геморрой, повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии;
- внутриутробная гипоксия плода;
- крупный ребенок и связанные с этим осложнения во время родов (разрывы тканей, травмы плода);
- повышение риска развития ожирения и пороков сердца у малыша.
Во втором триместре еженедельный набор веса должен в норме составлять порядка 300 г. На этом сроке могут также возникнуть следующие изменения: родинки и веснушки становятся более темными, а на животе от пупка к лобку возникает отчетливая коричневая полоска.
Она исчезнет после рождения ребенка. Повышенная пигментация связана с изменением гормонального фона в организме женщины.
Читайте также:
На 13-й неделе беременности врачи отмечают значительные изменения в развитии плода. УЗИ показывает, что размеры малыша достигают около 7-8 см, а вес составляет примерно 20-25 граммов. В этот период формируются основные органы, и начинается развитие конечностей — пальцы на руках и ногах становятся более четкими. Женщина может ощущать легкие движения плода, хотя они еще не столь выражены.
На этом сроке живот начинает заметно округляться, и многие женщины отмечают изменения в своем самочувствии: уходит утренняя тошнота, появляется больше энергии. Врачи советуют следить за питанием и продолжать регулярные обследования, чтобы убедиться в нормальном развитии малыша. Также важно помнить о поддержании эмоционального равновесия, так как гормональные изменения могут влиять на настроение.
Ощущения
Уже в конце 11 недели плод начинает активно шевелиться. Так как его размеры еще совсем невелики, и он свободно плавает в околоплодной жидкости, объем которой значительно больше, то его движения женщина еще не может чувствовать. Врачи считают, что это возможно не ранее, чем на 14-15 неделе, а «шевеления» связаны с работой кишечника и ростом матки.
13 недель беременности, развитие плода на этом этапе еще могут сопровождаться повышенной чувствительностью к сильным запахам и некоторым пищевым продуктам, что связано с проявлениями раннего токсикоза и реакцией беременной женщины на продукты обмена веществ малыша.
Неприятные ощущения в груди из-за ее увеличения в большинстве случаев проходят. К вечеру она может «наливаться» сильнее. Напряжение в молочных железах чаще всего проявляется у тех женщин, которые испытывали подобное в предменструальном периоде до наступления беременности.
Для его снятия рекомендуется сделать легких массаж на грудь. Если нет повышенной чувствительности или аллергии, то массаж можно производить с использованием масла (смесь 1 ст. л. миндального и 3-4 капель апельсинового).
Некоторые беременные отмечают снижение памяти и работоспособности. Бывает, что сон накатывает так, что трудно проснуться. У большинства женщин, наоборот, во втором триместре наступает прилив сил, который сменяется усталостью перед родами.
Для тех, кто быстро утомляется, рекомендуется рано ложиться спать, больше отдыхать и не перегружать себя домашней работой. Однако малоактивный образ жизни также вреден, поэтому нужно больше гулять и выполнять легкие физические упражнения.
Могут быть нередкими и скачки настроения – от эйфории в ожидании ребенка до угнетенности. Важно не поддаваться отрицательным эмоциям и страхам. Эти изменения связаны с гормональной перестройкой и носят временный характер.
Возможные проблемы
На 13 неделе беременности у будущей мамы могут возникнуть следующие проблемы со здоровьем:
-
Читайте также:
| Повышенный тонус матки, при котором возникает ощущение комочка или шарика в нижней части живота | Женщина может также ошибочно принять это за «шевеления» плода. Гипертонус – нередкое явление, с ним сталкивается более половины беременных. Необходимо сообщить об этом своему врачу-гинекологу, который ведет беременность. Он может назначить Папаверин, Но-шпу и другие спазмолитические препараты. Опасность такого состояния на ранних сроках заключается в том, что могут возникнуть осложнения – нарушение кровоснабжения в матке, гипоксия плода; угроза прерывания беременности. Ближе к концу гестации этот симптом не представляет опасности, так как является «тренировочным» предвестником родов. К факторам риска развития гипертонуса относятся в первую очередь эмоциональные и физические перегрузки, которых нужно избегать на протяжении всей беременности; гормональный дисбаланс; миома, эндометриоз, воспалительные патологии в органах малого таза; операции в анамнезе. |
| Гипертония | Она может быть незаметной для самой женщины, но это состояние также опасно как для плода, так и для матери. Поэтому измерение давления производят при каждом осмотре. Симптомами артериальной гипертензии служат головная боль, головокружение, ухудшение зрения, боль за грудиной или в области лопатки. Для снижения давления врач назначает такие препараты, как Метилдопа, Нифедепин, Метопролол и другие. В тяжелых случаях может быть рекомендовано прерывание беременности или досрочное родоразрешение на более поздних сроках. Начиная с 20 недели беременности у женщин с повышенным артериальным давлением может сформироваться состояние преэклампсии – генерализованный спазм кровеносных сосудов, который приводит к ухудшению работы жизненно-важных органов (головной мозг, почки, печень) и нарушению фетоплацентарного кровотока. |
| Снижение артериального давления | Его признаками служат головокружение, резкое наступление общей слабости, тошнота, предобморочное состояние. Такое явление наблюдается также при токсикозе и может быть спровоцировано голодом. Для профилактики падения артериального давления рекомендуется принимать еду частыми и дробными порциями, пить витаминные препараты, избегать душных помещений, а утренний подъем должен быть медленным, с завтраком в постели. |
| Преждевременная отслойка плаценты | Если из половых путей появились кровянистые выделения или возникла тянущая боль в животе, то необходимо немедленно обратиться к акушеру-гинекологу. Это может свидетельствовать о развитии патологического процесса отделения плаценты от поверхности матки, которая повлечет за собой смерть плода и самопроизвольный выкидыш. Факторами риска для развития такого состояния служат артериальная гипертензия, падения, травмы, насилие, курение и употребление наркотиков, инфекционные заболевания, юный возраст будущей матери, аутоиммунные патологии, предлежание плаценты. В таком случае беременную женщину помещают в стационар «на сохранение». |
| Запоры, формирующиеся из-за снижения перистальтики кишечника | Пищевой комок продвигается в ЖКТ медленнее и становится более плотным. Этому также способствуют гормональные изменения в организме и растущая матка, которая оставляет все меньше свободного места в брюшной полости. При возникновении такой проблемы необходимо обратиться к врачу, который выпишет слабительные, безопасные для приема во время беременности. |
| Хронические запоры могут привести еще к одному нежелательному явлению – геморрою | Он представляет собой варикозное расширение вен в прямой кишке, при котором образуются узелки в области заднего прохода. При постоянном перенапряжении они могут воспаляться и кровоточить. |
Так как увеличивающаяся матка начинает все больше давить на окружающие органы, то могут возникнуть учащенные позывы к мочеиспусканию. В таком случае нужно сначала сдать анализы мочи для исключения заболевания почек и мочевого пузыря.
Если они в норме, то это состояние не представляет опасности. Нельзя допускать задержки мочи, так как она способствует развитию инфекционных заболеваний.
Следует учитывать, что на 13 неделе беременности могут возникнуть любые заболевания, характерные и для небеременных женщин, а также обостриться существующие патологии.
Поэтому необходимо внимательно следить за своим здоровьем и при первых симптомах болезней обращаться к врачу.
13 недель беременности – это период, на котором происходит активное развитие костной и пищеварительной систем плода. Соответственно могут возникнуть пороки их развития. Однако беременным женщинам не стоит себя «накручивать», так как контроль за развитием ребенка и нарушения могут выявлены уже на этом этапе при проведении первого ультразвукового обследования.
Назначение дополнительных витаминных препаратов (например, фолиевой кислоты) в некоторых случаях помогает устранить такие дисбалансы.
На 13-й неделе беременности многие женщины начинают ощущать первые признаки улучшения самочувствия. Уходит утренняя тошнота, и появляется больше энергии. В это время плод активно развивается: его длина достигает около 7-8 см, а вес составляет примерно 25 граммов. На УЗИ можно увидеть, как крошечные ручки и ножки становятся более пропорциональными, а лицо начинает приобретать человеческие черты.
Животик начинает заметно округляться, и многие будущие мамы уже делятся фотографиями своего “бюджета” в социальных сетях, радуясь изменениям. Внутри происходит множество важных процессов: формируются внутренние органы, развивается нервная система, а также начинают работать почки. Женщины отмечают, что в этот период они начинают чувствовать связь с будущим ребенком, что наполняет их радостью и ожиданием.
Развитие плода
На 13 неделе развития плод уже может двигать конечностями, появляется первая мимика – он неосознанно хмурится или улыбается. Сосочки языка становятся чувствительными, и малыш может ощущать вкус заглатываемых околоплодных вод, которые полностью заменяются через каждые 3 ч. В верхней и нижней челюстях сформировались зачатки молочных зубов.
Также в этот период происходит активное формирование пищеварительной системы. Кишечник «укладывается» в петли, а на его внутренней поверхности появляются ворсинки, которые обеспечивают пристеночное пищеварение и всасывание питательных веществ.
Начинается выработка инсулина в поджелудочной железе. Этот гормон играет решающую роль в углеводном обмене веществ.
-
Читайте также:
На 13 неделе плод весит порядка 28 г, а его длина от копчика до темени составляет 70-75 мм. Если раньше зародыш отличался непропорционально большой головой, то теперь строение тела начинает меняться. Руки, ноги и туловище удлиняются.
Тело становится все более похожим на взрослого человека. Врачи теперь называют будущего малыша не эмбрионом, а плодом. Лицо практически полностью сформировано, видны глаза (пока еще с закрытыми веками), уши, нос. В последующий, четвертый месяц, плод будет очень быстро расти и плодное яйцо займет всю полость матки.
Определение пола ребенка
13 недель беременности, развитие плода на этом этапе еще не позволяют определить, кто родится – мальчик или девочка. Полная дифференциация наружных половых признаков завершится только к 16 неделе, поэтому раньше этого срока врачи не проводят ультразвуковое исследование с целью выявления пола.
И даже на 16 неделе сделать это не всегда удается, так как это зависит от положения малыша и его активности во время сканирования.
Хотя зачатки наружных половых органов становятся видны на более раннем сроке, однако они представляют собой лишь тканевые массы, которые позднее будут развиваться в определенном направлении.
В этот период у малыша имеется только небольшое конусообразное возвышение в районе лобка, которое называется половым бугорком. В дальнейшем этот бугорок развивается в половой член мальчика или клитор девочки.
Ближе к нижнему концу тела располагаются нежные складки, которые у мальчиков закрываются над уретрой, а у девочек превращаются в малые половые губы.
Анализы и медицинские обследования
Кроме традиционного планового посещения гинеколога и сдачи анализа мочи, на сроке 12-14 недель женщине необходимо пройти одно из самых важных скрининговых обследований – первое УЗИ плода. Под скринингом подразумевается процедура, основной целью которой служит выявление некоторых заболеваний, критичных для жизни и здоровья будущего ребенка.
-
Читайте также:
Ультразвуковое обследование позволяет определить следующие «параметры» малыша:
- длина от копчика до темени;
- поперечный размер головы;
- окружность живота и головы;
- длина бедер и их соотношение;
- размер локтевой, лучевой и плечевой костей рук, величины стоп и кистей;
- воротниковое пространство плода и визуализация носовых костей, позволяющие на ранней стадии выявить синдром Дауна.
УЗИ проводится всем беременным женщинам без исключения для раннего обнаружения аномалий развития плода и диагностики многоплодной беременности.
Результаты обследования не могут являться единственным критерием, определяющим риск развития отклонений. Врач должен учитывать и другие факторы (показатели анализов, возраст беременной женщины, анамнез).
При выявлении каких-либо нарушений рекомендуется пройти повторное ультразвуковое исследование в другом медицинском центре
на аппаратах с более высокой чувствительностью и разрешающей способностью, так как могут быть получены ложноположительные результаты, которые зависят и от квалификации от врача-специалиста ультразвуковой диагностики.
Если беременность протекает на фоне соматических заболеваний, то врач может назначить ряд других анализов и консультации профильных специалистов. Также необходимо учитывать, что для получения родового сертификата женщина должна состоять на учете не менее 12 недель, поэтому если беременная еще не посетила женскую консультацию по поводу беременности, то пора это сделать.
https://youtube.com/watch?v=KBheYnYARnc%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Рекомендации
13 недель беременности, развитие плода после которых значительно ускорится, требуют более пристального внимания к питанию со стороны беременной женщины.
Необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- питаться дробными и небольшими порциями не менее 6 раз в день, не переедая;
- всегда держать под рукой такие легкие продукты, как сушеные фрукты, йогурт, позволяющие утолить чувство голода и предотвратить развитие кетонемии и резкого падения артериального давления;
- отказаться от жирных продуктов и фаст-фуда;
- ограничить употребление приправ, которые способствуют задержке воды в организме и развитию отеков;
- отдавать предпочтение продуктам, в которых содержится много клетчатки (фрукты, овощи, мюсли, цельные зерна) для профилактики запоров, также необходимо меньше употреблять мучного;
- уменьшить употребление продуктов, способствующих газообразованию (бобовые, дрожжевая выпечка и другие, в зависимости от индивидуальных особенностей пищеварения);
- средняя калорийность дневного меню должна составлять 2500 ккал;
- в рационе питания беременной, при отсутствии медицинских противопоказаний, должны обязательно присутствовать молочные продукты (для правильного развития костной системы плода) и блюда, содержащие большое количество железа – яблоки, говяжья печень, гречневая каша (для профилактики железодефицитной анемии, часто развивающейся в этом периоде беременности);
- при запорах рекомендуется также больше есть свеклу, которая обладает послабляющим эффектом;
- количество потребляемого в сутки сахара не должно превышать 40-50 г, так как он может спровоцировать развитие сахарного диабета, риск которого особенно повышается во II триместре в связи с увеличением активности поджелудочной железы и выработкой инсулина.
Поддержание нормальной физической активности является хорошим профилактическим способом предупреждения осложнений во время беременности. Рекомендуются прогулки на свежем воздухе, плавание, фитнес, пилатес, йога.
Необходимо учитывать, что все движения должны совершаться плавно и медленно, а занятия йогой и фитнесом необходимо проходить только под наблюдением опытного инструктора.
Одним из важнейших событий на 13 неделе беременности является скрининговое УЗИ, которое позволяет впервые увидеть будущего ребенка и определить отклонения в развитии плода. Его пол еще не определяется, но окончательная дифференциация половой принадлежности произойдет в ближайшее время.
В этот период женщине следует начинать следить за своим питанием, так как отступает токсикоз и начинается быстрый набор веса.
Видео на тему: скрининг 1-го триместра беременности
УЗИ на 12-13 неделе беременности:
https://youtube.com/watch?v=hjWMspCjaKQ%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Вопрос-ответ
Какие ощущения в животе на 13 неделе беременности?
На 13-й неделе беременности ощущения в животе обычно отсутствуют. То, что многие мамы принимают за первые шевеления малыша, является лишь работой кишечника. Не должно быть выраженных болей или кровянистых выделений из влагалища. Могут быть лишь незначительные ноющие боли в животе или в поясничной области.
Что делает ребенок в животе на 13 неделе?
Будущий малыш становится более активным, его движения теперь более плавные. В это время женщина не способна ощущать ребенка, поскольку он, находясь в матке, свободно плавает и фактически не соприкасается с ее стенками. У плода на данном этапе заканчивается формирование зачатков всех молочных зубов.
Можно ли почувствовать шевеление ребенка в 13 недель?
С 13 по 27 неделю длится второй триместр беременности. Это время приятностей: животик округляется, чувствуются первые шевеления малыша, как правило, у женщин проходит токсикоз.
Какой фрукт на 13 неделе беременности?
На этой неделе ваш ребенок — персик!
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием. На 13-й неделе беременности важно обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Включите в рацион больше свежих овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и источников белка, чтобы поддержать здоровье как свое, так и развивающегося плода.
СОВЕТ №2
Регулярно посещайте врача. На этом этапе беременности важно проходить плановые УЗИ и консультации с врачом, чтобы отслеживать развитие плода и ваше состояние. Не стесняйтесь задавать вопросы и обсуждать любые беспокойства, которые могут возникнуть.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свои ощущения. На 13-й неделе многие женщины начинают чувствовать улучшение самочувствия, но могут возникать и новые ощущения. Обратите внимание на изменения в своем теле и не игнорируйте симптомы, которые вызывают у вас беспокойство.
СОВЕТ №4
Занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или занятия йогой для беременных, могут помочь улучшить общее самочувствие, снизить стресс и подготовить ваше тело к родам. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом любых новых упражнений.
