32 неделя беременности – что происходит, УЗИ и развитие плода, вес ребенка и живот на тридцать второй неделе беременности

Вступление

Тридцать вторая акушерская неделя вынашивания плода является восьмым гестационным месяцем. Гинекологи отсчитывают начало срока беременности с первого дня последних менструальных истечений.

Если не учитывать акушерскую методику подсчета, то беременность начинается с момента зачатия при оплодотворении яйцеклетки и ее закреплении на стенке матки. Этот срок будет на две недели меньше чем акушерский, то есть получается, что сейчас идет тридцатая неделя и середина восьмого месяца беременности.

32 неделя беременности: Развитие плода

К восьмому гестационному месяцу плод вырастает до 42 сантиметров и весит 1800 граммов. Эти показатели являются примерными, поэтому если врач озвучит немного другие данные с отклонением в большую или меньшую сторону – это не патология. Обычно за развитие и вес малыша на тридцать второй неделе несут ответственность наследственные факторы.

В организме малыша начинает активно функционировать иммунная система, которая занята продуцированием защитных антител. Пока они спят, но после появления крохи на свет сразу приступят к своим обязанностям по защите его организма от опасных вирусов и бактерий.

Под кожными покровами накапливается жировая ткань, которая будет отвечать за терморегуляцию, предотвращая переохлаждение малыша после появления на свет. Начинает исчезать первородный пушок не теле крохи, волос на головке пока еще мало, но их структура начинает укрепляться.

Кожные покровы становятся более естественными и приобретают бежевато-розовый оттенок, щечки становятся круглее, на руках и ногах появляются складочки. Начинают работать железы внутренней секреции, представленные щитовидкой, поджелудочной, паращитовидной железой, надпочечниками и гипофизом. Они продуцируют секреторные элементы, которые нормализуют функционирование эндокринной системы в организме малыша.

Ребенок хорошо реагирует на свет и ориентируется в смене суток. Он слышит окружающие его шумы и выделяет из них голос матери и отца. У малыша совершенствуется дыхательная система. Он дышит, заглатывая при этом околоплодные воды, увеличивая таким образом, объем легких.

Укрепляется костная ткань, но при этом кости черепной коробки остаются гибкими и подвижными, чтобы облегчить малышу продвижение по родовым путям и появление на свет.

Вы также можете узнать как развивается ребёнок на 33 неделе беременности, что происходит и какие симптомы и ощущения сопровождают этот период, рекомендации гинеколога и многое другое. Всю необходимую информацию Вы найдёте в этой статье.

Читайте также:

Чем отличаются потуги от схваток?

Шевеления и положение плода в матке

Большинство малышей к 32-й неделе занимают позицию вниз головой. Это самое благоприятное для рождения положение. Если плод находится в матке вниз ножками или расположился продольно зеву матки, то у него есть еще пару недель, чтобs перевернуться. Если к родам кроха не занял головное предлежание — это показатель к кесареву сечению.

Если малыш располагается в матке неправильно, то на 32-й неделе женщине стоит отказаться от ношения бандажа, чтобы дать возможность плоду перевернуться.

В норме на этой неделе беременная должна ощущать около 10 толчков в течение 12 часов. Не стоит пугаться, что малыш стал меньше двигаться. Если женщина чувствует 1 толчок в 2 часа — это норма, так как к этой неделе плоду уже тесно в матке.

32 неделя беременности: Что происходит ощущения

С наступлением этого срока, женщина начинает нервничать и волноваться, так как роды неумолимо приближаются. Она хочет знать, как подготовиться к появлению крохи на свет, как облегчить боль и как избежать осложнений, которые могут возникнуть во время этого процесса.

Ответить на эти вопросы, может гинеколог ведущий беременность. Он внимательно выслушает будущую мамочку и поможет развеять переживания и страхи своей пациентки, успокоив ее, и дав нужные советы. Тем женщинам, которые хотят рожать с личным врачом в частной клинике пришло время заняться поиском учреждения и специалиста.

Многие беременные, вышедшие в декрет, начинают заниматься обустройством дома, который должен быть готов к принятию младенца. Подобное поведение вызвано гормональными и психологическими изменениями, которым подвержена будущая мамочка.

Ей начинает казаться, что малыш может родиться в любой момент, а она не успеет к этому подготовиться. Однако не следует усердствовать в приготовлениях, чтобы не вызвать преждевременные роды. Мамочке нельзя поднимать тяжести, двигать мебель и выполнять прочие работы. Если уж очень хочется, следует приобщить к этому близких.

32 неделя беременности дает женщине испытать много позитивных эмоций от общения с ее ребенком. Его шевеления уже не только хорошо ощутимы, но и заметны. Ребенок может икать, пинаться, толкаться и ворочаться. Все вышеперечисленные действия можно ощутить, приложив руку к животу либо пронаблюдав за изменением его формы. Но эти ощущения могут омрачить ложные схватки, частое мочеиспускание, метеоризм и запоры. Следует учитывать, что после родов все эти неприятности исчезнут, ну а пока их просто нужно перетерпеть.

Как избавиться от страха боли во время родов?

Полностью избежать болезненности во время родов не удастся. Даже кажущийся безболезненным вариант с кесаревым сечением сулит послеоперационные боли, тем более, что для проведения операции нужно медицинское обоснование.

Читайте также:

Признаки цистита у женщин: как лечить болезнь

Чтобы подчинить себе страх болезненности во время родов, можно уже с 32-й недели ознакомиться с вариантами обезболивания.

Есть 2 способа снижения болезненности во время родов:

применение медицинских препаратов (эпидуральная анестезия, местное обезболивание, внутримышечное, при помощи медикаментов). Неплохо поинтересоваться какие варианты применяются в роддоме, который выбрали, или в который повезут, если не заключен контракт на роды. Нужно уточнить, возможно ли применение этих видов в конкретном случае. Рекомендуется обсудить эти вопросы с наблюдающим за беременностью гинекологом;
немедикаментозное обезболивание (массаж, психологическая подготовка, рефлексотерапия и гидротерапия). К этим видам обезболивания нужно готовиться заранее, изучать принципы их применения. Этот вариант идеально подойдет, если будущая мама планирует рожать с мужем или другим близким человеком.

Понимая как и когда можно снизить боль, женщина будет чувствовать себя увереннее, страх утихнет. Большинство рожениц, досрочно готовившихся к родам психологически, утверждают, что испытываемые болезненные ощущения не оправдали ожидания, были слабее предполагаемого.

Как избавиться от страха за здоровье ребенка?

Материнский инстинкт к 32-й неделе беременности заставляет женщину испытывать страх за здоровье будущего малыша. В некоторых случаях могут проявляться панические атаки.

Побороть страх помогают:

постоянный контроль беременности у гинеколога;
тесное общение с плодом: в третьем триместре, если будущая мама достаточно часто разговаривает с малышом, уже сформирована тесная связь, женщина чувствует своего малыша;
откровенный разговор с гинекологом об ощущениях, вызывающих страх. Беспокойство возникает там, где не хватает информации, объяснения происходящему. Чем лучше будущая мама будет понимать, почему происходит то или иное явление, тем меньше будет страх;
посещение курсов будущих мам. Во время занятий медицинские работники прорабатывают основные страхи беременных, дают ответы на самые распространенные переживания. Беременной не нужно стесняться задавать волнующие вопросы, чтобы помочь себе побороть страх.

Как перестать бояться не успеть подготовиться к родам?

Страхи этой группы разделяются на 2 категории:

Не успеть собрать вещи в роддом;
Не успеть подготовить дом к приезду крохи.

Чтобы не переживать о вещах, необходимых в роддоме, рекомендуется заранее обратиться в медучреждение, в котором планируются роды, чтобы узнать перечень разрешенных вещей (в разных родильных домах списки могут отличаться, если женщина не знает точно, в какой роддом попадет, стоит собрать минимальный набор, а дополнительные вещи сложить отдельно на видном месте).

По полученному списку соберите 3 пакета:

для родов;
для послеродового периода;
на выписку.

Покажите близким, какой из пакетов когда будет нужен, а лучше подпишите, и оставьте их на виду. В нужный момент, если женщина не будет находится дома, муж или другой член семьи легко найдут необходимые вещи и передадут роженице.

Читайте также:

Клотримазол во время месячных: можно применять или нет

Чтобы успеть подготовить дом к появлению ребенка, нужно определиться, что именно вызывает страх, и в первую очередь решить этот вопрос.

ремонт в комнате желательно завершить в ближайшие недели, чтобы лишние запахи выветрились;
если женщина не хочет покупать вещи до рождения, то неплохо выбрать наиболее подходящие варианты в интернет-магазинах заранее, показав их близким. Когда беременная родит, муж или другие члены семьи смогут купить именно то, что необходимо.

Снижение памяти и концентрации

Женщинам труднее становится воспринимать объемную информацию, у нее снижается память и концентрация внимания. Стандартная умственная нагрузка вызывает головную боль. Для исключения подобного ощущения беременной женщине стоит больше уделять время отдыху.

Ощущения в животе

31-32 неделя беременности сопровождается усилением толчков и движений плода. В основном толчки замечаются по нижней части ребер. Это обусловлено большими размерами ребенка, ему не хватает пространства, от этого его движения более активные. На этом сроке малыш уже переворачивается головкой вниз, готовясь к появлению на свет.

Активность малыша нередко вызывает дискомфорт, чтобы как-то его послабить, бывалые мамочки рекомендуют откинуться на спинку кресла, расправив торс. Глубокое и равномерное дыхание позволяет ребенку успокоиться.

Появление тянущих болей внизу живота спровоцированы расширением тазового дна. Это физиологическая реакция организма к предстоящим родам.

Именно на данном сроке женщина уже ощущает первые ложные схватки, врачи их называют тренировочными. Если их не ощущает женщина, то их можно выявить методом КТГ. Физиологически ощущаются, как короткие, умеренные сокращения в нижней части живота.

Опасаться преждевременных родов не стоит, такие схватки являются предвестниками радостного события. Но обратиться к гинекологу все же стоит. При осмотре врач определит состояние матки, при незначительном раскрытии опасаться за ранние роды не стоит.

Иные ощущения

Кроме основных описанных выше ощущений нередко появляются и другие. Но возникать они могут не у всех беременных.

Иные ощущения:

Читайте также:

Черная кровь при месячных: норма или сигнал о заболевании

Боли в пояснице. Появляются, как правило, у женщин с узким тазом.
Отечность нижних конечностей. Это может быть спровоцировано физиологическими или патологическим причинами. Если отечность вызвана какой-либо болезнью, это сразу будет видно по результатам анализов, которые женщина сдает перед каждым приемом к гинекологу. Физиологическая причина заключается в том, что растущая матка оказывает давление на рядом располагающиеся органы, в частности на мочеточники. Как следствие, отток урины снижается, что и приводит к застою жидкости в организме и отечности не только нижних конечностей.
Ощущение изжоги. Это обусловлено изменением пищевой потребности. Коррекция рациона не всегда устраняет неприятный симптом. В этих случаях врач может прописать легкие противоизжоговые препараты.
Зуд кожного покрова. Подобный признак появляется из-за изменения гормонального фона, а иногда вследствие хронических заболеваний внутренних органов. Здесь требуется помощь медицинского специалиста.
Нарушение стула. Неправильная работа системы ЖКТ часто провоцирует запоры или диарею. Для нормализации состояния требуется простая коррекция питания. Витамины, питательные вещества, микроэлементы обязательно должны поступать в организм беременной. Это требуется, как для улучшения самочувствия ее самой и ее будущего ребенка. Кисломолочная продукция поможет нормализовать микрофлору кишечника.
Выделение жидкости из молочных желез. Грудь женщины уже с начала первого триместра беременности наливается и увеличивается. Но на ответственном этапе 31-32 недели беременности в женском организме начинает появляться молозиво – процесс подготовки к лактации. После родов свойства молозива изменяются, оно обогащается питательными веществами, необходимыми для полноценного развития младенца.

Внешние изменения на сроке 32 неделя беременности

Нормальным принято считать, если женщина в положении до этого срока набрала до 10 килограммов. Практически всю набранную массу тела будущей мамочки составляет вес ее малыша, амниотической жидкости и плаценты. Из-за растущей матки увеличивается не только живот, но и возникают проблемы с различными органами и системами.

С каждой неделей усиливается сдавливание диафрагмы, из-за чего дышать полной грудью становится невозможно и дыхание становится поверхностным. Матка оказывает давление на мочевой пузырь, поэтому будущей мамочке приходится часто посещать туалет.

Если до зачатия будущая мамочка имела проблемы с пищеварением, то во время беременности они могут обостриться, вызывая сильную тошноту или даже рвоту. Чтобы этого избежать необходимо кушать часто и дробными дозами.

Стремительное увеличение живота приводит к растяжению кожных покровов в абдоминальной области. Чтобы избежать появления растяжек, кожу следует увлажнять специальными косметическими средствами, начиная еще с первого месяца беременности. Чтобы снять нагрузку на спину необходимо носить бандажный пояс, поддерживающий выросший живот. Он позволяет будущей маме чувствовать себя комфортно и меньше уставать при ходьбе.

Чтобы не допустить головокружения, обмороков и кислородного голодания у малыша, женщина не должна лежать и спать на спине. В этой позе происходит серьезное нарушение кровотока из-за сдавливания полой вены. Самой оптимальной позицией для отдыха является поза на боку с зажатой между ногами небольшой подушкой.

Физические изменения и ощущения

На 32-й неделе общее состояние организма большинства беременных удовлетворительное, но некоторые признаки срока могут доставлять неудобства. Неплохо научиться различать, какие ощущения — нормальное проявление, а какие требуют консультации или незамедлительного обращения за медицинской помощью.

Основные неприятности на этом сроке появляются как следствие увеличения матки:

частое мочеиспускание;
изжога, тяжесть в желудке, метеоризм;
спертость дыхания, одышка;
растяжки;
зуд по всей поверхности живота;
болезненность спины во время и после прогулки.

Эти ощущения — норма. Если они не мешают женщине вести обычную жизнь, волноваться не стоит.

Обратиться к гинекологу за консультацией нужно, если:

при мочеиспускании появились жжение или боль;
цвет мочи стал темным, мутным, с примесью хлопьев;
на уровне поясницы по бокам ощущается боль;
на руках, ногах или лице появились отеки. По вечерам и ночам тревожат судороги и боли в ногах;
отмечается головная боль или тяжесть в затылочной области головы, вызванные изменением артериального давления;
появился или обострился геморрой. Во время дефекации и перед ней наблюдаются боли в анальном отверстии, в каловых массах заметны небольшие вкрапления крови;
обострилась варикозная болезнь ног, начали образовываться сосудистые звездочки;
отмечается сильное головокружение с тошнотой;
начали слоиться ногти, выпадать волосы, резко ухудшается зрение.

Указанные признаки — самые распространенные среди женщин на 32-й неделе беременности, но возможны и другие варианты. Если будущая мама заметила симптом, который ее беспокоит, то дополнительная консультация у специалиста не помешает.

Посещение врача акушера-гинеколога

Посещение врача на 32-й неделе беременности

На 32-й неделе беременности возможно назначение очередного приема у гинеколога. Накануне встречи необходимо сдать анализы, направления на которые были выданы на прошлой встрече.

Чаще всего требуются:

общий анализ мочи;
общий анализ крови;
анализ крови на сахар;
анализ на антитела, для беременных с отрицательным резус-фактором;
анализ на гормоны (при подозрении на патологию);
биохимический анализ крови (при подозрении на нехватку витаминов или при других опасениях гинеколога).

С 30 по 34 неделю беременности проводится 3 обязательный скрининг состояния здоровья женщины и плода.

В рамках обследования осуществляются анализы и исследования:

УЗИ состояния плода, матки, плаценты и шейки матки;
допплерография, в рамках УЗИ (исследование состояния сосудов плода);
анализ крови на ВИЧ (СПИД), RW, гепатит;
биохимический анализ крови;
мазок на флору;
анализ на гормоны (при необходимости);
повторный осмотр у узких специалистов (терапевт, стоматолог, отоларинголог, окулист).

Считается, что сдавать анализы и проходить УЗИ наиболее информативно на 32-34 неделях, но в некоторых случаях направления выдаются раньше.

Прием у гинеколога на этой неделе не отличается от предыдущих.

В рамках встречи врач производит:

опрос беременной о самочувствии;
замер показателей общего здоровья: температура тела, артериальное давление, частота сердечных сокращений;
измерение веса, расчет набранной массы с момента постановки на учет;
замер окружности живота и высоты дна матки;
прослушивание сердцебиения плода при помощи стетоскопа.

Завершится прием:

выдачей направлений на необходимые исследования;
назначением даты следующего приема;
выдачей рекомендаций;
обозначением даты прохождения кардиотокографии плода (КТГ). Это исследование с текущей недели будет необходимо проходить каждые 10 дней.

Первые измерения сердцебиения и степени тонуса матки при помощи аппарата КТГ будут проводиться под руководством врача, дальнейшие измерения в некоторых поликлиниках женщины проводят самостоятельно, принося результаты на прием.

УЗИ

На 32-й неделе беременной может быть назначено плановое УЗИ, входящее в 3 скрининг. Цели исследования — проверка соответствия развития плода установленному сроку, выявление возможной гипоксии, патологии, риска преждевременных родов.

Во время процедуры узист исследует:

фетометрию плода: длину и ширину основных костей тела малыша. По этим параметрам, с учетом веса беременной женщины, высчитывается приблизительный вес;
состояние внутренних органов плода: зрелость, комплектность, соответствие норме;
состояние сосудистой системы: оценка кровотока плода, матки, пуповины;
состояние околоплодных вод (их количество и качество);
положение плода в матке: головное, ножное, поперечное;
состояние плаценты: степень ее зрелости. При выявлении раннего старения возрастает риск преждевременных родов;
наличие обвития пуповиной;
наличие пороков развития, внешних дефектов.

Оценка полученных результатов — задача специалиста, не рекомендуется интерпретировать их самостоятельно. В 3-м триместре многие показатели плода могут отличаться от средних цифр нормы без наличия патологии. Оценка должна проводиться в комплексе с другими показателями.

Если полученные результаты не соответствуют норме, то женщину могут направить на дополнительные исследования.

Определение пола ребенка

Узнать пол ребенка позволяет метод исследования УЗИ. Самый ранний срок, на котором уже можно поинтересоваться у врача узиста пол будущего малыша – 14 недель. Но данные нельзя назвать 100% достоверными, вероятность ошибки здесь составляет 50%. Более четкая информация уже отмечается на 18 неделе.

На сроке гестации 31-32 неделя вероятность ошибки приравнивается к 10%, так как внешние изменения гениталий происходят уже после 20 недели беременности.

Но стоит учитывать, что ребенок подарить радость родителям и показать себя может не позволить, ведь часто плод располагается неправильно и неудобно. Он может сжимать ножки, закрываться руками или пуповиной.

Матка и живот

На 32-й неделе матка продолжает растягиваться. Ее дно уже находится на высоте около 32-34 см от лонного сочленения, в 12 см над пупком.

Кожа живота на этом сроке подвергается сильному испытанию. Беременная очень часто ощущает желание его почесать. Рекомендуется усилить контроль за состоянием кожи, использовать специализированные кремы, рекомендованные гинекологом, для профилактики появления растяжек.

Боли в животе и других частях тела

На 32-й неделе беременности женский организм испытывает серьезную нагрузку, вследствие которой могут появляться различные болевые ощущения в разных частях тела. Чаще всего будущие мамы жалуются на болезненность в позвоночнике, ногах, обострение геморроя. Основная причина болей на этом сроке — увеличивающаяся матка. Она давит на окружающие органы и сосуды, что приводит к неприятным ощущениям.

Несмотря на то, что болезненность в разных частях тела — норма в 3-м триместре, некоторые ощущения — повод обратиться за консультацией или даже вызвать скорую помощь.

Когда боль — сигнал для дополнительной консультации у гинеколога:

болит по бокам спины в районе поясницы. При постукивании в районе почек неприятное ощущение усиливается. Срочно отправиться к врачу нужно, если к боли добавилось жжение или болезненность во время мочеиспускания;
боли в ногах, не связанные с длительной прогулкой или переутомлением, судороги. Эти ощущения могут быть вызваны отеками, варикозным расширением вен, нехваткой питательных веществ. Лечение указанных осложнений должно проходить под контролем гинеколога;
периодическая головная боль, вызванная повышенным артериальным давлением. На 32-й неделе высокое артериальное давление — симптом, указывающий на возможное развитие гестоза (позднего токсикоза). Это осложнение без лечения может привести к тяжелым последствиям, вплоть до гибели плода и женщины;
боли в анусе. Обострение и появление геморроя — не редкость в 3-м триместре. Лечение должно проводиться под наблюдением гинеколога.

Когда боль — сигнал к немедленной госпитализации:

постепенно увеличивающаяся, непроходящая боль в спине;
тянущая, схваткообразная, постепенно усиливающаяся, независимо от положения тела, боль в животе;
давящая, ноющая боль в промежности.

Выделения, кровотечения, менструации

На 32-й неделе беременности отделяемое из половых путей в норме:

без запаха;
ровной консистенции;
светлого или молочного цвета.

Если выделения стали желтые или зеленые, имеют творогообразную или хлопьеобразную консистенцию, резко и неприятно пахнут, нужно обратиться к гинекологу за консультацией. Так проявляется молочница, которую нужно вылечить до родов.

Любые выделения красного или коричневого цвета — сигнал к экстренной госпитализации. В норме не должно быть мазни, кровотечения или менструации. Если женщина обнаружила любое количество крови, отделяемой из влагалища, нужно срочно выяснить причину ее появления и предпринять меры сохранения беременности.

Исследования и анализы на 32 неделе беременности

В первом триместре беременную направляли на прохождение тройного теста на белок альфа-фетопротеин, свободный эстриол и хгч. Если на этом этапе врач не выявил никаких отклонений, значит до конца периода вынашивания плода их и не будет. Теперь же перед каждым посещением доктора, женщина должна сдавать общий анализ мочи и крови, а уже у гинеколога будут взяты влагалищные мазки на отсутствие инфекций.

При посещении женской консультации врач будет измерять окружность живота и высоту дна матки, вес, показатели АД и прослушивать сердце малыша при помощи стетоскопа. Также он расшифрует анализы мочи, проверив по ним, нет ли в мочеполовой системе воспалительных процессов и анализ крови на предмет снижения гемоглобина, отвечающего за насыщение организма матери и ребенка кислородом.

Дополнительные анализы могут быть назначены в случае ухудшения состояния здоровья или обнаружения проблем в развитии плода.

УЗИ на 32 неделе беременности

При наступлении тридцать второй недели вынашивания плода, врачи направляют пациентку на проведение третьего, входящего в план ультразвукового исследования.

Данное обследование является обязательным, так как с его помощью врач оценивает:

Состояние шейки матки;
Гендерную принадлежность малыша;
Степень плацентарной зрелости и ее предлежание;
Количественные показатели околоплодных вод;
Темпы развита плода согласно специальной таблице норм для каждого триместра беременности.

Помимо этого, современная ультразвуковая аппаратура позволяет проводить обследование в формате 3D и 4D. На мониторе можно не только рассмотреть тело малыша, но и подробно увидеть все черты его лица, выяснив еще до рождения на кого из родителей ребенок будет похож.

Тренировочные или ложные схватки на 32 неделе

Тренировочные схватки – это нерегулярные кратковременные и безболезненные схватки, возникающие после 32 недели беременности (в отдельных случаях после 20 недели), которые не ведут к родам и не способствуют сокращению и раскрытию шейки матки. Их еще называют ложными схватками или схватками Брекстона-Хикса.

Во время тренировочных схваток женщина чувствует, как мышцы живота напрягаюются, будто каменеют, а потом это ощущение полностью проходит. Обычно такая схватка длится от нескольких секунд до пары минут. Женщины беременные первым ребенком могут перепутать ложные схватки с настоящим. Главная цель тренировочных (ложных) схваток – это подготовка к родам матки и шейки матки.

Впервые они могут появиться именно в течение 31-32 недели беременности. Это сколько месяцев, вы уже знаете. Если исходить из обычных расчетов, то семь с половиной, а по акушерским меркам немного меньше. Как бы то ни было, именно на этой неделе появляются частые маточные сокращения, которые являются тренировочными и не несут угрозы жизни ребенка. Давление матки на мочевой пузырь может провоцировать неконтролируемое мочеиспускание. От этого могут быть и незначительные боли, которые купируются при помощи валерианы и других успокоительных средств.

Тренировочные сокращения матки будут становиться все сильнее по мере того как приближается день родов. Это нормальное явление, однако, надо знать, как отличить их от настоящих схваток. Предвестники обычно не интенсивные и проходят, если немного подвигаться. Настоящие схватки от физической активности только усилятся.

Опасны ли роды на 32 неделе беременности?

32 неделя беременности – период подготовки малыша к рождению, завершается формирование органов и систем, он принимает удобную для выхода из утробы позу. Для родов срок еще ранний, но иногда ребеночек решает появиться на свет именно в это время.

Преждевременные роды всегда наступают внезапно, но на сроке в семь месяцев жизни малышу уже ничего не угрожает. Детки, рожденные на 32 неделе, без особых сложностей выхаживаются в отделении для недоношенных младенцев, хотя здоровье у них в большинстве случаев слабое, не редки хронические болезни или физиологические патологии.

Помимо преждевременных родов, на 32 неделе существуют и другие опасности, поскольку она входит в четвертый критический период беременности.

Питание на сроке 32 неделя беременности

Чтобы позволить малышу совершенствовать свои органы и системы, а также обеспечить его полезными веществами, мамочке следует правильно и сбалансированно питаться. К тому же такой рацион поможет ей избежать набора избыточной массы на этом сроке.

Еда, которую потребляет женщина должна быть не только вкусной и полезной, но и малокалорийной. Правильный рацион должен состоять из рыбы, говядины, морепродуктов, печени, фруктов и овощей, кисломолочки, зерновых каш и овощных супов. В сутки нужно выпивать не менее 1,5 литров воды, включая компоты и фреши.

Если женщину мучает тошнота, что часто бывает при переедании, она должна кушать часто, но мало, допуская между приемами пищи перекусы фруктами или орехами. Чтобы не нанести вред малышу, который принимает все необходимые ему вещества через плаценту, мамочка должна отказаться от жирной пищи, соленых продуктов, кофе, горячительных напитков, фаст-фуда, полуфабрикатов и консервации.

Витаминно-минеральные комплексы

Многие мамочки переживают по поводу того, восполнят ли препараты продающееся в аптеке, недостаток витаминов и микроэлементов в организме. Из пищи не удастся получить столько полезных веществ, сколько их необходимо для нормального функционирования двоих организмов. Именно поэтому, следует восполнять их при помощи медикаментозных препаратов, которые подбираются согласно индивидуальных особенностей и результатов анализов.

Обычно витаминно-минеральные комплексы богаты кальцием, фосфором, железом, фолиевой кислотой, калием, магнием и полным набором необходимых при беременности витаминов. Если врач выписал какую-то определенную лекформу, ее следует приобрести в аптеке и начать принимать по указанной схеме.

Отказываться от нее нельзя, иначе нехватка витаминов негативно отразится не только на здоровье женщины, но и на развитии малыша.

Секс на сроке 32 неделя беременности

Обычно гинекологи, не считают нормально протекающее вынашивание плода противопоказанием к интимным отношениям. К исключению можно отнести первый триместр, когда будущая мамочка сильно страдает от раннего токсикоза либо у нее имеется угроза выкидыша. В этом случае будущим родителям требуется переждать этот опасный период.

Если говорить о тридцать второй неделе беременности, то здесь секс также не противопоказан. Однако он должен быть нежным и неспешным, без чрезмерной активности, которая может привести к досрочному появлению крохи на свет.

Возможные риски и опасности на 32 неделе беременности

На данном сроке существует вероятность появления следующих осложнений беременности:

Угроза преждевременных родов. Вероятность досрочного рождения малыша повышается под воздействием следующих факторов: низкая плацентация, преждевременное созревание плаценты, патологии шейки матки, травмы и падения женщины. О начале родовой деятельности могут сигнализировать бежевые или кровянистые выделения, тошнота, тянущие боли в области матки. Если у женщины слишком часто каменеет живот, это также может быть признаком повышенного тонуса и угрозы досрочных родов, но сам по себе этот симптом не является определяющим. При появлении подобных ощущений необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Маловодие – состояние, при котором объем околоплодных вод является недостаточным для нормального развития плода. В норме ИАЖ (индекс амниотической жидкости) должен составлять 79-263 мм. Умеренное маловодие при беременности (ИАЖ находится в диапазоне от 67 мм до 91 мм) не представляет большой опасности для ребенка, но при выраженном дефиците околоплодных вод (ИАЖ меньше 67 мм) возможна гипоксия плода и, как следствие, возникновение отставания в его развитии.
Обвитие пуповиной шеи плода. Вероятность указанной патологии обычно сильно пугает будущих мам, но даже в том случае, когда врач обнаружил признаки обвития пуповиной при проведении УЗИ, не стоит слишком тревожиться, ведь малыш может раскрутить ее в обратном направлении. Поэтому желательно повторно пройти ультразвуковое обследование через некоторое время, чтобы оценить состояние плода.

Температура

Не стоит паниковать, если градусник день ото дня показывает 37 градусов, такая температура на 32 неделе беременности скорее норма, чем исключение. Повышению температуры может способствовать и набухание груди, ведь именно на данном этапе начинает выделяться первое молозиво под действием гормона пролактина.

Простуда на 32 неделе беременности

От простуды никто не застрахован, особенно во время беременности, когда иммунитет ослаблен.

В данном случае нужно придерживаться четких рекомендаций лечащего врача, не заниматься самолечением и обязательно вылежаться;
Переносить заболевание на ногах категорически запрещено;
Не стоит сразу же приступать к лечению аптечными препаратами, только при температуре выше 38 градусов можно принять разово парацетамол или ибупрофен.

В вашем распоряжении: травяные чаи, малиновое варенье, фрукты и овощи, богатые витаминами и фитонцидами. Необходимо чаще проветривать помещение и делать влажную уборку.

Меры предосторожности

Следует внимательно относиться к своему здоровью и во всех действиях руководствоваться интересами будущего малыша.

Стоит учитывать рекомендации по питанию:

включать в рацион — необходимое количество витаминов и минералов;
употреблять побольше — молочных и кисломолочных продуктов;
избегать — острого, соленого, чрезмерного количества сладостей и специй;
соблюдать режим — количество приемов пищи довести до шести раз в день;
включить в меню каши и кисель — если беспокоит изжога;
есть чернослив, свеклу или курагу — если в течение суток отсутствовало очищение кишечника.

А также по другим вопросам:

больше двигаться — ходить на йогу, в бассейн, в парк на прогулки;
использовать средства от растяжек — если кожа на животе чешется;
проводить контрастные обливания ног — помогут избежать отеков и укрепят стенки сосудов;
носить компрессионные чулки или колготки — при варикозном расширении вен.

Полезно в это время заранее выбрать роддом и согласовать все вопросы с врачом, который будет принимать роды. Даже при небольшом удалении от дома всегда нужно иметь при себе документы и телефон. С особым вниманием следует отнестись к отцу своего будущего ребенка. В этот сложный период мужчины часто испытывают одиночество, и их надо почаще ласкать, как маленьких детей. Отзывы семейных пар это подтверждают.

32 неделя беременности — время оберегать себя и радовать мелочами. Можно делать себе презенты, слушать приятную музыку, общаться с добрыми людьми, перечитать любимые книги и не забывать высыпаться. Норма — не менее 9 часов.