Во время беременности организм женщины подвержен большим нагрузкам. Для ослабления напряжения с позвоночника носят бандаж. При правильном использовании, он поддерживает живот и снимает ощущение тяжести.
Зачем нужен бандаж при беременности
Бандаж удерживает брюшную стенку.
Это способствует:
- Снятию нагрузки со спины.
- Уменьшению давления на внутренние органы.
- Лучшей поддержке живота, при слабых мышцах.
- Недопущению раннего опущения плода.
- Профилактике растяжек в области живота.
Бандаж бывает 4 видов:
- Пояс.
- Эластичные высокие трусы.
- Универсальный. Отличие от обычного пояса – его можно носить после родов.
- Корсет.
Врачи рекомендуют беременным женщинам внимательно подходить к выбору бандажа, так как он может существенно облегчить состояние в период ожидания ребенка. Универсальный бандаж подходит для использования на разных сроках, однако важно следить за его правильной фиксацией. Дородовой бандаж обеспечивает поддержку растущему животу и помогает предотвратить боли в спине. Послеродовой вариант способствует восстановлению формы и поддерживает мышцы живота. Трусы-бандажи удобны для повседневной носки, а пояс-бандаж обеспечивает дополнительную поддержку поясничной области. Важно помнить, что бандаж следует носить не более 3-4 часов подряд, делая перерывы, чтобы избежать нарушения кровообращения. Перед выбором конкретной модели рекомендуется проконсультироваться с врачом, который поможет определить наиболее подходящий вариант в зависимости от индивидуальных потребностей и состояния здоровья.
Носить ли бандаж при беременности
Бандаж для беременных (как правильно носить, посоветует наблюдающий гинеколог) рекомендуется использовать в период гестации, если наблюдается какой-то дискомфорт, или существует риск для беременности.
Врачи советуют начинать его носить после 4-5 месяца, когда ребенок стремительно растет. Но перед покупкой стоит посоветоваться с наблюдающим гинекологом, чтобы учесть показания и противопоказания.
Плюсы и минусы бандажа для беременных
Плюсы:
- Снимает усталость.
- Нет нагрузки на органы.
- Снимает нагрузку с позвоночника, особенно, если женщина ждет двойню или тройню.
- Поддерживает поясницу.
- Не так сильна нагрузка на голеностопные суставы.
- Меньше риск преждевременного опущения плода.
- Меньше давление на таз.
- Используется в любое время года. Ткань позволяет коже дышать.
- При регулярной правильной носке, плод займет нужно положение для естественных родов.
- Поддерживает брюшные мышцы.
- Защита кожи в области живота от растяжек.
- Уменьшение риска возникновения варикоза.
- Легок в эксплуатации. Его просто надеть и снять, не прибегая к посторонней помощи.
Минусы:
- Возможно, ослабление мышц живота. После родов сложно их восстановить.
- Аллергия на ткань бандажа.
- Бандаж в виде трусов не предусматривает увеличение других частей тела, кроме живота. Если есть быстрая прибавка в весе, то нужно часто менять изделие.
- Бандаж-трусы нуждается в ежедневной стирке.
- Бандаж-трусы нельзя надевать стоя, что усложнит посещение общественных туалетов или больниц.
Бандажи для беременных становятся все более популярными среди будущих мам, и отзывы о них в основном положительные. Женщины отмечают, что правильно подобранный бандаж значительно облегчает физическое состояние, особенно на поздних сроках беременности. Универсальный бандаж подходит для разных этапов, но многие предпочитают дородовые модели, которые обеспечивают поддержку живота и уменьшают нагрузку на спину.
Важно правильно носить бандаж: его следует надевать в положении лежа, чтобы избежать давления на живот. Послеродовые бандажи помогают восстановить форму и поддерживают мышцы, что также получает одобрение от мам. Трусы-бандажи и пояс-бандаж удобны для повседневной носки, так как они не сковывают движений и могут использоваться под одеждой. Главное — выбирать модели из качественных материалов и следовать рекомендациям врача.
Медицинские показания к использованию
Обычно беременная сама решает, нужен ли ей бандаж. Но в некоторых случаях его ношение обязательно.
Показания:
- Женщина ведет активный образ жизни, занимается спортом.
- Плод крупный.
- Диагностирован варикоз.
- Ожидается двойня или тройня.
- Многоводье.
- Болезни спины: неврит, остеохондроз, сколиоз.
- Слабые мышцы в области живота.
- У женщины ранее были полостные операции.
- Риск преждевременных родов.
- Имеются швы после кесарева.
Противопоказания
Ношение бандажа запрещается, если:
- До 30 недели ребенок не занял правильного положения.
- Заболевания почек.
- Заболевания ЖКТ, при которых нельзя сдавливать кишечник.
- Кожные болезни.
- Имеются некоторые швы.
- Аллергия на материал бандажа.
Виды бандажей
Бандаж при беременности (как правильно носить подскажет наблюдающий врач) бывает нескольких видов: пояс, 2 в 1, трусы и корсет.
Пояс
Представляет собой эластичную широкую плотную ленту, которая закрепляется липучками под животом.
Преимущества:
- Легкая регулировка по мере роста живота.
- Легко надеть и снять самостоятельно.
- Натуральный материал. Кожа под ним дышит и не потеет.
- Минимален риск возникновения аллергии.
- Низкая себестоимость.
Недостатки:
- Липучка со времен не так крепко держит.
- Липучка может повредить одежду.
- Виден под легкой одеждой.
- Если плохо закрепить – будет сползать.
- Возможно натирание.
Универсальный
Его уникальность – возможность применения после родов.
Спереди выглядит, как обычный пояс. Сзади расширяется. После родов нужно его надевать наоборот.
Преимущества:
- 2 в 1.
- Легок в эксплуатации.
- Невысокая цена.
- Натуральные материалы.
Недостатки:
- Виден под одеждой.
- Может сползать.
- Липучки со временем ослабляются.
- Возможно натирание.
Трусы-бандаж
Представляют собой трусы со специальной вставкой сверху.
Преимущества:
- Не видно под одеждой.
- В домашних условиях легко надеть и снять.
Недостатки:
- Требуют ежедневной стирки, как обычное белье.
- Не рассчитаны на избавление от больших нагрузок. Подходят лишь для поддержки плода.
- Не обойтись одной парой. В сравнении с другими видами выходит дорого.
- Надеть можно только лежа.
- Для женщин, быстро прибавляющих в весе, не подходят.
Корсет
Идеален для женщин, которые страдают серьезными болезнями спины.
Преимущества:
- Хорошо и правильно фиксирует плод.
- Поддерживает позвоночник.
- Улучшает осанку.
Недостатки:
- Дороговизна.
- Нельзя надеть самостоятельно.
- Закрывает большую площадь кожи.
- Виден под одеждой.
Когда начинать носить бандаж при беременности
Гинекологи рекомендуют начинать носить изделие, когда живот начинает увеличиваться в размерах. Этот процесс индивидуальный, но средний срок – 20-24 неделя.
Наблюдающий врач-акушер на осмотре в этот срок должен поинтересоваться у беременной по поводу ее самочувствия. Если есть дискомфорт и тяжесть, то самое время воспользоваться бандажом.
Отдельный случай – многоплодная беременность и многоводие. Рекомендуется носить бандаж с 15-16 недели.
Если женщина хорошо себя чувствует, у нее крепкие брюшные мышцы, то можно отложить его до 28-30 недели.
Если беременность вторая или третья, то ношение бандажа начинают сразу после появления живота.
Как правильно надевать бандаж при беременности
Бандаж при беременности (как правильно носить и надевать посоветует гинеколог) нужно правильно надевать. Необходимо выполнять все действия грамотно, чтобы от бандажа было максимум пользы и минимум неудобств. Также он не должен навредить малышу.
- Рекомендуется надевать изделие лежа. Бандаж-трусы обязательно надевать в таком положении.
- Нужно удобно лечь и расслабиться.
- Под ягодицы можно подложить небольшую подушку или скрученное в валик полотенце.
- Не нужно сразу надевать бандаж. Следует подождать пока ребенок примет удобное для него положение.
- Нужно закрепить бандаж так, чтобы он не перетягивал брюшные мышцы, но и не был слишком слабо застегнут.
- Он должен обхватывать лобковую кость.
- После фиксации необходимо перевернуться на бок и аккуратно подняться.
- Не допускается резких движений.
- Универсальный вид надевают широкой стороной на поясницу во время вынашивания. После родов широкая часть должна быть на животе.
Как можно понять, правильно ли надет бандаж:
- Нет ощущения дискомфорта в любом положении: лежа, стоя или сидя.
- Рука свободно проходит между телом и бандажом.
Если есть сомнения, то первый раз можно попросить наблюдающего врача-акушера о помощи при надевании.
Как правильно носить бандаж при беременности
Рекомендации по ношению бандажа:
- Никаких резких движений.
- Не рекомендуется наклоняться в нем.
- Каждые несколько часов нужно снимать бандаж.
- Нельзя оставлять на ночь.
- Нельзя лежать на спине.
- Если сидя ощущается дискомфорт, то носить только при ходьбе.
Как правильно снимать бандаж при беременности
- Рекомендуется снимать его лежа.
- Нужно лечь на бок, перевернуться на спину и подложить под ягодицы подушку.
- Аккуратно расстегнуть и снять бандаж.
- Встать без резких движений.
- Если нет возможности лечь, то следует снимать изделие стоя.
- Нужно немного откинуться назад и слегка поднять живот.
- Расстегнуть бандаж.
Сколько носить бандаж
При отсутствии противопоказаний его можно носить до самых родов. Начиная примерно с 20-24 недели, бандаж можно носить ежедневно, но не целый день. После 3 часов носки нужно снять его примерно на 40 минут.
Как правильно выбрать размер бандажа
Бандаж для беременных (как правильно носить описано выше) выбирается с учетом нескольких факторов, которые позволяют выбрать лучший вариант.
Факторы, учитываемые при выборе размера:
- Возраст беременной.
- Какая беременность по счету.
- Положение плода.
- Сколько недель беременности.
- Вид удерживающего приспособления.
- Вес беременной.
При покупке пояса, следует брать тот размер, что был до наступления беременности. Трусы следует покупать на размер больше.
Что нужно сделать перед покупкой универсального варианта:
- измерить обхват талии на уровне пупка.
- прибавить 5 см.
Главным параметром при выборе будет обхват под животом.
Зависимость размера от обхвата под животом:
1. Пояс или универсальный:
- Размер XS – Обхват бедер до наступления беременности 850 -900 мм.
- S – 910-950.
- M – 960-1000.
- L – 1010-1050.
- XL 1060-1100.
- XXL – 1110-1150.
2. Трусы:
- Размер 92 – Обхват низа живота 890-920 мм.
- 96 – 890-920.
- 100 – 930-960.
- 104 – 970-1000.
- 108 – 1010-1040.
- 112 – 1090-1120.
Не следует брать бандаж без примерки.
В каких случаях стоит отказаться от ношения бандажа
Отказаться от ношения нужно, если:
- До 30 недели малыш не занял правильного положения.
- Он ведет себя беспокойно, активнее, чем обычно.
- Присутствует чувство сдавливания.
- Тяжело дышать.
- Возникновение одышки.
- Ощущение сильного давления в область живота.
Последствия неправильного ношения бандажа
Беременность предполагает правильно надевать, носить и снимать бандаж. Неправильная носка не поможет снять нагрузку, а лишь усилит ее.
Проблемы от неправильной носки:
- Возникновение варикоза.
- Усиление болей в спине.
- Появление или осложнение болезней позвоночника.
- Искривление позвоночника.
- Сдавливание плода.
- Возникновение гипоксии у плода.
- Преждевременные роды.
- Угроза расхождения швов от кесарева.
Когда нужен послеродовой бандаж
После родов организм женщины нуждается в восстановлении. Матка еще какое-то время находится в увеличенном состоянии, растянутая кожа не сразу восстанавливаются в дородовое состояние, об этом свидетельствует обвисший живот. Для этого используют послеродовой бандаж.
Показания к ношению
- После кесарева. Если у женщины наблюдаются боли в животе.
- При болезнях спины. Нагрузки на нее после родов не станет меньше, от этого болезни будут прогрессировать.
- Профилактические меры против опущения органов брюшной полости.
- Ослабление брюшных мышц.
- Обвис живот.
- Кожа покрывается стриями.
Противопоказания
- Швы на промежности.
- Болезни почек, сопровождающиеся отеками.
- Болезни ЖКТ.
- Кожные болезни.
- Сверхчувствительность к материалам изделия.
Виды послеродовых бандажей
2 в 1. Его носят во время вынашивания ребенка широкой стороной к спине, а после – широкой стороной на живот.
Плюсы:
- Доступная цена.
- Легко надеть и снять.
- Универсальность.
Минусы:
- Виден под одеждой.
- Возможна аллергия.
- Может съезжать.
- Липучки со временем не так хорошо держат.
Пояс. Изготовлен в виде широкой ленты, в которой предусмотрена широка вставка в области живота. Он крепится с помощью липучек. Утягивает область от бедер и до ребер.
Плюсы:
- Невысокая стоимость.
- Хорошо удерживает живот.
- Предупреждение возникновения грыжи.
- Хорошо фиксирует швы после кесарева.
- Легок в эксплуатации.
Минусы:
- Может подниматься от живота.
- Возможно натирание.
- Липучки со временем теряют крепежную способность.
- Виден под одеждой.
Трусы. Представляют собой трусы с плотным высоким поясом от таза до ребер. В районе живота – плотная вставка.
Подходит для женщин, которых не мучают боли в спине, и есть необходимость лишь в легкой поддержке живота.
Плюсы:
- Не видно под одеждой.
- Застежки-крючки.
- Некоторые модели могут расстегиваться снизу.
- Хорошая фиксация изделия.
Минусы:
- Нужно несколько комплектов.
- Необходимость стирать каждый день.
- Не подходит для женщин с большим весом.
Трусы-корсеты и бермуды. Корсет отличает от предыдущего варианта тем, что у него завышен пояс – он утягивает до талии. Бермуды – трусы в форме шортиков, идеальны для зимы, так как защищают от холода. Хорошо подчеркивают фигуру, скрывая недостатки. Не будет заметен слегка обвисший после родов живот.
Плюсы:
- Подтягивает фигуру.
- Избавляет от целлюлита.
- Избавляет от стрий.
- Поддерживает живот.
Минусы:
- Цена.
- Необходимость часто стирать.
Юбочка.
Изделие похоже на пояс. Но имеет большую ширину – до 40 см. Это позволяет утягивать большую площадь тела.
Плюсы:
- Утягивает живот.
- Избавляет от растяжек.
- Формирует красивую фигуру.
- Фиксация швов после кесарева.
Минусы:
- Может сползать.
- Возможно натирание.
- Крепежи-липучки со временем теряют свои свойства.
Как правильно подобрать послеродовой бандаж:
- Тщательно выбирать размер по своим параметрам. Понадобится: объем талии и бедер. Если вес вернулся к дородовому, то размер изделия совпадет с размером, который женщина носила до беременности. Если вес увеличился больше чем на 10 кг, то бандаж будет на 2 размера больше.
- Выбирать модели из натуральных тканей и материалов.
- Покупать в аптеке или специализированном магазине.
- Нельзя покупать «с рук».
Надевать бандаж следует лежа, приподняв бедра. После фиксации не должно присутствовать ощущение дискомфорта. Гинекологи советуют носить бандаж около 2 месяцев ежедневно, делая перерывы после каждых 4 часов по 30-40 минут. Ночью изделие необходимо снимать.
https://youtube.com/watch?v=B42Decvex6k%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Бандаж от фирмы ФЭСТ
Производство – Россия.
Цена: от 500 до 2000 руб.
Марка получила официальное одобрение Российского общества акушеров-гинекологов.
ФЭСТ предлагает несколько видов бандажей:
- Пояс.
- Универсальный.
- Трусы.
- Бермуды.
- Грация.
Все они изготавливаются из натуральных материалов. Но для придания эластичности необходимы и добавки синтетики. Около 70% состава – хлопок.
- Способствует снятию нагрузки со спины и поддержанию живота.
- Послеродовой бандаж способствует сокращению матки.
- После стирки не растягивается и не теряет первоначальной формы.
- Из минусов: в жаркую погоду кожа под изделием потеет.
Бандаж фирмы Орлетт
Производитель – Германия.
Цена:
от 2500 руб.
Уже около 15 лет производится в России.
Включает в себя дородовые и послеродовые изделия. Большая размерная сетка расширяет выбор.
Плюсы:
- Большой размерный ряд.
- Высокая износостойкость.
- Кожа под тканью дышит.
- Хорошо поддерживает живот.
- Снимает нагрузку с позвоночника.
Минусы:
- Высокая цена.
- Не защитит от растяжек.
- Небольшой выбор расцветок.
- В нем жарко летом.
Бандаж фирмы Тривес
Производитель – Россия.
Цена: от 800 руб.
Фирма производит бандажи 25 лет в России.
Для беременных Тривес предлагает 3 вида бандажей:
- Дородовые.
- Послеродовые.
- Универсальные.
Плюсы:
- Высокое содержание нитей хлопка. Материал дышащий, кожа под ним не потеет.
- Регулируемые застежки в виде липучек.
- Вставка на бандаже в виде трусов растягивается по мере увеличения живота.
- Представлена необычная модель пояса, которая охватывает весь живот.
- Пластины из эко пластика на универсальной модели снимают нагрузку с позвоночника.
Минусы:
- Цепкие липучки, могут повредить одежду.
- Трусы не предназначены для женщин, стремительно набирающих вес.
- Неудобно сидеть – липучки сбоку врезаются в живот.
Бандаж фирмы Экотен
Производитель – Россия.
Цена:
от 2000 руб.
Дородовой бандаж представлен в 5 видах, один из них – универсальный. Дородовые варианты имеют различную ширину пояса от 15 до 25 см.
Несколько возможных цветов позволят подобрать лучший вариант под свою одежду. В сидячем положении иногда появляется ощущение сдавленности.
Плюсы:
- Дышащая ткань.
- Есть модель поддерживающая весь живот.
- Разные цвета.
- Дополнительные поддерживающие вставки.
- На животе панели из хлопка.
Минусы:
Бандаж фирмы Nuova Vita
Производитель – Россия.
Цена: 1000-1500 руб.
Предложено несколько моделей дородовых и послеродовых бандажей. Слитная модель хорошо поддерживает живот, при этом не мешаются застежки. Удобен для занятия физическими упражнениями.
Плюсы:
- Есть дородовая модель без застежек.
- Не видно под одеждой.
- Не скатывается вниз.
Минусы:
- При долгом использовании растягивается.
- Появляются катышки.
Где купить бандаж для беременных
Где купить:
- Аптека.
- Специализированный магазин.
- Магазин товаров для будущих мам.
- Магазины детских товаров и товаров для новорожденных.
- Магазин ортопедических товаров.
- Интернет-магазин.
На что обратить внимание при выборе бандажа?
| Критерий | Почему? |
| Модель | У каждого человека индивидуальное строение тела, поэтому нет вида бандажа, который одинаково удобен для всех. |
| Размер | Главный критерий выбора. Неправильно подобранный размер не только доставит дискомфорт женщине, но и может навредить ребенку. Перед покупкой нужно измерить свои параметры |
| Ткань | В составе преимущественно должна быть натуральная ткань – хлопок. Он дышит, не копит в себе влагу, не натирает кожу. Ткань должна быть прочной, чтобы бандаж сохранял свой вид и свойства после стирки. |
| Дизайн | Не самый важный критерий. Но его нужно учитывать. От выбранного цвета зависит, на сколько будет виден бандаж под одеждой. Некоторые производители добавляют для украшения рюши и кружева. |
| Место покупки | Нельзя покупать изделия «с рук». Аптека не самое удобное место, потому что там нет примерки. Лучшим местом будет ортопедический магазин с большим выбором фирм-производителей и видов изделий, где консультант поможет подобрать подходящий вариант. |
Современные медицинские изделия значительно облегчают протекание беременности. Бандаж при правильной носке снимет часть нагрузки, которую испытывает женщина во второй половине срока. Нельзя выбирать его наобум, нужно знать точные параметры и ориентироваться на свои ощущения, и ощущения малыша. На консультации у гинеколога нужно обсудить все плюсы и минусы такого изделия.
Автор: Глушкова Анна
Оформление статьи: Владимир Великий
Видео о дородовых и послеродовых бандажах
Как надевать бандаж для беременных:
https://youtube.com/watch?v=aOUX3OmDbQ4%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Вопрос-ответ
Как правильно одевать универсальный бандаж для беременных?
Лягте на спину, чтобы равномерно распределить вес, и полежите в таком положении хотя бы минуту. Немного приподнимите таз. Протяните бандаж под спиной и зафиксируйте его. Аккуратно встаньте. Прислушаетесь к своим ощущениям. Изделие не должно давить или сильно стягивать живот.
Какой лучше выбрать бандаж для беременных?
Для большего комфорта выбирайте изделие, которое позволит коже животика “дышать”. В этом отношении наиболее предпочтительны изделия, изготовленные из эластана, микроволокна и хлопка. Внимательно изучите инструкцию производителя и его рекомендации на то, как нужно надевать бандаж.
Как понять что бандаж для беременных одет правильно?
Желательно проверить, правильно ли на вас надет пояс. Его передняя часть должна располагаться под животом и слегка охватывать зону лобка. Сзади пояс должен охватывать нижнюю часть ягодиц и упираться в бедра. Проследите, чтобы он не создавал излишней компрессии.
Почему нельзя сидеть в бандаже для беременных?
Ношение бандажа во время отдыха: Оставаться в бандаже во время домашнего отдыха или сна крайне не рекомендуется. Мышцы живота должны иметь возможность активно работать и поддерживать необходимый тонус, а дополнительная поддержка от бандажа может привести к их расслаблению.
Советы
СОВЕТ №1
Перед покупкой бандажа для беременных обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет определить, какой тип бандажа лучше всего подходит для вашего состояния и срока беременности, а также учтет индивидуальные особенности вашего организма.
СОВЕТ №2
Выбирайте бандаж, который удобно сидит и не вызывает дискомфорта. Обратите внимание на материал – он должен быть дышащим и эластичным, чтобы не вызывать раздражение кожи. Попробуйте несколько моделей, чтобы найти наиболее комфортную для себя.
СОВЕТ №3
Носите бандаж в правильное время. Обычно его рекомендуется надевать в течение дня, особенно если вы много времени проводите на ногах. Снимайте бандаж на ночь и во время отдыха, чтобы дать телу возможность расслабиться.
СОВЕТ №4
Следите за состоянием бандажа. Если вы заметили, что он стал слишком тесным или потерял свою форму, замените его на новый. Правильный бандаж должен обеспечивать поддержку, но не сжимать живот слишком сильно.
