Головокружение знакомо многим людям, особенно часто оно возникает у женщин в период беременности. Головокружение не должно оставаться без внимания. Оно может быть не просто последствием усталости, а также быть одним из симптомов нарушения здоровья беременной.
Особенности головокружения у человека
Вертиго (головокружение) – это состояние организма, сопровождающееся потерей ориентации в пространстве. Вестибулярный аппарат передает данные о внешней среде в главный орган центральный нервной системы. Из мозга данные передаются в большие полушария.
Симптомы головокружения:
- Пошатывание из одной стороны в другую.
- Рвотный рефлекс.
- Перепады артериального давления.
- Шум в ушах.
- Тиканье в голове.
- Конечности немеют, и женщина временно теряет способность ими управлять.
- Вращение окружающей среды в глазах.
- Увеличенное потоотделение.
Головокружение во время беременности является распространенной проблемой, и врачи отмечают несколько основных причин этого состояния. Во-первых, гормональные изменения могут вызывать снижение артериального давления, что приводит к головокружению. Во-вторых, увеличение объема крови и изменение кровообращения также могут стать факторами, способствующими возникновению этого симптома.
При сильной слабости специалисты рекомендуют беременным женщинам обратить внимание на свой режим дня и питание. Важно регулярно принимать пищу, избегать резких движений и длительного стояния на одном месте. Если головокружение становится частым или сопровождается другими симптомами, такими как сильная головная боль или потеря сознания, необходимо обратиться к врачу для исключения более серьезных заболеваний. В целом, поддержание водного баланса и умеренные физические нагрузки могут помочь справиться с неприятными ощущениями.
Виды головокружения у беременных на разных сроках
Головокружение подразделяется на несколько видов: системное и несистемное. Системное головокружение сопровождается нарушением работы вестибулярного аппарата. Системное головокружение подразделяется на центральное и периферическое кружение.
Центральное головокружение возникает в результате поражения головного мозга. Периферическое головокружение возникает в результате поражения элементов нервной системы.
Несистемное головокружение возникает в случае:
- Потеря равновесия.
- Ощущение слабости, предобморочное состояние.
- Психическое расстройство.
При беременности возникают чаще головокружение несистемного характера. Головокружение у беременных подразделяется на виды исходя из срока беременности. Первые 12 недель беременности женщина страдает от токсикоза. Организм ослаблен и уязвим.
Женский организм воспринимает плод как инородное тело, требуется много сил, чтобы перестроился гормональный фон.
С 13 недели самочувствие женщин улучшается. Кровяное давление приходит в норму. Но головокружение во 2 триместре в результате кислородного голодания не исчезает. Увеличенная матка сдавливает кровеносную систему, в результате чего замедляется доставка витаминов и кислорода. Головокружение может быть симптомом более серьезного заболевания, которое может угрожать жизни ребенка и будущей мамы.
Головокружение при беременности в 3 триместре – это частое явление, особенно когда беременная лежит на спине. Во время отдыха в положении лежа полая вена сильно сдавливается под тяжестью матки, что может стать причиной плохого самочувствия.
Частые головокружения могут спровоцировать предобморочное состояние. Беременная теряет равновесие, что приводит к падению, которое может спровоцировать преждевременные роды.
При появлении симптомов головокружения необходимо принять ряд мер:
- Прилечь или присесть.
- Шею ничего не должно сдавливать (воротник, аксессуары).
- Впустить в помещение свежий воздух.
- Сбрызнуть лицо водой.
- Измерить пульс.
- Обеспечить питье.
Причины появления головокружения у беременных
Головокружение может возникнуть в любой период беременности.
Причины, провоцирующие головокружение на протяжении всей беременности вне зависимости от триместра:
- Системные (нарушение функционирования органа, воспринимающего изменения тела в пространстве, недостаточная подача кислорода).
- Физиологические (подъем на высоту).
- Несистемные (эмоциональные потрясения).
- Патологические причины, возникшие до беременности или в ее период, несущие угрозу развитию плода в утробе матери. Это хронические болезни, обострившиеся в период беременности (анемия).
- Несбалансированное питание, длительное голодание.
- Резкая смена климата.
- Перегрев на солнце.
- Опухолевое поражение головного мозга.
- Разрушение межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника.
- Воспалительный процесс в ухе.
Причины головокружения в 1 триместре:
- Интоксикация.
- Диссомния.
- Непроветриваемое помещение.
- Резкие движения.
- Малокровие.
- Тревожность.
Причины головокружения в 2 триместре:
- Пониженное артериальное давление.
- Судороги.
- Сахарный диабет на фоне беременности.
- Токсикоз.
- Заболевание утреннего уха.
- Анемия.
Причины головокружения в 3 триместре:
- Длительное горизонтальное положение тела.
- Вегето-сосудистая дистония.
- Большой объем физических нагрузок.
- Передавливание элементов кровеносной системы увеличивающейся маткой.
- Сердечно-сосудистая недостаточность.
- Эклампсия.
Своевременное выявление причины и ее устранение может существенно улучшить самочувствие беременной и снизить количество головокружений.
Головокружение во время беременности — распространённое явление, о котором говорят многие женщины. Причины могут быть разнообразными: от гормональных изменений и увеличения объёма крови до низкого уровня сахара и давления. Часто это связано с быстрым ростом плода и изменением положения тела. Женщины отмечают, что головокружение может возникать при резком вставании или длительном нахождении в одном положении.
При сильной слабости важно не паниковать. Рекомендуется сесть или лечь, чтобы избежать падений. Употребление небольших порций пищи и поддержание водного баланса могут помочь. Также полезно следить за уровнем сахара в крови, избегая длительных промежутков между приёмами пищи. Если головокружение становится частым или сопровождается другими симптомами, стоит обратиться к врачу для исключения серьёзных проблем. Забота о себе и внимательное отношение к своему состоянию помогут справиться с неприятными ощущениями.
Диагностика головокружения у беременных
Причину головокружения выявить трудно, для этого необходимо пройти ряд исследований:
- Общий анализ крови – исследование, позволяющее выявить показатель гемоглобина в крови, а также объем эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов. Данное исследование помогает выявить наличие или отсутствие анемии.
- Биохимический анализ крови.
- Общий анализ мочи – исследование урины, помогающее определить наличие воспалительных процессов, протекающих в организме, особенно в почках.
- По согласованию с гинекологом рентген шейного отдела.
- Абдоминальное узи.
- Электрокардиография.
- Эхоэнцефалография.
Когда необходимо обратиться к врачу
Головокружение при беременности может быть как ложным, так и истинным. Выяснить природу головокружения можно только при помощи лабораторных исследований. Все назначения беременным делает гинеколог или врач, наблюдающий развитие второстепенного заболевание. Без его одобрения гинекологанельзя начинать прием лекарственных препаратов.
Если вертиго – это единичный случай, то повода для беспокойства не должно возникнуть. Легкое головокружение – это последствие переутомления или реакция на изменение гормонального фона, значит следует больше отдыхать, находиться чаще на свежем воздухе и повода для паники нет.
Если головокружение сопровождается дополнительными факторами, такими как обморок или предобморочное состояние, то как можно быстрее необходимо обсудить проблему с лечащим врачом. Обратиться к специалисту и начать лечение необходимо, если выявлены следующие заболевания: анемия, сахарный диабет, гипертония.
Заболевание, являющееся причиной головокружения | Специалист, назначающий лечение |
Новообразование неизвестной природы | Онколог |
Выявление высокого уровня сахара в крови, измененные показатели исследования крови на гормоны | Эндокринолог |
Нарушение функционирования кровеносной системы | Невролог |
Хроническая анемия | Гематолог |
Остеохондроз | Невролог, хирург, терапевт |
Профилактика головокружения у беременных
Для того чтобы избежать частых приступов головокружения необходимо придерживаться следующих правил:
- Находится в проветриваемых помещениях.
- Соблюдение рациона дня.
- Ведение здорового образа жизни.
- Не совершать резкие движения.
- Регулярные прогулки на свежем воздухе.
- Соблюдение режима дня.
- Не спать на спине.
- Не принимать горячие ванны.
- Избегать эмоциональных потрясений.
- Занятия лечебной физкультурой под наблюдением тренера.
- На протяжении дня устанавливать физминутки и ввести дневной сон.
- Принимать лекарственные средства, назначенные врачом, не заниматься самолечением.
- Принимать достаточное количество жидкости.
- Исключить из рациона продукты, в состав которых входит кофеин.
https://youtube.com/watch?v=CaMmCo1wAlc%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Методы лечения головокружения у беременных
Нередко приходится применять медикаменты для искоренения проблемы.
Способы лечения зависят от следующих факторов:
- Причина головокружения.
- Общего состояния организма.
- Наличия других заболеваний.
- Срок беременности.
Лекарственные препараты
Головокружение при беременности вызванное токсикозом снизится, если устранить или попытаться облегчить интоксикацию, в этом случае для лечения используют противорвотные препараты.
Например:
- Церукал – это таблетки, в состав которых входит метоклопромид. Препарат принимается за 30 мин до начала трапезы. Принимать необходимо 2 раза в день по 1 таблетке. Срок приема препарата обозначает врач исходя из индивидуальных показателей. В инструкции указано, что препарат противопоказан во время беременности, но на практике врачи его назначают после 12 недели беременности. Цена на препарат в России варьируется от 100 руб. и выше в зависимости от региона приобретения медикамента.
- Мотилиум – это однородная взвесь, предназначенная для приема внутрь. Активное вещество – домперидон. Назначение препарата – против рвоты и устранение признаков тошноты. Препарат принимают перед едой. Курс приема – 7 дней. Суточная доза не должна превышать 30 мл. в инструкции указано, что в настоящее время не собрано достаточное количество информации о влияние активного вещества на плод. Цена в России варьируется от 580 руб. и выше.
Причина головокружения – анемия, в этом случае следует принимать препараты восполняющие запасы железа. Сорбифер Дурулес – это таблетки, в состав которых входит сульфат железа, аскорбиновая кислота. Аскорбиновая кислота играет роль фермента, улучшающего усвоение микроэлемента в организме.
Препарат принимать необходимо утром и вечером по 1 таблетке. Применение препарата осуществляется до полного восстановления уровня железа в организме. Указать на недостаток железа в организме может пониженный гемоглобин.
Уровень гемоглобина зависит от триместра беременности:
- 1 триместр: 112 – 160 г/л;
- 2 триместр: 108 – 144 г/л;
- 3 триместр: 100 – 140 г/л.
В процессе лечения периодически необходимо исследовать кровь на выявление показателей наличия железа. Цена на сорбифер в России варьируется от 390 руб. и выше. Если причиной головокружения становится головная боль, то беременная может принять обезболивающее – дротаверин. Таблетки принимаются 2 раза в день по 1 штуке на 1 прием. Курс составляет от 5 до 10 дней.
Показания к применению:
- Судороги сосудов головного мозга.
- Спазмы артерий нижних и верхних конечностей.
- Понижение возбудимости матки.
- Судороги зева матки при родах.
- Послеродовые схватки.
- Угроза выкидыша.
Народные методы
Народные методы помогут избавиться от головокружения, если его причина кроется в токсикозе. Имбирь и мед – это палочка-выручалочка для ослабленной беременной женщины. Мед не только снимает тошноту, а также это кладезь витаминов. Он содержит в себе витамин А, витамины группы В, витамины Н, Е, К, С.
Но следует учитывать, что на последних сроках мед может спровоцировать преждевременные роды, а употребление в больших количествах может привести к выкидышу. Во всем надо знать меру. Для того чтобы избавиться от тошноты натощак необходимо съесть 1 ст. л. меда или в течение дня пить небольшими порциями воду с медом, по желанию можно добавить корицу.
Имбирь – отличное средство для устранения симптомов токсикоза, однако его употреблять нельзя в больших количествах. Он может спровоцировать выкидыш. Имбирь можно добавлять в чай или небольшой кусочек рассасывать во рту вместо леденца. Рецепт приготовление чая. Состав: мед, имбирь, лимон, вода. 2 ст. л. измельченного имбиря соединяют с 2 ст. л. меда и соком ½ лимона.
Все ингредиенты заливают 1 л воды. Время приготовления – 30 мин. Получившейся напиток употребляют каждое утро перед приемом пищи. Кроме устранения токсикоза, чай укрепляет иммунную систему и помогает бороться с простудными заболеваниями. Превышать указанную дозировку не рекомендовано, чтобы не спровоцировать аллергию.
Противопоказания к применению:
- Жар.
- Аллергия.
- Повышено кровяное давление.
- Воспаление ЖКТ.
- Язва желудка.
- Холицистолитиаз.
Чай с добавлением мяты и мелиссы хорошо устраняет тошноту, бессонницу, нервное напряжение. Листья мяты и мелиссы можно добавлять в черный или зеленый чай, а также приготовить отдельный напиток. 2 ст. л. травы залить 200 мл горячей кипяченой водой. Время приготовления – 10 мин. Перед подачей дополнительно развести водой, чтобы уменьшить концентрацию активных веществ.
Противопоказания:
- Аллергия.
- Низкое артериальное давление.
Другое средство — сок. Состав: свекла обыкновенная, морковь, гранат По отдельности из каждого плода выжать сок. В равных пропорциях соединить все ингредиенты. Принимать 3 раза в сутки, перед едой. Принимать сок в свежем виде. Объем разовой порции составляет 100 мл.
Полезные витамины и микроэлементы, входящие в состав напитка:
- Железо (профилактика анемии).
- Кальций (профилактика рахита).
- Фосфор.
- Йод.
- Магний.
- Витмаины А, С, Р, D, К.
Прочие методы
Озонотерапия – это процесс внутривенного введения физиологического раствора, обогащенного озоном и кислородом. Процедура безвредна как для будущей мамы, так и для ребенка. Препарат вводят в организм женщины капельно. Время проведения сеанса – 30 минут. Курс включает в себя 5-10 процедур, в зависимости от состояния беременной.
На протяжении всей беременности женщина может пройти не больше 2 курсов озонотерапии. Остеохондроз шейных отделов – это заболевание, которое тяжело поддается лечению в период беременности и приводит к частым головокружениям.
Способы лечения:
- Массаж.
- Лечебная физическая культура.
При помощи массажных движений в проблемном месте можно устранить онемение и нормализовать приток крови. Механическое воздействие расслабляет нервные окончания. Массажировать необходимо шею, ноги, руки.
Массаж должен выполняться квалифицированным специалистом, так как на теле женщины присутствуют абортивные точки, массирование которых может привести к выкидышу или преждевременным родам. Массажные движения улучшают приток кислорода, что улучшает самочувствие женщины.
Головокружение при беременности, возникающее вследствие остеохондроза, лечится при помощи легких физических упражнений.
Результатом занятий становится улучшение кровообращения и своевременная доставка кислорода и питательных веществ в центральный отдел нервной системы. Занятия выполнять необходимо под контролем тренера. Занятия подбираются исходя из срока беременности.
Запрещены круговые движения головой. Физические упражнения не должны создавать сильную нагрузку. Время выполнения 1 упражнения – 30 секунд, затем положено отдыхать. Дополнительно можно использовать фиксатор для шеи, смягчающий боль на протяжении дня. Устранение боли снижает частоту головокружения.
Возможные осложнения
Если головокружению не придавать значения и вовремя не выявить причину, то возможно развитие сопутствующих заболеваний:
- Гестационный сахарный диабет.
- Анемия.
- Преэклампсия.
- Гипертония.
- Гестоз (поздний токсикоз, сопровождающийся отеками).
Наличие какого-либо из заболеваний может нарушить формирование и рост плода, а также привести к умственным отклонениям ребенка в будущем.
Физиологические изменения и перестройка гормонального фона при беременности могут вызвать головокружение. Если вертиго не сопровождается дополнительными симптомами, то оно не представляет большой опасности для здоровья ребенка и будущей матери.
Оформление статьи: Лозинский Олег
Видео о головокружении при беременности
9 причин головокружения во время беременности, способы борьбы:
https://youtube.com/watch?v=Npt8iDiF6kE%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Вопрос-ответ
Что делать если сильное головокружение и слабость?
Если Вас беспокоят повторяющиеся головокружения (или комплекс симптомов – головная боль, тошнота, головокружение – или слабость и головокружение – или головокружение и тошнота), необходимо обратиться к врачу.
Почему при беременности кружится голова и слабость?
На поздних сроках вертиго — это нормальное, практически естественное явление. На третьем триместре женщина ощущает слабость и головокружение по понятной причине — готовая к родам матка потребляет большую часть кровотока, провоцируя кислородное голодание мозга.
Что делать если сильная слабость во время беременности?
Старайтесь двигаться плавно и медленно, если вам некуда торопиться утром, позвольте себе полежать несколько минут, перед тем как встать с постели, постарайтесь расслабится и думать о хорошем. Полезно начинать день с чашки теплой воды с лимоном, можно также заваривать травяные чаи.
Когда пройдет слабость при беременности?
Общая слабость и упадок сил также могут встречаться у беременных женщин. Они появляются с ранних сроков и, как правило, сохраняются до 12-14 недель. Со второго триместра состояние женщины улучшается, нередко отмечается прилив сил.
Советы
СОВЕТ №1
Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если вы испытываете головокружение и слабость, важно выяснить причину этих симптомов. Специалист сможет провести необходимые обследования и дать рекомендации, которые помогут вам чувствовать себя лучше.
СОВЕТ №2
Следите за уровнем гидратации. Во время беременности важно пить достаточно воды, так как обезвоживание может вызывать головокружение. Старайтесь выпивать не менее 2 литров жидкости в день, если нет противопоказаний.
СОВЕТ №3
Регулярно ешьте и выбирайте сбалансированное питание. Низкий уровень сахара в крови может стать причиной головокружения. Убедитесь, что ваш рацион включает достаточное количество углеводов, белков и жиров, а также витаминов и минералов, необходимых для здоровья как матери, так и ребенка.
СОВЕТ №4
Избегайте резких движений и поднимайтесь медленно. Если вы чувствуете головокружение, старайтесь не делать резких движений, особенно при вставании. Поднимайтесь медленно с сидячего или лежачего положения, чтобы избежать ухудшения состояния.