Головокружение при беременности. Причины, что делать при сильной слабости

Головокружение знакомо многим людям, особенно часто оно возникает у женщин в период беременности. Головокружение не должно оставаться без внимания. Оно может быть не просто последствием усталости, а также быть одним из симптомов нарушения здоровья беременной.

Особенности головокружения у человека

Вертиго (головокружение) – это состояние организма, сопровождающееся потерей ориентации в пространстве. Вестибулярный аппарат передает данные о внешней среде в главный орган центральный нервной системы. Из мозга данные передаются в большие полушария.

Симптомы головокружения:

1. Пошатывание из одной стороны в другую.
2. Рвотный рефлекс.
3. Перепады артериального давления.
4. Шум в ушах.
5. Тиканье в голове.
6. Конечности немеют, и женщина временно теряет способность ими управлять.
7. Вращение окружающей среды в глазах.
8. Увеличенное потоотделение.

Головокружение во время беременности является распространенной проблемой, и врачи отмечают несколько основных причин этого состояния. Во-первых, гормональные изменения могут вызывать снижение артериального давления, что приводит к головокружению. Во-вторых, увеличение объема крови и изменение кровообращения также могут стать факторами, способствующими возникновению этого симптома.

При сильной слабости специалисты рекомендуют беременным женщинам обратить внимание на свой режим дня и питание. Важно регулярно принимать пищу, избегать резких движений и длительного стояния на одном месте. Если головокружение становится частым или сопровождается другими симптомами, такими как сильная головная боль или потеря сознания, необходимо обратиться к врачу для исключения более серьезных заболеваний. В целом, поддержание водного баланса и умеренные физические нагрузки могут помочь справиться с неприятными ощущениями.

ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ | Причины головокружения во время беременности

Виды головокружения у беременных на разных сроках

Головокружение подразделяется на несколько видов: системное и несистемное. Системное головокружение сопровождается нарушением работы вестибулярного аппарата. Системное головокружение подразделяется на центральное и периферическое кружение.

Центральное головокружение возникает в результате поражения головного мозга. Периферическое головокружение возникает в результате поражения элементов нервной системы.

Несистемное головокружение возникает в случае:

1. Потеря равновесия.
2. Ощущение слабости, предобморочное состояние.
3. Психическое расстройство.

При беременности возникают чаще головокружение несистемного характера. Головокружение у беременных подразделяется на виды исходя из срока беременности. Первые 12 недель беременности женщина страдает от токсикоза. Организм ослаблен и уязвим.

Женский организм воспринимает плод как инородное тело, требуется много сил, чтобы перестроился гормональный фон.

С 13 недели самочувствие женщин улучшается. Кровяное давление приходит в норму. Но головокружение во 2 триместре в результате кислородного голодания не исчезает. Увеличенная матка сдавливает кровеносную систему, в результате чего замедляется доставка витаминов и кислорода. Головокружение может быть симптомом более серьезного заболевания, которое может угрожать жизни ребенка и будущей мамы.

Головокружение при беременности в 3 триместре – это частое явление, особенно когда беременная лежит на спине. Во время отдыха в положении лежа полая вена сильно сдавливается под тяжестью матки, что может стать причиной плохого самочувствия.

Частые головокружения могут спровоцировать предобморочное состояние. Беременная теряет равновесие, что приводит к падению, которое может спровоцировать преждевременные роды.

При появлении симптомов головокружения необходимо принять ряд мер:

1. Прилечь или присесть.
2. Шею ничего не должно сдавливать (воротник, аксессуары).
3. Впустить в помещение свежий воздух.
4. Сбрызнуть лицо водой.
5. Измерить пульс.
6. Обеспечить питье.

Причины появления головокружения у беременных

Головокружение может возникнуть в любой период беременности.

Причины, провоцирующие головокружение на протяжении всей беременности вне зависимости от триместра:

1. Системные (нарушение функционирования органа, воспринимающего изменения тела в пространстве, недостаточная подача кислорода).
2. Физиологические (подъем на высоту).
3. Несистемные (эмоциональные потрясения).
4. Патологические причины, возникшие до беременности или в ее период, несущие угрозу развитию плода в утробе матери. Это хронические болезни, обострившиеся в период беременности (анемия).
5. Несбалансированное питание, длительное голодание.
6. Резкая смена климата.
7. Перегрев на солнце.
8. Опухолевое поражение головного мозга.
9. Разрушение межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника.
10. Воспалительный процесс в ухе.

Причины головокружения в 1 триместре:

1. Интоксикация.
2. Диссомния.
3. Непроветриваемое помещение.
4. Резкие движения.
5. Малокровие.
6. Тревожность.

Причины головокружения в 2 триместре:

1. Пониженное артериальное давление.
2. Судороги.
3. Сахарный диабет на фоне беременности.
4. Токсикоз.
5. Заболевание утреннего уха.
6. Анемия.

Причины головокружения в 3 триместре:

1. Длительное горизонтальное положение тела.
2. Вегето-сосудистая дистония.
3. Большой объем физических нагрузок.
4. Передавливание элементов кровеносной системы увеличивающейся маткой.
5. Сердечно-сосудистая недостаточность.
6. Эклампсия.

Своевременное выявление причины и ее устранение может существенно улучшить самочувствие беременной и снизить количество головокружений.

Головокружение во время беременности — распространённое явление, о котором говорят многие женщины. Причины могут быть разнообразными: от гормональных изменений и увеличения объёма крови до низкого уровня сахара и давления. Часто это связано с быстрым ростом плода и изменением положения тела. Женщины отмечают, что головокружение может возникать при резком вставании или длительном нахождении в одном положении.

При сильной слабости важно не паниковать. Рекомендуется сесть или лечь, чтобы избежать падений. Употребление небольших порций пищи и поддержание водного баланса могут помочь. Также полезно следить за уровнем сахара в крови, избегая длительных промежутков между приёмами пищи. Если головокружение становится частым или сопровождается другими симптомами, стоит обратиться к врачу для исключения серьёзных проблем. Забота о себе и внимательное отношение к своему состоянию помогут справиться с неприятными ощущениями.

Диагностика головокружения у беременных

Причину головокружения выявить трудно, для этого необходимо пройти ряд исследований:

1. Общий анализ крови – исследование, позволяющее выявить показатель гемоглобина в крови, а также объем эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов. Данное исследование помогает выявить наличие или отсутствие анемии.
2. Биохимический анализ крови.
3. Общий анализ мочи – исследование урины, помогающее определить наличие воспалительных процессов, протекающих в организме, особенно в почках.
4. По согласованию с гинекологом рентген шейного отдела.
5. Абдоминальное узи.
6. Электрокардиография.
7. Эхоэнцефалография.

Когда необходимо обратиться к врачу

Головокружение при беременности может быть как ложным, так и истинным. Выяснить природу головокружения можно только при помощи лабораторных исследований. Все назначения беременным делает гинеколог или врач, наблюдающий развитие второстепенного заболевание. Без его одобрения гинекологанельзя начинать прием лекарственных препаратов.

Если вертиго – это единичный случай, то повода для беспокойства не должно возникнуть. Легкое головокружение – это последствие переутомления или реакция на изменение гормонального фона, значит следует больше отдыхать, находиться чаще на свежем воздухе и повода для паники нет.

Если головокружение сопровождается дополнительными факторами, такими как обморок или предобморочное состояние, то как можно быстрее необходимо обсудить проблему с лечащим врачом. Обратиться к специалисту и начать лечение необходимо, если выявлены следующие заболевания: анемия, сахарный диабет, гипертония.

Профилактика головокружения у беременных

Для того чтобы избежать частых приступов головокружения необходимо придерживаться следующих правил:

1. Находится в проветриваемых помещениях.
2. Соблюдение рациона дня.
3. Ведение здорового образа жизни.
4. Не совершать резкие движения.
5. Регулярные прогулки на свежем воздухе.
6. Соблюдение режима дня.
7. Не спать на спине.
8. Не принимать горячие ванны.
9. Избегать эмоциональных потрясений.
10. Занятия лечебной физкультурой под наблюдением тренера.
11. На протяжении дня устанавливать физминутки и ввести дневной сон.
12. Принимать лекарственные средства, назначенные врачом, не заниматься самолечением.
13. Принимать достаточное количество жидкости.
14. Исключить из рациона продукты, в состав которых входит кофеин.

https://youtube.com/watch?v=CaMmCo1wAlc%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed

Методы лечения головокружения у беременных

Нередко приходится применять медикаменты для искоренения проблемы.

Способы лечения зависят от следующих факторов:

1. Причина головокружения.
2. Общего состояния организма.
3. Наличия других заболеваний.
4. Срок беременности.

Лекарственные препараты

Головокружение при беременности вызванное токсикозом снизится, если устранить или попытаться облегчить интоксикацию, в этом случае для лечения используют противорвотные препараты.

Например:

1. Церукал – это таблетки, в состав которых входит метоклопромид. Препарат принимается за 30 мин до начала трапезы. Принимать необходимо 2 раза в день по 1 таблетке. Срок приема препарата обозначает врач исходя из индивидуальных показателей. В инструкции указано, что препарат противопоказан во время беременности, но на практике врачи его назначают после 12 недели беременности. Цена на препарат в России варьируется от 100 руб. и выше в зависимости от региона приобретения медикамента.
2. Мотилиум – это однородная взвесь, предназначенная для приема внутрь. Активное вещество – домперидон. Назначение препарата – против рвоты и устранение признаков тошноты. Препарат принимают перед едой. Курс приема – 7 дней. Суточная доза не должна превышать 30 мл. в инструкции указано, что в настоящее время не собрано достаточное количество информации о влияние активного вещества на плод. Цена в России варьируется от 580 руб. и выше.

Причина головокружения – анемия, в этом случае следует принимать препараты восполняющие запасы железа. Сорбифер Дурулес – это таблетки, в состав которых входит сульфат железа, аскорбиновая кислота. Аскорбиновая кислота играет роль фермента, улучшающего усвоение микроэлемента в организме.

Препарат принимать необходимо утром и вечером по 1 таблетке. Применение препарата осуществляется до полного восстановления уровня железа в организме. Указать на недостаток железа в организме может пониженный гемоглобин.

Уровень гемоглобина зависит от триместра беременности:

• 1 триместр: 112 – 160 г/л;
• 2 триместр: 108 – 144 г/л;
• 3 триместр: 100 – 140 г/л.

В процессе лечения периодически необходимо исследовать кровь на выявление показателей наличия железа. Цена на сорбифер в России варьируется от 390 руб. и выше. Если причиной головокружения становится головная боль, то беременная может принять обезболивающее – дротаверин. Таблетки принимаются 2 раза в день по 1 штуке на 1 прием. Курс составляет от 5 до 10 дней.

Показания к применению:

1. Судороги сосудов головного мозга.
2. Спазмы артерий нижних и верхних конечностей.
3. Понижение возбудимости матки.
4. Судороги зева матки при родах.
5. Послеродовые схватки.
6. Угроза выкидыша.

Народные методы

Народные методы помогут избавиться от головокружения, если его причина кроется в токсикозе. Имбирь и мед – это палочка-выручалочка для ослабленной беременной женщины. Мед не только снимает тошноту, а также это кладезь витаминов. Он содержит в себе витамин А, витамины группы В, витамины Н, Е, К, С.

Но следует учитывать, что на последних сроках мед может спровоцировать преждевременные роды, а употребление в больших количествах может привести к выкидышу. Во всем надо знать меру. Для того чтобы избавиться от тошноты натощак необходимо съесть 1 ст. л. меда или в течение дня пить небольшими порциями воду с медом, по желанию можно добавить корицу.

Имбирь – отличное средство для устранения симптомов токсикоза, однако его употреблять нельзя в больших количествах. Он может спровоцировать выкидыш. Имбирь можно добавлять в чай или небольшой кусочек рассасывать во рту вместо леденца. Рецепт приготовление чая. Состав: мед, имбирь, лимон, вода. 2 ст. л. измельченного имбиря соединяют с 2 ст. л. меда и соком ½ лимона.

Все ингредиенты заливают 1 л воды. Время приготовления – 30 мин. Получившейся напиток употребляют каждое утро перед приемом пищи. Кроме устранения токсикоза, чай укрепляет иммунную систему и помогает бороться с простудными заболеваниями. Превышать указанную дозировку не рекомендовано, чтобы не спровоцировать аллергию.

Противопоказания к применению:

1. Жар.
2. Аллергия.
3. Повышено кровяное давление.
4. Воспаление ЖКТ.
5. Язва желудка.
6. Холицистолитиаз.

Чай с добавлением мяты и мелиссы хорошо устраняет тошноту, бессонницу, нервное напряжение. Листья мяты и мелиссы можно добавлять в черный или зеленый чай, а также приготовить отдельный напиток. 2 ст. л. травы залить 200 мл горячей кипяченой водой. Время приготовления – 10 мин. Перед подачей дополнительно развести водой, чтобы уменьшить концентрацию активных веществ.

Противопоказания:

1. Аллергия.
2. Низкое артериальное давление.

Другое средство — сок. Состав: свекла обыкновенная, морковь, гранат По отдельности из каждого плода выжать сок. В равных пропорциях соединить все ингредиенты. Принимать 3 раза в сутки, перед едой. Принимать сок в свежем виде. Объем разовой порции составляет 100 мл.

Полезные витамины и микроэлементы, входящие в состав напитка:

1. Железо (профилактика анемии).
2. Кальций (профилактика рахита).
3. Фосфор.
4. Йод.
5. Магний.
6. Витмаины А, С, Р, D, К.

Прочие методы

Озонотерапия – это процесс внутривенного введения физиологического раствора, обогащенного озоном и кислородом. Процедура безвредна как для будущей мамы, так и для ребенка. Препарат вводят в организм женщины капельно. Время проведения сеанса – 30 минут. Курс включает в себя 5-10 процедур, в зависимости от состояния беременной.

На протяжении всей беременности женщина может пройти не больше 2 курсов озонотерапии. Остеохондроз шейных отделов – это заболевание, которое тяжело поддается лечению в период беременности и приводит к частым головокружениям.

Способы лечения:

1. Массаж.
2. Лечебная физическая культура.

При помощи массажных движений в проблемном месте можно устранить онемение и нормализовать приток крови. Механическое воздействие расслабляет нервные окончания. Массажировать необходимо шею, ноги, руки.

Массаж должен выполняться квалифицированным специалистом, так как на теле женщины присутствуют абортивные точки, массирование которых может привести к выкидышу или преждевременным родам. Массажные движения улучшают приток кислорода, что улучшает самочувствие женщины.

Головокружение при беременности, возникающее вследствие остеохондроза, лечится при помощи легких физических упражнений.

Результатом занятий становится улучшение кровообращения и своевременная доставка кислорода и питательных веществ в центральный отдел нервной системы. Занятия выполнять необходимо под контролем тренера. Занятия подбираются исходя из срока беременности.

Запрещены круговые движения головой. Физические упражнения не должны создавать сильную нагрузку. Время выполнения 1 упражнения – 30 секунд, затем положено отдыхать. Дополнительно можно использовать фиксатор для шеи, смягчающий боль на протяжении дня. Устранение боли снижает частоту головокружения.

Возможные осложнения

Если головокружению не придавать значения и вовремя не выявить причину, то возможно развитие сопутствующих заболеваний:

1. Гестационный сахарный диабет.
2. Анемия.
3. Преэклампсия.
4. Гипертония.
5. Гестоз (поздний токсикоз, сопровождающийся отеками).

Наличие какого-либо из заболеваний может нарушить формирование и рост плода, а также привести к умственным отклонениям ребенка в будущем.

Физиологические изменения и перестройка гормонального фона при беременности могут вызвать головокружение. Если вертиго не сопровождается дополнительными симптомами, то оно не представляет большой опасности для здоровья ребенка и будущей матери.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о головокружении при беременности

9 причин головокружения во время беременности, способы борьбы:

https://youtube.com/watch?v=Npt8iDiF6kE%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed

Вопрос-ответ

Что делать если сильное головокружение и слабость?

Если Вас беспокоят повторяющиеся головокружения (или комплекс симптомов – головная боль, тошнота, головокружение – или слабость и головокружение – или головокружение и тошнота), необходимо обратиться к врачу.

Почему при беременности кружится голова и слабость?

На поздних сроках вертиго — это нормальное, практически естественное явление. На третьем триместре женщина ощущает слабость и головокружение по понятной причине — готовая к родам матка потребляет большую часть кровотока, провоцируя кислородное голодание мозга.

Что делать если сильная слабость во время беременности?

Старайтесь двигаться плавно и медленно, если вам некуда торопиться утром, позвольте себе полежать несколько минут, перед тем как встать с постели, постарайтесь расслабится и думать о хорошем. Полезно начинать день с чашки теплой воды с лимоном, можно также заваривать травяные чаи.

Когда пройдет слабость при беременности?

Общая слабость и упадок сил также могут встречаться у беременных женщин. Они появляются с ранних сроков и, как правило, сохраняются до 12-14 недель. Со второго триместра состояние женщины улучшается, нередко отмечается прилив сил.

Советы

СОВЕТ №1

Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если вы испытываете головокружение и слабость, важно выяснить причину этих симптомов. Специалист сможет провести необходимые обследования и дать рекомендации, которые помогут вам чувствовать себя лучше.

СОВЕТ №2

Следите за уровнем гидратации. Во время беременности важно пить достаточно воды, так как обезвоживание может вызывать головокружение. Старайтесь выпивать не менее 2 литров жидкости в день, если нет противопоказаний.

СОВЕТ №3

Регулярно ешьте и выбирайте сбалансированное питание. Низкий уровень сахара в крови может стать причиной головокружения. Убедитесь, что ваш рацион включает достаточное количество углеводов, белков и жиров, а также витаминов и минералов, необходимых для здоровья как матери, так и ребенка.

СОВЕТ №4

Избегайте резких движений и поднимайтесь медленно. Если вы чувствуете головокружение, старайтесь не делать резких движений, особенно при вставании. Поднимайтесь медленно с сидячего или лежачего положения, чтобы избежать ухудшения состояния.