Психологические причины (психосоматика) возникновения цистита

Рассмотрим психосоматику цистита, то есть психологические причины возникновения недуга. Все чаще врачи отмечают, что при наличии очевидных симптомов нет никаких анатомических или инфекционных предпосылок для заболевания. Иногда даже анализы остаются в норме и не указывают на наличие патогенной микрофлоры в мочевом пузыре.

Зато найдены объяснения психологического характера. Установлено, что больные с одинаковым диагнозом обычно страдают от схожих жизненных трудностей, особым образом воспринимают и реагируют на внешний мир, таят в себе определенные обиды или испытывают чувство страха. Все это дает основание предполагать, что причиной заболевания стали мысли и эмоции человека, которые он испытывает на постоянной основе.

Психосоматические факторы

Психология рассматривает следующие причины появления различных нарушений в работе внутренних органов:

• Стресс – при длительном воздействии выступает не как мобилизующая сила, а такая, которая истощает ресурсы. Он негативным образом влияет на состояние психики и различных систем жизнедеятельности, снижает иммунитет и способствует развитию заболеваний.
• Длительные негативные эмоции – если при ежедневном общении человек часто испытывает одно и то же неприятное чувство (гнев, обида, злость, страх), то оно приводит к нарушению работы отдельных органов.
• Подавленные эмоции – также отражаются на состоянии здоровья. Невыраженные чувства, скрытые от окружающих, а иногда и от самого себя, подавляют нормальное функционирование жизненно важных органов.
• Нарушения мотивации – в некоторых случаях человек оправдывает собственное бездействие и ожидает сочувствия и внимания от окружающих. Состояние жертвы ему нравится больше, так как привлекает к себе эмоции и помощь других людей.

Таким образом, получается, что факторы возникновения большинства заболеваний лежат в проблемах общения, внутренних переживаниях, невыраженных эмоциях и т. п. И если заглушать это приемом медикаментов, обезболивающими, антибиотиками, но не принимать никаких действий по устранению основной психологической причины, то проблема будет только усугубляться, а острая патология переходить в хроническую.

Самыми популярными представителями психосоматического направления считаются Валерий Синельников, Луиза Хей, Лиз Бурбо, Лууле Виилма и пр.

Связь психики и тела

В плане появления заболеваний на основе психологических причин рассматривается такая последовательность образования симптомов:

1. Сначала возникает негативная эмоция.
2. Длительное ее замалчивание и утаивание приводит к постоянному ежедневному напряжению как психическому, так и физиологическому. На этой стадии может появиться болезнь и перерасти в хроническую форму.
3. Способы приспособления выбранной модели поведения закрепляются и фиксируются, связываются с определенными телесными ощущениями.
4. Происходит перенос знакомых психологических переживаний на физический уровень, что проявляется постоянными определенными симптомами и болезненными реакциями организма.

Начинается это еще у детей, когда ребенок не может справиться с незнакомыми эмоциями. И чем чаще приходится подавлять негативные ощущения, тем больше заболеваний копится в организме, что во взрослом возрасте уже отображается серьезными хроническими нарушениями.

Если же говорить о психосоматике при цистите, то можно найти такую связь между личными переживаниями и мочевыделительной системой. Процесс мочеиспускания приводит к физиологическому выведению жидкости и снимает чувство напряжения в определенных органах. Поэтому часто эти ощущения связаны с аналогичной напряженностью в личных отношениях.

Такая же связь обнаруживается и при изучении роста эмбриона. Еще в зачатке формирование мочевыделительных органов и половой системы происходит из одних и тех же клеток. Они связаны не только соседствующим расположением, но и общим кровотоком, лимфотоком и гормональными воздействиями.

Если же обратить внимание на развитие ребенка, то также находится связь. Первые контролируемые попытки мочеиспускания вызывают у него чувство гордости и радости. Со временем, в подростковом или более зрелом возрасте данный процесс связывается с приятным чувством облегчения после длительного напряжения. Нередко наполненный мочевой пузырь повышает у девушек эротические ощущения.

При сознательных или бессознательных попытках задержать выделение мочи ради психологического удовлетворения могут начаться воспалительные процессы в данном органе, что приведет к интерстициальному циститу. Именно он характеризуется болезненными симптомами патологии, но отсутствием определенных показателей бактериальной микрофлоры.

Психосоматика цистита выступает на первый план, когда результаты анализов в норме, но есть ряд симптомов, указывающих на острое или хроническое течение болезни. Такие признаки возникают после неудачных сексуальных отношений. Чувство напряженности интимного характера перерастает в соответствующие ощущения в мочевом пузыре.

Нередко психологи связывают цистит у женщин с агрессией и гневом, которые те испытывают по отношению к близким людям. В одном случае возникает открытый конфликт и это проявляется в гиперфункции мочевыделительной системы, в другом – эмоциональное угнетение подавляет ее функционирование.

Нередким объяснением цистита в психосоматике является инстинктивное желание «пометить» территорию. Частые позывы к мочеиспусканию возникают при переезде, новой работе или любой смене привычной обстановки. Таким образом, человек ищет место уединения, которым и становится туалет, где он чувствует себя защищенным.

Следует отметить, что все перечисленные процессы происходят на бессознательном уровне.

Психологические причины

Психосоматический цистит рассматривается многими учеными как результат постоянных обид и страхов в личной жизни. И если не проработать их с профессионалом, то это приведет к хроническому заболеванию. Рассмотрим мнения отдельных авторов по этому поводу:

• По В.В.Жикаренцеву – похожие симптомы возникают от боязни отпустить старое или же после сильных личных оскорблений, накопленной годами обиды, не имеющей выхода. Как решение ученый предлагает внушать себе позитивные мысли, помогающие освободиться от прошлого и переключиться на светлое будущее.
• По Луизе Хей – психосоматические причины цистита кроются в чувстве обделенности, униженности, тревожности, зацикленности на привычных идеях и мыслях. Избавиться от этого можно только с помощью самовнушения и аффирмаций.
• По Лиз Бурбо – затаенные обиды и разочарования приводят к другим негативным чувствам – страху, гневу, зависти. Ожидая от окружающих слишком многого, возлагая на них ответственность за собственную жизнь и счастье, человек начинает страдать хроническим циститом. Для полноценного излечения требуется проанализировать свою жизнь и мировоззрение, отпустить обиды и взять ответственность за собственные поступки на себя.

Слабости женского пола

Известно, что воспаление мочевого пузыря чаще всего возникает у женщин. Почему так происходит? Объяснение кроется в анатомических особенностях и физиологических предпосылках. Но есть и другая сторона медали, которая указывает на личные переживания, свойственные чаще женщинам, нежели мужчинам.

1. «Медовый месяц» – период, не всегда относящийся в наши дни конкретно к свадьбе, но связан с теми же чувствами. Женщина, впервые совершившая половой акт, претерпевает множество изменений. При разрыве девственной плевры увеличиваются риски попадания патогенных бактерий в незащищенные внутренние органы малого таза. А психологически у женщины появляются переживания, связанные с ее новым статусом, жизненными обязанностями, которые она не всегда хочет брать на себя.
2. Глубокая обида – частая причина психосоматических заболеваний. Измена, предательство, разочарование, оскорбления или унижения от представителя противоположного пола сильно сказываются на состоянии мочеполовой системы женщины. Это может быть даже не собственный опыт, а наблюдение за жизнью близких людей, родителей. Зацикленность на таких мыслях и чувствах приводит к проблемам мочеиспускания и циститу.
3. Нежелание принять саму себя – при излишней придирчивости, недовольстве своим внешним видом, завышенных требованиях и самокритике организм начинает отвечать различными сбоями в работе внутренних систем. Часто хронические заболевания связаны не с окружающими людьми и обидами, а отношением к самой себе.

Видео: цистит-психосоматика – причины и советы по лечению.

Как излечиться?

• Обязательно нужно разобраться в причинах возникновения проблемы. Самоанализ или обращение к психологу поможет пройти этот этап.
• Если есть возможность, то требуется устранить проблему. Например, обиды следует простить, гнев направить в продуктивное русло, отпустить прошлое и пр.
• Все чаще психологи советуют менять свой привычный образ мыслей на положительный, настраивать себя на позитив.
• Старайтесь не копить негативные чувства, а откровенно разговаривать с близкими людьми. Любые недомолвки и скрытые обиды приведут не только к внутренним заболеваниям, но и разрушат отношения, которые могли бы стать лучше после конструктивного разговора по душам.
• Не думайте, что родные люди могут угадывать ваши мысли или знать без слов, как действовать. От этого только накапливается разочарование и гнев. Если вы ожидаете от кого-то каких-либо действий, то лучше сказать об этом.
• Воспользуйтесь современными практиками психотерапии – арт-, гештальт-, телесно-ориентированной и пр. Каждая из них предлагает свои методы, как справиться с внутренними проблемами, даже если они тянутся с самого детства. Тем более что можно подобрать подходящий для себя способ лечения – индивидуальные консультации или групповую терапию.
• Не забывайте и про сбалансированность своей жизни на физическом уровне – правильно питайтесь, регулируйте режим работы и отдыха, дышите свежим воздухом, регулярно занимайтесь спортом или хотя бы делайте зарядку. Все это восстанавливает здоровье человека и его психику.
• Нелишним будет воспользоваться самовнушением, аутотренингами и аффирмациями.

Но важно помнить, что если поставлен диагноз цистит, то игнорировать проблему на физическом уровне не стоит. Помимо психологических практик, требуется медикаментозное лечение, устраняющее патогенную микрофлору и снимающее воспалительный процесс в тканях.