Гормональные изменения, происходящие во время беременности, изменяют не только вкусовые предпочтения, но и общий вид. Набор веса на несколько десятков килограмм провоцируют образование растяжек, даже когда женщина ведет активный образ жизни и следит за своей кожей.
Чтобы избавиться от растяжек на ногах после родов, существует масса эффективных способов.
Безопасные косметические средства для кормящих
Врачи отмечают, что растяжки на ногах после родов являются распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие женщины. Они возникают из-за резкого изменения объема тела и гормональных колебаний. Специалисты рекомендуют использовать увлажняющие кремы и мази, содержащие коллаген, эластин и витамины A и E, которые помогают улучшить состояние кожи и способствуют её восстановлению.
Кроме того, народные средства, такие как масла (оливковое, кокосовое, миндальное) и смеси с добавлением меда, могут оказать положительное влияние на эластичность кожи. Врачи также советуют проводить регулярные массажи и использовать скрабы для улучшения кровообращения. Однако важно помнить, что полное избавление от растяжек может занять время, и в некоторых случаях может потребоваться консультация дерматолога или косметолога для более эффективных процедур.
Бепантен
Препарат Бепанен в виде мази и крема предназначен для:
- постоянного ухода за кожей новорожденного и для профилактики от появления опрелости, кожных воспалений у грудничков;
- для ухода за грудью во время грудного вскармливания, снятия раздражительной реакции;
- обработки кожи после негативного воздействия ультафиолетовых лучей;
- скорейшего заживления поврежденной кожи;
- для терапии кожных заболеваний.
Применение
Рекомендовано применять при беременности и кормлении грудью, так как средство безопасно для здоровья. Для лечения раздражений на сосках Бепанен наносится на нужный участок каждый раз после кормления. Не смывается.
Во время ухода за ребенком мазь намазывается на предварительно очищенную кожу новорожденного.
Лечение определяется индивидуально врачом. Провитамин В5, попадая в клетки, преобразуется в пантеновую кислоту. Эта кислота участвует в регенерации кожи, налаживает клеточный обмен веществ, ускоряет деление клеток. Он быстро поглощается и преобразовывается в организме и восстанавливает кожу.
Продается в виде мази 5% 30 г в тубе и в виде крема 5% 30 г в тюбике. Цена 500 руб.
После родов многие женщины сталкиваются с проблемой растяжек на ногах, что может вызывать чувство дискомфорта и неуверенности. В поисках решения они обращаются к различным методам. Одним из популярных способов являются кремы и мази, содержащие коллаген и эластин, которые помогают улучшить состояние кожи. Многие рекомендуют использовать средства на основе масла ши, кокоса или витамина E, которые увлажняют и питают кожу.
Кроме того, народные средства, такие как маски из картофеля или алоэ вера, также пользуются спросом. Эти натуральные компоненты известны своими восстанавливающими свойствами. Регулярные массажи с использованием масел могут улучшить кровообращение и способствовать уменьшению растяжек.
Важно помнить, что результаты могут варьироваться, и для достижения заметного эффекта потребуется время и терпение. Поддержка здорового образа жизни, включая правильное питание и физическую активность, также играет ключевую роль в восстановлении кожи после беременности.
Крем для профилактики растяжек «9 месяцев»
Растяжки на ногах после родов эффективно убираются этим кремом. Он используется в профилактических целях.
Современная разработка фармацевтов предназначена за каждодневным уходом областей тела, подверженных образованию и наличию стрий. Постоянное применение крема предупреждает возникновение свежих и содействует сокращению уже образовавшихся рубцов.
Состав включает в себя систему липидов с комплексом различных масел (масло ши, зародыши пшеницы, грейпфрутовое масло) и наличие антиоксидантов.
Свойства средства направлено на:
- смягчение и насыщение кожи нужными витаминами;
- активизирует клеточные процессы и синтезирует эластин;
- расщепляет жировые отложения;
- предотвращает образование целлюлита.
Рекомендовано применять каждый день не менее двух раз (целесообразно в самом начале беременности). Крем наносится массирующими движениями на проблемные участки тела на предварительно очищенную кожу.
Продается в тубе 150 мл, цена 300 руб.
Крем от растяжек «Mustela»
Разработан для беременных и кормящих грудью женщин. Он предотвращает и сокращает количество стрий, вследствие комбинации новейших разработок, включающих в себя активные природные компоненты.
Действие крема направлено на:
- активизацию волокон кожи,что усиливает ее тургор;
- обновление клеток;
- питание и снятие раздражительных реакций.
Наносить на поврежденные области кожного покрова 2 раза в день — утром и вечером. Крем втирать легкими, массирующими движениями. В профилактических целях использовать во время беременности и спустя 30 дней после нее. От свежих растяжек наносить препарат на нужные области тела не менее 3 месяцев.
Рекомендуется применять при грудном вскармливании, перед кормлением следует соски вымыть.
Согласно тестированию, около 100% женщин наблюдают на последних месяцах беременности и месяца использования средства после родов отличный результат в виде отсутствия растяжек на ногах или незначительное их появление.
В состав крема входят:
- масло ши и пчелиный воск;
- вытяжка из авокадо;
- подсолнечное масло;
- японская софора.
Продается в тубе 150 мл, цена 3000 руб.
Недорогие аптечные мази от растяжек после беременности
Clearwin
Клирвин применяется от стрий, пигментации и высыпаний на коже лица. Он относится к аюрведическим препаратам, полностью состоящим из трав, произрастающих на территории Индии.
Травяные экстракты, находящиеся в составе средства, улучшают микроциркуляцию кровообращения, повышая тургор и упругость тканей. Особое смешение ингредиентов активно воздействует на глубокий слой кожи, восстанавливает ее водный баланс, увлажняя ее.
На предварительно очищенную кожу нанести мазь, втирая ее по часовой стрелке, пока она полностью не впитается. Клирвин рекомендуется применять два раза в сутки 30 дней. Результат станет заметен в конце курса.
Для профилактики образования стрий и их уничтожения крем применять так же. С появлением малыша применение средства продолжить несколько месяцев.
Свойства средства направлено на:
- терапию акне;
- заживление ссадин и порезов;
- уменьшение пигментации;
- снижение дряблости и обвисание кожи;
- устранение прыщей и комедонов;
- терапии шрамов и порезов;
- отбеливание кожи.
У средства нет побочных действий. Продается в тубе 25 мл, цена 150 руб.
Mama Comfort
Произведенный в России крем от растяжек повышает упругость эпидермиса и устраняет стрии. Линия косметики, носящая это название, направлена на решение проблем, беспокоящих женщину во время беременности, облегчая ее самочувствие дискомфорт.
Данное средство состоит из компонентов, прошедших усиленный контроль и является безопасным и натуральным как для мамы, так и будущего малыша.
Нанести крем после принятия душа. В профилактических целях смазывать не только область образования растяжек, но места, подверженные их образованию. Средство наносить массирующими, поглаживающими движениями.
Препарат следует наносить ежедневно, не менее 2 раз в день. Препарат рекомендовано применять с первого триместра беременности и продолжать использовать еще несколько месяцев потом.
Состав средства направлен на:
- нормализацию функций эпидермиса;
- предупреждение образования растяжек;
- снижение выраженных стрий;
- увеличение тонуса и эластичности кожи;
- увлажнение кожного покрова и нормализация водного баланса;
- питания клеток и их наполнение нужными веществами;
- сбережение красивой и здоровой кожи.
Регулярность применения крема гарантирует положительный эффект.
В состав крема входят:
- Совокупность активных веществ, направленных на восстановление поврежденных волокон кожи, отвечающих за эпидермальную упругость.
- Гиалуроновая кислота, увлажняющая кожу и поддерживающая ее на нужном уровне.
- Оливковое масло, содержащее в своем составе полезные вещества, направленные на поддержание тургора кожи и ее питание.
- Экстракты растений (конский каштан, чайное дерево, ромашка), которые тонизируют, улучшают круговорот крови, регенерируют поврежденные слои кожи.
Продается в тубе 100 мл, цена 300 руб.
Sanosan
Растяжки на ногах после родов можно убрать кремом «Саносан мама» немецкого производителя, который разработан специально для беременных. Он предупреждает образование стрий и реконструирует кожу.
Крем наносится на места растяжек. Нанести по всей поврежденной области. Саносан рекомендуется применять с начальной стадии беременности около двух раз в день.
В состав средства входят натуральные ингредиенты, прошедшие тщательное тестирование и контроль.
Саносан не вредит беременным, кормящим и младенцам. Масло жожоба увлажняет кожу, напитывая ее витаминами. Является гипоаллергенным. Экстракт гибискуса напитывает и смягчает кожу.
Состав средства направлен на:
- улучшение тонуса кожи;
- уменьшение выраженных растяжек на ногах после родов;
- сбережение красивой и здоровой кожи.
Продается в тубе 100 мл, цена 200 руб.
Массаж ног от растяжек после беременности
Массаж делается как самостоятельно, так и в косметологических салонах. Массаж стабилизирует приток крови к проблемным зонам, расщепляет жиры и улучшает отток лимфы. Для получения хорошего результата массаж рекомендуют делать не менее 20 минут в день в утренние и вечерние часы.
Массаж ног выполняется снизу вверх от колена, также прорабатываются и ягодицы.
Помогает и водный массаж. В душе следует направить воду на нужные зоны, делая круговые движения по часовой стрелке.
Эффективность массажа можно усилить с помощью ароматических масел:
- розмаринового;
- миндального;
- зародышей пшеницы;
- апельсинового;
- грейпфрутового;
- лимонного масла.
Народные рецепты: обертывания, компрессы и скрабы
Медовый скраб
Смешать 0,5 ч. л. соли и 2 ст. л. меда с 2 ст. л. глицерина. Втирается в проблемные зоны в течение нескольких минут, потом смывается.
Скраб из кофе
Гуща молотого кофе, оставшаяся после его заваривания, наносится на проблемные участки и тщательно массируется. Для более жидкой консистенции допустимо добавить в кофейную гущу гель для душа.
Процедуру необходимо выполнять 2 раза в неделю.
Скраб с детским маслом
Смешать по 1 ч. л. детское масло (любое), молотый кофе, морскую соль. Получившую смесь положить в капроновый чулок и втереть в места образования растяжек. Втирать не менее 15 минут каждые два дня. Эффект появится уже через 6 процедур.
Применение мумие в борьбе с растяжками
Мумие в таблетках растворить в воде и втереть в кожу. Или 2 г мумие смешать с 2 ч. л. воды, добавить 100 г детского крема, хорошо перемешать и втирать в растяжки раз в день. Смесь хранить в холодильнике.
Обертывания от растяжек на теле
Для обертывания необходимо приготовить пищевую пленку, теплый платок или банное полотенце.
Рецепт № 1. 15 ч. л. миндального масла смешать с 8 каплями лавандового масла. На очищенную кожу нанести смесь и обмотать смазанную часть тела пленкой и сверху обернуть полотенцем. Нужно выдержать обертывание на теле около 1 часа, затем смыть.
Рецепт № 2. Смешать в соотношении 1:1 бурые водоросли, морскую грязь, косметический парафин. Разогреть ингредиенты на паровой бане и нанести на предварительно очищенные проблемные места толстым слоем. Обмотать пищевой пленкой, укутать теплым платком и выдержать около часа, затем смыть.
Эффективные упражнения, избавляющие от растяжек на ногах
Упражнение 1. Сесть прямо на стул. Развести руки по сторонам, удерживая стул. Начать движение ногами сверху — вниз. Сделать 2 подхода по 20 раз.
Упражнение 2. Лечь на спину, поднять одну ногу, пока не почувствуется напряжение. Так же повторить и второй ногой. Выполнить 2 подхода по 15 раз.
Упражнение 3. Лечь на животе. Руки развести по сторонам. Поочередно поднимать обе ноги. Выполнить 3 подхода по 10 раз.
Диета из продуктов, помогающих оздоровлению кожи против растяжек
Меню на каждый день недели
Понедельник:
- утро: гречка, сваренное яйцо, несладкий кофе;
- день: легкий суп из брокколи, 150 г вареного мяса, рагу из овощей;
- вечер: нежирная рыба на пару, стакан кефира, вареная капуста.
Вторник:
- утро: 150 г творога, 100 г черного хлеба, вареная морковка;
- день: запечённая рыба с овощами, салат из капусты, сок;
- вечер: курица на пару, вареный рис, йогурт.
Среда:
- утро: каша геркулес 100 г сыра, кофе;
- день: вареная курица, салат из капусты, кусок черного хлеба;
- вечер: запеканка из тыквы, овощной салат, чай.
Четверг:
- утро: пшенная каша, чай;
- день: тушеные кальмары, салат из фасоли, сок;
- вечер: оладьи из кабачков, салат из огурцов с помидорами, кефир.
Пятница:
- утро: овсяная каша, вареное яйцо, черный кофе;
- день: вареное мясо, жареные кабачки, суп;
- вечер: творог, овощное рагу, свежевыжатый сок.
Суббота:
- утро: каша из ячки, чай, йогурт;
- день: салат из морепродуктов, вареная курятина, зеленый чай;
- вечер: гороховое пюре, фрукты, настой шиповника.
Воскресенье:
- утро: каша из пшена, котлета из капусты, чай;
- день: постный борщ, котлеты паровые, черный хлеб, сок;
- вечер: вареная рыба, морковный омлет, ряженка.
По мнению врачей и дерматологов, только комплексный подход позволит избавиться от ненавистных растяжек на теле, животе и ногах после родов.
Не нужно расстраиваться и опускать руки, если эффект не проявляется сразу. Терпеливое отношение и информированность в этом вопросе, несомненно, позволит достичь успешного результата. Главное — не сдаваться и верить в свои силы!
Растяжки на ногах и других частях тела после родов — как избавиться:
https://youtube.com/watch?v=ddXdsTKVH7w%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Причины появления растяжек и советы экспертов по их устранению:
https://youtube.com/watch?v=7zqOfZdtdes%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Вопрос-ответ
Чем мазать растяжки в домашних условиях?
Для борьбы со стриями дома рекомендуют использовать кремы с ретиноидами, средства с гиалуроновой кислотой, а также косметику на основе центеллы азиатской, миндального масла, масел какао, ши, кокосового, оливкового и других.
Можно ли убрать растяжки после родов в домашних условиях?
К сожалению, избавиться от растяжек после родов в домашних условиях невозможно. Решение этой проблемы нужно доверить врачам-косметологам. С помощью различных методик коррекции и лечения, они навсегда избавят вас от дефектов на коже.
Какой крем хорошо убирает растяжки?
Крем для тела “Rose” увлажняющий с пептидами шелка Молочко с лифтинг-эффектом fantastic elastic. Органический крем от растяжек Крем для тела “Эластика” Крем для тела “Суфле Десертное” против рубцов и растяжек Молочко для тела “Шоколад” Крем для тела “Разглаживающий”Ещё
Что действительно убирает растяжки?
Наиболее эффективным средством против растяжек всех видов считается фракционная лазерная шлифовка, которая довольно быстро приводит к ожидаемым результатам.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте увлажняющие кремы и масла, содержащие коллаген и эластин. Эти компоненты помогут улучшить состояние кожи и повысить её упругость, что может способствовать уменьшению видимости растяжек.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте массаж проблемных зон с использованием специальных антицеллюлитных кремов или натуральных масел, таких как масло ши или кокосовое масло. Массаж улучшает кровообращение и способствует восстановлению кожи.
СОВЕТ №3
Попробуйте народные средства, такие как маски из алоэ вера или смеси с медом и оливковым маслом. Эти натуральные ингредиенты обладают увлажняющими и регенерирующими свойствами, что может помочь в борьбе с растяжками.
СОВЕТ №4
Не забывайте о правильном питании и поддержании водного баланса. Употребление достаточного количества витаминов, особенно витаминов A, C и E, поможет улучшить состояние кожи и ускорить её восстановление после родов.
