Слабость– довольно распространенное, по мнению врачей, состояние в период беременности, связанное с гормональной перестройкой организма будущей мамы. Возникающий как на раннем, так и на позднем сроке беременности упадок сил может появляться по причине токсикоза, сильного стресса или истощения организма и в ряде случаев нуждается в приеме лекарственных препаратов.
Возможные причины
Слабость при беременности – это естественное, по словам врачей, состояние будущей мамы, связанное с резкими колебаниями гормонального фона и началом раннего токсикоза, часто сопровождающегося отсутствием аппетита, тошнотой и рвотой.
В большинстве случаев неприятные симптомы самостоятельно исчезают ко 2-му триместру беременности, но в некоторых случаях они могут сохраняться в течение длительного времени, постепенно приводя к ухудшению общего состояния женщины и требуя специализированного медицинского вмешательства. Специалистами гинекологии выделяется ряд причин, приводящих к появлению упадка сил:
Врачи отмечают, что слабость на ранних сроках беременности является довольно распространенным симптомом. Это состояние связано с гормональными изменениями, которые происходят в организме женщины. Уровень прогестерона увеличивается, что может вызывать усталость и сонливость. Кроме того, в первом триместре часто наблюдается снижение уровня гемоглобина, что также может способствовать ощущению слабости.
Специалисты рекомендуют беременным женщинам следить за своим режимом дня, правильно питаться и обеспечивать достаточный уровень физической активности. Важно также уделять внимание отдыху и сну. Если слабость становится чрезмерной или сопровождается другими тревожными симптомами, врач советует обратиться за медицинской помощью для исключения возможных осложнений. В большинстве случаев, с правильным подходом, состояние женщины стабилизируется по мере развития беременности.
Ранний гестоз (токсикоз)
Слабость, как последствие раннего токсикоза, возникает на 5-10-й неделе беременности и сопровождается появлением:
- многократной тошноты и рвоты;
- усиленного слюноотделения;
- снижения массы тела, происходящей на фоне ухудшения аппетита;
- учащенным сердцебиением.
Причины возникновения патологии специалисты связывают с избыточным выделением гормона ХГЧ (вырабатываемого ворсинами хориона) и негативной реакцией иммунной системы женщины на эмбриональные клетки.
Симптоматика патологии может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей молодой мамы и при увеличении приступов рвоты (более 5-ти раз за сутки), приводящих к сильному истощению и обезвоживанию материнского организма, являются основанием для экстренной госпитализации.
Гипотония
Слабость при беременности в первом триместре может быть связана с развитием гипотонии, вызванной колебаниями гормонального фона.
Провоцировать резкое понижение показателей артериального давления также могут:
- негативные эмоции;
- инфекционные патологии;
- болезни печени;
- прием определенных лекарственных средств.
Проявляется гипотония слабостью, головной болью и головокружением.
Специалисты отмечают, что возникшая в начале беременности гипотония может самостоятельно пройти к 12-й неделе беременности, но при сохранении симптомов длительное время требует проведения корректирующей терапии.
Многие женщины, ожидая ребенка, сталкиваются с чувством слабости на ранних сроках беременности. Это состояние часто объясняется гормональными изменениями, которые происходят в организме. Уровень прогестерона возрастает, что может вызывать усталость и сонливость. Кроме того, ранние токсикозы, такие как тошнота и рвота, также способствуют общему недомоганию. Некоторые женщины отмечают, что слабость усиливается в стрессовых ситуациях или при недостаточном сне. Важно помнить, что каждая беременность индивидуальна, и то, что испытывает одна женщина, может не быть характерным для другой. Врачи рекомендуют уделять внимание своему состоянию, отдыхать и правильно питаться, чтобы справиться с этими симптомами. Поддержка со стороны близких и общение с другими будущими мамами также могут помочь справиться с чувством слабости и повысить уверенность в себе.
Железодефицитная анемия
Слабость при беременности, спровоцированная низким уровнем гемоглобина в крови возникает из-за недостаточного поступления в организм железа, в сочетании с белком, никотиновой и фолиевой кислотами. Усугубляет ситуацию также постоянные иммунологические изменения, связанные с постоянной стимуляцией материнского организма антигенами плода.
Возникать железодефицитная анемия может в любой период беременности (чаще всего во 1-2-м триместре) и проявляется:
- общей слабостью;
- головокружением;
- шумом в ушах;
- жалобами на учащенное сердцебиение, возникающими даже при незначительных физических нагрузках;
- побледнением слизистых оболочек и кожи;
- потерей внимания;
- снижением памяти и аппетита.
Проявляются симптомы патологии при падении уровня гемоглобина в крови ниже 90 г/л, что может вызывать опасность для здоровья плода, и требуют назначения корректирующей диетотерапии и приема железосодержащих препаратов. При переходе заболевания в тяжелую стадию женщине требуется экстренная госпитализация.
Инфекционные заболевания, грипп
Инфекционные болезни (ОРВИ) и грипп, возникающие в первые месяцы беременности поражают чаще всего слизистую оболочку верхних дыхательных путей и сопровождаются симптомами общей интоксикации организма:
- болью в голове и мышцах;
- вялостью и слабостью.
Заражение происходит воздушно-капельным путем, а мгновенно размножающиеся в организме вирусы вызывают отечность и воспаление слизистых органов.
Снижение иммунитета беременных женщин, связанное с адаптацией организма и гормональными колебаниями, делает их наиболее восприимчивыми к респираторным инфекциям и гриппу, протекающим как в легкой, так и в довольно тяжелой, сопровождающейся осложнениями, форме.
Помимо негативного влияния на плод в период закладки и формирования его внутренних органов, возникновение инфекционных патологий также может стать толчком к рецидиву хронических заболеваний женщины и требует экстренного назначения симптоматического лечения, а в тяжелых случаях – госпитализации будущей мамы.
Стресс
Слабость при беременности, вызванная стрессом, может появиться как следствие негативных эмоций, совпавших с гормональной перестройкой организма. Спровоцировать появление стресса, сопровождающегося апатией, вялостью и постоянным чувством беспокойства могут различные психологически факторы, связанные с переживаниями женщины о состоянии малыша, с проблемами на рабочем месте или со сложными семейными ситуациями.
Частые стрессы негативно сказываются на здоровье молодой мамы, становясь причиной развития депрессии или психоневрологического расстройства, и могут быть опасны для плода, спровоцировав гипоксию или аномалии формирования его нервной системы.
Пищевое отравление
Наиболее опасной патологией первых месяцев беременности считается пищевое отравление, вызванное, в том числе и употреблением женщиной в пищу подозрительных, некачественных продуктов или нарушением правил личной гигиены.
Развиваются симптомы интоксикации при воздействии одного или нескольких токсинов бактериального или немикробного происхождения и проявляются:
- сильной слабостью:
- тошнотой и рвотой;
- болями в желудке, спазмами и коликами;
- диспепсическими явлениями: вздутием живота, отрыжкой тухлыми яйцами;
- диареей.
Перечень и интенсивность симптомов зависит от тяжести патологии и может осложняться ознобом и головокружением.
Опасность пищевого отравления в первые месяцы беременности связана с риском самопроизвольной гибели ребенка, а также задержкой его физического или умственного развития.
Что делать при появлении слабости
Легкая слабость, возникающая у беременной женщины, не сопровождающаяся колебаниями артериального давления, симптомами интоксикации и головокружением не требует проведения медикаментозного лечения.
В этом случае специалисты рекомендуют будущей маме:
- Нормализовать свое питание, включив в него плотный завтрак и большое количество разнообразных овощей и фруктов. Кушать молодой маме желательно 5-6 раз в день небольшими порциями.
- Ежедневно не менее 30 мин проводить на свежем воздухе.
- Обеспечить себе полноценный, спокойный сон, занимающий не менее 8-9 часов ежедневно.
- По возможности постараться оградить себя от многочисленных домашних дел, приготовления пищи и уборки, переложив часть обязанностей на кого-то из близких.
- Минимизировать стрессы и по возможности избегать негативных эмоций.
- Выполнять легкие физические упражнения, посещать йогу для беременных, аквааэробику или плавание.
- Принимать поливитаминные комплексы, обеспечивающие будущую маму необходимым комплексом полезных веществ.
- Ограничить время, выделяемое на просмотр телепередач и пребывание за компьютером, вызывающим переутомление и появление головной боли.
Когда следует обратиться к специалисту
Обращаться к специалисту беременной женщине следует, если слабость не проходит после продолжительного отдыха или сопровождается:
- резкой болью внизу живота;
- рвотой свыше 5-ти раз в день;
- повышением температуры тела;
- отечностью рук, ног и лица;
- резкой головной болью и нарушением зрения.
- учащением мочеиспускания.
- головокружениями и обмороком;
- обострением хронических заболеваний.
Диагностика и лечение
Диагностика патологии включает в себя лабораторные исследования (анализы мочи и крови) и осмотр самой будущей мамы. Лечение назначается в зависимости от вида и тяжести заболевания:
При токсикозе
Слабость при токсикозе ранней половины беременности наблюдается, по данным статистики, приблизительно у 50-60% женщин и, по словам врачей, в норме исчезает ко 2-му триместру беременности.
Применяемые при необходимости, корректирующие врачебные мероприятия разнятся в зависимости от степени течения патологии и состояния здоровья молодой мамы:
| Стадия заболевания |
Применяемое лечение |
| Легкая степень токсикоза | Купируется в амбулаторных условиях, а рекомендации врачей основываются на:
|
| Умеренная степень | Требует госпитализации будущей мамы в стационар патологии беременных и включает в себя:
|
| Тяжелая степень | Лечение проводится в палате интенсивной терапии и включает:
|
При анемии
Лечение при железодефицитной анемии направлено на коррекцию уровня железа, устранение возможных последствий гипоксии плода и стабилизацию гемодинамики.
Схема лечения включает в себя:
Читайте также:
| Восстановление содержания гемоглобина | Применяется:
|
| Устранение последствия гипоксии | Восстановление адекватного снабжения плода кислородом проводится за счет приема:
Назначается антигипоксическая терапия при анемии, осложнившейся фетоплацентарной недостаточностью. |
https://youtube.com/watch?v=iVHyc5pW068%3Ffeature%3Doembed
Лечение анемии требует приема препаратов курсом, длительностью не менее 5-6 недель и дополняется специальной диетой, включающей обогащенные железом продукты:
- говядину и телятину;
- свиную, говяжью или куриную печень;
- рыбу;
- ветчину;
- гречку;
- яблоки.
Одновременно с этим беременной женщине специалисты советуют уменьшить потребление продуктов, ухудшающих всасывание железа:
- хлебных злаков;
- кукурузы;
- молочных продуктов;
- сои.
При гипотонии
Госпитализация при однократном понижении давления у молодой мамы не проводится, но на протяжении всего периода беременности женщина должна находиться под контролем лечащего врача-гинеколога и терапевта.
Для нормализации состояния назначаются:
- полноценный сон, длительностью не менее 8-9 часов;
- длительные прогулки на свежем воздухе;
- полноценное, дробное (разделенное на 5-6 раз) питание;
- умеренные физические нагрузки и водные процедуры.
При необходимости также дополнительно назначаются:
- содержащие кофеин лекарственные средства;
- настойки, повышающие тонус вегетососудистой системы («Экстракт элеутерококка»);
- успокаивающие препараты («Новопассит»).
Медикаментозное лечение стойкой гипотонии может проходить только под контролем специалиста и включает в себя ежедневный прием «Метилдофа» (при постоянном понижении давления). При сохранении опасного состояния, начиная со 2-го триместра беременности, также назначаются блокаторы кальциевых каналов («Верапамил») и бета-адреноблокаторы.
При отсутствии улучшения состояния, появления белка в моче и отечности конечностей специалисты предполагают развитие гестоза, требующего госпитализации беременной женщины и назначения лечебных мероприятий, направленных на профилактику и лечение осложнений беременности и внутриутробных патологий плода.
Оставаться в стационаре будущая мама должна вплоть до 34-й недели беременности, а затем врачами проводится подготовка и проведение оперативного родоразрешения.
При респираторных инфекциях и гриппе
Лечение респираторных инфекций и гриппа при беременности должно начинаться в первые сутки от начала заболевания и включать в себя назначение:
- противовирусных препаратов (гель или суппозитории «Виферон»);
- «Парацетамола», для снижения повышенной температуры тела;
- нестероидных противовоспалительных средств («Ацетилсалициловая кислота» или «Ибупрофен»);
- отхаркивающих препаратов от кашля («Мукалтин»);
- антисептических, противомикробных препаратов местного действия;
- сосудосуживающих спреев при заложенности носа;
Помимо лекарственных средств беременной женщине необходимо обильное теплое питье.
При пищевом отравлении
Пищевое отравление при беременности в результате употребления некачественной пищи лечится амбулаторно. Госпитализация проводится только при ухудшении состоянии будущей мамы. Для уменьшения интоксикации организма применяются препараты-сорбенты («Активированный уголь») или очищающие организм от токсинов лекарственные вещества («Энтеросгель» или «Полисорб»).
Для купирования приступов диареи используется препарат «Энтерол», а для восполнения дефицита жидкости назначаются водно-солевые растворы («Гидровит» или «Регидрон»).
Антибиотики при беременности применяются только для лечения сальмонеллёза или ботулизма и подбираются строго врачом.
При стрессе
Спровоцированные стрессовыми ситуациями и нервно-психологическим напряжением слабость и апатия требуют нормализации психического состояния беременной женщины, посредством:
- подбора правильного рациона питания и включения в рацион рыбы жирных сортов, овощей, фруктов и орехов;
- приема препаратов: «магния В6», «Глицина» и растительных сборов, содержащих ромашку, мелиссу и мяту.
Также специалисты рекомендуют будущей маме:
- ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе, продолжительностью не менее 30 мин;
- выделить время для доставляющего удовольствие творчества или заняться медитацией;
- общаться с друзьями или близкими людьми;
- не перенапрягаться на рабочем месте и по возможности перевестись на дистанционную работу;
- отказаться от общения с людьми, вызывающими появление негативных эмоций;
- проводить расслабляющую дыхательную гимнастику, заниматься йогой или плаванием;
- концентрировать свое внимание только на положительных эмоциях;
- посвятить свободное время чтению книг, просмотру комедий или мультфильмов;
- по возможности стараться избегать негативных чувств и переживаний.
В некоторых случаях будущей маме может понадобиться консультация психолога.
Возможные осложнения
Возникновение слабости при беременности, сопровождающейся головокружением, сильной рвотой или понижением артериального давления требует назначения корректирующего лечения.
В противном случае возможно развитие:
- самопроизвольной гибели плода;
- кислородной недостаточности;
- нарушения формирования процесса внутренних органов.
При тяжелом течении токсикоза, железодефицитной анемии или гипотонии значительно повышается вероятность появления:
- гипоксии плода;
- гипоксической травмы мозга;
- задержки физического или психического развития;
- аномалий развития позвоночника и нервной системы;
- асфиксии.
- почечной или печеночной недостаточности будущей мамы;
- полного истощения организма женщины, приводящего к состоянию комы.
Хронический стресс при беременности негативно сказывает как на состоянии женщины, так и на здоровье ее нерожденного ребенка, повышая вероятность развития депрессии и психоневрологических расстройств. Опасность также вызывает риск появления гипоксии или аномалий формирования нервной системы.
Слабость – естественное, по словам врачей, состояние беременной женщины, вызванное ранним токсикозом, снижением артериального давления или пониженным уровнем гемоглобина в крови.
Самостоятельно исчезающее, по словам специалистов, ко второму триместру беременности неприятное состояние в большинстве случаев не требует проведения лечебных мероприятий, но при присоединении угрожающих жизни будущей мамы и ее малыша симптомов, таких как отеки, сильная рвота и головокружение нуждается в назначении экстренного лечения для купирования опасных последствий.
Видео о слабости во время беременности
Как побороть слабость во время беременности.
https://youtube.com/watch?v=oORNrAGQAn4%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Почему Слабость на ранних сроках беременности?
Высокий уровень гормона прогестерона может вызывать у вас ощущение усталости и сонливости. Как можно чаще отдыхайте в горизонтальном положении, подняв при этом ноги вверх, и как можно лучше питайтесь, что не просто, если Вы испытываете утреннее недомогание!
Почему нет сил на ранних сроках беременности?
У женщины на ранних сроках гормональный фон стремительно перестраивается. Гормон прогестерон, который активно вырабатывается в этот период, помогает сохранить беременность. Однако этот же гормон может вызывать у девушки нарушения сна, ощущение усталости и вялости на протяжении всего дня.
Почему в начале беременности сильная усталость?
В первые недели беременности сердце качает кровь в усиленном режиме, поэтому утомляемость и сонливость нормальные явления.
Что делать со слабостью в первом триместре?
Поддерживайте здоровое питание. Пейте достаточно воды. Регулируйте свой режим сна. Находите удобное положение для сна. Оставайтесь активными.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим рационом. Убедитесь, что ваше питание сбалансировано и включает все необходимые витамины и минералы. Увеличьте потребление фруктов, овощей, белков и сложных углеводов, чтобы поддерживать уровень энергии.
СОВЕТ №2
Не забывайте о режиме отдыха. Уделяйте достаточно времени для сна и отдыха, особенно если чувствуете усталость. Короткие дневные перерывы могут помочь восстановить силы.
СОВЕТ №3
Обсудите свои симптомы с врачом. Если слабость становится постоянной или вызывает беспокойство, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы исключить возможные проблемы и получить рекомендации по улучшению состояния.
СОВЕТ №4
Увлажняйте организм. Пейте достаточно воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания, которое может усугубить чувство усталости. Чистая вода, травяные чаи и свежевыжатые соки помогут поддерживать уровень энергии.
