Тонус матки при беременности 1, 2, 3 триместр. Симптомы, причины, как определить и снять в домашних условиях
Беременность – волнительное состояние для каждой женщины. А такой неприятный диагноз, как «гипертонус матки», заставляет переживать еще больше. Статья поможет узнать, чем опасен тонус матки, почему это не диагноз, а симптом, как его лечить и в каких случаях он является нормой.
Что из себя представляет тонус матки?
Матка – это мышечный орган, а все мышцы в теле человека имеют свойства напрягаться и расслабляться.
Она состоит из гладких мышц, которыми мы не можем управлять, как, например, мы управляем поперечно-полосатыми мышцами руки, мышцы матки сокращаются по своим причинам.
При беременности в матке увеличивается количество рецепторов, она становится чувствительной, так организм женщины готовится к предстоящим родам, поэтому сокращения матки начинают происходить чаще.
Сокращения матки при беременности происходят постоянно, именно поэтому важно отличать проявления естественного, физиологического тонуса матки, который является нормой, от патологии, которую нужно лечить.
Матка в тонусе при беременности. Симптомы, которых стоит остерегаться.
В первом триместре женщина может не ощущать тонус матки.
Но бывает, что появляются симптомы, способные насторожить любую беременную. Организм женщины по-разному реагирует на появление в нем новой жизни, беременная может чувствовать дискомфорт внизу живота, в пояснице.
В этом случае боль может быть ноющей, либо покалывающей, возникающей то в одном месте, то в другом. Это вариант нормы, такая боль обычно переносится без применения обезболивающих средств, возникает не часто, появляется при движениях и наклонах.
Так проявляется физиологический тонус, в этих случаях переживания могут только усилить его, поэтому необходимо сохранять спокойствие. Нормой считается сокращение матки до 10 раз в сутки. Это не должно доставлять женщине большого дискомфорта. Опасность возникает, когда тонус выходит за рамки нормы.
боль становится нарастающей, схваткоподобной, повторяется более трех раз за час;
появляются кровяные выделения – в этом случае необходимо как можно скорее обратиться к врачу, в экстренном случае вызывать скорую помощь.
С 17-20 недели тонус начинает ощущаться как напряжение в животе, которое продолжается несколько секунд. Именно тогда говорят, что живот «каменеет». Если напряжение возникает ночью и мешает беременной спать – то такой тонус нужно лечить.
Примерно с 28 недели сокращения матки ощущают почти все беременные и эти сокращения принято называть тренировочными схватками Брекстона Хикса.
Врачи отмечают, что тонус матки — это важный аспект, который требует внимания на всех этапах беременности. В первом триместре повышенный тонус может проявляться в виде тянущих болей внизу живота и дискомфорта. Причинами могут быть как физиологические изменения, так и стрессовые ситуации. Во втором триместре симптомы могут усиливаться, и женщины часто жалуются на частые сокращения. Врачи рекомендуют следить за состоянием и при необходимости обратиться к специалисту. В третьем триместре повышенный тонус может указывать на риск преждевременных родов. Для определения тонуса можно использовать специальные аппараты или просто прислушиваться к своему телу. В домашних условиях рекомендуется отдых, теплые ванны и легкие физические упражнения для снятия напряжения. Важно помнить, что консультация с врачом всегда остается приоритетом.
🔷 Тонус матки во время беременности
Причины развития гипертонуса
Матка в тонусе при беременности — не диагноз, а следствие. Лечить необходимо не тонус матки, а причину, по которой возникает такое состояние.
Причины гипертонуса могут быть физиологическими, психосоматическими и связанными с различными нарушениями в работе организма женщины, а иногда — с заболеваниями. К физиологическим причинам относятся естественное сокращение матки, как реакции на внешний раздражитель.
Физиологические причины естественны, обычно такой тонус не доставляет женщине дискомфорт и не требует особого лечения. При этом женщина может ощущать, как низ ее живота сжимается – «каменеет».
Физиологические причины тонуса матки при беременности:
Прикосновение к животу (в том числе и во время осмотра, а также реакция на датчик УЗИ).
Резкие движения. Тонус может появиться, если женщина решила заняться гимнастикой для беременных, но в ее жизни до этого не было таких нагрузок. Организм, не привыкший к этому, может отреагировать тонусом матки.
Газообразование в кишечнике.
Психосоматические причины:
Волнение, стресс, депрессия. Все типы плохого эмоционального состояния несут последствия в виде тонуса матки при беременности.
Нарушения в работе организма представляет особую угрозу для беременности, они требуют постоянного контроля акушера-гинеколога.
Нехватка гормона прогестерона. В этом случае назначают прием соответствующих гормональных препаратов. Особенно эффективно, если женщина проверится на эти гормоны ещё до беременности, чтобы откорректировать их заранее.
Высокий уровень мужских половых гормонов.
Инфекции половых органов.
Отклонения в строении матки (седловидная, двурогая и др.).
Заболевания матки: киста, миома и другие.
Заболевания эндокринной системы.
А также тонус матки случается при:
Многоводии или многоплодной беременности. Когда происходит излишнее давление на матку – она напрягается.
Резус-конфликте группы крови матери и плода. Резус-конфликт может произойти только в паре, где у женщины отрицательный резус-фактор, а у отца – положительный. Когда плод наследует положительный резус-фактор от отца, происходит резус-конфликт.
Какие продукты вызывают гиппертонус?
Матка в тонусе при беременности, по утверждению диетологов, может быть спровоцирована употреблением ряда продуктов. Питание влияет не только на тонус, но и на общее самочувствие беременной, поэтому важно придерживаться правил питания в зависимо от того, повышен тонус матки или нет.
Идеальным вариантом рационального питания в случае тонуса матки будет полное исключение вредной еды: замороженной пищи для быстрого приготовления (фаст-фуда), чересчур жареной еды, которая вызывает запоры, и как следствие, — газообразование, магазинной еды с добавлением ненатуральных компонентов.
Повышенное газообразование способствует напряжению матки, именно поэтому беременным стоит воздержаться от продуктов, которые его вызывают: редис, капуста (любая), соевые бобы.
Стоит ограничить употребление белого хлеба и использовать в пищу приготовленный из цельнозерновой муки.
Беременным стоит свести к минимуму употребление напитков, содержащих кофеин. По возможности, совсем исключить кофе. Любительницам черного чая стоит выбирать только листовые сорта, так как в пакетированный чай могут добавлять неизвестные ингредиенты, не имеющие к чаю никакого отношения. Так как чай содержит в себе много кофеина – пить его стоит только слабозаваренным.
Среди полезных продуктов есть также те, которые повышают тонус матки: чеснок, сельдерей и петрушка. Полный запрет налагается на спиртные напитки. Алкоголь опасен не только тонусом матки, но несет и другие риски не только для самой беременной, а и для плода.
Тонус матки — это состояние, при котором мышцы матки находятся в повышенном напряжении. Многие женщины сталкиваются с этим явлением на разных сроках беременности. В первом триместре тонус может проявляться в виде легких болей внизу живота и дискомфорта. Во втором триместре симптомы могут усиливаться, что связано с растяжением матки. На третьем триместре тонус может стать более выраженным и даже привести к угрозе преждевременных родов.
Причинами повышенного тонуса могут быть стресс, физическая нагрузка, инфекции или гормональные изменения. Определить тонус можно по ощущениям: если живот становится твердым и возникают боли, стоит обратиться к врачу. В домашних условиях снять тонус можно с помощью расслабляющих техник, таких как дыхательные упражнения, теплые ванны и легкий массаж. Важно помнить, что при сильных болях или кровянистых выделениях необходимо незамедлительно обратиться к специалисту.
Группа риска
Матка в тонусе при беременности, чаще всего, возникает у женщин, которые входят в специальную группу риска.
Матка в тонусе при беременности. Симптомы и причины их возникновения.
А именно у женщин:
Сделавшие аборт. Аборт может привести к микротравмам матки, воспалительным процессам, сказаться на психологическом состоянии женщины, все это имеет последствия для будущих беременностей.
Женщины с ослабленным иммунитетом.
Женщины с высоким уровнем мужских половых гормонов.
Имеющие гинекологические заболевания.
Женщины, ведущие нездоровый образ жизни (прием алкоголя, курение).
Женщины имеющие тяжелые условия труда, недосып, испытывающие частые стрессы, вынужденные работать с токсичными веществами.
Женщины находящиеся в нестабильной психологической и финансовой ситуации.
Как распознать наличие гипертонуса матки?
Матка в тонусе при беременности может быть диагностирована на ультра-звуковом исследовании (УЗИ). Однако такая диагностика не всегда точная. Во время этой процедуры тонус выявляется на экране как уплотнение мышц. Однако на ранних сроках беременности УЗИ может показывать место уплотнения там, где плодное яйцо прикрепляется к матке.
В этот момент данный участок воспален, что является нормой, однако узист может определить его как тонус матки. Часто на УЗИ ставят тонус матки в первом триместре, но сама беременная никаких его признаков не ощущает. В этот момент врач может видеть физиологический тонус матки, возникающий как реакция на саму процедуру, либо связанный с волнением женщины.
Матка в тонусе при беременности. Симптомы, свидетельствующие о наличии отклонений.
Именно поэтому, если на УЗИ ставят тонус матки, не нужно волноваться – это только усилит его проявления. Беременной стоит сохранять спокойствие. Скорее всего, если нет других весомых причин (боли доставляющей дискомфорт, кровяных выделений) и развитие плода соответствует параметрам его возраста — все в порядке, и тонус, который увидел узист — физиологический.
Тонус матки также определяется методом пальпации — на ощупь. Для этого беременной нужно лечь на спину и расслабиться, в таком состоянии живот должен быть мягким, если же он по твердости напоминает бедро, значит, матка находится в тонусе.
Для более точного выявления матки в тонусе при беременности используют тонусометрию. Для этого к животу беременной прикрепляют специальный датчик, который фиксирует тонус за определенное количество времени. Этот метод считается самым точным при диагностике гипертонуса.
Медикаментозное лечение
Стоит отметить, что западные акушеры-гинекологи не ставят диагноз «тонус матки». И не лечат физиологический тонус. Опасным считается лишь угроза прерывания беременности. Назначая медикаментозное лечение, врач будет исходить от причины гипертонуса и степени опасности для беременной и плода.
Общей рекомендацией будет соблюдение постельного режима, прием успокаивающих средств.
В качестве успокоительных прописывают валериану (беременным желательно принимать в таблетках), пустырник – прием этих успокоительных менее вреден. Для снижения спазмов назначают спазмолитики: но-шпа, папаверин. Для корректировки магния назначают препарат магне В6, он способствует расслаблению матки.
Если причина в нехватке гормонов, то назначают гормональные препараты. Обычно их принимают на ранних сроках беременности. Чаще всего назначают прием прогестерона, так как нехватка его во время беременности может спровоцировать самопроизвольный аборт. Также выписывают сульфат-магния, его прием возможен максимум на 2-5 дней и только на поздних сроках беременности.
Различия лечения в зависимости от триместра
Матка в тонусе при беременности в первом триместре, чаще всего, снимается применением препарата «Но-шпа» и других успокоительных средств. Если причины в гормональном сбое, его корректируют соответствующими препаратами.
В первые недели беременности выкидыш часто происходит из-за нехватки прогестерона, который контролирует сокращения матки, чем дает возможность плодному яйцу прикрепиться к ее стенке. Самые популярные препараты для регулирования уровня прогестерона – это Дюфастон и Ультажестан. Их применяют только до 18 недель, затем происходит постепенная их отмена.
После 16 недель беременности назначают Гинипрал, он хорошо снижает тонус матки. Прием Гинипрала возможен в таблетках, либо в виде капельниц, когда беременная находится на госпитализации. Прием препарата через капельницу способствует лучшему его усвоению.
В третьем триместре начинается подготовительная деятельность организма к родам, поэтому сокращения матки часто контролируют за счет приема витаминов, чаще всего это прием Магне В6. Также назначают капельницы c магнезией.
Как снять тонус в домашних условиях?
Справиться с физиологическим тонусом можно в домашних условиях. Общей рекомендацией будет ведение спокойного образа жизни, обязательный отдых и психологическое спокойствие.
Расслабление
Снять гипертонус поможет упражнение на расслабление. Для этого беременной нужно принять удобную позу, закрыть глаза, дыхание должно быть спокойным, равномерным. Начинайте расслаблять мышцы своего лица и шеи, почувствуйте, как напряжение уходит из них.
Такое расслабление лица поможет матке расслабиться. Можно продолжить расслабляя все тело, сначала руки, потом ноги, затем грудная клетка и живот.
Упражнение кошка
Для выполнения это упражнения встаньте на четвереньки (встаньте на колени, руки уприте в пол). На вдохе начинайте прогибать спину вниз и медленно поднимать голову вверх, дойдите до верхней точки, оставайтесь в ней 5 секунд – затем медленно, на выдохе, опускайте голову вниз, а спину выгибайте вверх, дойдя до верхней точки оставайтесь в таком положении 5 секунд.
Сильно напрягаться при этом не стоит, чтобы не навредить организму. Главная цель упражнения — расслабить мышцы и организм.
Вода
Помочь расслабиться может вода. Можно принять теплый душ или даже полежать в теплой ванной.
Важно! Чтобы вода не была горячей, а именно теплой, максимальная температура воды 36-37 градусов.
Принимать ванную можно недолго 10-15 минут, но и этого времени хватит для расслабления. Для большей безопасности лучше принимать ванную, когда в доме еще кто-то есть.
Питьевой режим
Матка в тонусе при беременности проявлялся из-за обезвоживания организма. Если чувствуете напряжение в матке, выпейте стакан воды, для лучшего эффекта пить нужно медленно, маленькими глотками.
Ароматерапия
Расслабиться помогают приятные запахи, совместить ароматерапию можно с принятием теплой ванны. Нежный запах жасмина снимает стресс. Сладкий запах лотоса успокаивает, снимает усталость. Ваниль помогает погрузиться в состояние покоя и уюта. Успокаивающий эффект имеют запахи мяты, валерианы, ромашки.
Питание при гипертонусе
При беременности возрастает потребность в магнии, в день женщина в положении должна употреблять 400 мг этого элемента. Часто, чтобы восполнить норму магния при гипертонусе, врачи прописывают препарат «Магне B6».
Большое количество магния содержится в шпарже, шпинате, пшеничных отрубях и тыквенных семечках, в меньшем количестве он есть в кунжутных семечках, в миндале, кедровых орехах, арахисе, грецких орехах, финиках, в зеленых яблоках, в листьях салата, фасоли. Беременным при тонусе матки полезно есть овсяную и гречневую кашу.
В рацион стоит включить зеленые овощи:
брокколи;
огурцы;
горошек.
В первом триместре особенно стоит следить за питьевым режимом, в это время норма воды в среднем 2 литра в день. В период токсикоза эта норма увеличивается. С третьего триместра рекомендуется снижать количество употребляемой соли, так как она задерживает жидкость в организме и может вызывать отечность.
Чем опасен гипертонус?
Когда гипертонус доставляет беременной дискомфорт, он выходит за рамки нормы. Тогда тонус начинает представлять опасность для беременной и ее ребенка.
В первом триместре матка в тонусе при беременности может привести к самопроизвольному выкидышу.
По статистке до 12 недель выкидыш происходит в 20% случаев, при этом многие акушеры-гинекологи считают этот процесс естественным, в частности, такой позиции придерживаются западные специалисты, которые беременность в первом триместре не сохраняют.
Гипертонус может стать причиной следующих серьезных проблем:
Гипоксия плода (кислородное голодание). Из-за частого напряжения стенок матки, кровоток там ухудшается, что снижает поступление кислорода к ребенку, гипоксия в свою очередь может привести к задержкам в развитии ребенка.
Укорочение шейки матки. Состояние, когда шейка матки не может удержать ребенка и начинает раскрываться под его весом. Это состояние акушер-гинеколог может заподозрить при осмотре, но чаще всего такой диагноз обнаруживается при втором плановом УЗИ на сроке от 16 недель. Более точно увидеть укороченную шейку матки можно через трансвагинальное УЗИ.
Самопроизвольный выкидыш – до 22 недель беременности .
Преждевременные роды — Понятие преждевременных родов вводится с 22 недель беременности до 37 недель, так как именно с этого срока медицина в состоянии выходить младенца весом более 500 граммов.
В каких случаях необходима госпитализация?
Лечение в родных стенах всегда приятней, чем на больничной койке, но когда речь заходит о серьезных последствиях для ребенка, лучше выбрать стационар.
Каждой женщине нужно знать, признаки особой угрозы при беременности:
появление схваткоподобных болей, они имеют периодичность, повторяются больше 3-х раз за 1 час;
кровяные выделения;
подтекание околоплодных вод.
Все вышеперечисленные симптомы очень опасны – нужно как можно скорее обратиться к врачу.
В зависимости от степени угрозы врач посоветует амбулаторное лечение или госпитализацию. Когда тонус не снимается в домашних условиях и доставляет беременной дискомфорт, то целесообразно корректировать его в стационаре. Если женщина продолжает вести утомляющий ее образ жизни с гипертонусом – это чревато серьезными последствиями.
Нахождение в стационаре помогает женщине вести спокойный образ жизни, быть под постоянным присмотром врачей, там беременная не будет нагружать себя излишней работой, физическая нагрузка будет ограничена и матка придет в норматонус.
Тонус может провоцировать истмико-цервикальную недостаточность (ИЦН) – преждевременное раскрытие шейки матки (укорочение шейки матки). При таком серьезном диагнозе может потребоваться госпитализация. Обычно ИЦН диагностируется на сроке от 13 до 16 недель.
В случаях, когда ИЦН прогрессирует на шейку матки, — накладывают шов. Возможна также установка специального пластикового кольца, удерживающего шейку матки, его снимают после 36 недели беременности.
Все сложные случаи гипертонуса при беременности, причиной которых являются заболевания, аномалии развития матки, и нарушения в работе организма, корректируются акушером-гинекологом в индивидуальном порядке, с применением амбулаторного лечения, либо госпитализации.
Матка в тонусе при беременности – не всегда страшный диагноз.
Чаще всего, беременной женщине требуется просто меньше тревожиться, быть спокойной, уметь расслабляться и отдыхать. Даже серьезные симптомы можно вовремя корректировать – главное быть внимательной к себе и своему здоровью.
Видео о том, какие причины могут спровоцировать тонус матки при беременности
Почему бывает гипертонус матки во время беременности:
Как избавиться от тонуса матки при беременности в домашних условиях?
Добавить в рацион продукты, содержащие магний (овес, гречка, хлеб с отрубями, орехи) и витамины (препараты) с высоким его содержанием – к примеру, МагнеВ6, Магнезиум плюс. Вообще магний давно известен как средство снижения тонуса матки, рекомендуем обратить внимание на витаминные комплексы с магнием.
Что снимает тонус матки при беременности?
Для расслабления мышц матки могут быть использованы спазмолитики, например, Но-шпа и Папаверин. В случае недостатка прогестерона, препараты Дюфастон и Утрожестан могут быть назначены (до 16 недель беременности).
Как ощущается тонус матки 2 триместр?
Как ощущается тонус матки при беременности? При тонусе матки женщины замечают учащённые позывы к мочеиспусканию, тянущую боль внизу живота, в промежности, в области поясницы или крестца — конкретные симптомы зависят от типа гипертонуса.
В каком положении спать при тонусе матки?
Исходное положение — стоя на четвереньках. При этом голову нужно приподнять, а поясницу выгнуть и оставаться в такой позе 5–7 секунд. В случае, когда гипертонус приобретает постоянный характер или его сопровождают кровянистые выделения, женщина нуждается в лечении в условиях стационара.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно посещайте врача для мониторинга состояния матки. Это поможет своевременно выявить возможные проблемы и получить рекомендации по их устранению.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое физическое состояние. Избегайте чрезмерных нагрузок и стресса, которые могут способствовать повышению тонуса матки. Рассмотрите возможность занятий йогой или медитацией для расслабления.
СОВЕТ №3
Следите за своим питанием. Употребление достаточного количества витаминов и минералов, особенно магния и кальция, может помочь снизить тонус матки. Включите в рацион больше фруктов, овощей и молочных продуктов.
СОВЕТ №4
При появлении симптомов, таких как боли внизу живота или кровянистые выделения, немедленно обратитесь к врачу. Не игнорируйте сигналы своего организма, так как это может быть признаком серьезных нарушений.
Читайте также:
