Педиатры предупреждают, что проблемы с отсутствием аппетита в младенческом возрасте могут откликнуться последствиями в будущем: отставанию в росте, весе, сбоями в работе пищеварительного тракта, утомляемости и ряду других проблем. Именно поэтому понимающие это родители делают все возможное, чтобы правдами и неправдами накормить малыша, если ребенок не хочет есть.
Но для достижения успеха необходимо проанализировать, почему ребенок отказывается есть:
- Малыш типичный малоежка, унаследовавший изящную комплекцию от родителей или ближайших родственников, поэтому он не нуждается в большом количестве еды.
- Ребенок протестует. Для этого может быть масса оснований: недостаток в заинтересованности проблемами ребенка, «непогода» в доме, элементы детского шантажа (например, не буду есть, потому что не купили игрушку), грубое отношение к малышу.
- Чувство дискомфорта за столом. Неудобно сидеть, есть, неуютная атмосфера, чьи-то раздражающие действия (чавканье, несвоевременная и непрошеная помощь, поучения).
- Привычка есть под шутки, прибаутки, упрашивания. Просто так уже кушать скучно.
- Наличие невротических явлений, например, страха. Ребенок боится обжечься, подавиться. Однажды испытав неприятные ощущения, он не хочет их повторения.
- Невкусная еда, еда не той температуры или консистенции (например, слишком густая манная каша может вызвать рвотный рефлекс).
- Ребенок никогда не чувствовал себя голодным. Перекусы, конфетки, печенье притупляют чувство голода и отбивают желание есть по-настоящему полезную пищу.
- Индивидуальная нелюбовь ребенка к определенным продуктам (например, ребенок не любит вареный, тушеный лук, поэтому не ест пищу с ним).
Перечисленные причины свойственны детям любых возрастов, начиная с возраста прикорма и заканчивая подростковым периодом, Но в каждом возрасте есть и свои небольшие нюансы.
Ребенок 1 год не хочет есть
Что делать, если годовалый ребенок не хочет есть большую часть предлагаемой пищи? Причин может быть много, но характерных для этого возраста несколько:
- Болезненное состояние как следствие прорезывания зубов, повышенной температуры;
- Непривычная пища – ребенок находится еще в стадии познания вкусов и может предпочитать привычное и с недоверием относиться к новому;
- Субъективное восприятие мамы количества съеденного ребенком – чаще всего родители не принимают во внимание, что молочная смесь, сок тоже является едой и сбрасывать их со счетов нельзя;
- Нарушения графика кормления – у ребенка еще идет процесс созревания ферментной системы, поэтому организм малыша лучше приучать к выработке ферментов в определенное время, это будет способствовать лучшему и комфортному перевариванию пищи.
Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда их ребенок отказывается есть прикорм с ложки или не проявляет интереса к твердой пище, особенно в условиях детского сада. Врачи рекомендуют не паниковать и сохранять спокойствие. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и процесс привыкания к новой пище может занять время. Специалисты советуют предлагать разнообразные блюда, чтобы заинтересовать малыша. Также полезно вовлекать ребенка в процесс приготовления пищи, что может повысить его интерес к еде. Важно учитывать, что в детском саду дети могут испытывать стресс от новой обстановки, что также может влиять на аппетит. Регулярные консультации с педиатром помогут родителям получить рекомендации, адаптированные к конкретной ситуации.
Ребенок 2 года не хочет есть
Малыши до 2-2,5 лет чаще всего подспудно ориентируются на свои инстинкты. Этим объясняется их определенные избирательность и предпочтения в еде.
Ребенок отказывается от мяса, но ест молочное – значит, организм нуждается в кальции, отказывается от молочного и тянет к себе овощи – значит, нужна клетчатка или определенные витамины (особенно зимой и весной).
В данный период необходимо наблюдать за предпочтениями ребенка и, по возможности, давать ему то, что требуется организму, конечно, постепенно расширяя круг предлагаемых продуктов.
Ребенок 3 года не хочет есть
В 3 года ребенок начинает осознавать элементарные понятия социума, а также формировать свои представления о красивом/некрасивом, вкусном/невкусном, и это является иногда дополнительной причиной, по которой малыш может отвернуться от еды.
Еда выглядит с его точки зрения необычно, возможно, непривлекательно – это может послужить причиной отказа от нее. Каша, например, могла бы быть вкусней, если бы была послаще или с вареньем, или вообще эта не та каша, которую малыш любит.
Читайте также:
Итак, относительно питания трехлетних можно выделить следующие позиции:
- Отказ в еде может последовать, если еда в глазах малыша выглядит не очень презентабельно и аппетитно;
- Если существуют уже свои предпочтения в продуктах;
- Если ребенок недостаточно активен физически и не растрачивает свою энергию, следовательно, не нуждается в интенсивном ее пополнении;
- Если существуют особенности обмена веществ, при котором и небольшое количество съеденного дает малышу достаточное количество энергии.
Многие родители сталкиваются с проблемой, когда их ребенок отказывается от прикорма или не хочет есть самостоятельно. Это может вызывать беспокойство, особенно когда речь идет о детском саду, где питание становится важной частью распорядка дня. В таких случаях важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и его готовность к твердой пище может варьироваться.
Некоторые мамы и папы советуют не торопить события и предлагать разнообразные блюда, чтобы пробудить интерес к еде. Игровой подход, например, использование яркой посуды или превращение еды в забавные формы, может помочь сделать процесс более увлекательным. Также стоит обратить внимание на атмосферу во время приема пищи: спокойная обстановка и совместные трапезы с родителями могут создать положительный пример.
Если ребенок продолжает отказываться от еды, стоит проконсультироваться с педиатром, чтобы исключить возможные медицинские причины. Главное — сохранять терпение и поддерживать положительное отношение к еде, ведь со временем ребенок может научиться наслаждаться разнообразием вкусов.
Если ребенок не хочет сосать грудь: что делать
Основная еда ребенка до 8-12 месяцев – грудное молоко. При существующих технологиях и научных исследованиях человечество пока так и не научилось изготавливать смеси, полностью заменяющее этот «кулинарный» шедевр природы.
Грудное молоко содержит не только комплекс необходимых для грудничка полезных веществ, но и стимуляторы иммунитета. В связи с этим понятен переполох мамочки, у которой малыш отказывается сосать грудь.
Консультанты в области грудного вскармливания считают, что существуют две разновидности отказа детишек от груди: кажущийся и подлиный.
Кажущийся отказ (примерно 20% от всех отказов) провоцируется болезненным состоянием ребенка (режутся зубки, заложен нос), повышенная активность, привычка отвлекаться от процесса еды.
Подлиный отказ (оставшиеся 80%) выражается в нежелании малыша брать грудь, он делает это только в сонном состоянии, а в активный период отказывается это делать, проявляет беспокойство при кормлении (плачет, отворачивается, выгибается, пробует сосать и бросает).
Если подобное повторяется 2-3 дня подряд, необходимо срочно обратиться к специалисту, чтобы выявить причины.
Причин для нежелания брать грудь может быть несколько:
- Применение сосок-пустышек и докормов из бутылочек с соской – ребенок начинает путаться с выбором сосков и чаще может выбрать альтернативное сосание, потому что оно его больше устраивает.
В этом случае надо полностью отказаться от использования пустышек и свести до минимума докорм малыша сцеженным молоком в бутылочке (пользуйтесь чайной ложкой или чем-нибудь другим, не похожим на сосок).
Одновременно необходимо начать как можно чаще прикладывать ребенка к груди, сначала пока он сонный, потом и в остальное время, заново приучая к этому естественному процессу, как безальтернативному для ребенка средству питания.
- Более чем достаточная доза прикорма – акценты смещаются в пользу, например, каш, при этом грудное вскармливание отодвигается на второй план, а потом и вовсе может потерять для малыша актуальность.
В подобной ситуации психологи-перинатологи говорят, что наступает психоэмоциональная депривация, нарушение эмоциональной связи матери с ребенком.
Ситуацию необходимо брать под контроль, совместно со специалистами восстанавливать данную связь (пробовать для начала чуть уменьшить прикорм и сделать обязательным вечернее и более позднее кормления грудью).
- Недостаточное количество грудного молока, а также его некачественность – в данной ситуации принимаются меры, повышающие лактацию, и пересматривается диета самой матери.
- Что делать, если ребенок не хочет есть из-за своей неуверенности в собственной матери – подобная ситуация встречается реже остальных, но несет в себе далеко идущие последствия.
Ребенок, претерпевший какой-либо страх, серьезный дискомфорт, учится обходиться без матери, с которой он инстинктивно связал свои страхи.
В сложившихся обстоятельствах предпринимается комплекс мер по выработке у малыша положительных эмоций, веры, необходимости в опеке мамы, желании взаимодействовать с ней (в том числе возобновляя полноценный процесс сосания груди). Конечно же, здесь немаловажна консультация детского психолога или педиатра.
Всегда надо помнить, что прекращать грудное вскармливание не следует ни при каких обстоятельствах, любое количество молока благоприятно сказывается на развитии ребенка.
Если ребенок не хочет есть прикорм: что делать
Наступает время, когда возникает необходимость вводить в рацион ребенка прикорм и не всегда это проходит гладко, порой малыш проявляет признаки консерватизма и отказывается менять что-либо в своем меню. Если мама не справляется с ситуацией, то педиатр подскажет, что же ей делать, если ребенок не хочет есть прикорм.
Специалисты не рекомендуют торопиться с прикормом и советуют вводить его примерно с 6 месяцев.
Каждое незнакомое блюдо, рекомендованное в данном возрасте, лучше давать для начала по пол ч. ложки, 8-10 раз, чтобы малыш имел возможность привыкнуть к новшеству. Необходимо обращать внимание и на индивидуальную непереносимость того или иного продукта, а также на температуру и консистенцию пищи.
Для того, чтобы пища лучше усваивалась организмом и желудок не доставлял неприятностей своему хозяину, необходимо придерживаться расписания в кормлении. В таком случае выработка ферментов пищеварения будет приурочена к завтраку, обеду, ужину.
Чтобы ребенок чувствовал себя голодным и хотел есть, необходимо исключить перекусы сладостями, соками и другими калорийными продуктами.
Верные друзья аппетита – подвижные игры или нагрузки и свежий воздух. Положительные эмоции активизируют все жизненно важные центры организма, в том числе и ЖКТ. Необходимо помнить, что отрицательные эмоции, угнетенное состояние, дискомфорт могут только убить аппетит.
Если ребенок равнодушен к еде, то можно заинтересовать его участием в приготовлении пищи: дать возможность выбрать (например, сахар или варенье, сметана или кефир, сок или чай), попросить расстелить салфетку, украсить тарелку веточкой зелени.
Положительных момента два: ребенок участвует в процессе, вдыхает запах еды, настраивается на нее, вырабатывается желудочный сок; малышу становится немного интересней есть то, к чему приложилась его рука.
Как заставить ребенка есть кашу
Из поколения в поколение каши мало у кого вызывает восторг, хотя многие из них считаются полезными. Малыш может есть каши без проблем, если подойти к этому процессу с выдумкой: покрошить в кашу немного фруктов или положить любимое варенье, мед; украсить поверхность каши кусочками яблока, ягодами, составив из них смешную рожицу, цветочек; заинтриговать, у кого вкуснее.
Нужно помнить, любую кашу надо готовить очень тщательно без комочков, без сахарной приторности, вкус каши заметно улучшает молоко и сливочное масло и всегда надо знать меру в количестве каши (у каждого ребенка она индивидуальна). Если малыш отказался от каши, уберите ее – предложите позже, когда ребенок почувствует себя голодным.
Как заставить ребенка есть суп
К сожалению, суп часто не вызывает энтузиазма у малышей, может, его не так удобно есть (легко вылить из ложки), может, скучно, невкусно (чаще всего из-за нелюбви к отварным овощам), жирно, горячо.
Некоторые детские диетологи предлагают не настаивать, если ребенок не хочет, тем более, что бесспорная польза супов не доказана. Конечно, для разнообразия меню, хорошо бы приучить малыша к жидкому.
Для этого давайте ему время от времени разнообразные супы, может какой-то и придется по вкусу, тогда можно будет делать основной упор на него, если мамочка считает, что суп обязателен и полезен.
Как заставить ребенка есть мясо
Ребенок не ест мясо? Причин и решение ситуаций может быть несколько:
- Малышу, переходящему только на прикорм, просто не понравился вкус мяса, поэтому его можно предложить в содружестве с любимым и уже знакомым ребенку продуктом;
- Ребенку не понравился вид мясной еды. В этом случае можно поэкспериментировать над дизайном положенной в тарелку пищи, благо, в Интернете сейчас предлагается масса идей, как привлечь ребенка к тому или иному блюду.
- Карапуз может иметь свои предпочтения в выборе мяса (говядина или курица, кусочками или в фарше). В такой ситуации рекомендуется чаще готовить понравившуюся еду, но время от времени предлагать и другие виды мяса – с возрастом может полюбиться что-то новое.
- Не исключать того, что ребенок, в силу своих потребностей, может быть практически вегетарианцем. С этим надо уметь считаться, но мясные блюда все же иногда предлагать.
Мясо можно «замаскировать» в пирожках, блинчиках, голубцах. Обычно дети от таких блюд редко отказываются, и в семье «военные действия» прекращаются.
Как заставить ребенка есть рыбу
Для начала необходимо сказать, что специалисты, несмотря на кладезь полезных веществ и фосфора, не рекомендуют торопиться давать малышу дары моря и рыбу в том числе. Это связано с большим количеством белка и аллергенов, находящихся в данных продуктах.
Если ребенок здоров, то примерно в год можно начать давать по 40-50 г пюре из нежирной рыбы.
Если ребенок не хочет есть рыбу — что делать, знают детские диетологи:
- пюре из рыбы можно смешать с теми продуктами, которые уже хорошо известны и любимы ребенком (кабачком, картошкой)
- ребенка рекомендуют заинтересовать какой-нибудь морской историей, основываясь на уже полученных малышом знаниях
- если ребенок не принял рыбное пюре, то можно предложить ему через какое-то время рыбную котлетку на пару с зеленью, сбрызнув все немного лимоном, чтоб отбить рыбный запах
- посадите карапуза есть с тем ребенком, который уже привык к рыбным блюдам.
Как заставить ребенка есть овощи
Больше всего протест у ребенка вызывают отварные овощи, чаще это морковь, лук, буряк, капуста. Легче заставить чадо есть сырые овощи. Но если овощи не признаются вообще (кроме жареной картошечки), то приучать к ним надо постепенно и с выдумкой.
Овощные салатики подкрашивать сметаной, соусом домашнего приготовления, добавлять любимые малышом приправы или ингредиенты (сыр, колбасу, отварную курочку кусочками), бутерброды украшать кусочком помидора, листиком салата или ломтиком огурца.
Овощи, которые подвергаются горячей обработке, желательно не переваривать, резать фигурно или так мелко, чтобы они не бросались в глаза. Попробуйте запечь овощи, посыпав их сыром.
Как заставить ребенка есть фрукты
Фрукты всегда должны быть в свободном для ребенка доступе. Важно, чтобы данные лакомства были удобны для маленькой руки, поэтому яблоки, груши, дыню лучше сразу порезать ломтиками.
Если маленький привереда не очень-то любит фрукты, то заинтересуйте его комбинацией мелко порезанных фруктов с йогуртом или творогом, ломтиков с небольшим количеством меда и/или корицы, забавно вырезанными фигурками. Фрукты можно сделать украшением каши, выложив на поверхности ее глазки, ротик, носик человечка.
Хороший вариант — печенье с фруктовой начинкой, а также запеченные яблоки. Соки из свежевыжатых фруктов прекрасная альтернатива самим плодам.
Что дети хотят есть на завтрак, обед и ужин
Меню ребенка составляют взрослые, и они же решают, из принципа целесообразности, что их чадо должно съесть на завтрак, в обед или на ужин.
Однако, для поддержания мира и спокойствия во время трапезы, родители могут посоветоваться с ребенком, что бы он хотел съесть, сделав выбор между предлагаемыми блюдами (например, вареное яйцо, омлет или яичницу).
Необходимо учитывать и то, что лучше всего ест малыш в определенное время суток, это индивидуально и связано с его биоритмами.
Как заставить ребенка пить воду
Многие мамочки начинают переживать, так как не знают, что делать, если ребенок не хочет не только есть, но и пить. Если малыш употребляет мало простой воды, то:
- ограничьте ему потребление соков, компотов путем постепенного разбавления их водой;
- купите смешную чашечку или другую посудинку только для употребления воды, ребенок, чтобы лишний раз с ней поиграть, будет одновременно и пить из нее;
- держите бутылочку с водой на видном месте, чтобы ребенок всегда мог до нее дотянуться сам;
- заключите соглашение, например, что-то вкусное получит после нескольких глотков воды;
- на прогулку берите только воду.
Нужно ли заставлять ребенка есть?
Что нельзя делать, если ребенок не хочет есть или ест плохо – не заставляйте малыша есть насильно – великий инстинкт самосохранения не даст чаду изголодаться, и карапуз возьмет свое, только позже и, может, с другим сочетанием продуктов.
Насилие в еде может вызвать эмоциональный протест, протест физиологический, вроде рвотных рефлексов, слез, а также сформировать настороженное, отрицательное отношение к полноценной еде, ребенок будет стараться перебиваться перекусами.
Не заставлять, а уговаривать, заинтересовывать, мягко подводить к мысли, что кушать придется, но некоторые условия малыш может выбрать сам.
Что делать, если ребенок не хочет есть, запомнить не так уж сложно: не заставлять, не ругать, а заинтересовывать и прислушиваться к потребностям своего малыша.
Прием пищи не должен расцениваться ребенком, как пытка едой. А при нарушении обмена веществ или работы ЖКТ на помощь всегда придет специалист, который подскажет, как себя вести в подобной ситуации.
Что делать, если ребенок не хочет есть:
https://youtube.com/watch?v=6335VECWnTY%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Причины плохого аппетита у ребенка:
https://youtube.com/watch?v=1-93JjmLpKI%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Вопрос-ответ
Как научить ребенка держать ложку и кушать самостоятельно?
Поднесите ложку к своему рту, покажите, как это здорово и удобно. Во время игр в течение дня можно «кормить» мягкие игрушки или кукол. Хвалите малыша. Важно хвалить кроху каждый раз, когда ему удается удержать ложечку, зачерпнуть ею немного еды и отправить ее в рот.
В каком возрасте ребенок должен сам есть ложкой?
В возрасте примерно 9 месяцев ребенок может начать самостоятельно брать ложку в руки. Но это не значит, что он сможет зачерпывать пищу и подносить ее ко рту. Скорее это про то, что ребенок пытается скопировать движения взрослых. Полноценно ложку ребенок обычно осваивает примерно к полутора годам.
Что делать если ребенок не хочет есть прикорм?
Если ребёнку не понравилось одно блюдо, то не стоит зацикливаться. Дайте попробовать ему что-то другое. В кашу или в другой прикорм первое время нужно добавлять привычную смесь или грудное молоко. Не стоит давать новое блюдо во второй половине дня, лучше вводить его утром.
Как научить ребенка открывать рот при кормлении ложкой?
Зачёрпываем молоко в ложку, и прикасаемся дном ложки к нижней губе ребёнка. Ждём, пока ротик откроется, и вкладываем ложку в хорошо открытый рот. Вкладываем довольно глубоко на язычок, так чтобы не меньше 2/3 ложки вошло в рот. Постепенно опрокидываем ложку и ждём глотательного движения.
Советы
СОВЕТ №1
Постепенно вводите прикорм, начиная с небольших порций. Позвольте ребенку привыкнуть к новым вкусам и текстурам. Используйте разнообразные продукты, чтобы сделать процесс более интересным и увлекательным.
СОВЕТ №2
Создайте позитивную атмосферу во время еды. Убедитесь, что обстановка спокойная и дружелюбная. Избегайте давления и негативных комментариев, чтобы ребенок не ассоциировал прием пищи с стрессом.
СОВЕТ №3
Позвольте ребенку участвовать в процессе приготовления пищи. Дайте ему возможность выбирать продукты и помогать вам на кухне. Это может повысить его интерес к еде и желание попробовать новые блюда.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на пример взрослых. Дети часто подражают родителям, поэтому старайтесь сами есть разнообразную и здоровую пищу. Показывайте, что вам нравится есть те же продукты, что и ребенку, чтобы вдохновить его на пробу.
