Изжога при беременности. Причины, как избавиться, лечение: народные средства, препараты

Появление изжоги при беременности у многих женщин – следствие гормональных и физиологических изменений в организме, а также неправильного питания. Избавиться от дискомфортных ощущений и предотвратить их повторное появление помогают лекарственные препараты, диета и такие народные средства, как сода, минеральная вода, семечки.

Появление неприятного чувства жжения в области груди и пищевода после приема пищи называют изжогой. Согласно статистике, подобное состояние встречается у  каждой третьей беременной женщины. Во второй половине беременности приступы изжоги случаются чаще всего, что объясняется физиологическими изменениями в организме.

Симптомы изжоги

Изжога при беременности (как избавиться, описано в статье) проявляется постепенно. Она характеризуется слабой симптоматикой, которая впоследствии усиливается.

К проявлениям изжоги относятся:

• Отрыжка.
• Повышенное слюноотделение.
• Чувство тяжести в области живота.
• Присутствие во рту вкуса горечи, металла или кислоты.
• Неприятные ощущения при наклонах.
• Вздутие живота.
• Тошнота и рвота.

Будущим мамам нельзя игнорировать симптомы изжоги. Они не только мешают наслаждаться счастливым периодом ожидания ребенка, но и вредят здоровью – попадая в пищевод, кислота разъедает слизистую и нарушает работу органов ЖКТ.

Изжога — распространенная проблема среди беременных женщин, и врачи отмечают, что её причины могут быть разнообразными. Основным фактором является увеличение уровня гормонов, что приводит к расслаблению мышц пищевода и замедлению пищеварения. Также растущая матка может оказывать давление на желудок, способствуя обратному забросу кислоты. Для облегчения состояния специалисты рекомендуют небольшие порции пищи, избегание острых и жирных блюд, а также поднятие головы во время сна.

Среди народных средств, которые могут помочь, врачи упоминают употребление минеральной воды, отваров из трав, таких как ромашка или мята. Однако важно помнить, что перед использованием любых средств следует проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях могут быть рекомендованы безопасные препараты, такие как антациды, которые помогают нейтрализовать кислоту в желудке. Главное — не игнорировать симптомы и обращаться за медицинской помощью при необходимости.

Причины возникновения во время беременности

Изжога может являться симптомом хронических заболеваний органов ЖКТ или следствием физиологических изменений в организме женщины. Для каждого триместра беременности характерны разные причины появления изжоги.

1 триместр

Изжога – один из симптомов токсикоза в первые 3 месяца.

https://youtube.com/watch?v=BJa2nce2SVQ%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed

На этом этапе беременности причинами ее появления являются следующие факторы:

• снижение тонуса клапана – сфинктера в связи с повышением уровня гормона прогестерона в организме будущей мамы;
• употребление острой и кислой пищи, кофе, шоколада;
• редкое или чрезмерное питание;
• приемы пищи перед сном.

Диспепсия не влияет на развитие ребенка в утробе матери и доставляет дискомфорт только женщине.

Изжога — распространённая проблема среди беременных женщин, вызывающая дискомфорт и беспокойство. Многие связывают её с гормональными изменениями и давлением растущей матки на желудок. Часто женщины отмечают, что изжога усиливается после приёма пищи, особенно если это острые или жирные блюда. Чтобы справиться с этим состоянием, многие прибегают к народным средствам, таким как отвар ромашки или питье тёплой воды с медом. Однако важно помнить, что не все методы подходят всем. Некоторые предпочитают использовать антациды, но перед их применением стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений. Правильное питание, дробные приёмы пищи и избегание провоцирующих продуктов могут значительно облегчить состояние.

2 триместр

Во втором триместре матка беременной женщины увеличивается в размерах, оказывая давление на соседние органы, в том числе на желудок, что затрудняет процесс пищеварения. Зачастую после поднятия тяжести или выполнения физических упражнений появляются тошнота, рвота.

К окончанию второго триместра симптомы становятся более выраженными.

К другим причинам появления изжоги в этот период относят:

• увеличение выработки прогестерона;
• расслабление мышц внутренних органов.

3 триместр

Основной причиной изжоги в последнем триместре является давление плода на диафрагму и желудок.

https://youtube.com/watch?v=Atb96IB5XaE%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed

Другими причинами дискомфорта в этот период являются:

• Нарушение питания.
• Злоупотребление кислыми, острыми блюдами.
• Длительное нахождение в одном положении.
• Многоводье.
• Крупный плод.
• Переедание.
• Повышенная активная деятельность после еды.

Изжога может сопровождать беременную женщину до самых родов и появляться после них.

Препараты для лечения изжоги во время беременности

Изжога при беременности (как избавиться быстро и безопасно, может подсказать лечащий врач) легко устраняется современными лекарственными препаратами. Аптека предлагает огромное разнообразие средств, но многие из них противопоказаны беременным женщинам.

https://youtube.com/watch?v=0BFX5qW_5e8%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed

В период вынашивания ребенка можно принимать антацидные средства, которые эффективно нейтрализуют кислоты и не попадают в кровеносную систему. Однако из-за высокого содержания кальция злоупотреблять подобными препаратами нельзя – элемент может повлиять на преждевременное окостенение черепа у ребенка.

Также в состав таких средств входят магний и алюминий, способные спровоцировать преждевременные роды в последнем триместре беременности. В таблице представлены эффективные препараты от изжоги, которые можно применять во время беременности.

Название препарата	Действие
Маалокс	Снижает кислотность желудочного сока.
Альмагель	Обволакивает стенки желудка, уменьшая проявления изжоги.
Пантопразол	Снижает синтез соляной кислоты.
Ранитидин	Снижает выработку кислоты, блокирует чувствительные рецепторы в слизистой оболочке желудка.
Пульсатил, Нуксвомик	Гомеопатические средства от отрыжки, вздутия живота.
Фосфалюгель	Снижает уровень кислотности желудочного сока.
Мезим	Улучшает переваривание пищи, используется для предотвращения метеоризма и вздутия живота.

Ренни

Одним из лучших антацидных препаратов является лекарство Ренни, действие которого направлено на защиту слизистой желудка путем нейтрализации повышенной кислотности. В составе препарата есть карбонат кальция и карбонат магния. После взаимодействия с желудочным соком осуществляется распад этих веществ на кальций и магний, что нейтрализует повышенную кислотность.

Также под влиянием магния синтезируются бикарбонаты, защищающие слизистую оболочку.

https://youtube.com/watch?v=6RS8dkOjZVA%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed

Ренни начинает действовать уже через 5-10 мин после приема. Назначается не только при изжоге, но и при ощущении тяжести в желудке, повышенном газообразовании в кишечнике, диспепсии. Препарат необходимо принимать по 1 таблетке за один прием, рассасывая в ротовой полости.

Возможен повторный прием, но не ранее, чем через 2 ч. Максимальное суточное употребления лекарства – до 10 шт.

Необходимо с осторожностью совмещать этот препарат с другими лекарствами, особенно железосодержащими. Прием препарат можно начинать только после консультации с врачом, так как он имеет противопоказания и способен провоцировать побочные реакции.

Гестид

Еще одним антацидным средством, помогающим при изжоге во время беременности, является Гестид.

Препарат оказывает такие действия, как:

• избавляет от повышенного газообразования в кишечнике;
• оказывает абсорбирующее действие;
• соли магния, содержащиеся в препарате, нейтрализуют соляную кислоту и уменьшают появление пепсина;
• оказывает обволакивающее действие, предотвращая повторное появление изжоги.

Таблетки предназначены для разжевывания. Их принимают после приема пищи (через 2 ч) по 1-2 таблетки не более 4 раз в сутки.

Нужно помнить и про побочные действия:

• Снижение аппетита.
• Тошнота.
• Аллергическая реакция.

При длительном применении необходимо контролировать показатели анализов крови.

Смекта

Смекта представляет собой препарат в виде порошка, изготовленного из натурального вещества – диоктаэдрического смектита. Препарат эффективно впитывает в себя газы, микробы, шлаки. Нейтрализует желудочную кислоту, успокаивает слизистую кишечника и желудка. В кровь не всасывается.

https://youtube.com/watch?v=enfoxmZr9xc%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed

Будущим мамам рекомендуют принимать препарат однократно или полноценным курсом. Дозировка определяется лечащим врачом индивидуально. Курс терапии длится от 3 до 7 дней. В день разрешается принимать до 3 пакетов Смекты по 3 гр., растворенных в половине стакана воды.

Побочными эффектами могут стать рвота и температура. Противопоказанием — кишечная непроходимость и непереносимость препарата.

Маалокс

В состав препарат Маалокс входит гидроксид магния и гидроксид алюминия.

На организм беременной женщины средство оказывает следующие действия:

1. Обволакивающее – защита стенок желудка.
2. Адсорбирующее – очищение кишечника и уменьшение газообразования.
3. Антацидное – снижение кислотности желудочного сока.
4. Желчегонное – активизация работы печени.

Действие препарата наступает уже через 5 мин после приема. Маалокс не всасывается в желудочно-кишечный тракт, не влияет на концентрацию внимания. Выпускается в виде суспензий и таблеток.

К противопоказаниям относят:

• гиперчувствительность к компонентам препарата;
• аллергическая реакция;
• хроническая почечная недостаточность;
• непереносимость фруктозы и мальтитола.

При длительном приеме необходимо контролировать показатели анализов крови.

Побочные действия Маалокса:

• изменение вкусовых ощущений;
• усиление тошноты;
• появление рвоты, запоров;
• снижение артериального давления.

В первый триместр беременности прием данного препарата нежелателен.

Пульсатилл

Изжога при беременности (как избавиться от нее гомеопатическими средствами, указано в этом разделе) легко устраняется таким средством, как Пульсатилл. Его составляющей является натуральный компонент – прострела обыкновенная. Средство выпускается в форме гранул. Принимать его следует утром до приема пищи,рекомендуемая дозировка – 4 гранулы.

Пульсатилл эффективно справляется с утренней тошнотой и изжогой.

Фосфалюгель

Фосфалюгель – препарат с апельсиновым вкусом, который применяется в комплексном лечении желудочных заболеваний.

Действие средства:

• нормализует кислотную среду желудка;
• обладает обволакивающим действием;
• удаляет из желудочно-кишечного тракта токсины, газы, бактерии (что позволяет использовать его и при отравлениях).

https://youtube.com/watch?v=tIVDrWKl5H0%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed

При появлении изжоги во время беременности рекомендуется применять суспензию Фосфалюгель, выпускаемую в пакетиках.

Однократная дозировка препарата – до 2 пакетиков, суточная – до 5. При длительном приеме средства возможно возникновение запора. Фосфалюгель с осторожностью назначают в первый триместр беременности, а также женщинам с нарушениями функций почек.

Народные методы устранения изжоги

В борьбе с изжогой можно применять народные методы, к которым относятся травяные чаи, ароматерапия, продукты питания. Особенностью таких средств является натуральность и отсутствие химического воздействия на организм беременной женщины.

Преимущества данного метода:

• Доступность.
• Простота в использовании.
• Натуральность ингредиентов.
• Альтернатива при аллергии на аптечные медикаменты.
• Быстрое действие.

Однако далеко не все народные средства безвредны для беременных женщин. Например, сода может вызвать язву желудка, некоторые травы могут спровоцировать выкидыш. Поэтому возможность использования народных рецептов следует обсуждать с врачом.

Сода

Водные растворы из соды готовят по нескольким рецептам.

Для первого способа потребуются:

• Сода – 1ч. л.
• Вода – 200 мл.

Действия:

1. Растворить соду в воде.
2. Выпить раствор медленно, маленькими глотками.
3. Принять горизонтальное положение.

За сутки разрешен прием одного стакана.

https://youtube.com/watch?v=94XHSndU7nA%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed

Еще один рецепт потребует:

• 5 мл яблочного уксуса;
• стакан воды;
• 1 ч. л. соды.

Все ингредиенты необходимо смешать в стакане и медленно выпить раствор.

Попадая в желудок, гидрокарбонат натрия, который содержится в составе, соединяется с соляной кислотой. Вследствие чего превращается в соль, углекислый газ и воду. Через 15 мин. углекислый газ, раздражая желудок, снова вызывает приступы изжоги.

Поэтому сода – кратковременный помощник при изжоге. К побочным действиям средства относят способность вызывать отеки, что нежелательно для беременных женщин. Противопоказано использовать соду больным сахарным диабетом.

Минералка

Средство от изжоги, которое можно использовать каждый день – это минеральная вода. Она уменьшает кислотность желудка и, как сода, избавляет от дискомфорта на короткое время. Чтобы избавиться от изжоги, следует принимать воду, в составе которой есть щелочь.

Применять средство рекомендуют следующим образом:

1. Выпустить газы.
2. Нагреть воду до 40 градусов.
3. При хронической изжоге – употребить за 1 ч до приема пищи.
4. При резком появлении симптома – выпить спустя 30 мин после еды.

Рекомендуется пить минералку по 3 раза в день в объеме от 50 до 250 мл. Длительность лечения – три недели. С осторожностью и только после консультации врача можно принимать людям с заболеваниями почек, ЖКТ.

Свежевыжатые соки

Мягкое и безобидное действие на организм будущей мамы, страдающей от изжоги, оказывают свежевыжатые соки. Их можно пить по отдельности или смешивая друг с другом. 2-4 ст. л. свежевыжатого сока из свеклы, капусты или картофеля, принятых перед едой, легко справляются с приступами изжоги.

https://youtube.com/watch?v=_Rtd8oGhBdo%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed

Также эффективен грейпфрутовый и морковный свежевыжатый сок.

Кисели

Кисель действует обволакивающе на стенки желудка и кишечника, защищая их от воздействия кислоты. Благодаря наличию в составе клетчатки он также нормализует кислотный баланс.

Хорошим помощником от изжоги является кисель из хлеба. Для его приготовления следует:

1. Обжарить на сливочном масле кусок белого хлеба.
2. Положить продукт в кипящую воду (200 мл).
3. Настаивать кисель 30 минут.
4. Разделить готовый напиток на три приема и принимать утром, днем и перед сном.

Кисель следует с осторожностью принимать женщинам, страдающим запорами и людям с сахарным диабетом.

Молоко

От назойливого дискомфорта, вызванного изжогой, спасает молоко. В его состав входят металлы, которые при соединении с кислотой нейтрализуют ее действие. Употребление молока следует ограничить людям, страдающим заболеваниями ЖКТ, так как в продукте много жиров.

Травяные чаи

Отвары из трав – отличный способ борьбы с дискомфортом, вызванным изжогой. Их можно принимать и для профилактики, и при появлении проблемы. Также отвары легко справляются с последствиями переедания.

https://youtube.com/watch?v=z1_tLE5WTG8%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed

Во время беременности используют:

• календулу;
• зверобой;
• ромашку;
• семена льна;
• полынь;
• подорожник;
• болотную сушеницу.

Для приготовления отвара необходимо:

1. Соединить 2 ч. л. травы и 200 мл кипятка.
2. Настаивать отвар 20 мин.

Средство принимают натощак в течение 2 недель. Не рекомендуют смешивать более 2 видов трав, так как их взаимодействие может вызвать побочные реакции: головную боль, повышение давления, тошноту.

Морковь

Тертая морковь помогает при внезапных приступах изжоги. Она борется с повышенной кислотностью, а клетчатка, которая имеется в составе продукта,  выводит токсины из ЖКТ. Эфирные масла и минералы, входящие в морковку, заживляют микротравмы и благоприятно влияют на работу печени.

Для лечения от изжоги готовят морковный сок или салат, мелко натирая овощ. При язвенной болезни желудка от употребления моркови следует отказаться.

Зеленые яблоки

Яблоки содержать целый комплекс полезных веществ, особенно зеленые плоды. Однако за счет высокой кислотности, фрукты способны как устранить симптомы изжоги, так и вызвать ее. Поэтому употреблять их нужно правильно: натощак или между приемами пищи, совмещая с медом.

Эффект средства длится недолго, и изжога быстро возвращается.

Мед

Изжога при беременности (как избавиться при помощи медовой воды – описано в этом разделе) устраняется обычным медом. 1 ст. л. меда растворяют в 200 мл воды и принимают 2 раза в сутки до еды. Продукт действует только при слабовыраженных и редких проявлениях дискомфорта.

При сильной изжоге 10 г меда смешивают с соком алоэ в пропорции 1:1. Состав принимают за 30 мин до приема пищи.

Семена льна

Семена льна содержат минералы, кислоты, витамины, углеводы. Чтобы восстановить кислотность желудочного сока, семена перед применением рекомендуется растолочь.

Целебный настой готовят следующим образом:

1. 3 ч. л. семян льна залить 1 стаканом кипятка.
2. Плотно накрыть напиток крышкой.
3. Настаивать 12 ч.

Средство рекомендуется принимать через 30 мин после еды. Суточная дозировка – 1 стакан, разделенный на три приема.

Картофельный сок

Картофельный сок – один из самых эффективных способов устранения изжоги.

Сюжет о народных способах устранения изжоги:

https://youtube.com/watch?v=kN5DBh-7bac%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed

Очень полезны и действенны следующие способы:

1. На терке потереть картофель, отжать. Принимать полученный сок по 2 ст. л. за 20 мин. до еды.
2. Утром натощак выпивать 250 мл разбавленного картофельного сока (стакан воды на 40 мл концентрированного продукта), после чего принять горизонтальное положение на 30 мин и только спустя час позавтракать. Курс приема – 10 дней. После перерыва в 9-10 дней метод лечения изжоги можно повторять.

Картофельный сок не рекомендуют употреблять больным диабетом. Длительный прием средства негативно влияет на поджелудочную железу.

Семечки

Семечки также относятся к действенным народным средствам от изжоги. В их состав входят жирные масла, углеводы, белки, цинк, селен, железо. Для устранения изжоги достаточно съесть горсть семечек. Злоупотреблять ими не стоит по причины высокой калорийности.

Можжевельник

Ягоды можжевельника быстро снимают приступ изжоги. Рекомендуется принимать по 4 ягоды в день, постепенно увеличивая их употребление до 15 штук в сутки. Полезен и отвар из можжевельника. Для его приготовления горсть ягод заливают 300 мл воды и кипятят. Употреблять напиток нужно три раза в сутки, после еды.

Дозировка – 10мл.

Диета при изжоге во время беременности

Чтобы не допустить обострение изжоги, рекомендуется принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями. За 3 часа до сна от еды следует отказаться.

Из рациона необходимо исключить:

• Грибы и шпинат.
• Перец.
• Хлеб и выпечку.
• Майонез и кетчуп.
• Жирное мясо.
• Соусы.
• Соленые сыры.

Изжога – распространенное явление, сопровождающее беременных по причине гормональных и физиологических изменений, которые происходят в организме женщины. Дискомфорт, спровоцированный естественными причинами, не оказывает негативного влияния на ребенка и не требует от будущей матери пристального внимания.

Существует множество аптечных препаратов и народных рецептов, которые помогают избавиться от изжоги во время беременности, однако, несмотря на безопасность составов, принимать их следует только после одобрения врача.

Автор: Светлана Ткаченко

Оформление статьи: Е.Чайкина

Полезный видео-ролик об изжоге при беременности

Видео о том, какие продукты лучше исключить из рациона беременной:

https://youtube.com/watch?v=1tPgVeL8Esw%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed

Вопрос-ответ

Что помогает при изжоге во время беременности народные средства?

При изжоге полезны кисломолочные продукты, вареная и запеченная рыба или нежирное мясо, овощи тушеные (лучше на оливковом масле) и тертые, печеные фрукты, компоты из сухофруктов. Пить в течение дня нужно как можно больше, а вот прием пищи правильно прекращать за 3–4 часа до сна.

Что останавливает изжогу при беременности?

Во время беременности можно использовать так называемые антацидные препараты (Маалокс, Альмагель, Ренни, Гевискон). В их состав входят соли магния и алюминия, они нейтрализуют кислоту желудочного сока, образуют защитную пленку на стенке желудка, повышают тонус нижнего сфинктера пищевода.

Как избавиться от сильной изжоги в домашних условиях?

Исключить из рациона соленое, жареное, маринованное, пряноене употреблять алкоголь и воздержаться от куренияне употребляйте слишком горячую пищуне переедайтене ложитесь сразу после приема пищи, подождите не менее часаЕщё

Какие продукты вызывают изжогу во время беременности?

Дело в том, что некоторые продукты, например помидоры, шоколад, фастфуд, копчёности, соленья, жирная пища и газированные напитки, раздражают слизистую оболочку пищевода, увеличивают выработку кислого желудочного сока и могут провоцировать рефлюкс, вызывая тем самым неприятное чувство жжения за грудиной.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим рационом. Избегайте продуктов, которые могут спровоцировать изжогу, таких как острые блюда, цитрусовые, шоколад и кофе. Вместо этого включите в свой рацион больше овощей, нежирного мяса и цельнозерновых продуктов.

СОВЕТ №2

Разделите прием пищи на небольшие порции. Вместо трех больших приемов пищи старайтесь есть 5-6 раз в день небольшими порциями. Это поможет снизить давление на желудок и уменьшить вероятность появления изжоги.

СОВЕТ №3

Не ложитесь сразу после еды. Дайте своему организму время для переваривания пищи. Рекомендуется подождать как минимум 2-3 часа после еды перед тем, как лечь. Если изжога беспокоит вас ночью, попробуйте спать с приподнятым изголовьем.

СОВЕТ №4

Обратитесь к врачу перед использованием любых народных средств или препаратов. Некоторые из них могут быть не безопасны во время беременности. Консультация с врачом поможет выбрать наиболее подходящие и безопасные методы лечения.