Ребенок грызет ногти: проблема или нет? Согласно статистическим данным, в возрасте от 3-х до 6-ти лет такое явление встречается довольно редко. С 7-ми до 10-ти количество детей, грызущих ногти, резко увеличивается. А вот среди подростков оно возрастает до 45 %, к тому же, больше всего это распространено среди мальчиков.
Психологи называют проблему «онихофагией». Некоторые родители не обращают внимания на то, что их ребенок грызет ногти, но кроме гигиенической составляющей, эта привычка может закрепиться и стать проблемой для человека во взрослом возрасте. На сегодня существует целый комплекс мер, чтобы отучить ребенка от вредной привычки.
Причины, почему ребенок грызет ногти
Как отучить грызть ногти ребенка, подскажут врачи. Проблема — в компетенции педиатра, миколога и психотерапевта.
Подобрать способ решения проблемы получится, если будет установлена истинная причина явления. Причины делятся на физиологические и психологические и применимы к любому возрасту.
К физиологическим причинам специалисты относят следующие:
- Склонность к нервозам, подверженность депрессиям, имеющие наследственный характер. Чрезмерная возбудимость нервной системы.
- Нерациональный рацион питания и возникновение авитаминоза.
- Дерматологические проблемы. При некоторых заболеваниях (экзема, дерматит) концы пальцев периодически чешутся. Ребенок держит пальцы во рту не для того, чтобы грызть, а для снятия напряжения и неприятных ощущений.
- Неудовлетворенность пищей, голод, запрет на любимые продукты, в частности, сладкое.
- Заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы.
- Глистная инвазия и вирусы. Они ведут к интоксикации организма и поражению нервной системы.
- Раннее отлучение от грудного вскармливания и развитый на этой почве невроз. Такие дети часто сосут палец, что после может перейти в онихофагию.
- Состояние ногтей и пальцев, плохая гигиена. Ногти и кутикула причиняют неудобства ребенку.
Психологические, а некоторые из них имеют социальную основу, выделяют следующие:
- Плохой пример родителей или же это могут быть сверстники. Если так поступают родители, то ребенок воспринимает это за норму, тем более, если никто не объясняет ему, что это плохо.
- Стрессовая ситуация, вызванная потерей близкого человека, угроза жизни.
- Сильный испуг или продолжительный страх.
- «Нездоровая» атмосфера в семье, конфликты, агрессия отца, переживания матери и другие. Дети очень остро порой воспринимают проблемы взрослых.
- Присутствие эмоциональной депривации в семье (мало внимания, непонимание, строгость в воспитании).
- Проблемы с адаптацией при перемене места жительства, новый коллектив.
- Чрезмерная загруженность ребенка уроками и внешкольными занятиями.
- Неправильный режим дня, переутомление, недосыпание вызывают раздражительность и нервные срывы, которые порой могут быть и незаметны.
- Не контролируемый просмотр телевизора, видеоигры.
- Наличие заниженной самооценки, которая порой формируется из-за завышенных требований. Сравнение с другими детьми, отсутствие похвалы и ободрения негативно отражается на малыше. Он думает, что как бы не старался, родители все равно будут недовольны.
Грызение ногтей — распространенная привычка среди детей, которая может возникать по различным причинам. Врачи отмечают, что это часто связано с тревожностью, стрессом или скукой. Ребенок может грызть ногти в моменты волнения или когда ему скучно, что становится способом саморегуляции. Чтобы помочь ребенку избавиться от этой привычки, психологи рекомендуют несколько подходов. Во-первых, важно создать спокойную и поддерживающую атмосферу, где ребенок сможет открыто говорить о своих чувствах. Во-вторых, стоит предложить альтернативные способы снятия стресса, такие как рисование или занятия спортом. Также полезно установить регулярные ритуалы, которые помогут ребенку чувствовать себя более уверенно. Наконец, родителям следует проявлять терпение и понимание, ведь изменение привычек требует времени и усилий.
Негативные последствия вредной привычки
Каждая вредная привычка имеет последствия.
К последствиям нелечения онихофагии специалисты относят:
- нарушение целостности ногтевой пластины и кутикулы;
- замедление роста ногтей;
https://youtube.com/watch?v=V39Q4dT0MWg%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
- разрыв кутикулы;
- инфицирование ран;
- инфицирование слизистой рта, стоматологические проблемы;
- проблемы желудочно-кишечного тракта, вирусное поражение;
- поражение гельминтами;
- насмешки сверстников.
Комплексный подход к устранению вредной привычки
Отучать ребенка грызть ногти важно, мягко воздействуя на психику, применяя самые оптимальные для восприятия методы. Делать это необходимо, используя комплексный подход, заключающийся в устранении психологических и физиологических причин, поскольку часто они тесно связаны между собой. Для начала важно определить истинную причину проблемы.
Способы борьбы могут зависеть от возраста ребенка и его пола.
С совсем маленькими детьми договориться трудно, поэтому придется прибегнуть к хитростям. Дети постарше больше поддаются уговорам и объяснениям.
Выделяют несколько направлений комплексного подхода устранения возникшей проблемы:
- Создание здоровой психологической атмосферы в семье и использование соответствующих приемов.
- Гигиена ногтевой пластины – важно своевременно и правильно ухаживать за ногтями и научить этому ребенка.
- Приемы физического отлучения: использование горьких лаков, самоклеящегося пластыря, народных способов и другие.
- Помощь специалиста – невролога, психолога, психиатра.
Объединение нескольких методов позволит справиться с ситуацией и устранить вредную привычку.
Грызение ногтей — распространенная проблема среди детей, и многие родители сталкиваются с этой вредной привычкой. Причины могут быть различными: стресс, скука, тревога или даже подражание сверстникам. Психологи рекомендуют несколько подходов для решения этой проблемы. Во-первых, важно выявить и устранить источник стресса. Обсуждение с ребенком его эмоций и переживаний может помочь ему справиться с тревогой.
Во-вторых, стоит предложить альтернативные занятия, такие как рисование или лепка, которые отвлекут внимание и займут руки. Также полезно использовать специальные средства, которые делают ногти горькими на вкус, что может снизить желание грызть их. Не забывайте о положительном подкреплении: похвала за успехи в борьбе с привычкой будет стимулировать ребенка. Главное — проявлять терпение и понимание, ведь изменение привычек требует времени.
Как следить за ногтями ребенка
Важную роль играет проведение гигиенических процедур.
Нужно регулярно осматривать пальцы малыша, следить, чтобы не было заусениц, надломанных ногтей, острых уголков. Ребенок не успокоится, пока его не откусит.
Если он достаточно взрослый, необходимо обучить следить за ногтями. Объяснять малышу, что ровно подстриженные ногти – это красиво. При этом, не забывать хвалить ребенка за чистые или аккуратные ногти.
Девочкам можно сделать красивый маникюр, который они будут стараться сохранить. Особенно ценен будет маникюр с каким-либо рисунком.
Укрепление ногтевых пластинок кальцием
Средства по уходу за ногтевой пластиной, содержащие кальций, укрепляют ее. Когда ребенок грызет ногти, они больше подвержены расслаиванию. Подобные средства предотвращают образование трещин, а ногти становятся крепче.
Концентрированный препарат содержит специальную легко усваиваемую форму аминокислот и кальция. Кроме укрепления, средство создает эффект ламинирования, делая ногти гладкими и блестящими.
Но внешний уход будет малоэффективен, если организм имеет недостаток кальция. Особенно такая проблема наблюдает в период интенсивного роста, когда идет быстрая минерализация костей. Симптомом нехватки данного элемента становится ломкость ногтей, их расслаивание, появление белых пятен.
Для восполнения недостатка в первую очередь необходимо откорректировать меню ребенка, подобрать продукты с большим содержанием кальция.
Если есть необходимость в приеме минеральных комплексов, нужно получить консультацию специалиста. Только педиатр сможет выяснить целесообразность приема препарата, подберет необходимый, назначит соответствующую дозировку и срок приема.
Психологическое воздействие на ребенка
Как отучить грызть ногти ребенка, используя психологические приемы и не раня его? Главным правилом является: не ругать ребенка, не кричать, не дергать и не бить по рукам. С маленьким ребенком договориться трудно, чаще действуют отвлекающие приемы. С детьми старшего возраста нужно спокойно беседовать и договариваться.
Специалисты предлагают следующие рекомендации:
- Одним из главных способов достижения желаемого результата является создание благоприятной доброй обстановке в доме и доверительных отношений с ребенком. Он должен чувствовать себя комфортно и защищенно дома.
- Помогать ребенку справляться со своими негативными эмоциями, успокаивать, хвалить, ободрять его.
- Необходимо объяснить, что может произойти, если он будет продолжать грызть ногти. Но делать это не устрашая и не пугая. Детям младшего возраста можно рассказать какую-либо сказку или историю, предложить придумать концовку с грустным или счастливым концом. Дети постарше должны знать все последствия вредной привычки.
- Наладить правильный режим дня с комплексным сбалансированным питанием. У ребенка должно быть достаточно времени для отдыха и прогулок.
- Создав доверительную обстановку, выяснить: что волнует и беспокоит малыша или подростка.
- Больше времени проводить с «грызуном», важен телесный контакт, приятные, добрые слова, создание позитивных эмоций.
- Ребенок уже знает, что это плохо и хочет бороться с этой привычкой, но ему нужна помощь. Станьте командой, помогайте ему. С детками можно договориться использовать так называемые «стоп слова». Как только малыш возвращается к вредной привычке, использовать соответствующее слово.
Творческие занятия, игры с ребенком, спорт
Занятия для рук играют важную роль. Это может быть лепка, игры, развивающие моторику рук, рисование или игра на музыкальных инструментах.
Если в процессе увлечения каким-либо делом ребенок неосознано тянет руку в рот, необходимо мягко, не заостряя внимание отвлечь его, вложить в руку какой-либо предмет или игрушку, попросить о помощи, предложить погрызть сушку.
Занятия, игры с мелкими предметами (при этом необходимо учитывать возраст ребенка) позволят отвлечь его от вредной привычки. Научить ребенка проявлять эмоции, дети лучше всего раскрываются в играх, спорте, общении со сверстниками.
Для снятия напряжения нужно научить ребенка отвлекаться и расслабляться. Снятию стресса и волнения помогают игры, спорт, обычные физические упражнения с использованием специальной техники дыхания. Для этого ребенок должен в течение нескольких минут совершать глубокие вдохи и выдохи.
Чтобы заинтересовать кроху, можно дать ему в руки игрушку и представить подобное упражнение в виде игры. Снимать напряжение можно с помощью простого упражнения: сжимать и разжимать кулаки, сжимать или обнимать мягкую игрушку.
Применение горького лака «Некусайка» и «Belweder»
Для отучения малыша грызть ногти, кроме средств народной медицины, предлагается ряд горьких лаковых покрытий, действующих по принципу горчицы или перца. К таковым относят «Некусайку» и «Belweder».
Они имеют прозрачную структуру, поэтому подойдут как девочкам, так и мальчикам. Также способствуют укреплению ногтевой пластины, содержат кальций и витамин Е.
Кроме них, в продаже имеются горькие мази. Но данные средства имеют некоторую опасность: попадание в глаза, в рот, если малыш будет продолжать грызть ногтевые пластины.
Существует также косметический препарат «Мавала стоп». Он является безвредным, обеспечивает ногти горьким вкусом. Наносится на ногтевые пластины и концы пальцев. После гигиены рук оно смывается, поэтому наносить нужно повторно.
Рецепт средства с Алое вера
Алое вера — лекарственное растение, обладающее рядом ценнейших качеств, применяемых в медицине и косметологии. Абсолютно безопасен для ребенка. Это растение является комнатным, имеет сок с горьковатым, очень неприятным привкусом.
Рекомендуется разрезать лист и смазывать им концы пальцев и ногти. Принцип действия аналогичен вышеуказанным средствам, но после гигиены рук он смывается. Необходимо наносить регулярно.
Браслет
Такой способ больше подходит детям более старшего возраста, которые уже осознали существующую проблему и желают ее устранить.
Принцип действия следующий:
- На запястье одевается браслет или резинка. Они должны быть не слишком тугими, иначе нарушится процесс кровообращения.
- Необходимо научить малыша или подростка щелкать им по руке, когда пальцы оказываются во рту.
- Данная привычка будет вызывать ассоциации боли и постепенно она пройдет.
Преимуществом метода является то, что малыш учится сам контролировать свои действия, а полученный успех доставляет радость и увеличивает самооценку. Но если ребенок не в состоянии справиться с привычкой подобным образом, нельзя его за это ругать или упрекать. Необходимо предложить новый путь решения проблемы.
Если же ребенок маленький, такой способ также приемлем, но оттягивать резинку нужно будет родителям. Это значит, что контроль должен быть максимальным.
Перчатки
Как отучить с помощью перчаток грызть ногти ребенка? При возможности одевать малышу перчатки на руки: во время засыпания, просмотра телевизора, на улице. В жаркое время нужно использовать тонкие перчатки из натуральных тканей.
Девочкам это будет даже интересно, создайте образ «леди». Мальчики с удовольствием оденут перчатки, которые создадут необычный образ. Чем меньше доступа к ногтям, тем быстрее получится устранить вредную привычку. Существуют также перчатки с сенсорной чувствительностью, для удобства пользования телефоном.
Самоклеящиеся липкие накладки
Наклеивание на концы пальцев кусочков пластыря также проверенный метод. Пластырь ограничивает доступ к ногтям, создает некоторое неудобство. Чтобы заинтересовать малыша, можно использовать детские разноцветные пластыри с каким-либо рисунком.
При наклеивании необходимо объяснить ребенку причину своих действий. Клеить нужно так, чтобы он закрывал всю ногтевую пластину. Менять по мере необходимости.
Народные способы
Как отучить грызть ногти ребенка народными методами?
В комплексе с предложенными способами можно воспользоваться советами, которые используются на протяжении многих лет:
- Смазать ногти чем-либо горьким: горчицей или перцем. Стоит помнить об опасности попадания на слизистую глаз, ребенок может получить ожог, стоит только потереть глазки.
- Намазать ногти зеленкой. Неприятный вид оттолкнет малыша, а зеленый рот после ногтей также будет вызывать отвращение.
- Сделать ребенку ароматическую подушку с мятой, мелиссой, ромашкой, лавандой. При этом необходимо быть уверенным, что у него нет аллергии на эти растения.
Рекомендации врачей. Что советует Комаровский и Елена Малышева
Комаровский рекомендует прежде, чем начать бороться с проблемой, нужно установить ее причину. После выбирать метод в зависимости от возраста ребенка и его пола.
Старшим детям легко объяснить последствия. На девочку сильно подействует мысль, что ее маникюр может быть испорчен на всю жизнь некрасивыми деформированными ногтями. Ругать ребенка нельзя, иначе он поймет, что при родителях это делать не стоит, а в одиночестве можно.
Дети младшего возраста, даже при осознании всей вредности привычки, порой неосознано продолжают грызть ногти. Запрещать без объяснений и уговоров не имеет смысла.
Врач также не советует применять горчицу и острый перец для отучения, поскольку они могут попасть на слизистую глаз и вызвать ожог, а вот алое вера является безопасным средством.
Если причина кроется в наличии стрессовых ситуаций, необходимо помочь ребенку расслабиться, предложить успокаивающие чаи, сделать массаж, научить концентрировать внимание, отвлекать ребенка. В качестве отвлекающего средства можно предложить семечки, орешки, если конечно возраст позволяет.
Елена Малышева советует использовать горький лак или пластырь, таким образом ее в детстве отучили от этой вредной привычки. Результативным способом является и браслет-резинка, и перчатки.
Обращение к неврологу для назначения успокоительного средства
Медицинские исследования подтверждают связь МДМ (минимальная дисфункция мозга) у детей малого возраста и развития навязчивых состояний. К таковым относят и оникофагию.
МДМ возникает у детей, имеющих некоторые повреждения мозга, которые могли быть приобретены на последних месяцах беременности, в процессе родов или после. Неврологи убеждены, что за оникофагией часто стоит какая-либо неврологическая проблема, неблагополучие нервной системы.
Когда справиться самостоятельно не получается, рекомендуется прибегнуть к помощи профильных специалистов.
В данном случае нужно получить консультацию невролога. Он установит степень проблемы, выпишет необходимые успокоительные препараты.
Для начала назначит успокаивающие фиточаи с мятой, валерианой, ароматерапию с маслами иланг-иланг, лавандой, мелиссой.
К успокаивающим препаратам относят «Глицин», являющийся аминокислотой, улучшает работу головного мозга, снижает возбудимость, повышает качество сна.
Гомеопатические средства — «Нотта» или «Беби-сед».
Важно помнить! Назначение препарата осуществляет только врач, после обследования ребенка. Он назначает дозу и длительность приема. Самостоятельный прием строго запрещен.
Частые ошибки родителей
В сложившейся ситуации родители часто совершают ошибки, самые распространенные из них следующие:
- Не до конца оценивают сложившуюся ситуацию, не обращают внимание, полагая, что все образуется само собой. Это самая грубая ошибка. Случаи, когда ребенок самостоятельно перестает грызть ногти, очень редки.
- Запугивание и угрозы развивают в малыше чувство вины, он только замыкается в себе и перестает доверять родителям.
- Запреты: если ребенку запрещать, то на подсознательном уровне он будет делать то, что нельзя.
Когда необходима помощь врача
Часто проблема кроется в физиологических проблемах организма: недостаток минеральных компонентов, плохая усвояемость кальция, элементов и витаминов. Гастроэнтеролог на основе состояния ЖКТ назначит фитопрепараты, витамины или минеральные комплексы.
Если оникофагия стойкая и не поддается устранению классическими неврологическими и психологическими методами, возможно, необходимо задуматься о психическом заболевании. Главный показатель – отсутствие контроля над импульсами.
Откусывание ногтей — это поверхностная проблема, которая может свидетельствовать о более серьезном заболевании. В подобных случаях необходима госпитализация и подбор психотропных препаратов. Утешительным является то, что подобные ситуации случаются крайне редко.
Вредную привычку грызть ногти необходимо устранять комплексно, используя проверенные методы и способы. Каждый ребенок — индивидуальность, поэтому придется перебрать несколько способов, пока найдется подходящий. Главное — сохранять добрые и доверительные отношения с малышом и создать благоприятный психологический климат в семье.
Оформление статьи: Натали Подольская
Видео о вредной привычке грызть ногти
Как отучить грызть ногти ребенка, вы узнаете из этого видео:
https://youtube.com/watch?v=-ddamvEuois%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Вопрос-ответ
Как помочь ребенку избавиться от привычки грызть ногти?
Объясните ребенку, что так делать нельзя. Принимайте меры, как только заметите вредную привычку. Контролируйте ребенка во время отучения. Поощряйте успехи ребенка. Избавьте ребенка от беспокойства, стрессов и скуки. Обрезайте ногти. Используйте лак для детей, чтобы не грызли ногти. Ещё
Как избавиться от привычки грызть ногти у детей?
Воспользоваться специальным лаком для ногтей Надеть ребенку варежки Занимать ребенку руки Сделать ребенку красивый маникюр Рассказать ребенку страшную историю о вреде его привычки Показать малышу картинку с изображением микробов или червей
Почему ребенок грызет ногти психосоматика?
Привычка грызть ногти (онихофагия) — наиболее распространенное проявление детского невроза. Это попытка избавиться от напряженности и психологического дискомфорта с помощью какого-то незначительного действия. Это как бы выход задавленной агрессивности, в то же время доставляющий удовольствие.
Что помогает от привычки грызть ногти?
Регулярно подстригай ногти: чем они короче, тем труднее их грызть. Ухаживай за ногтями, делай маникюр. Приучи себя регулярно стричь и полировать ногти. Заклеивай ногти пластырем. Периодически можно скрести ногтями по куску хозяйственного мыла. Бросай привычку постепенно.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на причины. Часто грызение ногтей связано с тревожностью или скукой. Постарайтесь выявить триггеры, которые провоцируют эту привычку, и помогите ребенку справиться с ними, предлагая альтернативные способы расслабления, такие как рисование или занятия спортом.
СОВЕТ №2
Создайте положительную атмосферу. Хвалите ребенка за каждый день без грызения ногтей. Можно использовать систему поощрений, где за определенное количество дней без привычки он получает маленький приз или дополнительное время для игры.
СОВЕТ №3
Занимайтесь совместными активностями. Проведите время вместе, занимаясь чем-то увлекательным, например, лепкой или конструированием. Это поможет отвлечь ребенка и снизить уровень стресса, который может быть причиной привычки.
СОВЕТ №4
Используйте специальные средства. Существуют специальные лаки с горьким вкусом, которые помогут ребенку осознать, что грызть ногти — это неприятно. Однако важно объяснить ребенку, почему это необходимо, чтобы он не воспринимал это как наказание.
