Тяжесть и боль в груди у кормящей женщины – признаки, которые могут указывать на застой молока. У некоторых молодых мам нарушение возникает 1-2 раза за весь период кормления, другие же страдают почти каждый месяц. Борьбу с лактостазом необходимо начинать как можно раньше, иначе существует риск оставить малыша без грудного молока. Однако это не единственное неприятное последствие данного состояния. Если вовремя не убрать застой, повышается риск развития острого мастита.
А эта патология уже требует серьезного медицинского вмешательства.
Причины лактостаза и признаки
Как убрать застой грудного молока, так и предупредить его образование пытаются женщины с началом грудного вскармливания. Сначала необходимо установить причины, которые спровоцировали лактостаз. Нередко с проблемой сталкиваются впервые рожавшие женщины.
Застой молока может возникнуть из-за:
- повышенной вязкости молозива в первые сутки после родов, что может стать причиной закупорки млечных протоков;
- недостаточного опорожнения груди. Причиной этого могут стать редкие кормления или кормление ослабленного малыша, который не может нормально опорожнить грудь;
- кормления в одной позиции. При этом одни сегменты молочной железы опорожняются полностью, а в других молоко задерживается;
- неправильного прикладывания к груди, что также ведет к неполному ее опорожнению;
- частых сцеживаний. Такие действия стимулируют лактацию, и ребенок не успевает высосать весь объем молока;
- резкого прекращения грудного вскармливания;
- переохлаждения. Под влиянием холода сужается просвет протоков молочной железы, что приводит к застою;
- стрессов, недосыпания, повышенной физической нагрузки. Все эти факторы также провоцируют спазм молочных протоков и уменьшение их диаметра;
- привычки спать на животе, ношения тесного бюстгальтера. Продолжительное сдавливание молочной железы нарушает отток молока;
- врожденных и приобретенных аномалий строения молочных желез;
- травм молочных желез, в результате которых возник отек;
- использования пустышек, сосок. При частом их применении малыш может начать сосать грудь менее активно, что приводит к недостаточному ее опорожнению;
- дефицита жидкости в рационе, что повышает вязкость грудного молока.
В результате задержки оттока молока и его скапливания пострадавшая область молочной железы увеличивается в объеме и становится более плотной. На раннем этапе такое уплотнение можно выявить при пальпации груди. Затем оно увеличивается, происходит сдавливание окружающих тканей, нарастает отек, появляются болевые ощущения. Кожа над пострадавшим участком становится плотной, натянутой, горячей на ощупь. Также ухудшается общее самочувствие женщины.
Кормящая мать может страдать от:
- повышенной слабости;
- озноба;
- головных болей;
- повышения температуры до 37,5оС.
Если вовремя не заняться лечением, возможно развитие мастита. Признаки воспаления молочной железы схожи с симптомами застоя молока, но они становятся более выраженными. В этом случае без помощи специалистов не обойтись.
Врачи подчеркивают, что застой грудного молока — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие кормящие матери. Основные рекомендации специалистов направлены на регулярное и частое кормление ребенка, что способствует опустошению молочных желез. Если грудь переполнена, важно не только продолжать кормление, но и использовать методы ручного сцеживания или молокоотсос. Это поможет уменьшить дискомфорт и предотвратить воспаление. Также врачи советуют менять позы при кормлении, чтобы обеспечить лучшее опустошение всех участков груди. В случае сильной боли или признаков мастита, таких как покраснение и отек, необходимо обратиться к врачу для назначения лечения. Забота о собственном здоровье и внимательное отношение к сигналам организма помогут избежать серьезных осложнений.
Как правильно прикладывать ребенка к груди, чтобы избежать застоя молока?
Нередко застой молока возникает из-за неправильного прикладывания малыша к груди. Кормить ребенка необходимо по требованию, без всякого режима. Также важна правильная поза при кормлении.
Распространенные позы для кормления младенца:
| Название позы | Описание |
| Колыбель | Является самой распространенной и универсальной позицией. Голову малыша нужно положить на локтевой сгиб одной руки, другой поддерживать спину. |
| Перекрестная колыбель | Это разновидность предыдущей позиции. В этом случае голову малыша поддерживают той же рукой, что и его тело. |
| Из-под руки | Подходит тем мамам, которые рожали при помощи кесарева сечения или имеют много разрывов. Женщина должна лечь на бок, опереться на руку. Малыша укладывают перпендикулярно и дают грудь сверху. Другой рукой поддерживают голову ребенка. |
| Лежа на боку | В этом случае ложатся на бок, но на руку не опираются. Лицо ребенка находится напротив лица мамы. В такой позиции удобно кормить ночью. |
| Лежа валетом | В такой позе хорошо опорожняются верхние сегменты груди. Ложатся на бок на подушку, ножки малыша должны быть вдоль головы мамы. |
| Нависание | Хорошо подходит для освобождения верхних и нижних сегментов молочной железы. Ребенок лежит на кровати, а женщина стоит над ним и дает грудь сверху. |
Малыш должен правильно захватывать грудь – подбородок касается молочной железы, рот широко открыт. При правильном прикладывании болевые ощущения не возникают. После кормления рекомендуется приложить холод на больное место. Можно воспользоваться смоченным водой полотенцем. Компресс следует держать 15 мин. Такую процедуру необходимо делать после каждого кормления. Под влиянием холода устраняется отек, который препятствует оттоку молока.
Как правильно расцедить застой?
Как убрать застой грудного молока при помощи сцеживания должна знать каждая женщина. Начинать процедуру необходимо с подготовки. При появлении первых симптомов лактостаза для облегчения состояния можно воспользоваться теплой грелкой, принять теплый душ. Тепловые процедуры разрешено проводить только в первые сутки.
https://youtube.com/watch?v=1x5dzAwQDmI%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Приняв удобное положение, действуют следующим образом:
- Пострадавшую грудь помещают в ладонь, слегка приподняв ее, массируют легкими движениями в течение четверти часа. Если появляются капли молока, значит, млечные протоки начинают восстанавливаться.
- Далее располагают большой и указательный палец на края ареолы и начинают осторожно надавливать, двигаясь к соску. Длительность массажа может составлять 30-60 мин. Заканчивать процедуру нужно тогда, когда грудь станет мягкой, исчезнут признаки застоя.
Намного удобнее и эффективнее проводить процедуру сцеживания молокоотсосом. Времени для этого понадобится меньше, кроме того, боль будет не такой интенсивной. Использовать молокоотсос нельзя, если есть трещины сосков.
Читайте также:
Многие молодые мамы сталкиваются с проблемой застоя грудного молока, и в таких случаях важно знать, что делать. Одним из самых распространенных советов является регулярное и правильное кормление. Частое прикладывание ребенка к груди помогает стимулировать выработку молока и предотвращает его застой. Также полезно менять позы во время кормления, чтобы обеспечить более полное опустошение груди.
Некоторые мамы рекомендуют массаж груди перед кормлением, что способствует улучшению кровообращения и облегчает отток молока. Если проблема не исчезает, можно использовать молокоотсос для удаления излишков. Важно помнить, что стресс и усталость могут усугубить ситуацию, поэтому отдых и поддержка близких играют ключевую роль. Если застой продолжается, стоит обратиться к врачу или консультанту по грудному вскармливанию для получения профессиональной помощи.
Массаж
Убрать застой грудного молока можно при помощи массажа.
Чтобы облегчить состояние, необходимо знать, как правильно его проводить:
- Сначала растительным маслом смазывают руки и грудь.
- Приподнимают рукой пострадавшую грудь, чтобы раскрыть млечные протоки. Другой рукой совершают круговые поглаживающие движения с легким надавливанием, двигаясь к соску.
- После этого массируют ареолу большим и указательным пальцами. Чередуют массаж ареол с круговыми движениями пальцев.
- Далее начинают слегка постукивать подушечками пальцев по молочной железе. Наклоняются и слегка трясут грудь. После таких манипуляций начнет выделяться молоко, можно давать грудь ребенку.
Физиотерапия ультразвуком
Как убрать застой грудного молока интересуются женщины, если состояние не улучшается в течение нескольких дней. В этом случае необходимо обратиться к специалисту, который может назначить терапию ультразвуком. Глубокая проникающая способность колебаний ультразвуковых волн обеспечивает эффективность методики.
Процедура оказывает комплексное воздействие:
- из-за повышения температуры в тканях расширяются кровеносные и лимфатические сосуды, улучшается микроциркуляция, расслабляются протоки;
- микровибрации позволяют раздробить скопления застоявшегося молока.
Терапию осуществляют специальным устройством. Болевые ощущения и дискомфорт при этом отсутствуют. Специалист круговыми движениями обрабатывает пострадавшую молочную железу в течение 15 мин. Область соска при этом не застрагивают. Для полного излечения понадобится от 3 до 8 процедур. В конце первого сеанса необходимо вручную сцедить молоко, но использовать его для кормления малыша нельзя.
Терапия противопоказана при:
- неврологических отклонениях;
- злокачественных опухолях;
- мастопатии;
- фиброаденоматозе молочной железы.
Лекарственные препараты при лактостазе
В некоторых случаях, предварительно проконсультировавшись с врачом, для облегчения состояния используют медикаментозные средства:
- Траумель мазь. Эффективна при появлении первых признаков проблемы. Средство безопасно для малыша, обладает нейтральным запахом и легко смывается. Наносить мазь рекомендуется между кормлением, предварительно помассировав молочную железу. Прежде, чем давать ребенку грудь, необходимо смыть остатки средства;
- Гепариновая мазь. Препарат устраняет болевые ощущения, способствует восстановлению оттока молока;
- Окситоцин. Это гормональное средство для улучшения лактации, расслабления мышц и облегчения оттока молока;
- Димексид. Применяют в виде компрессов. Помогает снять отек и воспаление, устранить болевые ощущения. Но существует риск отказа младенца от кормления. Средство способно проникать в молоко матери за 20 мин., придавая ему специфический привкус;
- Магнезия. Также используют для приготовления компрессов. Способствует расслаблению мышц груди, уменьшению боли, нормализации оттока молока.
- Но-шпа. Применяют в составе комплексной терапии для уменьшения болевых ощущений.
- Амоксиклав. Антибактериальный препарат, разрешен кормящим женщинам. Назначают его в запущенных случаях при инфицировании молочных протоков;
- Парацетамол. Принимают препарат при повышении температуры, согласовав дозировку с врачом;
- Достинекс. Применяют, если причиной застоя стала повышенная выработка молока. Используют только по рекомендации специалиста.
БАДы
При лактостазе нередко рекомендуют принимать Лецитин, особенно если проблема возникает регулярно. Хоть это средство не предназначено непосредственно для лечения застойных явлений, считается, что оно способно снижать вязкость молока. Это недорогой препарат, и он не запрещен при лактации. При появлении первых признаков застоя молока также рекомендуют принимать препарат Лактанза по 1 капсуле в день. Средство помогает избавиться от болевых ощущений. Также его можно принимать для профилактики мастита.
При лактостазе также используют раствор Малавит. Это БАД для местного применения, который обладает противовоспалительными, противоотечными и антимикробными свойствами. При застое молока разведенное водой средство (1:1) прикладывают на ватном диске к проблемной зоне. Однако в официальной инструкции не указано, что его можно использовать в лечении лактостаза, поэтому перед применением лучше посоветоваться с педиатром.
Народные методы и рецепты
Как убрать застой грудного молока при помощи народных средств подскажет многолетний опыт старшего поколения. Такими методами можно воспользоваться на ранней стадии заболевания. Но при этом следует помнить, что решать проблему нужно комплексно и не забывать о сцеживании и массаже.
Капустный лист
Чаще всего для устранения застоя молока используют лист капусты.
Его применяют различными способами:
- прикладывают перед сном к пострадавшей области, зафиксировав бинтом, или надевают сверху бюстгальтер. Утром лист выбрасывают. При необходимости вечером снова повторяют процедуру;
- также прикладывают лист к груди, но предварительно смазывают его маслом, смешанным с солью. Меняют такой компресс несколько раз в день;
- перед прикладыванием к пораженному месту хорошо разминают лист или надрезают его так, чтобы выступил сок. Такой компресс рекомендуется менять через 3 ч.
Компресс из ромашки и эвкалипта
Средство эффективно справляется с застоем благодаря полезным свойствам его компонентов. Ромашка оказывает противовоспалительное, успокаивающее действие. А эвкалипт отличается антисептическими, дезинфицирующими свойствами.
Для приготовления компресса:
- Смешивают ромашку (2 ст. л.) с эвкалиптом (2 ст. л.).
- Состав заливают 250 мл кипятка, выдерживают на водяной бане четверть часа.
- Дают отвару остыть, процеживают, после чего пропитывают им сложенную в несколько слоев марлю.
- Компресс прикладывают к молочной железе, укрывают пищевой пленкой и чистой тканью, надевают бюстгальтер.
- Через 2 часа компресс снимают, грудь ополаскивают.
Мед
Мед при застое молока можно использовать по-разному. При этом необходимо учитывать, что продукт должен быть натуральным. При любом способе применения компресс нужно накрыть полиэтиленовой пленкой и утеплить шарфом. Держать его нужно 3 ч.
Для решения проблемы можно применять:
- смазанный медом лист капусты;
- мед, смешанный с измельченным блендером капустным листом (1:5);
- медовую лепешку, для приготовления которой понадобятся мед и мука в равных частях. Ингредиенты смешивают, формируют лепешку и прикладывают к пораженному участку.
Что нельзя делать при застое молока?
Ни в коем случае не стоит отказываться от грудного вскармливания, если образовался застой. Наоборот, на начальном этапе именно малыш поможет избавиться от проблемы, опорожняя молочную железу. Подбородок младенца при этом должен быть обращен к тому сегменту груди, где возник застой.
Также может усугубить проблему:
- разогревание тканей груди (если только не планируется сцеживание), использование горячих компрессов;
- применение мази Вишневского, камфорного или этилового спирта;
- тугое перетягивание молочных желез;
- грубый интенсивный массаж длительностью более 15 мин.;
- самолечение при повышении температуры и появлении сильных болей;
- частое поверхностное сцеживание. Такие действия провоцируют гиперлактацию;
- прием препаратов и употребление продуктов, стимулирующих лактацию.
Если после двух дней лечения при помощи сцеживания, массажа, компрессов состояние не улучшилось, необходимо срочно обратиться к доктору.
Питание при лактостазе
Чтобы наладить процесс лактации, рекомендуется:
- питаться полноценно и сбалансировано. В рационе должно присутствовать достаточное количество белка;
- не злоупотреблять жирной едой, но и не питаться только обезжиренными продуктами. Необходимо соблюдать баланс;
- ограничить употребление чеснока, так как от него молоко может «перегореть»;
- пить достаточно жидкости (около 2 л в сутки). Ограничивать себя в этом не следует, так как жидкость необходима для нормальной выработки молока;
- перед кормлением выпивать что-то теплое. Подойдет обычный чай или шиповниковый отвар.
Самый эффективной способ предупредить застой грудного молока – правильное прикладывание малыша к груди. Но если избежать проблемы не удалось, необходимо своевременно предпринять меры, которые помогут убрать лактостаз. Следует насторожиться, если симптомы не исчезают в течение 2-3 дней. В таком случае нужно как можно быстрее обратиться к врачу, чтобы не допустить развития осложнений.
Видео о застое грудного молока
Как справиться с застоем грудного молока в домашних условиях:
https://youtube.com/watch?v=bX69UfQVWVY%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Вопрос-ответ
Как быстро разбить застой молока?
Для облегчения сцеживания молока при наличии трещин целесообразно использовать молокоотсос. Участить кормления или сцеживания грудного молока (каждые полтора часа). Сцеживание молока при одностороннем лактостазе лучше начинать с больной стороны. Легкий массаж груди полезен перед началом сцеживания или кормления.
Как лечить застой молока в домашних условиях?
Много отдыхайте, пейте достаточное количество воды, не допускайте ощущения сильной жажды. Чаще прикладывайте ребенка к груди. Попробуйте сцеживаться при помощи рук или молокоотсоса. Осторожно и регулярно выполняйте массаж молочной железы мягкими и плавными движениями от периферии к центру. Ещё
Как долго проходит застой молока?
Через сколько дней проходит лактостаз? Основа лечения лактостаза – это опорожнение груди. Если бОльшая часть секрета из млечных протоков эвакуирована, то молочные железы сразу становятся мягкими и в течение 1-2 часов проходят неприятные симптомы, самочувствие матери быстро улучшается.
Как сцедить молоко при застое?
Правила сцеживания при лактостазе. При этом молоко будет оттекать безболезненно, сосок не будет травмироваться. Одновременно другой свободной рукой проводится массаж области уплотнения в направлении от периферии к центру молочной железы, освобождая её от молока.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно кормите ребенка. Чем чаще вы будете прикладывать малыша к груди, тем быстрее молоко будет вытягиваться, что поможет предотвратить застой. Постарайтесь кормить по требованию, особенно в первые месяцы жизни.
СОВЕТ №2
Используйте массаж груди. Легкий массаж перед кормлением или сцеживанием может помочь улучшить циркуляцию молока и уменьшить застой. Массируйте грудь круговыми движениями, начиная от основания и двигаясь к соску.
СОВЕТ №3
Сцеживайте молоко. Если вы чувствуете, что грудь переполнена, сцеживание может помочь облегчить дискомфорт и предотвратить застой. Используйте ручной или электрический молокоотсос, чтобы удалить излишки молока.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на положение ребенка. Убедитесь, что малыш правильно захватывает сосок и находится в удобной позе для кормления. Неправильное положение может привести к неэффективному сосанию и, как следствие, к застою молока.
