Когда вводить прикорм при смешанном вскармливании

Прикорм — ключевой этап в развитии ребенка, требующий внимания, особенно при смешанном вскармливании. Введение новых продуктов в рацион может вызвать вопросы: когда начинать, какие продукты выбирать и как организовать процесс. В этой статье рассмотрим рекомендации по введению прикорма при смешанном вскармливании, чтобы помочь родителям сделать этот переход комфортным и безопасным для ребенка.

Правила ввода прикорма

При смешанном вскармливании специалисты по детскому питанию рекомендуют начинать прикорм не ранее 4-5 месяцев жизни ребенка. К этому времени его организм уже готов к введению новой пищи – пищеварительная система полностью сформирована, а вес малыша увеличился вдвое с момента рождения.

Кроме того, к этому возрасту он:

• начинает уверенно сидеть, опираясь на диван или подушки;
• утратил рефлекс, который заставлял его выталкивать еду изо рта;
• проявляет интерес к еде, которую едят родители.

Сигналом для начала прикорма могут служить признаки недостатка питания, когда малыш требует больше грудного молока или смеси, но при этом теряет в весе. Определить оптимальный момент для начала прикорма может также педиатр, который оценит состояние и развитие ребенка, но не позже 6 месяцев.

Как отмечает врач-педиатр и эксперт компании «Мамако» Никулина А.А., лучшее время для начала прикорма – 4-6,5 месяцев, так как:

• До этого возраста желудочно-кишечный тракт ребенка еще не готов к усвоению твердой пищи.
• После полугода интерес к еде у малыша начинает угасать, что может привести к задержкам в освоении навыков жевания и глотания.
• Поздний прикорм (после 7 месяцев) значительно увеличивает риск нехватки витаминов и минералов, а также повышает вероятность возникновения пищевой аллергии.

Существуют определенные правила и рекомендации по введению прикорма:

• Новые блюда можно предлагать ребенку только в том случае, если он здоров. Не стоит вводить прикорм, если у малыша режутся зубы, повышена температура или ему предстоит вакцинация.
• Каждый новый продукт следует вводить постепенно, не более одного в неделю. В первые дни ребенку можно предложить не более 5-10 г нового блюда, а затем, при отсутствии проблем с пищеварением, увеличивать порцию.
• Не следует заставлять ребенка есть насильно, так как это может негативно сказаться на формировании правильных пищевых привычек.
• Новые продукты лучше предлагать малышу в дневное время (в 11-12 часов), чтобы мама могла отслеживать реакцию организма и вовремя предотвратить возможные негативные последствия. Начинать знакомство с «взрослой» пищей стоит с однокомпонентных блюд, так как добавление нескольких продуктов сразу усложняет диагностику аллергических реакций.
• Важно контролировать консистенцию пищи, постепенно переходя от однородных, полужидких пюре и каш к более плотной пище, а затем к перетертым и нарезанным кусочками блюдам.
• Все продукты, предлагаемые малышу, должны быть термически обработаны, а готовая еда не должна содержать соль, специи и сахар. Для первого прикорма рекомендуется использовать готовые пюре и каши, специально разработанные для детей до 1 года, а затем постепенно переходить к домашним блюдам.
• Малыш должен получать только свежеприготовленную пищу. Хранить готовую еду в холодильнике и использовать ее позже не рекомендуется.

Порядок введения прикорма для детей на грудном и смешанном вскармливании одинаков. Если смесь вводится одновременно с прикормом, сначала следует дать ребенку время привыкнуть к смеси, а затем предлагать жидкое овощное пюре или каши.

Для кормления зерновыми, овощными и фруктовыми блюдами лучше использовать ложку, а при необходимости можно предложить ребенку смесь или грудное молоко.

Когда объем прикорма достигнет возрастной нормы, он постепенно заменяет одно, а затем и остальные молочные кормления.

К 10-12 месяцам специалисты рекомендуют оставить только одно утреннее кормление смесью или грудным молоком. В ночное время, при необходимости, также можно использовать смесь.

Врачи советуют начинать прикорм при смешанном вскармливании, как правило, с 4-6 месяцев. Этот период считается оптимальным для того, чтобы ребенок мог получать необходимые питательные вещества из разнообразной пищи, помимо грудного молока или смеси. Специалисты подчеркивают важность учета индивидуальных особенностей каждого малыша, таких как его развитие, готовность к новым вкусам и текстурам, а также наличие аллергий. Начинать прикорм следует с однокомпонентных продуктов, таких как овощные или фруктовые пюре, постепенно увеличивая разнообразие. Врачи также рекомендуют внимательно следить за реакцией ребенка на новые продукты и консультироваться с педиатром, чтобы избежать возможных проблем с пищеварением или аллергическими реакциями.

Эксперты в области педиатрии рекомендуют вводить прикорм при смешанном вскармливании, начиная с 4-6 месяцев. В этом возрасте у ребенка уже формируется необходимая моторика для приема пищи, а также увеличивается потребность в питательных веществах, которые могут быть недостаточно обеспечены только грудным молоком и смесью. Важно учитывать индивидуальные особенности каждого малыша: некоторые дети могут быть готовы к прикорму чуть раньше или позже. Специалисты советуют начинать с однокомпонентных пюре, таких как овощные или фруктовые, и постепенно расширять рацион, добавляя новые продукты. При этом необходимо внимательно следить за реакцией ребенка на новые блюда, чтобы избежать аллергических реакций. Правильный подход к введению прикорма поможет обеспечить полноценное питание и поддержать здоровье малыша.

НИКТО НЕ ЗНАЕТ КАК ВВОДИТЬ ПРИКОРМ ПРАВИЛЬНО. Ответы в этом видео.

Рекомендованные продукты

Продукты в меню ребенка до года нужно добавлять последовательно. Начинается прикорм с полужидких пюрированных, низкоаллергенных овощей, зерновых каш без клейковины. После привыкания ребенка их можно заменить многокомпонентными блюдами.

Все, используемые для прикорма продукты разделены детскими диетологами на несколько групп:

• 1-я – детские безмолочные каши (злаковые продукты, используемые в случае появления запоров или у детей со склонностью к анемии);
• 2-я – детские овощные пюре (овощные блюда, рекомендуемые при неустойчивом стуле или при усиленной прибавки в весе малыша);
• 3-я – детские фруктовые пюре (как однокомпонентные, так и смешанные с творожком);
• 4-я – мясные блюда, допускаемые к введению не ранее 6-го месяца жизни ребенка;
• 5-я – рыба, должна быть включены в рацион в 7-8-ми месячном возрасте.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о введении прикорма при смешанном вскармливании:

1. Возраст начала прикорма: Рекомендации по введению прикорма обычно начинаются с 6 месяцев, однако при смешанном вскармливании некоторые педиатры могут рекомендовать начинать прикорм немного раньше, например, с 5-6 месяцев, если ребенок проявляет интерес к пище и хорошо набирает вес.

2. Влияние грудного молока: При смешанном вскармливании грудное молоко продолжает оставаться важным источником питательных веществ для ребенка. Прикорм следует вводить постепенно, начиная с небольших порций, чтобы не перегружать пищеварительную систему и позволить ребенку адаптироваться к новым вкусам и текстурам.

3. Разнообразие и баланс: При введении прикорма важно учитывать, что смешанное вскармливание может влиять на предпочтения ребенка в еде. Исследования показывают, что дети, которые получают разнообразные продукты в раннем возрасте, имеют более широкий спектр вкусовых предпочтений в будущем, что может способствовать более здоровому питанию.

Смешанное вскармливание

Каши

При первом введении прикорма специалисты по детскому питанию рекомендуют использовать адаптированные безмолочные каши, которые производятся промышленным способом. Их следует разводить водой, материнским молоком или смесью до состояния полужидкости. Эти каши не содержат глютен и обладают богатым витаминно-минеральным составом.

Если вы решили готовить кашу самостоятельно, то предварительно замочите крупу в воде на 2-3 часа, затем тщательно промойте, отварите без добавления соли и сахара, а после измельчите с помощью блендера. В готовую кашу можно добавить грудное молоко, воду или адаптированную смесь.

Вопрос о начале прикорма при смешанном вскармливании вызывает много споров среди родителей и специалистов. Многие педиатры советуют начинать прикорм с 4-6 месяцев, однако мнения по этому поводу различаются. Некоторые родители считают, что лучше ориентироваться на готовность ребенка, а не строго придерживаться возрастных рекомендаций. Признаки готовности могут включать интерес к взрослой пище, способность сидеть с поддержкой и отсутствие рефлекса выталкивания языка.

Сторонники раннего введения прикорма утверждают, что это способствует формированию вкусовых предпочтений и социализации ребенка. В то же время, другие родители выбирают более осторожный подход, опасаясь возможных аллергических реакций и проблем с пищеварением. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и решение о введении прикорма должно приниматься с учетом его особенностей и рекомендаций врача.

Фруктовые и овощные пюре

При самостоятельном приготовлении дома фруктовых и овощных пюре специалисты советуют внимательно отнестись к выбору подходящего сырья. Овощи необходимо хорошо вымыть, очистить от кожуры, сварить, приготовить на пару или запечь и измельчить в бленлере.

Для фруктового пюре яблоки и груши должны быть хорошо вымыты и натерты на терке или помещены в блендер.

Первый прикорм ребенка в 4 месяца – меню, таблицы, правила введения прикорма ребенку 4 месяцев

Рекомендации по месяцам

Прикорм при смешанном вскармливании рекомендуется вводить детскими специалистами с 4-6 месяцев жизни ребенка. Конкретный срок зависит от состояния его пищеварительной системы и готовности к знакомству с новыми продуктами.

График введения прикорма в зависимости от возраста ребенка:

В 4-5 месяцев

К 4-му месяцу жизни у ребенка исчезает «рефлекс выталкивания ложки», делая его способным проглотить полужидкую еду без риска поперхнуться. Ориентируясь на это, специалисты советуют при отсутствии негативных реакций, понемногу добавлять в его меню овощное пюре и безмолочную кашу.

Делать это можно только по рекомендации детского педиатра, после оценки им состояния здоровья и веса малыша.

• Ввод кабачкового пюре начинается с количества не превышающего 5-10 г, а затем, в течение 1-2-х недель, постепенно доводится до необходимого объема. Давать овощи малышу нужно аккуратно, в первой половине дня (11:00-12:00), внимательно следя при этом за состоянием его здоровья. Вместе с пюре можно докармливать ребенка грудным молоком или адаптированной молочной смесью. После достижением им 5-го месяца жизни дополнить кабачковое можно изготовленным промышленным способом, адаптированным для детского питания пюре из брокколи. К овощам можно добавлять 1-3 г растительного масла.
• Безмолочные каши (начиная от 10 г) разводятся теплой водой, материнским молоком или смесью. При отсутствии у ребенка проблем с желудком рекомендуется добавлять в кашу 1-4 г сливочного масла.

Не разрешается есть малышу:

• мясные и рыбные продукты;
• соки из фруктов и ягод, компоты из сухофруктов;
• яичный желток;
• неадаптированные кисломолочные продукты (йогурт и кефир), а также цельное молоко.

Начиная прикорм, родители должны внимательно следить за состоянием здоровья ребенка и при появлении внешних признаков аллергии или болей в животе отложить новые блюда до достижения им возраста 6-месяцев.

6-7 месяцев

Прикорм при смешанном вскармливании для малыша в возрасте полугода помогает:

• удовлетворить потребности организма в витаминах и минералах;
• познакомить его с новыми вкусами;
• развить навыки глотания и жевания.

Если прикорм начинается с 4-5 месяцев, ребенок уже освоил наиболее «мягкие» продукты, что позволяет постепенно расширять его рацион, добавляя:

• Пюре из моркови, тыквы и картофеля. Постепенно увеличивая количество новых продуктов, следует довести их объем до 150 г. К 7 месяцам (при отсутствии аллергии) можно комбинировать 3-4 вида овощей.
• В дополнение к безмолочным и безглютеновым кашам можно вводить овсяную и пшенную каши с добавлением 4 г сливочного масла.
• Мясное пюре из кролика и индейки в количестве 5 г. В течение недели следует увеличить его потребление до 30 г в день, что поможет удовлетворить потребности организма в железе. Ближе к 7 месяцам рекомендуется разнообразить рацион малыша блюдами из курицы и телятины, сочетая их с овощными пюре.
• Яблочное или грушевое пюре в объеме 5-50 г следует давать без добавления сахара. Его можно сочетать с несладким фруктовым соком, предназначенным для детей до 1 года.

Кроме того, в 7 месяцев, при отсутствии аллергии, ребенку можно предложить:

• 3-5 г детского печенья;
• 1/4 яичного желтка.

В этом возрасте не рекомендуется вводить в рацион малышей:

• любые кисломолочные продукты и цельное молоко;
• рыбу;
• компоты домашнего приготовления.

В 8 месяцев

К 8-ми месяцам жизни ребенок пытается сам научиться есть ложкой. Появляются у него также первые зубы (верхние и нижние резцы), что дает возможность постепенно вводить в его рацион пищу с вкраплением небольших кусочков.

Меню малыша в этот период пополняется:

• детским творожком 10-40 г;
• пюре из трески, морского окуня, хека – 5-30 г.;
• кефиром, детским йогуртом (до 200 мл);
• белым хлебом и сухариками (5 г).

Остаются в рационе ребенка:

• Разнообразные овощные блюда, приготовленные из кабачков, цветной капусты, брокколи. Использовать их рекомендуется вместе с мясными или рыбными продуктами.
• Яблочные, персиковые, грушевые пюре и соки. Добавлять к ним можно немного детского творожка.
• Сливочное и растительное масло, добавляемые к кашам и в овощное пюре.
• Детское печенье.
• Яичный желток (дается он только если у малыша отсутствуют симптомы аллергии).

Нельзя включать в меню 8-месячного малыша:

• манную кашу, насыщенную глютеном;
• мед;
• конфеты, орехи, горох, виноград;
• коровье или козье молоко;
• сахар и соль;
• любые газированные напитки.

В 9-12 месяцев

Прикорм для детей в возрасте 9-12 месяцев при смешанном вскармливании включает в себя широкий ассортимент продуктов, которые помогут удовлетворить растущие потребности малыша в питательных веществах.

В этом возрасте ребенку следует предлагать:

• Безмолочные и молочные каши, приготовленные на основе гречки, риса или геркулеса, как на воде, так и с добавлением материнского молока или смеси. Рекомендуемая суточная норма составляет 100-180 г;
• Овощи (морковь, кабачок, цветная капуста), которые можно использовать для приготовления пюре с небольшими кусочками. Их можно варить или запекать. Также допустимо использовать готовые детские пюре. Рекомендуемое количество – 100-150 г в день;
• Фрукты (яблоки, груши, бананы). Их можно давать как в нарезанном виде, так и в форме пюре. Также можно смешивать с творогом или йогуртом. Рекомендуемая норма – 100-150 г в сутки;
• Фарш из телятины, индейки или кролика. Суточная порция составляет 50-60 г;
• Рыбу (треску, хек, лосось), приготовленную на пару или запеченную, нарезанную на небольшие кусочки. Рекомендуется предлагать 1-2 раза в неделю, порция – 40-50 г;
• Вареный желток (до 1/2 в день);
• Кисломолочные продукты (йогурт, кефир). Рекомендуемое количество не превышает 200 мл;
• Творог (50-60 г в день), который можно использовать как в чистом виде, так и для приготовления запеканок или сырников;
• Сливочное и растительное масла, в количестве 5-6 г, добавляемые в овощные пюре или каши;
• Соки и компоты из свежих фруктов или сухофруктов. Их можно давать малышу в количестве 80-100 мл;
• Детское печенье, пшеничный хлеб, сухарики – по 5-10 г в сутки;
• Воду и детский гранулированный чай.

Запрещенные продукты для малышей:

• коровье и козье молоко;
• лимонады и пакетированные соки с консервантами и сахаром;
• кондитерские изделия с добавлением сахара;
• мед.

Дополнительное кормление ребенка следует осуществлять материнским молоком или молочной смесью. Их также рекомендуется оставлять для первого (утреннего) кормления.

Когда нельзя вводить прикорм

Прикорм при смешенном вскармливании не вводится в случае, если:

• Ребенок болен, у него режутся зубки или предстоит прививка. Знакомиться с новыми блюдами он начнет после того, как его состояние стабилизируется.
• У него наблюдаются симптомы аллергии на новые блюда.

Не рекомендуют специалисты вводить прикорм детям в возрасте до 4-х месяцев, поскольку слишком раннее знакомство с «взрослой» пищей может спровоцировать сильное расстройство работы желудочно-кишечного тракта. Кроме этого, грудной ребенок еще не сможет самостоятельно проглотить пюре, из-за не угасшего «рефлекса выталкивания пищи.

Прикорм – необходимый этап в развитии ребенка и его пищевых привычек, дающий возможность ему познакомиться с новыми блюдами и восполнить необходимый запас витаминов и микроэлементов.

Вводить его при смешанном вскармливании специалисты советуют не ранее 4-6-ти месяцев, строго следуя советам ведущего малыша врача и ориентируясь на составленную специалистами таблицу, что позволит избежать болей в желудке, нарушение стула и возникновение аллергических реакций.

Видео о прикорме

7 признаков того, что ваш ребенок готов к введению прикорма:

Советы по наблюдению за реакцией ребенка на прикорм

При введении прикорма важно внимательно следить за реакцией ребенка, чтобы убедиться, что новые продукты не вызывают аллергии или других негативных реакций. Вот несколько советов, которые помогут родителям в этом процессе:

• Начинайте с одного продукта: Вводите новый продукт по одному, чтобы было легче отслеживать, как на него реагирует ребенок. Это поможет выявить возможные аллергены и понять, какие продукты подходят вашему малышу.
• Наблюдайте за симптомами: Обратите внимание на любые изменения в состоянии ребенка после введения нового продукта. Это могут быть сыпь, покраснение, зуд, расстройства пищеварения (понос, запор) или другие необычные симптомы.
• Ведите дневник питания: Записывайте, какие продукты вы вводите, в какие дни и как реагирует на них ребенок. Это поможет вам заметить закономерности и легче определить, какие продукты вызывают проблемы.
• Соблюдайте интервал: После введения нового продукта подождите 3-5 дней, прежде чем вводить следующий. Это даст организму ребенка время адаптироваться и позволит вам заметить возможные реакции на каждый новый продукт.
• Обращайте внимание на консистенцию: В начале прикорма выбирайте однородные пюреобразные продукты, чтобы облегчить процесс. Постепенно можно вводить более грубую текстуру, но следите за тем, как ребенок справляется с новыми консистенциями.
• Не торопитесь: Каждый ребенок индивидуален, и некоторые могут быть более чувствительными к новым продуктам, чем другие. Если вы заметили негативную реакцию, не спешите снова вводить этот продукт. Лучше подождать некоторое время и попробовать снова позже.
• Консультируйтесь с педиатром: Если у вас есть сомнения или вопросы по поводу введения прикорма, не стесняйтесь обращаться к врачу. Педиатр сможет дать рекомендации, основанные на индивидуальных потребностях вашего ребенка.

Следуя этим советам, вы сможете более уверенно вводить прикорм и обеспечивать комфортное и безопасное питание для вашего малыша. Помните, что каждый ребенок уникален, и важно учитывать его индивидуальные потребности и реакции.

Вопрос-ответ

Как совмещать смесь и прикорм?

Давать прикорм следует до основного кормления смесью в утреннее или дневное кормление. Один новый продукт — за один раз. Следующий продукт вводится через неделю.

Как понять, что пора давать прикорм?

Пора начинать прикорм, когда ребенку исполняется около 6 месяцев, и он демонстрирует признаки готовности: умеет сидеть с поддержкой, проявляет интерес к пище, может удерживать голову и открывает рот, когда видит еду. Также важно, чтобы он уже не имел рефлекса выталкивания пищи языком.

Как правильно кормить ребенка при смешанном вскармливании?

При смешанном вскармливании важно соблюдать баланс между грудным молоком и искусственной смесью. Рекомендуется начинать с грудного вскармливания, а затем дополнять его смесью по мере необходимости, учитывая потребности ребенка и рекомендации педиатра. Следует следить за реакцией малыша на смесь, чтобы избежать аллергий, и обеспечивать регулярное кормление, ориентируясь на его аппетит и потребности в питательных веществах.

Можно ли давать прикорм в 3 месяца?

Согласно рекомендациям ESPGHAN (Европейского общества детских гастроэнтерологов, гепатологов и нутрициологов), детям как на грудном, так и на искусственном вскармливании разрешено вводить прикорм между 17 и 26 неделей жизни, то есть в период от 4 до 6,5 месяцев. Такие сроки обозначают и отечественные педиатры.

Советы

СОВЕТ №1

Начинайте вводить прикорм не ранее 4-6 месяцев, когда ваш ребенок готов к новым продуктам. Обратите внимание на признаки готовности, такие как умение сидеть с поддержкой, интерес к еде и отсутствие рефлекса выталкивания языка.

СОВЕТ №2

Выбирайте однокомпонентные продукты для первого прикорма, такие как овощные или фруктовые пюре. Это поможет вам легче отслеживать возможные аллергические реакции и адаптацию ребенка к новым вкусам.

СОВЕТ №3

Вводите новые продукты постепенно, начиная с одной чайной ложки и увеличивая порцию до 30-50 граммов в течение нескольких дней. Это позволит вашему малышу привыкнуть к новым вкусам и текстурам без стресса.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на реакцию ребенка на прикорм. Если возникают какие-либо негативные симптомы, такие как сыпь или расстройства пищеварения, временно исключите новый продукт и проконсультируйтесь с педиатром.