Послеродовой бандаж. Как одевать, носить правильно, фото

После родов у женщины появляются проблемы, связанные с состоянием организма и внешним видом тела. Послеродовой бандаж способствует устранению некоторых дефектов. Врачи рекомендуют сразу одевать изделие после родов. Несмотря на то что у бандажа имеется множество положительных качеств, в некоторых случаях он будет противопоказан.

Что такое послеродовой бандаж

Послеродовой бандаж может быть представлен в виде эластичного пояса, который оснащен утяжками, застежками и специальными вставками. Он способствует поддержанию временно ослабевших мышц. До родов он помогает удерживать тяжелый живот. После его предназначение поменяется, особенно если было выполнено кесарево сечение.

Основные функции заключаются в следующем:

• активизирует процессы сокращения матки;
• органы малого таза не будут опускаться;
• возвращает тонус;
• мышцы живота не будут расходиться в разные стороны;
• на этапе заживления не позволяет тревожить мышцы живота;
• помогает более быстро завершить регенерирующие процессы разрезанных тканей;
• помогает устранить боли в спинной области;
• снижает физические нагрузки;
• способствует уменьшению давления на мышцы;
• уменьшает давление на позвоночную часть.

В связи с этим большинство медицинских работников рекомендует носить такое изделие многим женщинам после родов. Благодаря этому улучшается внешний вид тела и шрам становится менее заметным.

Бандажом требуется пользоваться в следующих случаях:

• было назначено кесарево сечение;
• в течение продолжительного промежутка времени не исчезают боли после естественных родов;
• живот сильно обвисает;
• любая стадия диастаза прямых мышц живота;
• на теле появились растяжки;
• у женщины имеются патологии, связанные со спинной областью;
• у мышц очень плохой тонус.

При ношении бандажа допустимо избавиться от обвисшего живота, поскольку такая корректировка фигуры обладает положительным результатом.

Однако этого можно достичь, если дополнительно придерживаться некоторых условий:

• качественный сон должен длиться не меньше 8 часов;
• необходимо регулярно выполнять пешие прогулки;
• следует выполнять гимнастику в течение послеродового периода;
• соблюдение сбалансированного рациона питания;
• составление оптимального режима дня;
• физическая активность должна быть на высоком уровне.

При выполнении вышеперечисленных условий утягивающее корректирующее белье даст видимый результат. Если вместе с ношением изделия неправильно питаться, злоупотреблять вредными привычками, а также проявлять минимальную физическую активность, можно набрать лишнюю массу тела.

В продаже имеется много разнообразных моделей бандажа. Однако при выборе необходимо учитывать, что после родов он должен быть утягивающим. Изделие перед родами способствует поддержанию мышц и снятию давления с позвоночной области.

Врачи подчеркивают важность правильного использования послеродового бандажа для восстановления после родов. Он помогает поддерживать мышцы живота, улучшает осанку и способствует быстрому восстановлению фигуры. Специалисты рекомендуют надевать бандаж сразу после родов, но важно учитывать индивидуальные особенности. Правильный способ надевания включает в себя расположение бандажа на уровне талии, с равномерным натяжением, чтобы избежать дискомфорта. Носить его следует в течение 6-8 часов в день, делая перерывы для отдыха. Врачи также советуют сочетать использование бандажа с легкими физическими упражнениями и прогулками для достижения наилучшего результата. Правильное применение бандажа может значительно облегчить послеродовой период и ускорить восстановление.

Послеродовой бандаж

Когда начинать носить

Послеродовой бандаж одевать необходимо сразу после родов. Однако при этом должны отсутствовать ограничения для ношения эластичного пояса. Спустя некоторое время разрешается воспользоваться душем, сменить белье на чистое, надеть одежду, закрепив бандаж.

Лечащий доктор либо медицинская сестра должны подсказать, как правильно надеть изделие, чтобы не причинить вреда организму. При этом они могут посоветовать выбрать более оптимальную модель.

https://youtube.com/watch?v=cJMBPpZXZzU%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed

Нужен ли после естественных родов

Послеродовой бандаж одевать допустимо не только после кесарева сечения, но и естественных родов. Это обусловлено тем, что отсутствуют ограничения на ношение утягивающего белья. При этом такие вещи будут полезными, чтобы можно было разгрузить позвоночник и быстро восстановить фигуру.

Естественные роды не являются препятствием для ношения эластичного пояса.

Однако имеется ряд противопоказаний, которые запрещают применять утягивающее белье:

• Имеются швы в зоне промежности. Утягивающие вещи провоцируют нарушение кровообращения. В итоге швы будут очень долго заживать.
• Патологии, связанные с почками. При почечных заболеваниях зачастую появляются отеки. При ношении утягивающего белья оно будет оказывать давление на отечные участки тела.

В связи с этим перед использованием послеродовых утягивающих изделий требуется посоветоваться с лечащим доктором.

После родов большинство женщин задействует ортопедические вещи, которые способствуют облегчению первых недель, а также возвращению прежних форм. Чтобы добиться положительного результата, требуется правильно выбрать послеродовое утягивающее белье. При этом необходимо верно надевать и носить изделие.

Послеродовой бандаж — это популярное средство, о котором многие молодые мамы оставляют положительные отзывы. Он помогает поддерживать живот после родов, способствует быстрому восстановлению фигуры и уменьшает дискомфорт. Правильное использование бандажа начинается с выбора подходящего размера: он не должен быть слишком тугим или свободным. Рекомендуется надевать его на голое тело или на тонкую одежду, чтобы избежать натираний.

Носить бандаж можно в течение дня, но важно делать перерывы, чтобы не нарушать кровообращение. Многие женщины отмечают, что комфортнее всего им в бандаже во время активных движений или прогулок. Существует множество моделей, включая универсальные и с застежками, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант. На фото можно увидеть, как правильно носить бандаж, чтобы он выполнял свои функции и не вызывал дискомфорта. Главное — слушать свое тело и не забывать о необходимости отдыха.

Кому нельзя носить бандаж

Послеродовой бандаж запрещается носить, если есть противопоказания. Ограничениями нельзя пренебрегать, поскольку от здоровья женщины будет зависеть здоровье ребенка.

Утягивающее корректирующее белье не разрешается носить, если имеются следующие патологии:

• внешние и внутренние швы – изделие способствует сбою кровообращения, что провоцирует слишком долгое заживление швов;
• дерматологические проблемы в виде покраснения либо сыпи на кожном покрове способны усугубиться, если носить утягивающие аксессуары;
• заболевания ЖКТ;
• имеется аллергическая реакция на ткань, из которой был создан бандаж;
• отеки и проблемы, связанные с мочевыделительной системой.

Как правильно выбрать

При плановом кесаревом сечении можно купить послеродовой бандаж заранее. При этом у женщины будет возможность приобрести оптимальную модель корректирующего белья, если требуется экстренная операция. У каждой разновидности имеются как положительные, так и отрицательные стороны.

Для пошива послеродового эластичного пояса задействуют только натуральные тканевые материи. Его ширина варьируется от 15 и до 30 см.

Достоинства пояса следующие:

• в продаже имеется большое количество моделей;
• легко корректировать при помощи застежек;
• можно быстро одеть и снять;
• надевать следует поверх белья;
• отлично удерживает позвоночник;
• позволяет быстро подтянуть мышцы и кожный покров живота;
• стоит недорого.

Недостатки эластичного пояса:

• будет виден под облегающей одеждой;
• будет сползать и смещаться;
• все недостатки фигуры будут видны.

Бандаж-трусы представлен в виде нижнего белья, у которого высокая талия, позволяющая закрыть пупок. В зоне живота присутствуют плотные вставки. У некоторых разновидностей дополнительно имеются застежки спереди.

Преимущества изделия:

• большой выбор;
• в продаже есть как бюджетные, так и дорогие модели;
• крепко фиксируется;
• незаметен под одеждой;
• способен сгладить все недостатки тела.

Недостатки белья:

• доставляет дискомфорт при походе в туалет;
• не является гигиеническим, поскольку нужно надевать на голое тело;
• не подходит в течение нескольких недель после родов.

В аналогичном стиле выпускается бандаж-юбка с шортами. Они будут доходить до коленной зоны. Если проблемной зоной выступают бедра, такая модель будет более оптимальной.

Универсальный пояс можно носить на этапе беременности. После родов изделие достаточно перевернуть и носить на другой стороне.

Достоинства белья:

• можно сэкономить деньги;
• отлично удерживает позвоночную область, что сокращает нагрузку на поясницу;
• полностью гигиенично;
• помогает избавиться от обвисшего живота.

Недостатки изделия:

• модель может не подойти по размеру после родов, даже если во время беременности изделие было идеальным;
• приходит к быстрому изнашиванию;
• способно деформироваться.

При посещении магазина рекомендуется примерить все модели, которые имеются в наличии. В них желательно походить и посидеть, чтобы подобрать более оптимальный размер.

Бандаж-корсет представлен в виде корсета, у которого очень много дополнительных вставок на пояснице и застежек, позволяющих отрегулировать плотность прилегания белья к спинной области и животу. Такое изделие подтягивает и устраняет давление на спинную зону. Бандаж допустимо надеть поверх нижнего белья либо непосредственно на голое тело. Однако при этом его понадобится часто стирать.

У изделия имеется несколько разновидностей:

• Корсет-бермуды. Являются аналогами трусов, но длина штанин будет доходить до коленной области. С таким изделием не очень комфортно ходить в туалет.
• Корсет-пояс. Является не очень широким, присутствуют вставки по бокам. Если активно двигаться, он может задираться.
• Корсет-трусы. Необходимо носить как бандаж-трусы. Однако с ним неудобно посещать туалет.
• Корсет-штаны. Аналогичны трусам и бермудам, но длина штанин будет ниже уровня колен.

Поскольку бандаж-лента хорошо фиксирует послеоперационные швы, он предназначен для ношения после кесарева сечения и послеродовой грыжи. Он представлен в виде эластичной ленты, ширина которой не превышает 30 см. На животе присутствует вставка, лента фиксируется с помощью липучек.

Во время одевания вставка должна располагаться на уровне живот, не выше талии. Для плотной фиксации бандажа вокруг тела необходимо пользоваться липучками. Однако он не должен пережимать живот. Единственным недостатком такого изделия считается то, что он при ходьбе будет слишком часто сползать.

Эластичный пояс является более многофункциональным. Однако другие разновидности бандажа очень легко надевать.

Вместе с выбором модели необходимо определиться с основными параметрами утягивающего белья, чтобы оно несло только пользу и не вызывало неприятных ощущений после кесарева сечения.

У корректирующего изделия есть собственный срок годности. В связи с этим нежелательно брать предмет, бывший в использовании, поскольку он со временем утратит форму и растянется. Бандаж-трусы желательно покупать на размер больше. Швы должны быть мягкими, чтобы не терли.

Как надевать

Если при ношении корректирующего белья ощущается дискомфорт, значит, оно было подобрано неверно либо оно было застегнуто не так, как нужно. Перед одеванием рекомендуется ознакомиться с инструкцией, которая предлагается в упаковке с корректирующим бельем.

Почти все разновидности утягивающего белья требуется надевать в позиции лежа. В такой позиции органы способны занять все свои места, при этом поясничный отдел будет расслаблен. При соблюдении таких условий самочувствие будет хорошим. Бандаж-ленту с универсальным поясом следует надевать в позиции стоя.

Послеродовой бандаж одевать необходимо при соблюдении следующих пошаговых действий:

1. Лечь на кровать и расслабиться. Несколько раз произвести глубокие вдохи с выдохами. Приподнять бедра и приступить к одеванию.
2. Во время одевания должен ощущаться комфорт. При возникновении боли снять корректирующее белье и повторить все процедуры заново.
3. Подобрать уровень натяжения. Чтобы не нарушить кровоток, внутренние органы с животом нельзя пережимать. В позиции лежа просунуть ладонь под тканевую материю. Между туловищем и тканью должна свободно проходить рука.

Если на этапе ношения корректирующего изделия появилось чувство дискомфорта, его рекомендуется снять. Если болевые ощущения не прошли спустя некоторый промежуток времени, необходимо обратиться за консультацией к медицинскому специалисту.

После кесарева сечения следует относиться к собственному здоровью очень бережно. Утягивающее белье следует надевать в позиции лежа. При этом все действия должны быть осторожными. Необходимо неспешна передвигаться снизу-вверх.

Следует хорошо отрегулировать уровень натяжения. При этом не нужно стремиться к идеально четким формам. Пресс сможет восстановить прежнюю норму в течение определенного периода времени. Если перетянуть бандаж, это может спровоцировать расхождение послеоперационных швов.

Если со здоровьем все нормально, только имеется немного отвисший живот, нежелательно задействовать корректирующий эластичный пояс. Он незаменим только в тех случаях, если опущена матка либо расходятся мышцы. Такое белье устраняет боль и способствует возвращению мышцам тонуса.

Сколько нужно носить после родов

Бандаж способствует утягиванию талии, но в результате этого нарушается кровообращение. По этой причине его запрещается носить на регулярной основе. Общее время не должно быть больше 12 ч. При этом корректирующее белье необходимо снимать каждые 3 ч, делая перерыв в течение 30 мин.

Послеродовой бандаж одевать перед употреблением еды не рекомендуется, поскольку может произойти нарушение в деятельности пищеварительной системы. При этом запрещается лежать в утягивающем белье.

Носить корректирующее изделие необходимо в течение 6 недель, не больше. В течение данного периода времени мышцы смогут полностью восстановиться, при этом уйдет живот, и фигура сможет принять нормальный вид.

Если после окончания срока ношения бандажа что-то не нравится в фигуре, необходимо перейти на здоровый режим питания и выполнять различные физические нагрузки. При этом от корректирующего белья следует отказаться.

Противопоказано спать в послеродовом бандаже, поскольку кровь начинает застаиваться. В итоге она прекращает снабжать органы питательными элементами с кислородом в требуемом количестве. В итоге это пагубно отражается на самочувствии и работе органов. По этой причине возникает онемение ног, появляются боли в голове, а также проблемы с пищеварительной деятельностью.

При правильном выборе эластичного пояса можно вернуть телу стройность и избавиться от некоторых недостатков.

Можно ли носить послеродовой бандаж, если при этом чувствуется боль

Если во время ношения послеродового изделия чувствуется боль, его рекомендуется снять. При этом требуется обратиться за консультацией к лечащему доктору. Причины, провоцирующие возникновение боли, могут быть вызваны тем, что неправильно надето утягивающее белье, либо имеются заболевания, при которых противопоказан данный аксессуар.

Бандаж после кесарева сечения принадлежит к корректирующему лечебному белью, которое помогает организму более быстро избавиться от стресса и вернуться к нормальной работе.

Носить изделие необходимо сразу после родов, чтобы подтянуть живот и избавиться от ряда проблем, связанных с общим состоянием здоровья. При наличии противопоказаний бандаж не рекомендуется использовать, иначе можно усугубить состояние.

Видео-обзор послеродовых бандажей

Обзор послеродовых бандажей:

https://youtube.com/watch?v=okZ2wvVXLxE%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed

Вопрос-ответ

Как правильно одевать после родовой бандаж?

После еды подождите 1-2 часа и только после этого надевайте аксессуар. Надевайте корректирующее белье только в лежачем положении, а не стоя или сидя. Следите, чтобы изделие сильно не давило на поясницу или талию. Носить бандаж можно только после консультации с медиком.

Сколько часов в день нужно носить бандаж после родов?

Послеродовой бандаж рекомендуется носить не более 5 часов в сутки.

Нужно ли снимать бандаж на ночь после родов?

Отдыхайте от ношения бандажа каждые три часа, не носите его дольше 9 часов подряд и не надевайте его ночью. Также помните, что послеродовой бандаж не заменяет работу мышц живота, и они медленнее приходят в форму. Обязательно помогайте своим мышцам восстановиться упражнениями.

Сколько по времени можно носить бандаж после родов?

Время использования изделия зависит от ряда факторов. Важнейшим из них является скорость восстановления нормального тонуса матки. У одних рожениц он восстанавливается в минимальные сроки, а у других без помощи ортопедических изделий — очень долго. Как правило, рекомендуемый срок ношения составляет около 4-6 недель.

Советы

СОВЕТ №1

Перед тем как надеть послеродовой бандаж, убедитесь, что вы выбрали правильный размер. Он не должен быть слишком тесным или слишком свободным, чтобы обеспечить необходимую поддержку и комфорт.

СОВЕТ №2

Носите бандаж на голое тело или на тонкую хлопковую одежду, чтобы избежать натирания кожи. Это поможет вам чувствовать себя более комфортно в течение всего дня.

СОВЕТ №3

Не забывайте следить за временем ношения бандажа. Рекомендуется носить его не более 8-12 часов в день, чтобы дать вашему телу возможность дышать и восстанавливаться.

СОВЕТ №4

Регулярно проверяйте состояние бандажа. Если он потерял свою форму или эластичность, замените его на новый, чтобы обеспечить максимальную поддержку и эффективность.