Ребенок 2 года просыпается ночью и кричит, плачет в истерике

В возрасте 2 лет продолжительность ночного сна у детей значительно увеличивается. В этом возрасте уже полностью отсутствуют ночные кормления, а это значит, ребенок спит, не просыпаясь до утра. Но когда внезапно появляются ночные истерики, которыми ребенок будит весь дом, родители редко могут самостоятельно разобраться в причинах.

Причины ночных истерик у детей 2-х лет

У двухлетнего ребенка нервная система продолжает развиваться, несмотря на то, что к этому возрасту она уже обрела некоторую зрелость. Педиатры предупреждают, что к 2 годам могут появиться проблемы в поведении, связанные с чрезмерной возбудимостью.

Для этого периода характерна более уверенная походка, неплохой словарный запас, которым ребенок активно пользуется, объясняясь с взрослыми, а также развитие моторики рук.

Чрезмерно возбудимая нервная система ребенка в 2 года может стать причиной того, что он часто просыпается ночью, кричит и плачет в истерике

Ребенок 2 года просыпается ночью и кричит, плачет в истерике

Все это способствует повышенной вовлеченности детей в игровые процессы, которые теперь ярче запоминаются. Любой пугающий или радующий фактор оставит яркий отпечаток в детском сознании, что может проявиться ночью, когда детский мозг будет перерабатывать всю полученную за день информацию.

Врачи отмечают, что ночные пробуждения и истерики у детей в возрасте двух лет могут быть связаны с несколькими факторами. В этом возрасте дети активно развиваются, и их эмоциональная сфера становится более насыщенной. Часто такие проявления могут быть вызваны страхами, которые возникают из-за новых впечатлений или изменений в окружении. Кроме того, специалисты указывают на важность режима сна и отдыха. Неправильный распорядок дня, переутомление или недостаток физической активности могут усугубить ситуацию. Врач-педиатр рекомендует родителям внимательно следить за эмоциональным состоянием ребенка, создавать спокойную атмосферу перед сном и, при необходимости, обращаться за консультацией к психологу или детскому неврологу.

Ребенок просыпается с плачем, истерит. Кричит каждый часРебенок просыпается с плачем, истерит. Кричит каждый час

Нездоровая атмосфера в семье

Большую часть времени дети, еще не посещающие дошкольные учреждения, проводят в семье. И от того, какая там царит обстановка, зависит их психологическое здоровье. Постоянные ссоры родителей и разговоры на повышенных тонах становятся частой причиной нарушения ночного сна.

Ребенок в 2 года просыпается ночью в истерике, когда взрослые демонстрируют агрессию. Она может быть направлена не на самого ребенка, а на другого взрослого, даже во время телефонного разговора.

Ребенок 2 года просыпается ночью и кричит, плачет в истерике

Восприимчивая детская психика быстро улавливает негатив и откладывает его глубоко в памяти, которая формирует в дальнейшем впечатления о собственном доме — месте, в котором ребенок должен чувствовать себя в безопасности.

Когда в своем доме в окружении мамы и папы ребенок перестает чувствовать себя защищенным, начинаются разрушающие психологические процессы, которые формируют душевные травмы. Они и проявляются в виде ночных истерик.

Страхи и кошмары

Прерывания ночного сна в дошкольном возрасте при отсутствии явных психологических травм педиатры объясняют ночными страхами и кошмарами. Это два разных состояния, на первый взгляд похожих друг на друга. Оба связаны с незрелостью нервной системы.

Ночным кошмаром называют страшный сон. Он будит ребенка, как правило, после полуночи, ближе к 2 часам ночи. В это время сновидения у детей наиболее яркие и интенсивные, поэтому появление во сне пугающего чудовища наиболее вероятно.

Признаками ночного кошмара являются:

  • нежелание ребенка засыпать в одиночестве или без источника света;
  • способность ребенка объяснить, что именно его напугало;
  • учащенное дыхание;
  • быстрое возвращение спокойствия, когда пришел кто-то из взрослых и обнял/взял на руки.

Ребенок 2 года просыпается ночью и кричит, плачет в истерике

Ночной страх возникает в течение первых часов после засыпания. В это время преобладает фаза медленного сна, который значительно глубже быстрого.

Истерика, вызванная ночным страхом, имеет свои отличительные признаки:

  • ребенок продолжает плакать даже когда его взяли на руки;
  • взгляд не фокусируется на родителях;
  • ребенок не отвечает ни на один вопрос;
  • при попытке взять на руки, вырывается;
  • появляется потливость;
  • может возникать дрожь;
  • учащается дыхание.

Длительность ночного страха может составлять до 45 минут. Но чаще они заканчиваются уже спустя 7-10 минут, после чего ребенок сам ложится и продолжает спать без родительской помощи.

Ребенок 2 года просыпается ночью и кричит, плачет в истерике

Если наутро взрослые спросят, что напугало малыша ночью, он не сможет рассказать, потому что не вспомнит ничего из произошедшего. В отличие от страха, кошмары детям запоминаются, и они охотно рассказывают, что именно им снилось.

Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда их двухлетний ребенок просыпается ночью в слезах и истерике. Это может быть вызвано различными факторами, такими как ночные страхи, изменения в распорядке дня или даже зубы, которые начинают резаться. В такие моменты важно сохранять спокойствие и уверенность. Некоторые родители делятся, что помогает им — это создание уютной атмосферы в детской, использование ночника или мягкой игрушки, которая может стать «защитником» от страхов. Также стоит обратить внимание на режим сна: регулярность и предсказуемость рутинных действий перед сном могут значительно снизить вероятность ночных пробуждений. Важно помнить, что это временное явление, и с возрастом ребенок научится лучше справляться со своими эмоциями.

Неправильный режим дня

Ребенок в 2 года просыпается ночью в истерике, если его организм не приучен к режиму. Психика детей развивается более стабильно, если присутствует распорядок дня.

К важным ежедневным моментам относятся:

  • пробуждение и отхождение ко сну в одно и то же время;
  • наличие ритуалов пробуждения и засыпания;
  • достаточное количество часов, отведенных на ночной сон;
  • отсутствие ночных кормлений;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Если у ребенка нет режима, его организм не выработал свои биологические часы, велика вероятность сбоев в работе нервной системы, которые будут проявляться нарушениями ночного сна.

Гиперактивные дети

Каждый ребенок обладает своим темпераментом. Есть дети апатичные. Они в течение дня предпочитают перебирать предметы, копаться в песочнице или рассматривать жучков. Полной противоположностью спокойного темперамента являются гиперактивные дети. Они предпочитают тратить свое время на бег, лазание, швыряние предметами.

Такие активные дети, по утверждению педиатров, должны лучше спать, поскольку тратят больше энергии в течение дня, в отличие от обладателей спокойного темперамента. Однако стоит родителю гиперактивного ребенка нарушить режим — появляются ночные истерики.

Чем активнее ребенок проводит время днем, тем более выраженным должен быть ритуал отхождения ко сну. Не исключено, что сам ритуал может длиться до 1,5 часов. За это время нервная система успеет успокоиться и подготовиться ко сну.

Как определить страхи ребенка

Ночные истерики, по мнению педиатров, чаще всего объясняются не проблемами со здоровьем, а образом жизни ребенка. Пробуждения в 2 года говорят о том, что нервная система еще взбудоражена, мозг активно работает. Родители смогут только тогда выяснить при личной беседе, что именно пугает ребенка, когда отношения построены на доверии.

Если хотя бы раз была ситуация, в которой ребенок пришел за помощью ко взрослым, сообщив о своем страхе, а в ответ получил насмешку, в дальнейшем не стоит рассчитывать на его откровенность.

В 2 года ребенка может напугать даже то, что взрослым кажется милым и безобидным. Например, мультфильм, в котором воздушный шарик летит над кактусом, и коснувшись иголки, лопается. Для маленьких детей воздушный шар — это неотъемлемый атрибут радости, праздника, чего-то прекрасного.

Ребенок 2 года просыпается ночью и кричит, плачет в истерике

Мультфильм, в котором демонстрируется безвозвратная потеря шарика, может рождать самые горькие эмоции в сознании ребенка, которые отразятся потом на ночном сне. Если родитель не утешит после такого расстройства, а продемонстрирует непонимание и даже пренебрежение эмоциональной реакцией ребенка, уровень доверия значительно снизится.

Родителям, чьи дети плохо спят ночью, необходимо провести несколько дней в поисках возможных источников страха. Особенно, если речь ребенка еще не сформировалась, важно обращать внимание на язык тела, который в этом случае ярко будет демонстрировать эмоциональное напряжение.

Характерное поведение:

  • движения ребенка затормаживаются, он будто замирает, цепенея;
  • появляются навязчивые движения в виде оттягивания одежды, натирания пальцев, грызения ногтей;
  • попытки уйти в любое другое место, чтобы покинуть зону дискомфорта.

В эти моменты важно отметить, что именно может провоцировать чувство страха. Это может быть появление чужого человека рядом, громкая игрушка или сюжет мультфильма.

Если ребенок уже может говорить, нужно формулировать вопросы так, чтобы они были легкими для восприятия:

  • не перегруженными терминами;
  • предусматривающими ответ да/нет или боюсь/не боюсь;
  • не включающие ответ в формулировку вопроса.

Например, пытаясь выяснить, боится ли ребенок темноты, не нужно задавать вопрос в утвердительной форме, например: “Ты же боишься темноты, да?”. Большинство детей в этом случае отвечают положительно, даже если такого страха нет, чтобы не разочаровать родителя, который уже для себя решил, что всему виной именно отсутствие света.

Как бороться с ночными истериками

В первую очередь, для нормализации сна важно выявить все возможные раздражающие факторы, которые могут впечатлять ребенка в течение дня. Если разрешен телевизор, необходимо позаботиться о том, чтобы мультфильмы соответствовали возрастной категории зрителя.

Второй важный момент — реклама. Она, как правило, появляется внезапно, транслируется с более высокой громкостью, чем передача, и может содержать неприятных персонажей.

Поэтому необходимо либо показывать мультики через такие сервисы, которые лишены рекламы, либо постоянно контролировать громкость и отвлекать ребенка от экрана, если пропустить неприятный ролик невозможно.

https://youtube.com/watch?v=k3Dppijs16o%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed

Обращение к врачу

Если образ жизни ребенка исключает большинство раздражающих факторов, но ночные истерики все равно продолжаются, необходимо обратиться к неврологу. Этот специалист после детального изучения анамнеза может направить на дополнительное обследование или сразу назначить курс терапии.

Ребенок в 2 года просыпается ночью в истерике часто из-за того, что нервная система развивается скачкообразно. Обильное формирование нейронных связей может отражаться на качестве отдыха.

В такой ситуации ребенку потребуются препараты, помогающие нормализовать развитие нервной системы. В первую очередь назначается магний. Для двухлетних детей он выпускается в виде ампул, содержащих раствор, который предназначен для приема внутрь.

Первые положительные результаты можно будет увидеть не ранее, чем через 2 недели приема. Магний имеет свойство накапливаться в клетках, и за 14 дней при правильном курсовом приеме его дефицит полностью восполняется. Благодаря этому нормализуется сон, исчезают дневные капризы, ребенок становится менее вспыльчивым.

Как вести себя родителям

Если ночной плач связан с отлучением ребенка от совместного с родителями сна, важно не менять своих убеждений. В такой ситуации ночные истерики никак не связаны с формированием нервной системы или кошмарами. Такое поведение является прямой манипуляцией родителями.

Педиатры предупреждают, что стоит взрослым подойти к детской кроватке в первые секунды плача, как вся задумка с раздельным сном будет обречена на провал.

В 2 года ребенок уже хорошо понимает речь родителей, ему несложно объяснить, что у каждого есть свое спальное место, предназначенное для отдыха. Если каждый раз перед сном тратить полчаса на беседу о том, как важно спать раздельно, ребенок усвоит эту информацию.

Ребенок 2 года просыпается ночью и кричит, плачет в истерике

Но при этом важно не сворачивать с намеченного пути. Положив ребенка однажды в кроватку, брать его во взрослую постель уже нельзя. Во время капризов неправильно брать ребенка на руки. Он обязательно должен оставаться в своей кроватке, когда его успокаивают родители.

Психологи утверждают, что на выработку привычки достаточно трех дней. Это означает, что при правильном подходе, родители смогут наладить раздельный сон всего за три ночи, если не будут брать плачущего ребенка на руки и делать исключения, укладывая его во взрослую кровать.

Если же это кошмары или страхи, ни в коем случае нельзя ругать ребенка за то, что он всех разбудил и долго не может успокоиться. В то же время нужно помнить, что при ночном страхе ребенок кричит, не приходя в сознание.

Он продолжает находиться во сне. Поэтому не стоит ждать от него ответов на вопросы и скорого успокоения. При часто повторяющихся эпизодах ночных страхов необходимо обратиться к детскому неврологу

Обустройство помещения для сна

Комната, где спит ребенок, должна соответствовать ряду рекомендаций, даже если семья живет в однокомнатной квартире:

  • температура в помещении должна быть прогрета не более, чем до +22℃, в ночное время лучше показатель снизить до +18℃;
  • параметры влажности воздуха могут колебаться от 55% до 65%;
  • минимум ковров и мягких игрушек вблизи спального места;
  • отсутствие крупных рисунков на стенах.

Ребенок 2 года просыпается ночью и кричит, плачет в истерике

Лучше надеть на ребенка пижаму, чем беспокоиться о том, что он раскроется ночью и замерзнет. Прогревать комнату больше, чем до +22℃ не стоит, потому как потеющий во время сна ребенок спит плохо, перегрев может сказываться и на психическом состоянии.

Что во время истерики необходимо предпринять родителям

В Таблице 1 приведены правила поведения родителей при разных нарушения сна у детей. Тактика зависит от причины истерики.

Таблица 1. Рекомендации для родителей детей с нарушениями сна

Причина истерики Необходимость немедленно подойти к кроватке Необходимость выяснить причину плача Необходимость взять на руки
Страх Да Нет, ребенок не слышит родителей Только если ребенок не вырывается
Кошмар Да Да Да
Каприз при отлучении от совместного сна Спустя 2-3 минуты после начала плача Да, с аргументами необходимости раздельного сна Успокаивать необходимо поглаживаниями, не доставая из кроватки

Чего делать нельзя во время ночной истерики ребенка

Когда сон прервал ночной кошмар, нельзя стараться разбудить ребенка при помощи:

  • умывания холодной водой;
  • включенного яркого света;
  • включенного телевизора;
  • игрушек.

В то же время, оставлять без присмотра ребенка тоже нельзя, поскольку, он может навредить себе, не приходя в сознание.

Независимо от того, что стало причиной пробуждения, нельзя требовать от двухлетнего ребенка немедленно успокоиться. Любое проявление негатива только усугубит ситуацию. Ночь начнет ассоциироваться с наказаниями, из-за чего число истерик только возрастет.

Даже на капризы родители должны реагировать спокойно, успокаивая ребенка ласковым тоном и медленными поглаживаниями.

Автор: Рудич Анастасия

Видео на тему: почему двухлетний ребенок просыпается ночью

Почему ребенок просыпается ночью и плачет, что делать:

https://youtube.com/watch?v=Mf86C7d632Q%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed

Вопрос-ответ

Почему у ребенка в 2 года истерика ночью?

Они могут испытывать фрустрацию и раздражение, когда не удается адекватно выразить свои желания, чтобы окружающие поняли, или понять то, что требуют от них взрослые. Усталость, переутомление, недосып. В 2–3 года малыши очень чувствительны к недостатку сна и погрешностям в режиме, поэтому переутомляются довольно быстро.

Почему ребенок просыпается среди ночи в истерике?

Дело в том, что до полноценного формирования сонных фаз они могут накладываться одна на другую или приходить в «неправильное время». В результате ребенок может просыпаться посреди ночи, горько рыдать и кричать или же продолжать спать, но при этом ходить или просто двигаться, разговаривать или плакать.

Почему ребенок плачет когда просыпается 2 года?

Тогда пробуждение среди ночи и плач могут свидетельствовать об адаптации малыша к этим новым условиям, или о перевозбуждении, или о переутомлении и переизбытка эмоций от новых условий, игрушек и знакомств. Это нормально. Малышу требуется время, чтобы прикнуть к этому и адаптироваться к новому режиму и правилам.

Как успокоить ребенка при ночной истерике?

Говорите тихим спокойным тоном, не делайте резких движений и избегайте резкого верхнего света. Попробуйте обнять малыша, погладить его по спинке, спойте любимую колыбельную, предложите теплое молоко. А в будущем следите за режимом дня – чем строже будет распорядок, тем быстрее отступят ночные приступы страха.

Советы

СОВЕТ №1

Проверьте комфортные условия сна. Убедитесь, что в комнате, где спит ребенок, достаточно темно и тихо. Регулируйте температуру воздуха, чтобы она была комфортной, и используйте ночник, если ребенок боится темноты.

СОВЕТ №2

Создайте успокаивающий ритуал перед сном. Введите в вечернюю практику чтение книг, спокойные игры или расслабляющие песни. Это поможет ребенку настроиться на сон и снизить уровень тревожности.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на дневную активность. Убедитесь, что ребенок получает достаточно физической активности в течение дня, но избегайте слишком активных игр перед сном, чтобы не перевозбуждать его.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте страхи ребенка. Поговорите с ним о том, что его беспокоит, и постарайтесь успокоить. Объясните, что все в порядке, и что он в безопасности. Это поможет ему чувствовать себя более уверенно и спокойно.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации