Слабая эрекция и проблемы с потенцией затрагивают многих мужчин, влияя на качество жизни и самооценку. В статье рассмотрим основные причины снижения эректильной функции и эффективные методы диагностики и лечения. Понимание этих аспектов поможет выявить проблемы на ранних стадиях и найти оптимальные решения, что способствует восстановлению уверенности и гармонии в интимной жизни.
Слабая эрекция у мужчин — что это значит?
Процесс, благодаря которому пенис подготавливается к сексуальному акту, представляет собой сложный ряд физиологических реакций. Эти реакции приводят к значительному увеличению притока крови к органу и одновременно к временной блокировке венозного оттока.
Эрекция может возникать как в результате нервной сексуальной стимуляции, так и без нее. Существует несколько типов эрекции:
- спонтанная или непроизвольная;
- рефлекторная;
- психогенная.
Полное наполнение кровью пениса во время полового акта обеспечивается взаимодействием последних двух типов механизмов. Слабая потенция проявляется в недостаточной жесткости пениса, что затрудняет полноценную сексуальную жизнь. По данным исследований, эта проблема затрагивает 40% мужчин в возрасте от 40 до 50 лет. В возрастной группе 50-60 лет этот показатель возрастает до 50%, а у мужчин старше 60 лет достигает 70%.
Слабая эрекция и проблемы с потенцией — это распространенные явления, которые могут затрагивать мужчин в любом возрасте. Эксперты отмечают, что причины таких нарушений могут быть как физическими, так и психологическими. К физическим факторам относятся сердечно-сосудистые заболевания, диабет, гормональные нарушения и побочные эффекты от лекарств. Психологические аспекты, такие как стресс, тревога и депрессия, также играют значительную роль.
Для решения проблемы важно обратиться к специалисту, который проведет диагностику и выявит конкретные причины. Лечение может включать медикаментозную терапию, изменения в образе жизни, такие как улучшение питания и регулярные физические нагрузки, а также психотерапию. Важно помнить, что открытое обсуждение проблемы с партнером и врачом может значительно улучшить ситуацию и вернуть уверенность в себе.
Характерные симптомы слабой эрекции
Нарушение эрекции – это проблема, которая может коснуться не только пожилых, но и молодых мужчин. Связано это с тем, что, наряду с возрастными изменениями, на потенцию влияют образ жизни, вредные привычки (влияние курения на потенцию), наличие различных заболеваний, особенно если они протекают хронически, прием лекарственных препаратов.
Вялая эрекция проявляется в характерных признаках, к которым необходимо отнести:
- Периодическое отсутствие эрекции в утреннее время (подобный симптом появляется в отдельных случаях, если причины отклонения достаточно серьезны);
- Преждевременное семяизвержение, при котором половой член не находится в эрегированном состоянии;
Почему у мужчин возникают проблемы с эрекцией? Подробнее врач-иммунолог Георгий Александрович Ермаков:
- Отсутствие спонтанной эрекции и ее возникновение только при сильной стимуляции;
- Неполное отвердение пениса во время секса;
- Вероятность потери твердости членом в любой момент полового акта.
Слабая эрекция и импотенция – разные понятия. В первом случае мужчина только частично утрачивает способность вести полноценную половую жизнь: у него происходит общее ослабление потенции хотя возможность чувствовать возбуждение сохраняется, а эрекция хотя и не слишком выражено, но все же присутствует. При импотенции половой член не становится твердым и упругим даже при условии сильного возбуждения и стимуляции. О возникновении такого отклонения речь идет в том случае, если проявления эректильной дисфункции сохраняются в течение 3-6 месяцев.
| Категория причин | Примеры причин | Что делать / Лечение |
|---|---|---|
| Физиологические | Сердечно-сосудистые заболевания (атеросклероз, гипертония), сахарный диабет, гормональные нарушения (низкий тестостерон), неврологические заболевания (рассеянный склероз, болезнь Паркинсона), заболевания почек и печени, ожирение, апноэ во сне, травмы полового члена или таза, побочные эффекты лекарств (антидепрессанты, гипотензивные средства). | Консультация уролога, эндокринолога, кардиолога. Коррекция основного заболевания. Изменение образа жизни (диета, физическая активность). Замена или отмена лекарств по согласованию с врачом. Лекарственная терапия (ингибиторы ФДЭ-5, инъекции в половой член). Вакуумные устройства. Хирургическое лечение (протезирование полового члена). |
| Психологические | Стресс, тревога, депрессия, проблемы в отношениях, низкая самооценка, страх неудачи, порнозависимость, синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. | Консультация психолога, сексолога, психотерапевта. Когнитивно-поведенческая терапия. Работа над отношениями. Техники релаксации и снятия стресса. Отказ от порнографии. |
| Образ жизни и внешние факторы | Курение, злоупотребление алкоголем, наркотики, недостаток сна, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, воздействие токсинов (пестициды, тяжелые металлы). | Отказ от курения, алкоголя, наркотиков. Нормализация режима сна. Регулярные физические нагрузки. Сбалансированное питание. Избегание воздействия токсинов. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о слабой эрекции и связанных с ней проблемах:
-
Психологические факторы: Около 20-30% случаев эректильной дисфункции имеют психологическую природу. Стресс, тревога и депрессия могут значительно влиять на сексуальную функцию. Психотерапия и консультирование могут быть эффективными методами лечения в таких случаях.
-
Физическое здоровье: Слабая эрекция может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания или гормональные нарушения. Исследования показывают, что мужчины с эректильной дисфункцией имеют более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, что подчеркивает важность комплексного подхода к лечению.
-
Изменение образа жизни: В некоторых случаях улучшение эректильной функции возможно без медикаментов. Здоровое питание, регулярные физические упражнения, отказ от курения и ограничение алкоголя могут значительно улучшить кровообращение и общее состояние здоровья, что положительно скажется на сексуальной функции.
Как быть, если эрекция слабая
Если мужчина долгое время испытывает трудности с возбуждением или не может поддерживать эрекцию на протяжении всего полового акта, это может указывать на наличие физиологических нарушений в репродуктивной системе. В случае, если проблемы с эрекцией носят временный характер, они могут быть связаны с психологическими факторами. Стрессы, чувство дискомфорта, неуверенность в себе и другие подобные обстоятельства могут оказывать влияние на сексуальную функцию. Независимо от причины, важно не оставлять ситуацию без внимания. Напротив, следует обратиться к специалисту, прежде чем проблема усугубится.
Причины вялой потенции
Интимные проблемы для мужчин, как правило, более страшны, чем любая другая болезнь. Так уж повелось, что они склонны достаточно наплевательски относиться к своему здоровью в общем, и переживают лишь тогда, когда речь заходит об их достоинстве. Особенно это ощутимо, если вялая потенция у мужчины внезапно проявляется и стремительно прогрессирует.
В большинстве своем представители сильного пола пытаются самостоятельно решить данную проблему с помощью разнообразных современных препаратов, капель, гелей и других средств. Во многих случаях это помогает, однако, иногда без квалифицированной медицинской помощи не обойтись.
- Хроническая усталость и стресс. Неполноценность напряжения пениса во время сексуального возбуждения можно отнести к промежуточным симптомам эректильной дисфункции. Подобная ситуация поправима, но при ее игнорировании проблема прогрессирует.
- Гормональный дисбаланс.
- Неправильное питание и вредные привычки.
- Прием медикаментов, которые негативно сказываются на сексуальной активности (к примеру, вялая потенция может наблюдаться после курсовой терапии гормональными препаратами при неправильном подборе дозировки).
- Наличие множества сопутствующих хронических заболеваний.
Все причины вялой потенции и дальнейшее лечение взаимосвязаны между собой. Не установив тот основной фактор, который привел к расстройству – не получится провести адекватную терапию.
Алкоголь, наркотические вещества
В умеренных количествах алкоголь может оказывать стимулирующее воздействие и даже способствовать увеличению продолжительности полового акта. Тем не менее, при регулярном употреблении больших доз возникает хроническая интоксикация: алкоголь негативно влияет на участки головного мозга, отвечающие за сексуальное поведение. В результате у людей, страдающих от алкогольной зависимости, наблюдается снижение либидо. Кроме того, спиртное нарушает функционирование эндокринной системы, что приводит к снижению уровня половых гормонов и, как следствие, к стойким проблемам с потенцией.
Наркотические вещества также оказывают пагубное влияние на сексуальную функцию. Они подавляют работу желез внутренней секреции, что может привести к эректильной дисфункции. У наркоманов, которые долгое время употребляют психостимуляторы, наблюдается потеря интереса к сексуальной жизни.
Побочные действия от приёма лекарственных средств
Множество сильнодействующих препаратов имеют влияние на работу центральной нервной системы и гипоталамуса. Слабая эрекция может быть побочным эффектом. Самыми опасными в этом отношении лекарствами считаются альфа-адреноблокаторы, Н2-блокаторы, транквилизаторы, антидепрессанты, лекарственные средства с содержанием опиатов.
Психогенные факторы
Наиболее распространенные причины нарушений эрекции у мужчин в репродуктивном возрасте часто связаны с психологическими факторами. Для поддержания нормальной эректильной функции важно, чтобы мужчина находился в гармоничном психоэмоциональном состоянии. Если у него есть комплексы, связанные с чувством неполноценности, страх перед инфекциями, передающимися половым путем, при интимной близости с новым партнером, или другие фобии, то снижение эрекции или её полное отсутствие становится естественной защитной реакцией организма.
Также стоит учитывать, что несовместимость с партнершей может негативно сказаться на возбуждении мужчины, если женщина вызывает у него отталкивающие чувства.
Читайте также:
Психологические проблемы, влияющие на эректильную функцию, могут привести к серьезным стрессам, переживаниям и неврозам. Это, в свою очередь, создает напряженность как в семейной жизни, так и на работе.
В такой ситуации крайне важно своевременно обратиться к специалисту (психологу или сексопатологу), чтобы избежать усугубления проблем с эрекцией. Запоздалое лечение может привести к заболеваниям половой системы, таким как простатит.
Проблемы с сосудистой системой
Сосудистые факторы ослабления мужской эрекции делятся на 2 вида: снижение притока крови в половой член и повышенный венозный выброс кровяной массы. Обычно причины плохой потенции проявляются первым типом нарушения: в мелких артериях ухудшается проводящая функция. Основные заболевания, которые могут вызвать такие изменения, – это сахарный диабет, атеросклероз, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. Закупоривание сосудистых каналов происходит из-за травм полового органа, нарушения обмена веществ, чрезмерного употребления алкоголя и курения.
Сосудистые заболевания опасны тем, что на их фоне могут произойти вторичные изменения – поверхности, поражённые рубцовой тканью, увеличиваются, мягкие элементы тканей уменьшаются, что ведёт хронической слабой эрекции у мужчин.
Несбалансированное питание
Чрезмерное потребление фаст-фуда, сладостей, жареных и копченых продуктов может негативно сказаться на качестве эрекции. Важно, чтобы питание было разнообразным и сбалансированным: в рацион обязательно должны входить орехи, фрукты и овощи. Морепродукты также оказывают положительное влияние на мужскую репродуктивную систему.
Избыточный вес может стать причиной эректильной дисфункции. Исследования показывают, что жировая ткань производит эстрогены, которые могут отрицательно влиять на потенцию. Лишний вес приводит не только к проблемам с эрекцией, но и к снижению объема эякулята и уменьшению числа подвижных сперматозоидов у мужчин с избыточной массой тела.
Недостаток веса также может негативно повлиять на потенцию. Если организм истощен, например, из-за длительной болезни или чрезмерных физических нагрузок, это может привести к снижению выработки половых гормонов, что, в свою очередь, вызывает эректильную дисфункцию.
Патологии эндокринной системы
Такие патологии вызваны изменениями в гормональных процессах. Установлено влияние щитовидной железы на эрекцию у мужчин – при изменении уровня андрогенов эрекция может ослабнуть.
Сахарный диабет
Сахарный диабет считается одной из самых серьезных угроз для полноценной половой жизни. Исследования показывают, что мужчины с этим заболеванием сталкиваются с проблемами эрекции в шесть раз чаще, чем те, кто не имеет диабета.
Чтобы понять, как диабет влияет на сексуальную функцию, важно разобраться в механизме эрекции. Для ее достижения в пенис должно поступить примерно 150 мл крови, которая должна оставаться в органе до завершения полового акта. Это возможно лишь при условии нормального функционирования кровеносных сосудов и нервов, отвечающих за сексуальную активность. Хронический диабет негативно сказывается на сосудах и нервной системе, что приводит к снижению качества потенции и возникновению проблем с эректильной функцией.
Атеросклероз
Одна из основных причин слабости эрекции и полной импотенции у мужчин. Дело в том, что возникновение возбуждения напрямую связано с брюшной артерией. Именно этот сосуд поставляет кровь половому члену, благодаря чему происходит эрекция. При наличии патологий, кровеносные сосуды не могут функционировать должным образом. Чаще всего они повреждены высоким уровнем холестерина, курением, диабетом или другими факторами. Половой член при этом не снабжается нужным количеством крови, что обуславливает слабую эрекцию или вовсе ее отсутствие.
Влияние возраста
Существует мнение, что потеря «мужской силы» с возрастом — это естественный процесс. Однако это не совсем так. Возраст сам по себе не является прямой причиной снижения способности к полноценному половому акту. Тем не менее, у пожилых людей чаще возникают различные заболевания, которые могут негативно сказаться на потенции, такие как диабет второго типа, простатит и болезни сердечно-сосудистой системы. Мужчины, которые ведут активный и здоровый образ жизни, как правило, не сталкиваются с проблемами эрекции даже в зрелом возрасте.
Одной из самых распространенных причин импотенции у мужчин старшего возраста является хронический простатит. При этом заболевании половая дисфункция развивается постепенно: сначала появляется преждевременная эякуляция, а затем может возникнуть и слабая эрекция. Воспаление простаты приводит к отеку, который затрудняет приток крови к половому члену. Кроме того, простата вырабатывает гормоны, необходимые для достижения нормальной эрекции. Поэтому проблемы с потенцией при простатите встречаются довольно часто — примерно у 30% мужчин.
Побочные эффекты медикаментов
Многие лекарства влияют на мужскую потенцию. Механизмы развития этого эффекта могут различаться. Например, психотропные средства (транквилизаторы, нейролептики) оказывают угнетающее действие на нервную систему и на центры, отвечающие за развитие эрекции. Препараты для снижения артериального давления вызывают уменьшение объема крови, поступающей к половым органам. На потенцию влияют также антигистаминные (противоаллергические) препараты первого поколения.
Причиной плохой эрекции может стать длительный прием антибактериальных препаратов (сульфаниламидов, цефалоспоринов, гентамицина и т. д.).
Стать причиной эректильной дисфункции могут гормональные препараты, которые нередко используются для лечения злокачественных гормонально зависимых опухолей, например, рака простаты.
Низкий уровень тестостерона
Недостаток тестостерона является одной из основных причин эректильной дисфункции. Совсем недавно проведенные исследования показали, что дефицит этого гормона наблюдается у 22% молодых мужчин и у 36% пожилых людей. К снижению уровня тестостерона могут приводить следующие факторы:
- Заболевания эндокринной системы;
- Простатит;
- Ожирение;
- Неправильное питание с низким содержанием жиров;
- Недостаток физической активности.
Снижение уровня тестостерона может проявляться не только в виде проблем с эрекцией, но и другими симптомами:
- Остеопороз (повышенная хрупкость костей);
- Депрессии и бессонница;
- Усталость и общая слабость;
- Резкое увеличение веса с отложением жира по женскому типу (в области бедер и живота). В некоторых случаях может развиваться гинекомастия, то есть увеличение молочных желез;
- Уменьшение мышечной массы;
- Снижение либидо, вплоть до его полного исчезновения.
Внешние причины
К внешним причинам возникновения слабости эрекции относят:
- стрессы;
- наличие вредных привычек, пренебрежение принципами здорового образа жизни;
- прием некоторых медикаментозных препаратов;
- длительное воздействие на организм различных токсичных веществ (бензин и проч.);
- различные патологии организма и ряд заболеваний.
Кстати. Внешние причины нарушения эректильной функции не ограничиваются указанным списком.
Иногда слабая эрекция может быть спровоцирована нетипичными факторами, например, применением презервативов.
Спорт
Умеренные физические нагрузки, как правило, оказывают исключительно положительное влияние на здоровье человека.
Однако существует ряд факторов, которые могут негативно сказаться на состоянии здоровья мужчин во время занятий спортом, включая и их половую функцию.
К таким факторам относятся:
- состояние «перетренированности»;
- психоэмоциональное истощение из-за увеличения физической нагрузки;
- нарушения в водно-электролитном балансе;
- недостаточное восстановление после тренировочного цикла.
- Неправильное использование анаболических стероидов (длительный курс приема, превышение дозировки, отсутствие последующей терапии).
Чем грозит нарушение эрекции?
Причин плохой эрекции много: начиная от обычной усталости и заканчивая серьезными нарушениями в мужском организме. Когда проблемы с качеством эрекции наблюдаются постоянно, при этом усиливаются, мужчина начинает паниковать, не знает, что предпринять в данной ситуации.
Сильный пол часто стесняется своей проблемы, до последнего оттягивает подход к доктору, что в корне неправильно. Некоторые мужчины надеются на самостоятельное восстановление, и действительно, такие случаи в медицинской практике зафиксированы, но это редкость. Другие же начинают заниматься самолечением: бесконтрольно принимают Виагру, покупают чудодейственные БАДы и пр.
Препараты, стимулирующие эрекцию, помогают достигнуть требуемой твердости репродуктивного органа. Но они не влияют на основную причину нарушения в организме, соответственно, предстают только симптоматическим лечением. Отсутствие медикаментозной терапии приводит к следующим последствиям:
- Развивается неврастения – психическое нарушение, которое сопровождается хронической утомляемостью, раздражительностью, утратой способности делать несколько дел одновременно и пр.
- Возникает депрессивный синдром – психическое расстройство, проявляющееся в форме двигательной заторможенности, апатии, пессимистического настроения, потери интереса к жизни.
Важно: сексуальные неудачи, проявляющиеся на фоне нестабильной эрекции, приводят к психологическому напряжению, неуверенности в собственных силах, низкой самооценке, постоянному страху, ощущению вины, агрессивному поведению. При отсутствии квалифицированной помощи исход неблагоприятный – импотенция. Статистика неумолима – ежегодно происходит много самоубийств на почве мужского бессилия.
Когда плохая эрекция как симптом наблюдается в течение месяца и дольше, при этом отсутствуют явные провоцирующие факторы – стресс, невроз, депрессия, то необходимо срочно обратиться за помощью к доктору. Своевременная терапия значительно увеличивает шансы на полное восстановление.
Признаки проблемы
Перед тем как обсуждать причины данного недуга, важно разобраться, что такое эрекция. Это состояние полового органа, при котором он наполняется кровью и увеличивается в размере. При сниженной потенции этот процесс нарушается, и в результате мужской орган не достигает привычной твердости, что негативно влияет на сексуальную жизнь. Причины этого расстройства разнообразны и в основном имеют индивидуальный характер.
Каждый мужчина возбуждается по-разному. Одни могут испытать сексуальное влечение при виде привлекательной женщины, в то время как другим требуется длительная прелюдия для подготовки полового органа к интимной близости. Оба варианта считаются нормальными. Главное — это качество полового акта, а логическим завершением возбуждения является семяизвержение после близости.
Что делать, если ситуация не так радужна? Даже незначительные проблемы в интимной жизни могут стать поводом для обращения к врачу. Особенно стоит это сделать, если:
- Половой орган остается вялым даже при сильном возбуждении;
- Эрекция ухудшается непосредственно перед половым актом;
- Интимные ласки не приносят удовольствия, и член остается вялым.
Если вы заметили хотя бы одну из этих ситуаций, необходимо принимать меры. Они могут указывать на наличие проблем с эрекцией. Своевременное лечение поможет устранить эти трудности.
Существует множество причин, по которым пенис может стать вялым. Их можно условно разделить на несколько категорий. Первая группа называется физиологической. В данном случае проблемы могут быть вызваны заболеваниями следующих органов и систем:
- Репродуктивной;
- Эндокринной;
- Сердечно-сосудистой;
- Мочевыводящей;
- Половой.
Этот список не является исчерпывающим. Практически любое заболевание может привести к нарушениям эрекции, так как они ухудшают общее состояние организма. В результате половое влечение становится слабым и недостаточным. Лечение этих заболеваний может помочь восстановить потенцию.
Также причиной нарушения эрекции могут быть психологические расстройства, такие как стрессы, депрессии, неврозы и другие. Важна психологическая совместимость партнеров, так как конфликты между ними могут негативно сказаться на качестве сексуальной жизни.
Проблема часто имеет внешние причины. К ним относятся вредные привычки, которые ухудшают здоровье мужчины, такие как употребление алкоголя, курение и наркотиков. Кроме того, рациональное питание играет немаловажную роль. Эти факторы могут косвенно влиять на половую систему, способствуя возникновению различных заболеваний, которые приводят к снижению потенции. Таким образом, можно проследить определенную закономерность в причинах возникновения эректильной дисфункции.
Во сколько лет начинается
Эректильная дисфункция может проявляться у мужчин даже в 20-летнем возрасте. Статистика располагает информацией относительно количества мужчин, страдающих эректильной дисфункцией в зависимости от возраста.
| Возраст | Риск возникновения эректильной дисфункции |
| 20 – 30 лет | 21% |
| 30 – 40 лет | 27% |
| 40 – 50 лет | 48% |
| Старше 50 лет | 53% |
Как видим, вероятность развития эректильной дисфункции у мужчин старше в возрастной группе более 40 лет существенно повышается.
Симптомы слабой эрекции
Ослабленная эрекция проявляется не только в виде отсутствия реакции полового органа на сексуальное возбуждение. Существует несколько признаков, которые могут сигнализировать о возможных нарушениях эректильной функции:
- Утренние эрекции могут отсутствовать. Этот симптом часто указывает на наличие серьезных заболеваний.
- Преждевременная эякуляция, когда пенис не достигает полной эрекции.
- Эрекция возникает лишь при интенсивной физической стимуляции.
- Во время полового акта пенис не становится полностью твердым.
- Половой член теряет свою жесткость и упругость в процессе интимной близости.
Виды эректильных дисфункций
- Первичная эректильная дисфункция — никогда в жизни не удавалось совершить нормальный половой акт.
- Вторичная — появившаяся вялость члена, встречается значительно чаще.
Вторичная дисфункция означает, что ранее никаких проявлений слабой потенции не наблюдалось. Ее признаки:
- резко или постепенно произошло ухудшение: несмотря на сексуальное возбуждение, член остается вялым, наблюдается слабая эрекция;
- достигший нужной твердости пенис, при попытке введения его во влагалище, внезапно падает.
К какому врачу обращаться при слабой эрекции?
Первым шагом для мужчины, столкнувшегося с проблемой слабой эрекции, является обращение к терапевту. Этот врач проведет начальную диагностику и, если потребуется, направит пациента к более узким специалистам. К ним могут относиться:
- Кардиолог. Консультация этого специалиста необходима, если снижение потенции связано с нарушениями кровообращения.
- Андролог. К нему обращаются мужчины, имеющие заболевания половых органов, которые могут привести к ослаблению потенции.
- Травматолог. Этот врач занимается лечением травм головного и спинного мозга, которые могут негативно сказаться на эректильной функции.
- Уролог. Специалист, который помогает в лечении простатита и других заболеваний, касающихся мужской половой системы.
- Психотерапевт. Занимается вопросами психологической импотенции и помогает справиться с эмоциональными проблемами.
- Эндокринолог. Этот врач занимается лечением эректильной дисфункции, вызванной гормональными нарушениями в организме.
Кроме указанных специалистов, помощь в лечении импотенции могут оказать сексопатолог, венеролог, невропатолог и другие врачи.
Диагностика эрективного расстройства
Врачи настоятельно рекомендуют до того, как лечат эрекцию самостоятельно, обратиться за помощью к специалисту, чтобы было диагностировано само патологическое состояние и его причина.
Если стыдиться и долго не обращаться к докторам, то время будет упущено, что обязательно приведет к полной половой импотенции и стремительному нарушению половой функции.
Чтобы поставить правильный диагноз, врачи назначат несколько исследований и анализов:
- клинический и общий анализ крови;
- анализ крови и мочи на сахар;
- общий анализ мочи;
- анализ на соотношение гормонов женского и мужского типа в организме;
- кавернозографическая диагностика, в ходе которой в кровеносные сосуды заполняются жидкостью контрастного типа;
- допплерограмма полового органа;
- рентген пениса, который позволяет определиться со строением и особенностями органа;
- проведение простагладиновой пробы.
Дополнительно проводится обследование неврологического характера, позволяющее определить наличие патологий в головном мозге, которые негативно влияют на потенцию, чтобы правильно назначить терапию лекарственными препаратами.
Специалисты обязательно определяют состояние нервной системы периферического типа, чтобы исключить функционирование репродуктивной системы.
Самые простые методы усиления эрекции
Мужчины, сталкивающиеся с проблемами потенции, в первую очередь должны избавиться от вредных привычек. Среди простых методов, способствующих улучшению эрекции, можно выделить контрастный душ и прогулки босиком. Ходьба без обуви активирует множество биологически активных точек, в том числе тех, которые влияют на эректильную функцию. Что касается контрастного душа, то его лучше всего принимать перед сном, при этом не стоит увлекаться слишком холодной водой. После процедуры рекомендуется тщательно вытереть тело полотенцем, что значительно способствует улучшению кровообращения.
Лечение эректильной дисфункции
Лечение слабой эрекции заключается в устранении вызвавших её причин. В зависимости от поставленного диагноза и особенностей организма пациента отдельно или в комплексе применяются следующие методы:
- Прием ингибиторов (виагра, левитра, сиалис) для повышения потенции.
- Применение гормональных препаратов для повышения уровня тестостерона.
- Физиотерапия. Лечение проводится с помощью вакуумного аппарата: с его помощью из пещеристых тел откачивают воздух, создавая разницу в давлении и улучшая кровенаполнение гениталий.
- Инъекции в пенис.
- Введение суппозиториев в уретру. Эффективное, но дорогостоящее лечение, заключающееся в использовании препаратов, улучшающих питание и кровоснабжение нервов.
- Психотерапия. Поиск и устранение психологических причин пониженного сексуального желания. Как правило, на сеансах присутствует постоянный партнер пациента.
- Хирургическое вмешательство. Если кровоснабжение полового органа было вызвано травмой или эрозией, проводят эндопротезирование. В пенис помещают специальные протезы, которые могут как постоянно поддерживать его в эрегированном состоянии, так и обеспечивать «естественное» достижение и контроль эрекции.
Для нормализации либидо используются и народные методы: их применяют в качестве дополнительного лечения при отсутствии противопоказаний. Наиболее популярны следующие домашние средства:
- травяные отвары и настои (как водные, так и спиртовые) крапивы, молочая, шалфея, боярышника, можжевельника, эхинацеи и тимьяна;
- сок сельдерея;
- томатный сок;
- острые специи: имбирь, женьшень, красный перец, чабрец;
- смесь из меда и орехов;
- чай с лимонником китайским.
Также на потенцию положительно влияют контрастный (но не слишком горячий) душ и массаж ягодиц
Медикаментозные
Для лечения проблем с эрекцией применяются следующие категории медикаментов:
- Илитадалафил (Сиалис, Виагра). Эти препараты обеспечивают временный эффект, расширяя сосуды полового члена. Это способствует наполнению пещеристых тел кровью, что позволяет достичь устойчивой эрекции. Их действие продолжается несколько часов, однако эффект проявляется только при наличии сексуальной стимуляции;
- Препараты на основе экстрактов лекарственных растений (женьшень, элеутерококк). Они действуют как общеукрепляющие средства и могут помочь в борьбе с эректильной дисфункцией, вызванной общим ослаблением организма, например, после длительной болезни;
- Гормональные средства на основе мужских половых гормонов. Они показаны при низком уровне тестостерона.
Если эректильная дисфункция имеет психологическую природу, могут быть рекомендованы седативные препараты и анксиолитики, которые помогают снизить уровень тревожности.
Ингибиторы ФДЭ-5
Селективные ингибиторы относятся к средствам экстренной помощи. Виагра, Левитра, Сиалис не оказывают воздействия на первопричины заболевания, однако обеспечивает стойкую и мощную эрекцию в требуемой ситуации.
Важно знать, что данные препараты нельзя назначать себе самостоятельно. В зависимости от состояния здоровья пациента и его индивидуальных особенностей врач рекомендует необходимую дозу, превышение которой ведет к негативным последствиям.
Лекарства, несмотря на эффективность, обладают внушительным списком противопоказаний, поэтому, начав принимать их без медицинской консультации, можно существенно навредить здоровью.
Механизм действия всех трех препаратов идентичен: после попадания в кровь активное вещество оказывает расслабляющее действие на сосуды, благодаря чему расширяется просвет и нормализуется кровоток в половом члене. Для достижения эрекции необходима сексуальная стимуляция, производимая самостоятельно или партнершей.
Гомеопатические средства
Гомеопатические средства лучше всего использовать в виде курсового лечения. Среди наиболее известных препаратов в этой категории можно выделить Импазу и Сеалекс. Действие Импазы направлено на улучшение половой функции, предотвращение импотенции и урологических заболеваний, а также на общее укрепление здоровья. Для достижения желаемого результата рекомендуется рассасывать таблетки под языком в дозировке, назначенной врачом.
Чтобы усилить эрекцию, следует принять 1-2 таблетки за час до предполагаемой интимной близости. Импаза практически не имеет противопоказаний, однако превышение дозы может вызвать аллергические реакции и нарушения в работе пищеварительной системы.
Сеалекс изготавливается на основе натуральных компонентов. В его состав входят:
- Экстракт плодов карликовой пальмы;
- Корень голой солодки;
- Вытяжка из корня эврикомы;
- Корень женьшеня.
Сеалекс помогает восстановить утренние и ночные эрекции, обеспечивает необходимую твердость полового члена и снижает риск потери эрекции во время полового акта.
Для достижения возбуждения в подходящей обстановке рекомендуется принять капсулу за час до близости. Для полноценного эффекта препарат следует использовать курсом. Несоблюдение рекомендованных дозировок может привести к нежелательным побочным эффектам. Применение Сеалекса строго противопоказано при наличии серьезных сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза в анамнезе.
Инъекции
При неэффективности пероральных средств назначаются инъекции в половой орган. Наиболее популярен препарат Папаверин. В его составе очищенная вода и одноименный активный компонент. После попадания раствора в кавернозные тела, расслабляются гладкие мышцы, и улучшается кровоснабжение пещеристых тел.
Подобный метод терапии назначается только врачом из-за широкого списка противопоказаний. Им же определяется частота уколов и дозировки. Такой способ борьбы со слабой эрекцией необходим при:
- Диагностированных патологиях сосудов пениса;
- Дисфункциях эндокринной системы;
- Сахарном диабете.
Мужские капли El-Macho
Благодаря своему натуральному составу, капли способствуют естественному повышению половой активности. В их формуле присутствуют экстракт гуараны, аргинин, глицин и цитрат магния. Все эти ингредиенты помогают улучшить метаболические процессы как в целом в организме, так и в области малого таза.
Капли El-Macho можно применять как время от времени, так и в рамках полноценного курса лечения. Рекомендуемая дозировка остается неизменной: 10 капель следует развести в 100 мл воды и принять перед предполагаемым половым актом или на ночь. Эффект будет заметен практически мгновенно.
Молот Тора
Неплохое средство с мощным стимулирующим воздействием на мужской организм. Природный активатор репродуктивной системы. Регулярный прием этих капель гарантирует восстановление нормальной эрекции, и повышение выносливости в постели.
В состав входят вытяжки из уникальных животных литоринов, обеспечивающих усиление микроциркуляции и синтез тестостерона. Благодаря подобным эффектам вялая потенция навсегда останется в памяти человека в виде неприятного воспоминания.
EroForce
Биологически активная добавка, предназначенная для повышения мужской силы. Она эффективно улучшает эрекцию, увеличивает объем эякулята при семяизвержении и стимулирует выработку собственного тестостерона.
В состав входят экстракты женьшеня, карликовой пальмы и родиолы розовой. Все эти ингредиенты являются мощными активаторами микроциркуляции в области малого таза и помогают восстановить нормальную потенцию. Рекомендуется принимать по 1 капсуле примерно за 30 минут до полового акта.
Противопоказания и побочные эффекты
Тем, кто сделал выбор в пользу ингибиторов типа Виагры, следует знать, что такие препараты для повышения эрекции можно принимать не всем. Список противопоказаний варьируется в зависимости от того, о каком именно средстве идет речь. Но, в общем, можно выделить следующие «табу». Большинство ингибиторов противопоказано при:
- индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав;
- сердечнососудистых заболеваниях (ишемия, гипертония, гипотония, перенесенные инсульты и инфаркты);
- деформированном анатомически половом члене;
- плохой свертываемости крови;
- патологиях почек, печени, органов ЖКТ (например, язва 12-перстной кишки);
- серьезные дисфункции нервной системы;
- болезнь Крона.
Перед применением средств для усиления потенции следует обязательно проконсультироваться с доктором. Но даже абсолютно здоровый человек может испытать на себе побочные эффекты лекарств из группы ингибиторов. Это тошнота, рвота, диарея, головные боли, слабость, судороги, сыпь на коже, отечность слизистой носа, расстройства зрения.
Внимание! Очень распространенным осложнением приема подобных препаратов является психологическое привыкание, когда без таблеток мужчина уже не представляет своей половой жизни. При этом физической зависимости данные средства для эрекции не вызывают.
Биодобавки
Продукты, созданные на основе натуральных ингредиентов, становятся все более востребованным способом решения проблем с сексуальным здоровьем. Они оказывают комплексное влияние на причины расстройств, а также часто обладают профилактическим эффектом, что помогает избежать появления урологических заболеваний или смягчить их симптомы.
К основным противопоказаниям большинства пищевых добавок относятся только детский возраст и индивидуальная непереносимость активных компонентов.
Почему лучше использовать биодобавки?
Чтобы понять, почему восстанавливать потенцию лучше биодобавками, необходимо ознакомиться с принципом их воздействия на организм. В отличие от других лекарственных средств, они не оказывают угнетающего воздействия на центральную нервную систему и работу жизненно важных органов.
Эффект, полученный от использования биологических добавок, сохраняется на длительное время. К их недостаткам относят отсутствие моментального воздействия на половую систему.
Среди главных преимуществ выделяют следующее:
- доступность в продаже;
- возможность использования диабетикам и гипертоникам;
- приемлемая стоимость;
- естественное стимулирование выработки тестостерона;
- низкий уровень токсичности;
При возникновении первых проблем с потенцией необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Промедление грозит серьезными осложнениями с репродуктивным здоровьем. Чем быстрее приняты меры, тем более эффективным будет лечение.
Спрей М-16
Спрей М-16 разработан с целью быстрого воздействия на эрекцию, позволяя достичь результата всего за несколько минут. Для этого достаточно распылить средство на кожу полового члена. Формула продукта включает в себя следующие активные компоненты:
- Экстракт гуараны. Обладает возбуждающим эффектом и способствует улучшению кровообращения в области половых органов;
- L-аргинин. Это соединение помогает расширять артерии, что позволяет крови свободно заполнять пещеристые тела;
- Глицин. Аминокислота, необходимая для снижения агрессии, перевозбуждения и тревожности. Способствует расслаблению и помогает избавиться от страха перед неудачей;
- Магний. Вещество, положительно влияющее на нервную систему. Способствует увеличению объема эякулята и повышению жизнеспособности сперматозоидов.
Применение спрея может быть небезопасным только в случае, если раствор наносится на поврежденную кожу, имеющую трещины, инфекции или воспалительные заболевания.
Вектор Соломона
Капли разработаны для улучшения половой функции после курсового приема, также способствуют активизации эрекции перед актом близости. Лечебный курс занимает 14 дней, во время которых требуется пить 2 раза в сутки по 15 капель.
В составе добавки:
- Растительный Гинкго. Способствует активной выработке тестостерона, разнообразит оргастические переживания;
- Перуанская мака. Обеспечивает необходимый кровоток к половому органу, известна, как естественный афродизиак, стимулирующий либидо;
- Корень женьшеня. Природный тоник, добавляет сил и выносливости, продлевает интимный акт, усиливает эмоциональное влечение и способность достигать эрекции;
- Греческий пажитник. Нормализует микроциркуляцию крови в половом органе, устраняет очаги воспаления.
Libido Drive
Биодобавка, созданная на основе натуральных ингредиентов, предназначена для борьбы с эректильной дисфункцией и повышения потенции. Рекомендуется принимать ее в течение месяца по следующей схеме: 2 капсулы утром после пробуждения и 2 капсулы перед ужином.
Состав препарата Либидо Драйв включает:
- Топяная сушеница. Укрепляет организм, способствует продолжительности интимной близости и снижает болезненные ощущения при урологических заболеваниях;
- Экстракт зимолюбки. Способствует сильной эрекции и усиливает сексуальное влечение;
- Полевая ярутка. Помогает выводить токсины и продукты распада, а также активирует выработку тестостерона;
- Экстракт пантов марала. Способствует физическому возбуждению, воздействуя на нейронные центры мозга;
- Розовая родиола. Помогает справиться со страхами, тревожностью и синдромом неудачи;
- Сафлоровидная левзея. Увеличивает шансы на зачатие и борется с мужским бесплодием.
Мужчинам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, проблемами с желудочно-кишечным трактом и бессонницей следует воздержаться от приема этих капсул.
Массажная терапия
Нарушение кровообращения органов малого таза, застойные явления в них – распространенная причина нарушения потенции. Массаж используется в качестве лечебного и профилактического средства. Применяется три основных вида массажной терапии:
- Массаж, который вызывает активизацию кровообращения, стимулирует метаболизм, снимает усталость и стресс, повышает сексуальную активность, увеличивает мужскую силу.
- Точечный. С помощью этой методики воздействуют на биологически активные точки, стимуляция которых влияет на восстановление и поддержание половой функции.
- Массаж простаты. Стимулирует функциональность органа, предупреждает развитие простатита, усиливает потенцию.
Первый и третий вид массажа можно регулярно выполнять в домашних условиях. Хорошо, если его выполняет партнерша. Это повышает потенцию мужчины, усиливает влечение, укрепляет взаимоотношения. Первый вид выполняется в пояснично-крестцовой зоне легкими растирающими движениями (мужчина лежит на животе). Массаж простаты выполняется в положении на спине. Производятся поглаживания живота, бедер, области вокруг полового члена. Мужчина может выполнить такие массажные движения самостоятельно или попросить об этом партнершу.
Активные точки для выполнения точечного массажа находятся на руках, боковой и внутренней части пятки, вдоль пояснично-крестцового отдела позвоночника. Надавливание производится одновременно тремя пальцами. Каждая точка стимулируется 10 раз по 5 секунд. Самостоятельно этот вид выполнять не всегда удобно (часть активных точек расположены на спине). И технике точечного массажа нужно учиться, поэтому лечебные сеансы лучше пройти у квалифицированного специалиста.
Сбалансированное питание
Среди способов, способствующих улучшению потенции, особое внимание стоит уделить правильному питанию. Недостаток витаминов А, Е и группы В, содержащихся в различных продуктах, может негативно сказаться на эректильной функции. Важно включить в ежедневный рацион мужчин следующие продукты:
- помидоры;
- орехи;
- гранаты;
- мед;
- чеснок;
- абрикосы;
- грейпфруты;
- морепродукты;
- бананы;
- лук;
- землянику;
- нежирное мясо;
- морскую рыбу;
- шоколад.
Одной из причин снижения эректильной функции является избыточный вес. Рекомендуется сократить общее количество потребляемой пищи и исключить из рациона вредные и низкокачественные продукты. Употребление следующих продуктов может негативно влиять на потенцию:
- алкогольные напитки;
- пиво;
- выпечка;
- сладости;
- энергетические напитки;
- жирная пища;
- острые приправы;
- полуфабрикаты;
- копчености;
- соленья;
- консервированные продукты.
Соблюдение диеты
При эректильной дисфункции рекомендуется включить в рацион следующие продукты :
- Творог, мясо и рыба;
- Продукты, богатые цинком (морепродукты, говяжья печень, тыквенные семечки, грибы);
- Продукты, содержащие селен (сельдерей, чеснок, маслины);
- Полиненасыщенные жирные кислоты (растительные масла, грецкие орехи, пекан);
- Продукты, в которых содержится витамин С (киви, капуста, грейпфрут, лимоны).
Психотерапия
Психотерапия помогает устранить препятствия, мешающие физически здоровому мужчине реализовать свою сексуальную функцию. Обсуждая свои проблемы с профессионалом, можно выявить коренные причины и справиться с негативным опытом.
Особенно полезно, если мужчина приходит на такие сеансы вместе с партнершей, так как ее поддержка и поведение играют важную роль в процессе восстановления.
Активные занятия спортом
Гиподинамия — одна из распространенных причин плохой эрекции. Поэтому при лечении эректильной дисфункции рекомендуется сменить образ жизни, и не только начать соблюдать принципы правильного питания, но и заняться спортом.
Сидячий образ жизни вызывает нарушение кровоснабжения органов малого таза. Справиться с этой проблемой помогут регулярные занятия в спортзале, бег, плаванье. Доказано, что даже в случае, если мужчина впервые приступил к тренировкам в 50 лет, у него улучшается потенция и увеличивается продолжительность полового акта.
Негативно на мужскую репродуктивную систему воздействует велоспорт: интенсивные тренировки приводят к застою крови в половых органов и ухудшению кровоснабжения полового члена.
Важно помнить, что чрезмерные нагрузки вредны для организма и тоже могут вызывать половое бессилие.
Мужчины часто стесняются обращаться к врачу, обнаружив у себя проблемы с эрекцией. Не стоит опасаться: современные методы лечения и диагностики позволяют быстро выявить причины плохой эрекции и устранить их.
Физические упражнения
Если у вас нет возможности посещать тренажерный зал, вы можете легко заниматься физической активностью дома. Главное — выполнять упражнения каждый день, постепенно увеличивая их сложность и количество подходов. Регулярные тренировки помогают укрепить мышцы и улучшить кровообращение в области малого таза, что особенно важно при сниженной мужской силе. Для повышения потенции рекомендуется выполнять следующие упражнения:
- Хождение на ягодицах — перемещение по полу вперед и назад на расстояние 2 метра, сидя.
- Вращение тазом в обе стороны, а также рисование восьмерок — по 20 раз в каждую сторону.
Эффективные упражнения для улучшения эрекции:
- Велосипед — вращение ногами, лежа на спине, в течение 5 минут.
- Лежа на животе, одновременно поднимайте руки и ноги, удерживайте в этом положении не менее 5 секунд, затем вернитесь в исходное положение — выполните 10 повторений.
- Поочередное поднятие пяток при неподвижных носках в течение двух минут.
- Лежа на спине, согните колени, руки вдоль тела, поднимайте и опускайте таз не менее десяти раз.
Как бороться с проблемой с эрекцией народными методами
Когда пациенту стало понятно, почему может возникать проблема с эрективной функцией, следует попробовать соединить медикаментозное лечение с народными средствами.
При помощи народной медицины нельзя полностью справиться с проблемой с эрекцией, но можно существенно помочь организму. Многие лекарственные травы могут помочь повысить иммунитет и наладить гормональный фон, помогут возбудиться и стабилизируют психологическое состояние молодого человека.
Не стоит верить рекламным слоганам в интернете о том, что стабильную эрекцию можно вернуть через пару дней, поскольку лечением эрекции следует заниматься долгое время.
Следует принимать настойки или чаи из лекарственных трав, которые соответствуют конкретному времени года. Растительные сборы должны быть приобретены в аптечном пункте и иметь все сертификаты качества.
При лечении эрекции прекрасно подходят:
- настойка или чай из чабреца;
- настои из кориандра и петрушки (1:2);
- чаи и настои из зверобоя;
- настойка из водки и корешка аира;
- отвары из медуницы;
- чаи из ягод облепихи;
- настойка из чеснока;
- отвары из коры дуба и осины;
- настойка из женьшеня и спирта;
- настой из спаржи.
Существует огромное количество полезных смесей из лекарственных растений и иных полезных продуктов.
Можно три раза в день принимать половину чайной ложки смеси натурального меда и имбиря, варить щи из крапивы с добавлением куриных или перепелиных яиц, добавлять в овсяную кашу грецкие орехи и сухофрукты.
Прекрасно помогает при лечении потенции «любовное» средство из изюма, чернослива, кураги, корицы, гвоздики и кардамона, которые томятся в красном вине. Можно смешивать банан и кефир (сметану), чтобы повысить мужскую силу в кратчайшие сроки.
Водные настои и отвары
Традиционный подход к лечению, используемый целителями, включает в себя создание отваров и настоев. Фитотерапия зарекомендовала себя как эффективный способ для борьбы с низкой потенцией и улучшения эрекции. Рекомендуется использовать следующие рецепты:
- Возьмите 20 г чабреца, поместите его в чашку и залейте двумя стаканами кипятка. Дайте настояться в течение 2 часов. Рекомендуется употреблять по 200 мл дважды в день в течение 14 дней. Этот настой помогает справиться с такой проблемой, как преждевременное семяизвержение при слабой эрекции;
- Измельчите корень ятрышника в порошок. 10 г полученного сырья залейте стаканом холодной воды. Поставьте на огонь, доведите до кипения и затем остудите. Процедите через марлю и принимайте по 70 мл трижды в день.
Спиртовые и винные настойки
Эффективными считаются настойки, приготовленные на спирту или вине. Важно тщательно соблюдать рекомендованные дозы, чтобы не причинить организму вред избытком алкоголя. Действенные народные средства:
- Имбирная водка. Очистить и натереть на крупной терке имбирный корень весом в 700 г. Положить в стеклянную емкость и влить туда бутылку водки высокого качества. Оставить в холоде и темноте на 14 дней. Взбалтывать каждые 48 часов. Профильтровать через марлю или ткань, перелить в бутыль и добавить ложку меда. Хранить емкость плотно закупоренной. Принимать утром и вечером перед едой по ½ чайной ложки, обильно разводя кипяченой или бутылочной водой;
- Шиповниковое вино. Сначала необходимо приготовить настой, залив 30 плодов шиповника литром воды и подождав несколько часов. Смешать с вином, взятым в том же объеме, сколько получилось настоя. Подсластить ложкой гречишного меда. Поместить в темную комнату на 2 недели. Принимать утром и вечером по 50 мл.
Ванны
Теплые ванны с добавками могут значительно улучшить эректильную функцию. Особенно эффективны эфирные масла какао, иланг-иланга и сандала. Прежде чем использовать эти масла, важно проверить, нет ли у вас аллергии на них. Для этого достаточно нанести каплю масла на внутреннюю сторону локтя. Если не возникнет покраснения или дискомфорта, можно смело продолжать.
Процесс приготовления ванны выглядит следующим образом:
- Наберите воду комфортной температуры;
- Смешайте 5 капель выбранного эфирного масла с 2 столовыми ложками сливок или базового косметического масла;
- Добавьте полученную смесь в ванну;
- Проведите в воде 15-20 минут.
Также рекомендуется принимать теплую ванну с настоем лаврового листа. Эта процедура будет особенно полезна перед запланированным интимным контактом. Добавьте травяной раствор в воду и полежите в ней около 20 минут.
Народная медицина не помогает: тогда что делать?
В таком случае рекомендуется обратиться к растительным медикаментам и витаминам для повышения мужского потенциала.
Хорошим эффектом пользуются капли Молот Тора, Импаза. Эти лекарства относятся к БАДам, имеют незначительные побочные эффекты, не вызывают привыкания, обладают мягким действием на мужскую потенцию. Принимать препараты желательно циклами либо единоразово перед самим половым актом.
Аналогично, в случае вялой потенции, рекомендуется попробовать витаминные комплексы для мужчин. Самые популярные — Алфавит, Менс Формула, Дуовит. Специально подобранные дозировки витамин и микроэлементов обеспечивают восполнение гиповитаминоза.
Принимать необходимо не дольше 3-х месяцев. Потом курс можно повторить. Мужчинам полезны витамины — А, Е, С, группы В, РР, элементы – селен, цинк, сера, железо.
Бывает такое, когда вялая потенция – начальное проявление эректильной дисфункции. В таком случае необходимо обращение к врачу, полная диагностика с лечением заболевания, влияющего на потенцию.
Кроме того, обычно назначаются препараты 1-й линии – ингибиторы ФДЭ – 5. Применяется Силденафил в дозировке 25 мг за 30 минут перед половым актом. В большинстве случаев этого достаточно, чтобы устранить вялую эрекцию.
«Относительная гиперэстрогенемия ликвидируется при нормализации веса. Диета и занятия спортом и эрекция приходит в норму», — утверждают андрологи.
Психогенные нарушения лечатся путем назначения слабых седативных препаратов, расслабляющими ваннами с хвоей, листьями лавра. Хорошо на мужчин воздействует массаж с эфирными маслами кедра, цитрусовых, сандала. Также допустимо применять Виагру и другие стимуляторы (с целью подстраховки), хотя, на самом деле, проблема кроется в голове, а не в половых органах.
Молчать, искать причины вялой потенции и пытаться самостоятельными силами поднять эректильную функцию не лучший выход. Лучше обратиться за помощью, пока не поздно все изменить к лучшему.
Хирургическое вмешательство
Хирургическое вмешательство является последним средством и применяется в тех случаях, когда другие методы лечения оказались неэффективными, или когда это единственный способ для мужчины восстановить свою потенцию.
Суть данной операции заключается в установке протеза полового члена – в пещеристые тела пениса вводится специальное устройство – имплантат, который надувается, обеспечивая тем самым эрекцию.
Хирургическое вмешательство осуществляется только при наличии следующих заболеваний:
- эректильная дисфункция, вызванная нарушениями в работе кровеносных сосудов;
- болезнь Пейрони;
- кавернозный склероз.
Как быстро будет результат?
Для восстановления эрекции рекомендуется практиковать комплексный подход. Вялый член встает постепенно, по мере устранения причины вялости.
Пенис полностью восстанавливает свою работоспособность через 2-4 недели после начала лечения. В запущенных случаях требуется больше времени.
Ускорить процесс восстановления помогают следующие меры:
- Обогащение рациона полезными продуктами позволит восполнить уровень цинка, селена, магния и магния. Желательно отказаться от употребления субпродуктов и фаст-фуда. Необходимо ввести в рацион макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, нежирное мясо, фрукты, овощи и орехи.
- Защита половых органов от перепада температур благоприятно сказывается на выработке семенной жидкости. При воздействии высоких температур качество спермиев снижается.
- Физические нагрузки должны быть умеренными и регулярными. Это позволит повысить выносливость организма.
- Прием витаминных комплексов актуален в том случае, если сделать рацион более полноценным не представляется возможным.
- Массаж предстательной железы способствует притоку крови к органам малого таза. Это помогает повысить эффективность лечения.
- Отказ от вредных привычек (курения и употребления алкоголя) улучшит состояние сосудистых стенок, что благоприятным образом скажется на кровообращении.
При дефиците гормонов лечение занимает больше времени. Результат зависит от степени запущенности проблемы. У одних мужчин «стояк» нормализуется быстро, другие тратят на лечение 1-2 месяца.
Как предупредить эректильную дисфункцию
Предотвратить возникновение эректильной дисфункции можно, следуя следующим советам.
- Избегайте курения и употребления алкоголя.
- Составьте сбалансированное питание. Исключите из рациона копчености, соленые закуски, сладости и газированные напитки.
- Регулярно занимайтесь физической активностью несколько раз в день.
- Каждый день старайтесь гулять на свежем воздухе.
- По возможности избегайте конфликтных ситуаций.
- Соблюдайте режим дня и обеспечьте себе достаточный сон.
Лечение эректильной дисфункции – это длительный процесс. Для полного восстановления мужской силы необходимо воздействовать на причины, приведшие к проблеме. Следование рекомендациям врача и ведение здорового образа жизни помогут сохранить потенцию на долгие годы.
Возможные осложнения и последствия
Если слабая эрекция является результатом патологических нарушений, то отсутствие лечения приводит к следующим последствиям и осложнениям:
- полная утрата эрекции;
- бесплодие;
- депрессия;
- неврастения.
Профилактика проблемы с плохой эрекцией
Не следует чрезмерно полагаться на медикаменты для решения проблем с мужской функцией, так как для достижения положительных результатов необходимо изменить образ жизни и питание.
В рацион стоит включить такие продукты, как:
- творог;
- твердый сыр;
- молоко;
- куриные или перепелиные яйца;
- нежирное мясо (говядина, курица, индейка, конина);
- тушеные или запеченные помидоры;
- морепродукты (мидии, кальмары, крабы);
- рыба (морской окунь, скумбрия);
- ягоды (облепиха, крыжовник, клубника, рябина);
- соки из моркови и граната;
- орехи (грецкие, арахис, фундук);
- семена спелой тыквы;
- напитки и чаи из целебных трав и возбуждающих компонентов (лимон, имбирь, ромашка, мята, зверобой).
Дополнительные методы лечения для мужчин включают упражнения Кегеля и физические тренировки:
- приседания;
- упражнения для пресса;
- бег на длинные дистанции;
- растяжка мышц паха;
- вращения тазом в разные стороны;
- махи ногами и упражнения типа «лодочка».
Отлично стимулируют потенцию компрессы с кубиками льда, предварительно раскрошенными на мелкие кусочки. Не рекомендуется прикладывать лед непосредственно к половым органам и мошонке; лучше поместить его в пятислойный марлевый мешочек.
Кроме льда, можно использовать горчичники, которые следует накладывать не на половой орган, а на ступни, так как именно там находятся точки, способствующие улучшению кровообращения в области малого таза.
После снятия горчичников рекомендуется тщательно растереть ноги жестким махровым полотенцем. Полезными будут также контрастный душ, посещение бани, сауны и бассейна, так как эти процедуры способствуют улучшению кровотока к половым органам.
Крайне нежелательно курить и употреблять алкоголь, а также стоит исключить из рациона жирные, жареные, сладкие и острые блюда.
Позы при слабой потенции у мужчины
Если эрекция ослаблена, но в какой-то степени сохранена, для совершения полноценного полового акта может подойти ряд поз, перечисленных ниже:
- После достаточного возбуждения партнерши, она садится на колени мужчины, откидывается назад, а ноги располагает прямо, на его плечах. Голова при этом свисает к земле, мужчина придерживает девушку руками, параллельно лаская ими интимные зоны. Влагалище в таком положении максимально доступно и при должной стимуляции пениса он без труда окажется в нужном месте. Нюанс состоит в том, что поза требует немалой гибкости партнерши.
- Когда мужчина сидит, облокотившись на спинку кровати, а женщина – на нем, при этом оба партнера лицом к лицу, – одна из подходящих поз при недостаточной твердости полового члена. Она позволяет осуществить, так называемое, «мягкое введение» пениса с помощью рук во влагалище. Партнерша в данной позиции может активно помогать.
- Определенные вариации позы «лицом к лицу на боку» и классический вариант «мужчина сверху» также являются подходящими для попытки «мягкого ввода». После того как пенис оказывается во влагалище, следует создать пальцами кольцо вокруг его основания для препятствия преждевременному оттоку крови.
При использовании специальных насадок для удлинения органа и облегчения осуществления полового акта или эрекционное кольцо, спектр потенциально удачных поз расширяется.
В презервативе или без него?
Не редкость, когда использование презерватива во время секса оказывается неудачным. Это может касаться как абсолютно здоровых мужчин, так и тех, кто сталкивается с проблемами в интимной сфере. Причины такого исхода могут быть разнообразными:
- На поверхности презерватива могут находиться специальные вещества, предназначенные для продления полового акта. Если у мужчины есть проблемы с эрекцией, использование таких средств может привести к ухудшению ситуации, так как чувствительность снижается.
- Недостаточная толщина стенки презерватива также может сыграть свою роль. Учитывая уже имеющиеся проблемы с чувствительностью, мужчинам с эректильной дисфункцией стоит выбирать максимально тонкие варианты, если от презервативов полностью отказаться невозможно.
- Психологические аспекты, возникающие во время надевания презерватива, могут негативно сказаться на возбуждении мужчины, что особенно актуально в случаях психогенной импотенции.
Для создания оптимальных условий для восстановления сексуального здоровья желательно иметь постоянную партнершу, с которой не потребуется обязательное использование презервативов. Это позволит мужчине спокойно пройти обследование и курс лечения, а при необходимости временно отказаться от использования таких средств (о ППА можно прочитать в отдельной статье).
В наше время проблема слабой потенции стала активно обсуждаться. Все больше мужчин перестают считать обращение за медицинской помощью по этому деликатному вопросу чем-то постыдным. Эти изменения способствовали значительному улучшению качества медицинской помощи для данной категории пациентов, что сделало решение проблемы более доступным и эффективным как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Отзывы
По отзывам чаще всего наиболее действенным (хотя и небыстрым) методом восстановления потенции является отказ от вредных привычек, жирной пищи и фастфуда. Эректильная функция улучшается естественным образом без побочных эффектов.
К «Виагре» и другим подобным химическим препаратам молодые мужчины прибегают редко, поскольку в 30 лет интересен долгосрочный результат и сохранение здоровья. БАДы на основе экзотических компонентов также популярностью не пользуются, так как часты случаи аллергических реакций. Больше доверия вызывают средства на растительной основе с добавками витаминов, минералов и аминокисот. К таковым относятся «Сементал бустер», «Капикахчу», «Фужуньбао супер», «Вука-Вука», «Стимин», «Тентекс форте».
Распространенные заблуждения относительно эректильных нарушений
Вокруг темы импотенции существует множество мифов и заблуждений, из-за чего обычному человеку легко запутаться и принять недостоверные сведения за правду. Вот список наиболее распространенных ошибочных мнений:
- Эректильная дисфункция – это навсегда. Современная медицина предлагает эффективные методы лечения для восстановления эрекции.
- Импотенция неизбежна с возрастом. У мужчин действительно происходят возрастные изменения, схожие с женским климаксом, когда уровень тестостерона постепенно снижается. Этот процесс еще не до конца изучен, но предполагается, что он связан с уменьшением числа клеток Лейдига. Тем не менее, половой гормон не исчезает полностью. Если мужчина заботится о своем здоровье и активно ведет половую жизнь, он может сохранить свою потенцию на протяжении многих лет.
- Пивной живот не влияет на потенцию. Наличие такого “рюкзака” указывает на опасный тип ожирения – висцеральное. Жировая ткань накапливается не под кожей, а вокруг внутренних органов, что нарушает кровообращение, оказывает давление на пищеварительные органы, почки и легкие, создавая хронический дефицит кислорода и застоя лимфы. Все это может привести к проблемам с эрекцией.
- Вялая эрекция не представляет опасности. Импотенция не является самостоятельным заболеванием; она возникает на фоне других нарушений в организме. Кроме того, сексуальная несостоятельность может спровоцировать простатит, снизить общий тонус и стать источником постоянного недовольства собой и жизнью.
- Алкоголь – хороший стимулятор. Да, небольшая доза качественного коньяка может помочь, но регулярное и чрезмерное употребление даже самых дорогих напитков негативно сказывается на организме, снижая уровень тестостерона и повреждая нервные окончания.
- Все препараты для эрекции различаются только по цене. На сегодняшний день существует множество средств – таблеток, капель, кремов – для достижения эрекции, и каждое из них имеет свой состав и механизм действия.
- Если Иван Иванович пил это лекарство, то и мне поможет. У каждого человека своя история болезни, и причины возникновения эректильной дисфункции могут быть совершенно разными. Даже если два случая выглядят схожими, необходимо пройти обследование, а лечение должен назначать врач.
- Все проблемы из головы. Хотя психогенная эректильная дисфункция действительно существует, она составляет лишь 20% случаев; остальные 80% имеют физическую природу.
- Импотенцию можно вылечить БАДами или травами. Биологически активные добавки и народные средства могут быть полезны как часть комплексного лечения или профилактики, но они не способны вылечить запущенные случаи.
- Потенция – это данность от природы. Генетическая предрасположенность действительно влияет на либидо и риск развития импотенции, но образ жизни может как негативно сказаться на потенции, так и улучшить ее, сохраняя на долгие годы.
Не стоит полагаться на сомнительные источники информации, когда речь идет о здоровье. При любых вопросах, касающихся потенции, лучше обратиться к квалифицированным специалистам.
Заключение
Проблемы с потенцией обычно начинаются постепенно. Неудачные половые акты несколько раз подряд – повод принимать меры. Коррекции питания и регулярных упражнений не всегда бывает достаточно, поэтому не следует пренебрегать помощью специалистов.
Влияние стресса и психоэмоционального состояния на эрекцию
Стресс и психоэмоциональное состояние играют ключевую роль в функционировании мужской половой системы. Современный ритм жизни, постоянные нагрузки на работе, финансовые проблемы и личные конфликты могут значительно повлиять на уровень стресса, что, в свою очередь, отражается на эректильной функции.
Когда мужчина испытывает стресс, в его организме происходят изменения, связанные с выработкой гормонов. В частности, повышается уровень кортизола — гормона стресса, который может негативно влиять на уровень тестостерона, отвечающего за либидо и эрекцию. Кроме того, стресс может приводить к повышенной тревожности и депрессии, что также снижает сексуальное желание и затрудняет достижение эрекции.
Психоэмоциональные расстройства, такие как тревожные расстройства и депрессия, могут вызывать негативные мысли о сексе и собственных способностях, что создает замкнутый круг: страх неудачи приводит к еще большему стрессу и, как следствие, к ухудшению эрекции. Мужчины могут начать избегать интимной близости, что только усугубляет проблему и приводит к снижению самооценки.
Важно отметить, что влияние стресса на эрекцию может быть как временным, так и хроническим. Временные проблемы с эрекцией могут возникать в результате конкретных стрессовых ситуаций, таких как важные события или экзамены. Хронический стресс, в свою очередь, может привести к устойчивым нарушениям эректильной функции.
Для решения проблемы, связанной со стрессом и психоэмоциональным состоянием, важно предпринять несколько шагов. Во-первых, стоит рассмотреть возможность обращения к специалисту — психологу или психотерапевту, который поможет разобраться с внутренними конфликтами и научит методам управления стрессом. Во-вторых, регулярные физические нагрузки, занятия спортом и активный образ жизни могут значительно снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Техники релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения, также могут оказать положительное влияние на психоэмоциональное состояние.
Кроме того, важно поддерживать открытое общение с партнером. Обсуждение своих переживаний и страхов может помочь снизить уровень тревожности и создать более доверительную атмосферу в отношениях. Понимание и поддержка со стороны партнера могут сыграть решающую роль в преодолении временных трудностей с эрекцией.
Таким образом, стресс и психоэмоциональное состояние являются важными факторами, влияющими на эректильную функцию. Понимание их влияния и активные действия по улучшению своего психоэмоционального состояния могут помочь восстановить уверенность в себе и улучшить качество интимной жизни.
Вопрос-ответ
Как можно восстановить эректильную функцию?
В 95% случаев достаточно принимать стимулирующие лекарства: Силденафил (Виагра), Тадалафил (Адкирка, Сиалис), Варденафил (Левитра, Стаксин), Аванафил (Стендра). Все эти средства от импотенции усиливают эффекты оксида азота.
Почему не каменный стояк?
Основные причины снижения эрекции: нервные расстройства, депрессивные состояния, психологическое давление, сильный стресс. Хроническая усталость, сильные физические или психологические нагрузки. Нарушения передачи сигнала нервных волокон спинного и головного мозга.
Можно ли вылечить эректильную дисфункцию?
Большинство мужчин считает это заболевание проблемой личного характера, о которой не принято говорить, и не обращаются к врачу. Некоторые из них думают, что эректильная дисфункция неизлечима. Это не так: в 95% случаев нарушение эрекции можно вылечить. Главное — точно определить причину возникновения этого недуга.
Каковы признаки слабой потенции?
Признаки слабой потенции могут включать трудности с достижением или поддержанием эрекции, снижение либидо, уменьшение частоты половых актов, а также отсутствие утренних эрекций. Дополнительно могут наблюдаться психологические симптомы, такие как тревога или депрессия, которые также могут влиять на сексуальную функцию.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу. Если вы заметили постоянные проблемы с эрекцией, не стесняйтесь обратиться к специалисту. Уrolog может помочь выявить причины и предложить подходящее лечение.
СОВЕТ №2
Измените образ жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, могут значительно улучшить вашу эректильную функцию.
СОВЕТ №3
Управляйте стрессом. Психологические факторы, такие как стресс и тревога, могут негативно влиять на эрекцию. Рассмотрите возможность занятий медитацией, йогой или другими методами релаксации для снижения уровня стресса.
СОВЕТ №4
Обсудите проблемы с партнером. Открытое общение с вашим партнером может помочь снизить напряжение и улучшить интимную жизнь. Совместные усилия могут привести к лучшему пониманию и поддержке в решении проблемы.
