Показатели роста и веса, а также их соотношение у детей считаются определяющими в оценке развития маленького человека. Несмотря на наличие допустимых отклонений от общепринятых стандартов, существенная разница в величинах может свидетельствовать о необходимости скорректировать режим дня ребенка, схему его питания или образ жизни.
Зная особенности развития детского организма на определенных возрастных этапах, родители смогут вовремя предотвратить возникновение у подрастающего человека серьезных заболеваний, связанных дефицитом массы тела или ее избытком.
Вес и рост как показатели развития
Вес и рост, а также их соотношение у детей, как показатели развития, начали использоваться детскими врачами с 1970-х гг. С помощью анализа этих цифр педиатрам удавалось диагностировать у подрастающего поколения ожирение, острый дефицит массы тела, а также патологии желудочно-кишечного тракта и онкологические заболевания на ранней стадии.
Спустя 20 лет Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определила, что применяемые справочные показатели, из-за наличия большого количества недостатков, не способны достоверно отражать фактическое состояние здоровья ребенка.
Такое заявление спровоцировало необходимость для ученых вывести «новую формулу», с помощью которой можно было бы не только правильно оценивать ход развития маленького человека, но и составлять для него корректный рацион питания, соответствующий потребностям детского организма в определенном возрасте.
В ходе крупнейших исследований, проводимых ВОЗ в 1997 – 2003 гг., удалось вывести ключевые показатели здоровья ребенка:
- Рост ребенка. Длина тела от стоп до затылка. Измеряется до 2 лет исключительно в положении лежа, а после 2-х – стоя.
- Масса тела. Фактический вес, измеряемый с помощью высокочувствительных электронных весов.
- Соотношение роста и массы тела.
- Соотношение массы тела и роста.
- Соотношение фактического индекса массы тела с возрастом ребенка.
Врачи подчеркивают важность контроля соотношения роста и веса у детей, так как это один из ключевых показателей их здоровья и развития. Специалисты отмечают, что нормы роста и веса варьируются в зависимости от возраста и пола ребенка. Для девочек и мальчиков существуют отдельные таблицы, которые помогают родителям и врачам оценить, соответствует ли физическое развитие ребенка возрастным стандартам.
По мнению врачей, регулярное измерение этих параметров позволяет выявить отклонения на ранних стадиях и принять необходимые меры. Например, избыточный вес может свидетельствовать о нарушениях в питании или недостаточной физической активности, тогда как низкий вес может указывать на проблемы с усвоением питательных веществ. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и индивидуальный подход к оценке его роста и веса является залогом здорового развития.
Рост и вес в соотношении друг к другу
Соотношение роста ребенка и его весом педиатры называют индексом массы тела (ИМТ).
Его определение необходимо для:
- Контроля процесса становления гормонального фона маленького человека. Низкий или предельно высокий ИМТ могут являться следствием патологий эндокринной или половой систем.
- Минимизации риска возникновения заболеваний костной системы (например, остеопороз).
- Поддержания водно-солевого баланса детского организма. У маленьких людей обезвоживание наступает быстрее, чем у взрослых, что может привести к потере сознания, резкому снижению уровня гемоглобина.
- Расчета дозировки лекарственных препаратов. Особенно актуально для детей, имеющих врожденные патологии, которые требуют регулярной медикаментозной терапии.
- Предотвращения развития авитаминоза. Недостаток полезных веществ и витаминов в организме ребенка может стать причиной резкого ослабления иммунитета.
- Предотвращения нарушений обменных процессов. При их запущенной стадии проблемы с весом будут сопровождать маленького человека всю жизнь.
- Нормального развития сердечно-сосудистой системы. Находясь на стадии формирования, сердечная мышца и сосуды остро реагируют на скачки веса изменениями артериального давления, что негативно сказывается на самочувствии подрастающего человека.
Читайте также:
Какой рост считается нормальным для мальчиков и девочек в разном возрасте?
Соотношение роста и веса у детей нельзя использовать при оценке развития, в случае некорректного измерения ключевых показателей. Длину тела ребенка в возрасте 2 лет допустимо измерять только в специальной линейной установке в горизонтальном положении. По мере взросления человека (после 2 лет), показатель его роста начинает измеряться при нахождении ребенка у вертикальной разметки (ростомер).
Нормальным для девочек считается рост:
| Возраст девочки (в годах) | Длина тела, при условии правильного измерения (в см) |
| 1 | 70 – 82 |
| 2 | 80 – 92 |
| 3 | 89 – 104 |
| 4 | 94 – 110 |
| 5 | 100 – 117 |
| 6 | 105 – 124 |
| 7 | 111 – 132 |
| 8 | 116 – 137 |
| 9 | 122 – 145 |
| 10 | 128 – 151 |
| 11 | 132 – 157 |
| 12 | 138 – 164 |
| 13 | 144 – 169 |
| 14 | 148 – 171 |
| 15 | 151 – 173 |
| 16 | 152 – 174 |
| 17-18 | 153 – 175 |
Мальчики растут быстрее девочек до 9-10 лет. По достижению указанной возрастной отметки, из-за особенностей гормонального фона, увеличение длины тела подрастающих мужчин резко замедляется до наступления подросткового периода. В возрасте 15 – 18 лет развитие абсолютного большинства детей, вне зависимости от половой принадлежности, оценивается по общепринятым нормам.
Таким, как:
| Возраст мальчика (в годах) | Длина тела, при условии правильного измерения (в см) |
| 1 | 72 – 84 |
| 2 | 82 – 94 |
| 3 | 91 – 106 |
| 4 | 96 – 112 |
| 5 | 102 – 119 |
| 6 | 107 – 126 |
| 7 | 113 – 134 |
| 8 | 118 – 139 |
| 9 | 124 – 147 |
| 10 | 126 – 149 |
| 11 | 130 – 155 |
| 12 | 136 – 162 |
| 13 | 142 – 167 |
| 14 | 145 – 170 |
| 15 | 150 – 174 |
| 16 | 153 – 175 |
| 17-18 | 155 – 178 |
Соотношение роста и веса у детей является важным показателем их здоровья и развития. Многие родители и специалисты обращают внимание на таблицы, которые показывают нормальные диапазоны для девочек и мальчиков в зависимости от возраста. Эти таблицы помогают определить, соответствует ли физическое развитие ребенка стандартам, установленным медицинскими организациями.
Часто можно услышать мнения о том, что каждый ребенок уникален, и не стоит слишком строго следовать таблицам. Однако они служат полезным ориентиром для выявления возможных отклонений. Например, если вес значительно превышает или не достигает норм, это может указывать на необходимость консультации с врачом.
Важно помнить, что факторы, такие как генетика, уровень активности и питание, также играют значительную роль в формировании роста и веса. Поэтому, хотя таблицы и являются полезным инструментом, они должны использоваться в сочетании с индивидуальным подходом к каждому ребенку.
Соотношение роста и веса по годам
Соотношение роста и веса у детей удобно отслеживать при систематизации общедоступных данных в таблице, где показатели преобразованы исключительно в см и кг.
На первом году жизни
Рост и вес грудничков, при условии отсутствия заболеваний, влияющих на ИМТ детского организма, должны укладываться в норму, установленную для конкретного пола.
Например:
| Возраст младенца-девочки (в мес.) | Средний рост (в см) | Средний вес (в кг) |
| 0 | 50 | 3 |
| 1 | 54 | 4 |
| 2 | 57 | 5 |
| 3 | 60 | 6 |
| 4 | 62 | 6,5 |
| 5 | 64 | 7 |
| 6 | 66 | 7,5 |
| 7 | 67 | 8 |
| 8 | 68 | 8,5 |
| 9 | 70 | 9 |
| 10 | 71 | 9,5 |
| 11 | 72 | 10 |
| 12 | 73 | 10,5 |
При нормальном развитии младенца-мальчика в первый год жизни его ключевые показатели должны быть близки общепринятым нормам:
| Возраст младенца-мальчика (в мес.) | Средний рост (в см) | Средний вес (в кг) |
| 0 | 49 | 3,5 |
| 1 | 55 | 4 |
| 2 | 59 | 4,5 |
| 3 | 62 | 5 |
| 4 | 64 | 5,5 |
| 5 | 66 | 6 |
| 6 | 68 | 7 |
| 7 | 70 | 8 |
| 8 | 71 | 8,5 |
| 9 | 72 | 9 |
| 10 | 74 | 9,5 |
| 11 | 75 | 9,7 |
| 12 | 76 | 10 |
Приведенные показатели являются средними. Отклонением, не требующим дополнительной диагностики, является смещение числа в любую сторону на 1 – 1,5 ед. измерения. Контроль ключевых показателей у детей первого года жизни наиболее ярко отражает состояние их здоровья.
Педиатры предлагают молодым родителям дополнительное обследование их ребенка при недостаточном наборе веса, чтобы исключить:
- рахит;
- низкий уровень гемоглобина;
- патологии иммунной системы;
- заболевания эндокринной системы;
- гормональные сбои;
- заболевания центральной нервной системы.
При отсутствии выявленных патологий у ребенка с дефицитом массы тела, находящемся на грудном вскармливании, педиатр обозначит необходимость ввода в детский рацион искусственной смеси. Обогащенный заменитель материнского молока поможет организму подрастающего человека сформировать резерв питательных веществ для нормального развития в дальнейшем.
От года до трех лет
Прибавка в весе у девочек в возрасте от 1 до 3 лет считается нормальной, если укладывается в диапазон стандартов.
Масса тела ребенка на рассматриваемом этапе развития должна составлять:
- на первом году жизни – 7,5 до 10,5 кг;
- в 2 года – 10,5 – 13 кг;
- в 3 года – 12,5 – 16 кг.
Рост подрастающих женщин от 1 до 3 лет в норме варьируется:
- в 1 год – от 72 до 77 см;
- на втором году жизни – 82 – 89 см;
- в три года – 91 – 100 кг.
Активная прибавка в весе и стремительный рост тела ребенка характерны для первого года его жизни. На последующих этапах взросления эти показатели изменяются незначительно, что связано с увеличением подвижности маленького человека, провоцирующей необходимость для организма вырабатывать большее количество энергии.
Длина тела мальчиков на этапе от 1 до 3 лет незначительно отличается от норм, обозначенных для девочек того же возраста:
- в 1 год рост ребенка должен быть не менее 73 см, но не более 78;
- для двухлетних детей нормой считается рост 84 – 91 см;
- в 3 года за стандарт берется длина тела 92 – 100 см.
Масса тела подрастающих мужчин, при условии нормального развития, варьируется в диапазоне:
- в 1 год: 8 – 11 кг;
- в 2 года: 10 – 13 кг;
- в 3 года: 12 – 16 кг.
При самостоятельной оценке ключевых показателей развития конкретного маленького человека, родителям следует опираться на общепризнанные стандарты ВОЗ, а не визуальное сравнение внешности своего ребенка с тем, как выглядят его ровесники.
От четырех до шести лет
Соотношение роста и веса у детей должно оцениваться с учетом физиологических особенностей подрастающего поколения. Основной характерной чертой взросления ребенка является замедление прибавки роста и веса с 3-4 лет. Согласно данным ВОЗ, нормальным считается увеличение ключевых показателей на 1 см или 0,5 кг за 4-6 месяцев.
Для девочек в этом возрасте оптимальной массой тела считается:
- в 4 года: 14,5 – 17 кг (показателями, требующими вмешательства педиатров, являются вес меньше 13 кг или больше 20);
- в 4,5 года: 15,5 – 18 кг (дополнительное обследование состояния детского здоровья имеет смысл, если вес девочки в этом возрасте ниже 13,5 кг или больше 21 кг);
- в 5 лет: 16,5 – 19 кг (критично низкими и недопустимо высокими показателями считается вес 14 кг и ниже, 21 кг и выше, соответственно);
- в 5,5 лет: 17,5 – 21 кг (не рекомендуется допускать приближения фактического веса ребенка к показателям 15 кг и меньше, а также 25 кг и больше);
- в 6 лет: 18,5 – 23 кг (медикаментозное лечение может потребоваться при весе девочки меньше 16 кг или больше 27 кг).
Рост девочки от 4 до 6 лет должен составлять:
| Возраст девочки | Нормальный диапазон роста |
| 4 | 97 – 105 см |
| 4.5 | 100 – 108 см |
| 5 | 103 – 110 см |
| 5,5 | 107 – 115 см |
| 6 | 110 – 117 см |
Для мальчиков сводная таблица нормальных значений ключевых показателей выглядят так:
| Возраст мальчика | Нормальный рост | Нормальный вес |
| 4 | 98 – 106 см | 15 – 18 кг |
| 4,5 | 100 – 109 см | 16 – 20 кг |
| 5 | 104 – 112 см | 17 – 21 кг |
| 5,5 | 108 – 116 см | 18 – 21,5 кг |
| 6 | 110 – 119 см | 19 – 23 кг |
От семи до десяти лет
В возрасте 7-10 лет у подрастающих людей начинается гормональная перестройка, являющаяся своеобразным подготовительным этапом для пубертатного периода. В это время родителям рекомендуется строго контролировать соотношение веса и роста своего ребенка, а также прививать ему стремление соблюдать правильный распорядок дня.
Для девочек, согласно данным ВОЗ, нормальным ростом является:
| Возраст девочки | Нормальный рост | Значения, требующие обследования детского организма |
| 7 | 115 – 127 см | Ниже 109 см и выше 137 см |
| 8 | 120 – 131 см | Ниже 115 см и выше 145 см |
| 9 | 125 – 137 см | Ниже 120 см и выше 150 см |
| 10 | 133 – 144 см | Ниже 125 см и выше 156 см |
Массу тела девочки в возрасте 7 – 10 лет рекомендуется оценивать по нижеприведенной таблице:
| Возраст девочки | Нормальный вес | Значения, требующие обследования детского организма |
| 7 | 19,5 – 26 кг | Меньше 17 кг и больше 38 кг |
| 8 | 22 – 29 кг | Меньше 19 кг и больше 44 кг |
| 9 | 25 – 33 кг | Меньше 21 кг и больше 51 кг |
| 10 | 27 – 38 кг | Меньше 24 кг и больше 59 кг |
Сводные данные о том, какие значения ключевых критериев принято считать нормальными для мальчиков 7 – 10 лет приведены ниже.
Рост:
| Возраст мальчика | Нормальный рост | Значения, требующие обследования детского организма |
| 7 | 116 – 127 см | Ниже 112 см и выше 128 см |
| 8 | 122 – 131 см | Ниже 117 см и выше 143 см |
| 9 | 127 – 137 см | Ниже 121 см и выше 151 см |
| 10 | 132 – 143 см | Ниже 125 см и выше 157 см |
Вес:
| Возраст мальчика | Нормальный вес | Значения, требующие обследования детского организма |
| 7 | 20 – 27 кг | Меньше 17 кг и больше 36 кг |
| 8 | 22 – 29 кг | Меньше 20 кг и больше 41 кг |
| 9 | 25 – 32 кг | Меньше 22 кг и больше 48 кг |
| 10 | 27 – 36 кг | Меньше 24 кг и больше 56 кг |
Как растут дети, причины отклонений
Предотвратить развитие отклонений в соотношении показателей роста и веса ребенка родителям удастся, только если они обладают достаточным количеством знаний о физиологических особенностях каждого этапа взросления маленького человека.
От года до трех
В период от 1 года до 3 лет ребенок овладевает важнейшими навыками, пользоваться которыми ему предстоит всю жизнь. Он учится ходить, связно разговаривать, формулировать свои мысли. Внешность подрастающего человека видоизменяется, при чем, не столько за счет увеличения размеров тела, сколько из-за изменений его пропорций.
https://youtube.com/watch?v=j6GyPuiS_9I%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
На рассматриваемом этапе развития верхние и нижние конечности детского тела стремительно удлиняются, а рост окружности головы приостанавливается. Кровеносная система в период от года до трех также претерпевает изменения – количество сердечных сокращений заметно уменьшается, но, одновременно с этим, приток крови к головному мозгу увеличивается почти в 1,5 раза.
По мере совершенствования пищеварительной системы, растет и максимальная вместительность желудка ребенка. Он начинает чаще испытывать чувство голода, при этом риск образования жировых отложений в этом возрасте минимален из-за чрезмерной активности детей.
Причинами отклонений в соотношении роста и веса ребенка от 1 до 3 лет могут стать:
- Беспорядочный рацион питания. Родители не вводят ограничений, связанных со сладким и мучным.
- Кормление в соответствие со строгим режимом. Ребенок, находясь в постоянном движении в этом возрасте, может проголодаться уже спустя 1 ч после плотного завтрака. Систематическое игнорирование родителями просьбы о том, чтобы ему дали еды, может привести к резкому снижению веса, негативно сказывающемуся на здоровье органов пищеварения.
От 3 до 5 лет
Соотношение роста и веса у детей в возрасте от 3 до 5 лет важно оценивать только после ознакомления с основными особенностями их физического развития.
Например:
- наличие общей статической неустойчивости;
- большой потенциал мышц верхней части тела;
- несовершенство дыхательной системы;
- уязвимость нервной системы, несмотря на окончание процесса формирования нервных клеток в головном мозге;
- ребенок способен охарактеризовать свое физическое самочувствие, сделав акцент на болезненных ощущениях;
- улучшается координация движений;
- возрастает стремление подрастающего человека помогать взрослым (он не только просит разрешения поучаствовать в привычных для взрослых процессах, но и старается брат на себя ответственность, выполняя самостоятельно поручения родителей).
С 5 до 10 лет
В возрасте 5-10 лет на физические показатели ребенка оказывает влияние его стремительное психологическое развитие.
На этом этапе взросления маленький человек:
- стремится к познанию деталей окружающего мира;
- становится физически более выносливым;
- эмоционально возбудимый;
- импульсивный в своих поступках;
- становится обладателем расширенных возможностей памяти;
- начинает лучше видеть, слышать, учится быть более внимательным к информации, поступающей к нему посредствам всех источников (слух, зрение, обоняние);
- стремится к установке межличностных отношений, соблюдая при этом субординацию;
- формирует индивидуальные предпочтения в еде и напитках на основании прошлого опыта и связанных с ним эмоций.
Что делать при отклонении от нормы?
Если родители, проанализировав соотношение веса и роста своего ребенка, выявили существенные отклонения от норм ВОЗа, им необходимо:
- Определить, насколько критична разница.
- Если значение ключевого показателя находится на верхней или нижней границе, следует как можно скорее обратиться к педиатру. Специалист назначит дополнительное обследование детского организма и, при необходимости, порекомендует посетить узких специалистов (невролога, кардиолога, эндокринолога и так далее).
- Если отклонение не критично, родителям стоит попробовать самостоятельно нормализовать баланс веса и роста своего ребенка. Для этого целесообразным будет пересмотреть рацион питания, подумать над введением в детское меню витаминно-минеральных комплексов, увеличить физическую активность маленького человека и наладить режим дня.
- Если самостоятельно предпринятые родителями меры не принесут должного результата в течение 4-5 недель, ребенка необходимо будет показать грамотному педиатру.
Предотвращение лишнего веса и ожирения
Лишний вес и ожирение не только негативно влияют на общий внешний вид маленького человека, но и существенно подрывают его здоровье.
Чтобы поддерживать массу тела ребенка в пределах нормы, педиатры рекомендуют родителям:
- отказаться от использования продуктов питания в качестве поощрения или наказания своего ребенка;
- включать в детский рацион питания как можно больше фруктов и овощей;
- исключить из детского меню полуфабрикаты и мучные продукты, используемые в качестве перекусов;
- не приучать ребенка к сладким газированным водам и сокам промышленного производства;
- не позволять ребенку кушать во время просмотра телевизора или игр (в момент сосредоточивания внимания на интересном занятии, маленький человек изолируется от собственных ощущений и может переедать, растягивая желудок, игнорируя чувство сытости);
- увеличить физическую активность ребенка (например, чаще гулять пешком всей семьей, поощрять подвижные игры, записать в спортивную секцию).
Несмотря на то, что соотношение роста и веса считается ключевым показателем развития, у детей должно оцениваться комплексно.
При диагностике реальных проблем со здоровьем педиатр учитывает генетическую предрасположенность, ход беременности и родов, предшествующих его появлению на свет, а также общую развитость ребенка. При своевременно выявленных отклонениях в росте или весе вероятность избежать последствий для детского здоровья максимально высока.
Видео о соотношении веса и роста ребёнка
Какое должно быть соотношение веса и роста у ребёнка:
https://youtube.com/watch?v=IxCiSafRsR8%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Вопрос-ответ
Как правильно использовать таблицы роста и веса для оценки здоровья ребенка?
Таблицы роста и веса помогают родителям и врачам оценить физическое развитие ребенка по сравнению с нормами для его возраста и пола. Важно учитывать, что каждый ребенок уникален, и индивидуальные особенности могут влиять на эти показатели. Регулярные измерения и консультации с педиатром помогут определить, находится ли ребенок в пределах нормы или требуется дополнительное внимание.
Что делать, если рост или вес ребенка значительно отклоняются от норм?
Если рост или вес ребенка значительно отклоняются от норм, важно обратиться к врачу для проведения обследования. Специалист может оценить общее состояние здоровья, провести необходимые анализы и определить, есть ли необходимость в коррекции питания или физической активности. Раннее выявление проблем может помочь предотвратить более серьезные последствия в будущем.
Как часто нужно измерять рост и вес ребенка?
Рекомендуется измерять рост и вес ребенка регулярно, особенно в первые годы жизни, когда происходит активный рост. Обычно это делается на плановых осмотрах у педиатра, которые проводятся каждые 3-6 месяцев до 2 лет, а затем раз в год. Однако, если есть какие-либо опасения по поводу роста или веса, измерения можно проводить чаще.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на индивидуальные особенности вашего ребенка. Каждый ребенок растет и развивается в своем темпе, поэтому важно не только следовать таблицам, но и учитывать генетические факторы, уровень физической активности и общее состояние здоровья.
СОВЕТ №2
Регулярно проводите замеры роста и веса вашего ребенка. Это поможет вам отслеживать его развитие и вовремя замечать отклонения от нормы. Записывайте результаты в специальный дневник, чтобы иметь возможность сравнивать их с таблицами роста и веса.
СОВЕТ №3
Консультируйтесь с педиатром, если у вас возникают сомнения по поводу роста и веса вашего ребенка. Врач сможет дать рекомендации, основанные на медицинских данных и индивидуальных особенностях вашего ребенка, а также предложить дополнительные обследования, если это необходимо.
СОВЕТ №4
Обеспечьте сбалансированное питание и физическую активность для вашего ребенка. Правильное питание и регулярные физические нагрузки способствуют здоровому росту и развитию, а также помогают поддерживать оптимальный вес.
