Оценить физическое развитие ребенка, особенно в первые годы жизни, невозможно без знания его роста и веса. Анализируя полученные из специальных таблиц данные, можно сделать вывод, правильно ли протекает развитие малыша, и своевременно принять меры при обнаружении значительных отклонений от нормы.
Показатели веса и роста для детей: откуда взялись и зачем они нужны?
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) провела исследования: были проанализированы показатели развития детей, включающие вес и рост по годам.
Необходимость в проведении этих исследований возникла из-за изменений условий жизни и климатических условий, которые повлияли на развитие детей. Учитывалось и то, чем питается ребенок от рождения до 2-летнего возраста: при искусственном вскармливании он будет набирать вес быстрее, чем при получении грудного молока.
В современных исследованиях, которые проводила ВОЗ, приняли участие свыше 8 тыс. детей. Все они с рождения находились на грудном вскармливании, а после его завершения – полноценно питались. За ними правильно ухаживали, они росли в благополучной среде. Физические показатели гармонично развивающихся детей послужили основой для составления таблиц веса и роста.
В 2006 г. ВОЗ обновила данные в таблицах роста и веса по годам. Эти показатели помогают оценивать не только физическое развитие, но и состояние здоровья ребенка.
Плохой набор веса у детей до года может свидетельствовать о возникновении определенных заболеваний. Например, анемии, рахита, иммунодефицитного состояния. Также нежелателен избыточный вес, который может указывать на проблемы в работе эндокринной системы. Тревожным признаком является и значительное отставание в росте.
Врачи подчеркивают важность таблиц роста и веса для оценки здоровья детей. Нормы, установленные для мальчиков и девочек, помогают родителям и специалистам отслеживать физическое развитие ребенка. В первый год жизни особенно критично следить за этими показателями, так как именно в этот период происходит интенсивный рост и набор веса. Для мальчиков и девочек до года существуют разные нормы, учитывающие их физиологические особенности.
С возрастом, с 1 до 14 лет, нормы также варьируются. Врачи рекомендуют регулярно проводить измерения и сравнивать результаты с таблицами, чтобы выявить возможные отклонения. Это позволяет своевременно реагировать на проблемы, такие как недостаточный или избыточный вес, что может повлиять на общее здоровье и развитие ребенка. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и индивидуальные особенности также играют значительную роль в оценке его роста и веса.
Как рассчитываются нормы роста и веса ребенка?
Для расчета норм выведены специальные формулы. Для каждого возраста разработаны свои способы вычисления.
Например, формула для определения массы тела ребенка до 6 мес. записывается так:
М тела = м тела при рождении + 800 г * n
- n – сколько месяцев ребенку на данный момент;
- 800 г. – ежемесячная прибавка массы (в среднем) в течение первого полугода жизни.
Как происходит набор веса у новорожденного
У новорожденных в течение нескольких дней после появления на свет происходит потеря веса, которая может составлять 100 г. К пятому дню жизни ребенок начнет набирать вес.
Активная прибавка будет наблюдаться в течение первых 8 недель жизни:
- первая неделя – не менее 100 г;
- вторая неделя – 100–150 г;
- третья неделя – 100–150 г;
- четвертая неделя – 100–150 г;
- пятая неделя – 150–200 г;
- шестая неделя – 200–250 г;
- седьмая неделя – 200–250 г;
- восьмая неделя – 200 г.
Многие родители обращают внимание на таблицы роста и веса детей, чтобы следить за их развитием. Эти таблицы помогают определить, соответствует ли физическое состояние ребенка нормам для его возраста и пола. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и показатели могут варьироваться. Специалисты рекомендуют регулярно измерять рост и вес, а также консультироваться с педиатром, если возникают сомнения. Родители часто делятся опытом, как эти таблицы помогли им вовремя заметить отклонения и обратиться за помощью. Обсуждения на форумах показывают, что информация о норме роста и веса становится важным инструментом в заботе о здоровье детей.
Таблица ВОЗ роста и веса для девочек и мальчиков до 1 года
Таблица роста и веса ребенка до 1 года включает в себя показатели физического развития по месяцам.
| Возраст (в мес.) | Мальчики, рост, норма (см) | Мальчики, вес, норма (кг) | Девочки, рост, норма (см) | Девочки, вес, норма (кг) |
| 1 | 54,7 | 4,5 | 53,7 | 4,2 |
| 2 | 58,4 | 5,5 | 57,2 | 5,2 |
| 3 | 61,5 | 6,3 | 59,9 | 5,9 |
| 4 | 63,8 | 7,1 | 62,2 | 6,5 |
| 5 | 65,8 | 7,4 | 64,1 | 6,9 |
| 6 | 67,6 | 7,8 | 65,8 | 7,4 |
| 7 | 69,3 | 8,4 | 67,4 | 7,7 |
| 8 | 70,7 | 8,7 | 68,9 | 8,1 |
| 9 | 72,1 | 8,8 | 70,2 | 8,3 |
| 10 | 73,2 | 9,3 | 71,6 | 8,6 |
| 11 | 74,6 | 9,5 | 72,9 | 8,8 |
Более подробно показатели (с учетом отклонений) по месяцам рассмотрены ниже.
1 месяц
Для мальчиков в возрасте 1 мес. установлены следующие показатели:
1. Нормальный рост – 54,7 см.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 52,9 – 56,7 см.
- Высокий показатель – от 56,8 см.
- Значительное превышение нормы – от 58,7 см.
- Низкий показатель – 52,8 см (и ниже).
- Слишком низкий показатель – 50,8 см (и ниже).
2. Нормальный вес – 4,5 кг.
- Нижняя и верхняя границы нормы образуют промежуток: 3,9–5,1 кг.
- Большой вес – от 5,2 кг.
- Слишком высокий показатель – от 5,9 кг.
- Низкий показатель – 3,8 кг (и ниже).
- Значительно пониженный показатель – 3,4 кг (и ниже).
Показатели роста и веса для девочек в 1 мес.:
1. Нормальный рост – 53,7 см.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 51,7–55,6 см.
- Высокий показатель – от 55,7 см.
- Значительное превышение – от 57,7 см.
- Показатель низкий – 51,6 см (и ниже).
- Значительно пониженный показатель – 49,7 см (и ниже).
2. Нормальный вес – 4,2 кг.
- Промежуток между нижней и верхней границей нормы: 3,7–4,8 кг.
- Высокий показатель – от 4,9 кг.
- Значительно завышенный – от 5,6 кг.
- Низкий показатель – 3,6 кг (и ниже).
- Слишком низкий – 3,2 кг (и ниже).
2 месяц
Показатели для мальчиков в возрасте 2 мес.:
1. Нормальный рост – 58,4 см.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 56,4 – 60,4 см.
- Высокий показатель – от 60,5 см.
- Значительное превышение нормы – от 62,5 см.
- Низкий рост – от 56,3 см (и ниже).
- Слишком низкий показатель – 54,3 см (и ниже).
2. Нормальный вес – 5,6 кг.
- Нижняя и верхняя границы нормы образуют промежуток: с 4,9 до 6,3 кг.
- Большой вес – с 6,4 кг.
- Слишком высокий показатель – 7,2 кг (и выше).
- Низкий показатель: от 4,8 кг (и ниже).
- Значительно пониженный показатель: от 4,2 (и ниже).
Показатели роста и веса для девочек в возрасте 2 мес.:
1. Нормальный рост – 57,1 см.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 55– 59,1 см.
- Высокий показатель – от 59,2 см.
- Значительное превышение – от 61,3 см.
- Показатель низкий – 54 см (и ниже).
- Значительно пониженный показатель – 53 см (и ниже).
2. Нормальный вес – 5,1 кг.
- Промежуток между нижней и верхней границей нормы: 4,5–5,8 кг.
- Высокий показатель – от 5,9 кг.
- Значительно завышенный – от 6,7 кг.
- Низкий показатель – 4,4 кг (и ниже).
- Слишком низкий – 3,8 кг (и ниже).
3 месяца
Таблица роста и веса ребенка содержит следующие показатели для мальчиков в 3 мес.:
1. Нормальный рост – 61,4 см.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 59,4–63,5 см.
- Высокий показатель – от 63,6 см.
- Значительное превышение нормы – от 65,6 см.
- Низкий рост – 59,3 см (и ниже).
- Слишком низкий показатель – 57,2 см (и ниже).
2. Нормальный вес – 6,4 кг.
- Нижняя и верхняя границы нормы образуют промежуток: 5,7–7,2 кг.
- Большой вес – от 7,3 кг.
- Слишком высокий показатель – от 8,1 кг.
- Низкий показатель – 5,6 кг (и ниже).
- Значительно пониженный показатель – 4,9 кг (и ниже).
Показатели роста и веса для девочек в 3 мес.:
1. Нормальный рост – 59,8 см.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 57,7 – 61,9 см.
- Высокий показатель – от 62 см.
- Значительное превышение – от 64,1 см.
- Показатель низкий – 57,6 см (и ниже).
- Значительно пониженный показатель – 55,6 см (и ниже).
2. Нормальный вес – 5,9 кг.
- Промежуток между нижней и верхней границей нормы: 5,2 – 6,6 кг.
- Высокий показатель – от 6,7 кг.
- Значительно завышенный – от 7,6 кг.
- Низкий показатель – 5,1 кг (и ниже).
- Слишком низкий – 4,4 кг (и ниже).
4 месяца
Показатели роста и веса для мальчиков в 4 мес.:
1. Нормальный рост – 63,9 см.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 61,8–66 см.
- Высокий показатель – от 66,1 см.
- Значительное превышение нормы – от 68,1 см.
- Низкий рост – 61,7 см (и ниже).
- Слишком низкий показатель – 59,6 см (и ниже).
2. Нормальный вес – 7 кг.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 6,3–7,8 кг.
- Большой вес – от 7,9 кг.
- Слишком высокий показатель – от 8,9 кг.
- Низкий показатель – 6,2 кг (и ниже).
- Слишком низкий показатель – 5,5 кг (и ниже).
Показатели для девочек в 4 мес.:
1. Нормальный рост – 62,1 см.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 59,9–64,3 см.
- Высокий показатель – от 64,4 см.
- Значительное превышение – от 66,5 см.
- Показатель низкий – 59,8 см (и ниже).
- Значительно пониженный показатель – 57,7 см (и ниже).
2. Нормальный вес – 6,4 кг.
- Промежуток между нижней и верхней границей нормы: 5,7–7,3 кг.
- Высокий показатель – от 7,4 кг.
- Значительно завышенный – от 8,2 кг.
- Низкий показатель – 5,6 кг (и ниже).
- Слишком низкий – 4,9 кг (и ниже).
5 месяцев
Показатели для мальчиков в 5 мес.:
1. Нормальный рост – 65,9 см.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 63,8–68 см.
- Высокий показатель – от 68,1 см.
- Значительное превышение нормы – от 70,2 см.
- Низкий рост – 63,7 см (и ниже).
- Слишком низкий – 61,6 см (и ниже).
2. Нормальный вес – 7,5 кг.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 6,7–8,4 кг.
- Большой вес – от 8,5 кг.
- Слишком высокий показатель – от 9,4 кг.
- Низкий показатель – 6,6 кг (и ниже).
- Значительно пониженный – 5,9 кг (и ниже).
Показатели для девочек в 5 мес.:
1. Нормальный рост – 64 см.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 61,8– 66,3 см.
- Высокий показатель – от 66,4 см.
- Значительное превышение – от 68,4 см.
- Показатель низкий – 61,7 см (и ниже).
- Значительно пониженный – 59,5 см (и ниже).
2. Нормальный вес – 6,9 кг.
- Промежуток между нижней и верхней границей нормы: 6,1–7,7 кг.
- Высокий показатель – от 7,8 кг.
- Значительно завышенный – от 8,8 кг.
- Низкий показатель – 6 кг (и ниже).
- Слишком низкий – 5,3 кг (и ниже).
6 месяцев
Показатели для мальчиков в 6 мес.:
1. Нормальный рост – 67,6 см.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 65,5–69,8 см.
- Высокий показатель – от 69,9 см.
- Значительное превышение нормы – от 72 см.
- Низкий рост – 65,4 см (и ниже).
- Слишком низкий – 63,2 см (и ниже).
2. Нормальный вес – 7,9 кг.
- Промежуток между нижней и верхней границей нормы: 7,1–8,9 кг.
- Большой вес – от 9 кг.
- Слишком высокий показатель – от 10 кг.
- Низкий показатель – 7 кг (и ниже).
- Значительно пониженный – 6,2 кг (и ниже).
Показатели для девочек в 6 мес.:
1. Нормальный рост – 65,7 см.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 63,5–68 см.
- Высокий показатель – от 68,1см.
- Значительное превышение – от 70,3 см.
- Показатель низкий – 63,4 см (и ниже).
- Значительно пониженный – 61,1 см (и ниже).
2. Нормальный вес – 7,3 кг.
- Промежуток между нижней и верхней границей нормы: 6,5–8,3 кг.
- Высокий показатель – от 8,4 кг.
- Значительно завышенный – от 9,5 кг.
- Низкий показатель – 6,4 кг (и ниже).
- Слишком низкий – 5,6 кг (и ниже).
7 месяцев
Показатели для мальчиков в 7 мес.:
1. Нормальный рост – 69,2 см.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 67–71,3 см.
- Высокий показатель – от 71,4 см.
- Значительное превышение – от 73,6 см.
- Низкий рост – 66,9 см (и ниже).
- Слишком низкий – 64,8 см (и ниже).
2. Нормальный вес – 8,3 кг.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 7,4–9,3 кг.
- Большой вес – от 9,4 кг.
- Слишком высокий показатель – от 10,4 кг.
- Низкий показатель – 7,3 кг (и ниже).
- Значительно пониженный: 6,6 кг (и ниже).
Показатели для девочек в 7 мес.:
1. Нормальный рост – 67,3 см.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 65–69,6 см.
- Высокий показатель – от 69,7 см.
- Значительное превышение – от 72 см.
- Показатель низкий – 64,9 см (и ниже).
- Значительно пониженный – 62,6 см (и ниже).
2. Нормальный вес – 7,6 кг.
- Промежуток между нижней и верхней границей нормы: 6,8–8,6 кг.
- Высокий показатель – от 8,7 кг.
- Значительно завышенный – от 9,9 кг.
- Низкий показатель – 6,7 кг (и ниже).
- Слишком низкий – от 5,9 кг (и ниже).
8 месяцев
Показатели для мальчиков в 8 мес.:
1. Нормальный рост – 70,6 см.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 68,4–72,8 см.
- Высокий показатель – от 72,9 см.
- Значительное превышение – от 75,1 см.
- Низкий рост – 68,3 см (и ниже).
- Слишком низкий – 66,1 см (и ниже).
2. Нормальный вес – 8,6 кг.
- Нижняя и верхняя границы нормы: 7,7–9,6 кг.
- Большой вес – от 9,7 кг.
- Слишком высокий показатель – от 10,8 кг.
- Низкий показатель – 7,6 кг (и ниже).
- Значительно пониженный – 6,9 кг (и ниже).
Показатели для девочек в 8 мес.:
1. Нормальный рост – 68,8 см.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 66,4–71,1 см.
- Высокий показатель – от 71,2 см.
- Значительное превышение – от 73,6 см.
- Показатель низкий – 66,3 см (и ниже).
- Значительно пониженный – 63,9 см (и ниже).
2. Нормальный вес – 8 кг.
- Промежуток между нижней и верхней границей нормы: 7–9 кг.
- Высокий показатель – от 9,1 кг.
- Значительно завышенный – от 10,3 кг.
- Низкий показатель – 6,9 кг (и ниже).
- Слишком низкий – 6,1 кг (и ниже).
9 месяцев
Показатели для мальчиков 9 мес.:
1. Нормальный рост – 72 см.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 69,7–74,2 см.
- Высокий показатель – от 74,3 см.
- Значительное превышение нормы – от 76,6 см.
- Низкий рост – 69,6 см (и ниже).
- Слишком низкий – 67,4 см (и ниже).
2. Нормальный вес – 8,9 кг.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 8–9,9 кг.
- Большой вес – от 10 кг.
- Слишком высокий показатель – от 11,2 кг.
- Низкий показатель: 7,9 кг (и ниже).
- Значительно пониженный: 7,1 кг (и ниже).
Показатели для девочек в возрасте 9 мес.:
1. Нормальный рост – 70,1 см.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 67,7–72,6 см.
- Высокий показатель – от 72,7 см.
- Значительное превышение – от 75 см.
- Показатель низкий – 67,6 см (и ниже).
- Значительно пониженный показатель – 65,2 см (и ниже).
2. Нормальный вес – 8,2 кг.
- Промежуток между нижней и верхней границей нормы: 7,3–9,3 кг.
- Высокий показатель – от 9,4 кг.
- Значительно завышенный – от 10,7 кг.
- Низкий показатель – 7,2 кг (и ниже).
- Слишком низкий – 6,4 кг (и ниже).
10 месяцев
Показатели для мальчиков в 10 мес.:
1. Нормальный рост – 73,3 см.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 71–75,6 см.
- Высокий показатель – от 75,7 см.
- Значительное превышение нормы – от 78 см.
- Низкий рост – 70,9 см (и ниже).
- Слишком низкий – 68,6 см (и ниже).
2. Нормальный вес – 9,2 кг.
- Нижняя и верхняя границы нормы: 8,2–10,2 кг.
- Большой вес – от 10,3 кг.
- Слишком высокий показатель – от 11,5 кг.
- Низкий показатель: 8,1 кг (и ниже).
- Значительно пониженный показатель: 7,4 кг (и ниже).
Показатели для девочек в 10 мес.:
1. Нормальный рост – 71,5 см.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 69–74 см.
- Высокий показатель – от 74,1 см.
- Значительное превышение – от 76,5 см.
- Показатель низкий – 68,9 см (и ниже).
- Значительно пониженный – 66,4 см (и ниже).
2. Нормальный вес – 8,5 кг.
- Промежуток между нижней и верхней границей нормы: 7,5–9,6 кг.
- Высокий показатель – от 9,7 кг.
- Значительно завышенный – от 11 кг.
- Низкий показатель – 7,4 кг (и ниже).
- Слишком низкий – 6,6 кг (и ниже).
11 месяцев
Таблица роста и веса ребенка содержит следующие показатели для мальчиков в 11 мес.:
1. Нормальный рост – 74,5 см.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 72,2–76,9 см.
- Высокий показатель – от 77 см.
- Значительное превышение нормы – от 79,3 см.
- Низкий рост – 72,1 см (и ниже).
- Слишком низкий – 69,9 см (и ниже).
2. Нормальный вес – 9,4 кг.
- Нижняя и верхняя границы нормы: 8,4–10,5 кг.
- Большой вес – от 10,6 кг.
- Слишком высокий показатель – от 11,8 кг.
- Низкий показатель: 8,3 кг (и ниже).
- Значительно пониженный показатель: 7,5 кг (и ниже).
Показатели для девочек в 11 мес.:
1. Нормальный рост – 72,8 см.
- Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 70,3–75,3 см.
- Высокий показатель – от 75,4 см.
- Значительное превышение – от 77,9 см.
- Показатель низкий – 70,2 см (и ниже).
- Значительно пониженный – 67,7 см (и ниже).
2. Нормальный вес – 8,7 кг.
- Промежуток между нижней и верхней границей нормы: 7,7–9,9 кг.
- Высокий показатель – от 10 кг.
- Значительно завышенный – от 11,3 кг.
- Низкий показатель – 7,6 кг (и ниже).
- Слишком низкий – 6,8 кг (и ниже).
Показатели ребенка до 10 лет
К концу первого года жизни рост ребенка начинает немного замедляться. В 4,5 года мальчики снова начинают усиленно расти. Продолжается этот этап до 5,5 лет. У девочек очередной период интенсивного роста случается позже – с 6 лет. Завершается он к 7,5 годам. У ребенка нормальные показатели роста и веса, взятые из таблиц, представлены далее.
Рост и вес малыша с 1 до 2 лет
Показатели роста и веса для мальчиков в 1 год:
Показатели для мальчиков в 2 года:
- 84,4–90,5 см;
- 10,8–13,6 кг.
Норма для девочек в 1 год:
- рост – от 71,4 до 76,6 см;
- вес – от 7,9 до 10,1 кг.
Рост и вес девочек в 2 года:
- 83,2–89,6 см;
- 10,2–13 кг.
Рост и вес с 2 до 3 лет
Рост и вес мальчиков к 3 годам:
- 92,4–99,8 см;
- 12,7–16,2 кг.
Рост и вес девочек в 3 года:
- 91,2–98,9 см;
- 12,2–15,8 кг.
Рост и вес с 4 до 5 лет
Рост и вес мальчиков в 4 года:
- 99,1–107,5 см;
- 14,4–18,6 кг.
Рост и вес мальчиков в 5 лет:
- 105,3–114,6 см;
- 16–21 кг.
Рост и вес девочек в 4 года:
Рост и вес девочек в 5 лет:
- 104,7–114,2 см;
- 15,8–21,2 кг.
Рост и вес с 6 до 7 лет
Рост и вес мальчиков в 6 лет:
- 111–120,9 см;
- 18–23,5 кг.
Рост и вес мальчиков в 7 лет:
- 116,4–127 см;
- 20–26,4 кг.
Показатели роста и веса для девочек в 6 лет:
- 110–120,2 см;
- 17,5–23,5 кг.
Показатели для девочек в 7 лет:
- 115,3–126,3 см;
- 19,3–26,3 кг.
Рост и вес с 8 до 9 лет
Рост и вес мальчиков в 8 лет:
- 121,6–132,9 см;
- 22,1–29,5 кг.
Рост и вес мальчиков в 9 лет:
- 126,6–138,6 см;
- 24,3–33 кг.
Рост и вес девочек в 8 лет:
- 120,8–132,4 см;
- 21,4–24,7 кг.
Рост и вес девочек в 9 лет:
- 126,4–138,6 см;
- 24–33,6 кг.
Таблица роста и веса для девочек подростков от 10 лет
Таблица роста и веса ребенка отражает данные по годам, начиная с 10 лет и заканчивая 14 годами.
Средние показатели для девочек:
| Возраст | Средний рост (см) | Средний вес (кг) |
| 10 лет | 132 | 31,9 |
| 11 лет | 140,2 | 33,8 |
| 12 лет | 145,9 | 36 |
| 13 лет | 151,8 | 43 |
| 14 лет | 155,4 | 48,2 |
Таблица роста и веса для мальчиков подростков от 10 лет
Средние показатели роста и веса мальчиков 10–14 лет отражены в таблице:
| Возраст | Средний рост (см) | Средний вес (кг) |
| 10 лет | 137,8 | 31,2 |
| 11 лет | 143,7 | 36,5 |
| 12 лет | 149,8 | 40,7 |
| 13 лет | 155,9 | 45,3 |
| 14 лет | 162,2 | 50,7 |
Как растут дети от года до трех?
По достижении года ребенок продолжает расти, но уже менее интенсивно.
В течение 2-го года жизни рост увеличивается примерно на 10–12 см, вес – на 2,5 кг. В течение 3-го года показатели роста возрастают на 7–9 см, вес увеличивается на 2 кг.
Особенности развития мальчиков и девочек от 3 до 5 лет
Наблюдая за развитием ребенка в возрасте от 3-х до 5-ти лет, следует обращать внимание на несколько параметров:
- рост в 3 года – от 92 до 100 см; в 4–5 лет – от 100 до 112 см;
- окружность головы в 3 года – 48 см; в 4–5 лет – 50 см;
- обхват груди в 3 года – 49–53 см; в 4–5 лет – 53–57 см;
- масса тела в 3 года – 11–13 кг; в 4–5 лет – 16–18 кг.
Как растут девочки и мальчики с 5 до 10 лет?
После 5 лет у детей образуется больше мышечной ткани. С каждым годом вес увеличивается примерно на 2 кг. В 9,5 лет отмечается минимальная скорость роста у мальчиков, в 8 лет – у девочек.
Как растут мальчики и девочки от 10 до 14 лет?
Девочки начинают усиленно расти в 10–12 лет. У мальчиков период быстрого роста начинается чуть позже – с 13 лет (и продолжается до 16 лет). Во время интенсивного роста скелет вытягивается, мышцы за ним не успевают. Затем рост костей немного приостанавливается, начинается активный рост мышечной ткани и внутренних органов.
С 10 лет мальчики становятся выше за счет увеличения длины ног. К 14 годам начинает вытягиваться туловище. У девочек те же процессы происходят раньше: с 9 лет вытягиваются ноги, а с 11 лет – туловище.
Контролировать показатели роста и веса необходимо регулярно – в этом помогут специальные таблицы. Используя эти данные, родители способны самостоятельно определять, нет ли у ребенка отклонений от нормы.
Оформление статьи: Владимир Великий
Видео о росте и весе ребенка
Комаровский расскажет о весе и росте ребенка:
https://youtube.com/watch?v=5pxGqOG-5JM%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Вопрос-ответ
Какой рост у мальчиков в 1 год?
Согласно нормативам ВОЗ рост малыша в годик в норме составляет от 71 см до 80 см, а рост малышки в 1 год находится в пределах от 69 см до 78 см. Вес ребенка-мальчика в год в норме колеблется от 8 до 12 кг, масса девочки в 1 год составит от 7 кг до 11 кг.
Какой вес должен быть у мальчика в 2 года?
– Рост. Средний рост новорожденных составляет примерно 50 см, к 1 году – 75-85 см, к 2 годам – 85-95 см, к 3 годам – 94-105 см, дальше – на 1-2 см в год. – Вес. Норма веса новорожденных составляет примерно 2, 5-4 кг, к 1 году – 7-11 кг, к 2 годам – 9-14 кг, к 3 годам – 13-19 кг, дальше – на 2-3 кг в год.
Какой идеальный вес для девочки 14 лет?
К 12 годам их средний рост увеличивается до 150 см, а средний вес – до 42 кг. У 14-летних девочек также средний рост 160 см и вес 49 кг. С 12 до 14 лет они вырастают до 149 см в высоту и весят до 41 кг. В 14 лет они весят в среднем 163 см и весят 51 кг.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно следите за ростом и весом вашего ребенка, записывая данные в специальную таблицу. Это поможет вам отслеживать динамику изменений и вовремя замечать отклонения от нормы.
СОВЕТ №2
Обсуждайте результаты измерений с педиатром на регулярных осмотрах. Врач сможет дать рекомендации по питанию и физической активности, если ваш ребенок не укладывается в норму.
СОВЕТ №3
Помните, что индивидуальные особенности ребенка могут влиять на его рост и вес. Не сравнивайте своего ребенка с другими, лучше сосредоточьтесь на его собственном развитии и здоровье.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на питание вашего ребенка. Сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, играет ключевую роль в нормальном росте и развитии.
