Витамины являются важной частью любых продуктов питания, напитков, так как помогают поддерживать нормальную работу организма человека. Для беременных женщин дефицит любых витаминов или минеральных компонентов особенно опасен.
Именно поэтому пациенткам в этот период назначают средства, которые позволяют восполнить дефицит. В рейтинг витаминно-минеральных комплексов входят средства с оптимальным количеством ингредиентов для здоровья беременных пациенток.
Нужно ли пить витамины во время беременности
В период беременности у женщины увеличивается потребность в витаминах и минеральных комплексах, что связано с ростом плода. Именно поэтому особое внимание рекомендуется уделять питанию.
Но не каждая пациентка сможет употреблять большое количество пищи или придерживаться режима. Стоит также учитывать риск развития токсикоза, как на ранних, так и на поздних сроках вынашивания. Это приводит к снижению количества важных компонентов, поступающих в организм с продуктами питания и развитию авитаминоза.
Именно поэтому в период вынашивания многие врачи рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы для улучшения общего самочувствия и правильного развития плода. Однозначно сказать, необходим ли прием препаратов всем женщинам нельзя, так как на это влияет множество факторов.
Но в большинстве случаев ежедневный рацион не позволяет получать нужное количество компонентов, поэтому гинекологи назначают моновитамины или поливитаминные комплексы.
Врачи отмечают, что правильный выбор витаминов для беременных является ключевым аспектом здоровья как матери, так и ребенка. В первом триместре особое внимание следует уделить фолиевой кислоте, которая помогает предотвратить дефекты нервной трубки у плода. Во втором триместре важно обеспечить достаточное количество железа и кальция, что способствует нормальному развитию костной системы и предотвращает анемию. В третьем триместре акцент смещается на витамины D и E, которые поддерживают иммунную систему и способствуют развитию мозга ребенка. Врачи рекомендуют выбирать комплексные препараты, содержащие необходимые микроэлементы, и учитывать индивидуальные потребности каждой женщины. Рейтинг популярных витаминов включает такие бренды, как Elevit, Pregnavit и Vitrum Prenatal, которые получили положительные отзывы от специалистов и будущих мам.
Чем отличаются витамины для беременных
Витамины для беременных (рейтинг препаратов включает множество средств с разным составом) несколько отличаются от комплексов, которые предназначены для приема другими группами пациентов.
Это связано с тем, что количество каждого вещества для беременной женщины может быть повышено или снижено в зависимости от состояния организма и течения периода вынашивания.
В первом триместре необходимо достаточное количество фолиевой кислоты, на поздних сроках важно контролировать уровень кальция. Большинство комплексов разработано для пациенток с учетом этих особенностей. К отличиям можно отнести то, что некоторые вещества не включают в состав средств для беременных женщин.
Многие препараты для не беременных пациенток и мужчин включают гомеопатические компоненты, растительные вещества, ингредиенты животного происхождения. Некоторые комплексы включают лекарственные вещества в сочетании с витаминами и минералами.
В составе препаратов для беременных такие ингредиенты отсутствуют, так как нельзя прогнозировать реакцию организма женщины.
Лучшие моновитамины для беременных
Моновитаминами называют средства, которые содержат какой-либо один ингредиент или 2-3 компонента. То есть в составе присутствуют важные вещества, необходимые на конкретном сроке. Моновитамины также принимают в случае, когда во время обследования был выявлен дефицит определенного компонента, но уровень других веществ не снижен.
| Витамины | Особенности применения |
| Фолиевая кислота | Наиболее важный витамин в первом триместре вынашивания. Помогает не только улучшить общее состояние женщины, но и предупреждает развитие отклонений во время формирования нервной системы плода. Выпускается средство в таблетированной форме разными фармацевтическими компаниями.
Принимают его преимущественно в течение всего 1 триместра беременности, но в индивидуальном порядке продолжительность может изменяться. Гинеколог для каждой женщины может определять индивидуальную дозировку, которая колеблется в пределах 2-4 таблеток в сутки. |
| Витамин Е | Нередко в 1 триместре необходимо отдельно принимать витамин Е в капсулах, который позволяет улучшить состояние репродуктивной системы пациенток, снижает вероятность самопроизвольного выкидыша.
При угрозе прерывания беременности витамин обязательно включают в курс поддерживающей терапии. В сутки употребляют 1-2 капсулы, а длительность курса определяется индивидуально в зависимости от реакции организма на прием средства. |
| Кальций Д3 Никомед | Кальций считается важнейшим элементом не только для формирования костной системы плода, но и для предупреждения развития осложнений у матери. Препарат могут назначать на разных сроках вынашивания, а суточная дозировка не превышает 2 жевательные таблетки.
Обычно пациенткам достаточно приема в течение 3 недель, но врач принимает решение об отмене средства только после обследования. |
Моновитамины считаются менее популярными, так как часто у женщин выявляется дефицит нескольких ингредиентов.
Мнения о витаминах для беременных варьируются, но большинство женщин отмечают их важность для здоровья как матери, так и ребенка. В первом триместре акцент на фолиевой кислоте, которая помогает предотвратить дефекты нервной трубки. Во втором триместре многие выбирают комплексы с добавлением железа и кальция, чтобы поддержать уровень гемоглобина и укрепить кости. В третьем триместре внимание смещается на омега-3 жирные кислоты, способствующие развитию мозга малыша. Рейтинг популярных витаминов включает такие бренды, как Elevit, Pregnacare и Vitrum Prenatal, которые получили положительные отзывы за сбалансированный состав и хорошую переносимость. Однако важно помнить, что перед началом приема любых добавок стоит проконсультироваться с врачом.
Лучшие витамины для беременных
Витамины для беременных условно делят на препараты, применяемые в 1, 2 и 3 триместре вынашивания.
Официально рейтинг препаратов составляется без учета срока вынашивания, но врачи самостоятельно на протяжении многих лет определили, что некоторые комплексы подходят на начальных сроках, а другие оказывают положительное действие в 3 триместре вынашивания.
1 триместр
На начальных сроках беременности очень важно насытить организм ценными компонентами, а также предотвратить развитие токсикоза. Если же у пациентки уже присутствуют его симптомы, некоторые средства их ослабляют.
Обязательным критерием при выборе средств на этом сроке считается наличие в составе достаточного количества фолиевой кислоты. Многие производители витаминно-минеральных комплексов разрабатывают средства, которые необходимо принимать в конкретном триместре вынашивания.
Элевит Пронаталь
Популярное средство в таблетированной форме, в котором присутствует не только фолиевая кислота в достаточном количестве, но и другие важные вещества.
Читайте также:
Это:
- Витамины группы В – цианокобаламин, пиридоксин, тиамин, рибофлавин.
- Никотинамид, биотин.
- Токоферол и аскорбиновая кислота.
- Ретинол.
- Колекальциферол.
- Магний и калий.
- Кальций.
- Фосфор, цинк и медь.
- Марганец и железо
Благодаря комплексному составу средство оказывает положительное влияние на состояние женщины, снимает вероятность развития авитаминоза, а также осложнений на фоне дефицита компонентов.
Суточная дозировка для женщины составляет 1 таблетку. Она не изменяется, даже в случае выявления выраженного дефицита. Комплекс положительно влияет на состояние кожи, волос, ногтей. При его приеме женщины отмечают устранение слабости, быстрой утомляемости и нарушений сна.
Специалисты рекомендуют принимать комплекс на протяжении всего 1 триместра вынашивания. Не запрещается применение и на других сроках вынашивания. Многие гинекологи рекомендуют применение и до беременности, то есть в период планирования, что положительно влияет на репродуктивную систему, общее состояние.
Прегномама
Витамины для беременных (рейтинг средств состоит не только из комплексов, но и препаратов на основе 1-3 компонентов), которые содержат все необходимые компоненты, важные для женщины в 1 триместре вынашивания и на протяжении всей беременности.
Как и другие средства этой группы, витамины можно принимать в период планирования беременности, а также на протяжении всего срока. Но гинекологи часто назначают комплекс именно в 1 триместре, когда потребность в ингредиентах резко повышается.
Состав средства включает витамины группы В, а также множество минеральных веществ. Наиболее важным из них считается железо, цинк и магний. В составе достаточное количество селена и йода, а также аскорбиновой и фолиевой кислоты.
Благодаря наличию этих компонентов происходит насыщение организма и снижение вероятности возникновения симптомов авитаминоза. Препарат принимают по 1 капсуле в сутки на протяжении 30 дней. В индивидуальном порядке длительность курса может изменяться, но решение женщина не должна принимать самостоятельно.
В отличие от многих комплексов, Прегномама чаще используется короткими курсами, так как для длительного применения назначают другие средства. Но в первом триместре препарат назначается после предварительного обследования.
Фемибион
Витаминно-минеральный комплекс, который часто используется для пациенток в 1 триместре вынашивания. На упаковке со средством отмечено, что комплекс разработан именно для женщин на начальных сроках вынашивания, но в аптеках можно также найти средство для других триместров. Выпускается комплекс в виде капсул для перорального употребления.
Они содержат множество ценных витаминов и минеральных веществ:
- Достаточное количество фолиевой и аскорбиновой кислоты.
- Йод и биотин.
- Токоферол и никотинамид.
- Тиамин и пантотеновая кислота.
- Пиридоксин и рибофлавин.
Особенностью и отличием средства от других медикаментов считается наличие не только фолиевой кислоты, но и метафолина. Этот ингредиент представляет собой форму фолиевой кислоты, которая хорошо и полностью усваивается в организме женщины.
В 1 триместре вынашивания это считается очень важным. Суточная дозировка средства не превышает 1 капсулу, а длительность приема определяется индивидуально. Обычно пациентки принимают капсулы на протяжении всего 1 триместра, но иногда курс сокращают до 1 месяца.
В отличие от многих комплексов с многокомпонентным составом, препарат редко провоцирует осложнения со стороны пищеварительного тракта, нервной системы, органов мочевыделения. Только иногда при применении пациентки отмечают тошноту, которая в большинстве случаев исчезает после нескольких дней применения.
Если в процессе применения появляются негативные реакции, стоит обратиться к врачу. Некоторым женщинам не потребуется отмена средства, но иногда это необходимо.
-
Читайте также:
2 триместр
Витамины для беременных (рейтинг включает препараты, которые содержат необходимое количество ингредиентов именно для беременных женщин) во 2 триместре необходимо подбирать тщательно, так как на этом этапе важно не только правильное развитие плода, но и общее состояние матери.
Применение препаратов позволяет несколько ослабить признаки токсикоза, если они имеются, а также уменьшить вероятность развития дефицитов.
Компливит Триместрум
Популярный комплекс для беременных женщин, который разработан специально для каждого триместра, то есть выпускается 3 варианта для разных периодов вынашивания. В составе препарата присутствует кальций и магний, цинк и йод.
Комплекс включает селен, медь и железо. Витамины группы В, ретинол и аскорбиновая кислота позволяет усилить эффективность средства. Состав включает фолиевую кислоту, рутозид и колекальциферол. Выпускается средство в таблетированной форме для перорального употребления.
В сутки женщине назначают по 1 таблетке, а продолжительность использования определяют индивидуально. Комплекс предназначен конкретно для 2 триместра вынашивания, поэтому оптимальным вариантом считается его прием именно в течение этого периода. Но гинеколог в индивидуальном порядке может изменить продолжительность курса.
В редких случаях таблетки провоцируют аллергические реакции, которые проявляются в виде сыпи на коже, раздражения и шелушения, зуда. При появлении таких нарушений стоит обратиться к врачу, который в большинстве случаев отменит препарат.
Алфавит Мамино здоровье
Витамины для беременных (рейтинг может включать не только средства, которые разработаны для конкретного триместра), применяемые для женщин на разном сроке вынашивания, но часто назначается именно во 2 триместре.
Комплекс отличается от других витаминов, поскольку состоит из 3 таблеток разного цвета, которые можно употреблять за 1 раз или делить на 3 употребления в течение дня.
Каждая таблетка отличается по составу:
- Розовая таблетка содержит железо, аскорбиновую кислоту, пиридоксин, таурин.
- Голубая таблетка содержит антиоксиданты, селен, бета-каротин, витамин С, токоферол, йод.
- Белая таблетка содержит кальций, витамин К1, биотин и колекальциферол.
Каждая таблетка обладает определенными свойствами. Железо и другие ингредиенты в составе розовых таблеток помогает улучшить состояние сосудов, предупреждает развитие анемии, повышает эластичность стенок сосудов.
Компоненты желтой таблетки благотворно отражаются на иммунной системе, помогают ускорить обновление клеток, улучшают состояние нервной системы, положительно влияют на формирование нервной системы плода.
Белая таблетка содержит ингредиенты, которые положительно отражаются на состоянии костной системы, предупреждает вымывание кальция из организма. Обязательным условием применения комплекса считается ежедневный прием таблеток разного цвета.
Специалисты считают средство наиболее действенным, так как наличие разных веществ в разных таблетках позволяет им лучше усваиваться в организме.
Витрум Пренатал Форте
Средство с комплексным составом и выраженными положительными свойствами для организма женщин во 2 триместре вынашивания. Препарат содержит витамины и минеральные вещества, которые позволяют предупредить развитие дефицита и осложнений на фоне этого состояния.
Основные составляющие средства:
- Железо, селен.
- Молибден.
- Марганец, хром, медь.
- Аскорбиновая кислота.
- Ретинол.
- Тиамин и пиридоксин.
- Цианокобаламин и рибофлавин.
- Токоферол и колекальциферол.
- Фолиевая кислота.
- Кальций.
Ингредиенты хорошо усваиваются в организме пациенток. Обычно средство принимают в течение всего триместра, но иногда длительность применения изменяется в индивидуальном порядке. Суточная дозировка средства составляет 1 таблетку.
При применении конкретного средства женщины часто говорят о нарушении стула. В некоторых случаях это проявляется в виде диареи, но чаще пациенток беспокоит стойкий запор и боли в области живота. Не всегда эти симптомы считаются поводом для отказа от средства, но важно сообщить о них врачу.
3 триместр
Витамины для беременных (рейтинг подходящих препаратов подбирается для каждой пациентки индивидуально) на последнем сроке вынашивания используются часто. На этом этапе особенно важно использовать комплексы, которые содержат кальций и некоторые другие ингредиенты.
Мульти-Табс Перинатал
Состав этого средства включает не только кальций, но и цинк, холекальциферол, аскорбиновую кислоту. Положительное действие достигается за счет наличия токоферола, фолиевой кислоты и витаминов группы В. Магний, йод и селен усиливает эффективность средства.
Выпускается комплекс в таблетированной форме, а суточная дозировка для пациенток составляет 1 таблетку. Средство можно принимать в течение всего 3 триместра или на протяжении 30 дней. Конкретная продолжительность применения определяется врачом.
К противопоказаниям для применения таблеток можно отнести гипервитаминоз и непереносимость одного из ингредиентов состава. Но в большинстве случаев средство хорошо переносится пациентками, не приводит к развитию осложнений.
Прегнавит
Средство в виде капсул для перорального употребления, которое содержит кальций, витамины группы В, ретинол. В составе присутствует никотинамид, фолиевая кислота, железо. Положительное влияние на сосуды и иммунную систему достигается за счет наличия аскорбиновой кислоты. Усвоение кальция происходит лучше благодаря холекальциферолу.
Как и другие средства, препарат могут использовать на протяжении всего срока вынашивания или в течение какого-либо триместра при необходимости, но доза может отличаться. В 3 триместре вынашивания в сутки употребляют по 3 капсулы. Разрешается делить норму на 3 раза или употреблять сразу.
Средство редко провоцирует осложнения, хорошо усваивается в организме женщины, но иногда отмечаются расстройства со стороны пищеварительного тракта.
Правила приема витаминно-минеральных комплексов для беременных
Для достижения наиболее выраженного эффекта от применения витаминных средств важно соблюдать несколько правил.
https://youtube.com/watch?v=YRTQOekG1uk%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Специалисты выделяют несколько особенностей:
- Не стоит считать комплекс заменой обычной пищи. То есть женщина должна правильно и полноценно питаться, независимо от того, назначил ли специалист ей какое-либо средство. Не стоит также снижать суточную норму продуктов, так как именно из пищи компоненты усваиваются лучше всего.
- Обязательно необходимо принимать средства только во время еды. Отдельное употребление нарушает всасывание компонентов в тонком кишечнике и может провоцировать другие осложнения.
- Важно запивать средства достаточным количеством воды.
- Запрещается превышать суточную норму или снижать ее, самостоятельно отменять препарат или продлевать период его приема.
- При появлении негативных реакций стоит обратиться к врачу, который определит целесообразность дальнейшего применения или отмены.
Не стоит также самостоятельно подбирать себе витаминно-минеральный комплекс. Только специалист может понять, какое именно средство подойдет той или иной пациентке.
Витамины в таблетированной форме или в виде капсул считаются лучшим вариантом для беременных женщин, которые испытывают дефицит важных ингредиентов. Рейтинг средств включает множество препаратов с разным составом и свойствами. Выбор конкретного лекарства делает врач после осмотра женщины, получения результатов лабораторного исследования крови.
Видео о витаминах
Витамины для беременных:
https://youtube.com/watch?v=jD_QxQIBVJw%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Вопрос-ответ
Какие самые лучшие витамины для беременных?
Витамин Е для поддержания в норме состояния плаценты и снижения риска ранних родов, Витамины группы В и железо для сохранения уровня гемоглобина, Йод для щитовидной железы, регулирующей гормональный баланс будущей мамы и для нормального развития головного мозга у плода.
Какие витамины лучше принимать в третьем триместре беременности?
В третьем триместре особенно важны следующие витамины: A, C, D, E, а также витамины группы B — B1, B2, B3, B5, B12.
Что пить в первом триместре беременности?
Безопасные лекарства. Препараты, контролируемые испытания которых не показали возникновение риска для плода в первом триместре. Это фолиевая кислота, левотироксин натрия, парацетамол, магния сульфат.
Можно ли просто так пить витамины для беременных?
Если она находится на этапе планирования, вполне допустимо принимать витамины для беременных. А вот в других случаях можно легко заполучить передозировку. Вы же знаете, что витамины сродни лекарствам, и их переизбыток может быть также опасен, как и дефицит. Поэтому не стоит экспериментировать.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема витаминов обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, какие именно витамины необходимы в вашем случае, и подберет оптимальную дозировку, учитывая индивидуальные особенности вашего организма.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на состав витаминов. Важно, чтобы в них содержались ключевые элементы, такие как фолиевая кислота, железо, кальций и омега-3 жирные кислоты, которые способствуют правильному развитию плода и поддерживают здоровье матери.
СОВЕТ №3
Не забывайте о сбалансированном питании. Витамины из аптек не могут полностью заменить полноценное питание. Старайтесь получать необходимые вещества из свежих овощей, фруктов, орехов и молочных продуктов.
СОВЕТ №4
Следите за реакцией организма на витамины. Если вы заметили какие-либо негативные эффекты, такие как тошнота или аллергические реакции, немедленно сообщите об этом своему врачу и пересмотрите режим приема витаминов.
