Родители часто интересуются, во сколько ребёнок переворачивается, что является нормой. Дело в том, что перевороты – это один из самых таинственных этапов развития. Один малыш делает самостоятельный кульбит с живота на спину перед тем, как повернуться со спины на живот, другой выбирает противоположный порядок действий.
Когда ребенок должен уметь переворачиваться на живот самостоятельно
Большинство детей начинают переворачиваться в период между концом 3его месяца и 5ым месяцем, но периоды развития – это очень усреднённые вехи, поэтому некоторые дети могут начать это делать позже, а другие – раньше.
Есть даже дети, которые, повернувшись однажды, никогда больше этого не повторяют, а некоторые преодолевают перекатом большие расстояния, предпочитая такой путь передвижения ползанью. Все эти схемы развития являются вариантом нормы.
Самая важная вещь, которую нужно помнить родителям о первом перевороте, – малыш чаще всего осваивает это действие неожиданно, когда этого никто не ожидает, поэтому надо быть начеку.
Врачи отмечают, что каждый ребенок развивается индивидуально, и сроки, когда малыш начинает переворачиваться на живот, могут варьироваться. Обычно этот процесс начинается в возрасте от 4 до 6 месяцев. На этом этапе дети уже обладают достаточной мышечной силой и координацией, чтобы самостоятельно переворачиваться. Важно, чтобы родители создавали безопасную и стимулирующую среду для игры на животе, что способствует развитию мышц шеи и спины.
Специалисты подчеркивают, что не стоит беспокоиться, если ребенок не переворачивается в указанные сроки. Некоторые малыши могут начать это делать позже, и это также является нормой. Врачи рекомендуют наблюдать за общим развитием ребенка, включая его реакцию на окружающий мир и способность удерживать голову. Регулярные консультации с педиатром помогут родителям отслеживать важные этапы развития и при необходимости получить рекомендации по стимулированию активности малыша.
Первые попытки поворота
У новорожденных есть специальный защитный рефлекс, который проявляется сразу с момента рождения – автоматический поворот головы в сторону при выкладывании на живот. Если у младенца поражена нервная система, автоматического разворота не происходит, и малыш может задохнуться без сторонней помощи.
К тому же, в тот момент, когда голова ребёнка развёрнута в одну из сторон, рука и нога с этого бока напряжены, в то время как противоположные конечности расслаблены. Эта особенность защищает ребёнка от спонтанных поворотов в первые недели, когда позиция на животе ещё может быть опасна для малыша, если он без присмотра.
Постепенно рефлекс начинает угасать (2-3 месяца), а полностью исчезает только к полугоду – малыш уже лучше держит голову, это является сигналом к тому, что он потенциально готов к повороту.
Первый раз это действие происходит обычно неожиданно во время беспорядочных движений ребёнка, поэтому родителям следует обеспечить безопасную зону для бодрствования. Дети могут перевернуться раньше 3-4 месяцев, но это, как правило, случайные перекаты.
Первые перевороты
Во сколько переворачивается ребёнок на живот – один из самых популярных вопросов заботливой мамы. Классический ответ: дети могут начать переворачиваться с 3 до 4 месяцев, так как им необходимо несколько месяцев, чтобы набрать необходимую силу – развить мышцы рук, ног, плечевого пояса и научиться удерживать и контролировать голову.
Читайте также:
В деле переворота время, проведённое на животе, играет определяющую роль. Чем больше ребёнок проводит в этом положении, тем скорее он совершит переворот и освоит другие двигательные умения.
Видимый прогресс начинает ощущаться в районе четырёх месяцев – это как раз тот момент, когда растущее тело малыша начинает пропорционально догонять большую голову. В результате, ребёнку хватает сил перебросить торс и голову и оказаться на спине.
Многие родители с нетерпением ждут момента, когда их малыш начнет переворачиваться на живот. Обычно этот важный этап в развитии новорожденного происходит в возрасте от 4 до 6 месяцев. Однако каждый ребенок уникален, и сроки могут варьироваться. Некоторые малыши начинают переворачиваться уже в 3 месяца, в то время как другим может потребоваться больше времени.
Важно помнить, что развитие ребенка зависит от множества факторов, включая физическую активность, тонус мышц и общее здоровье. Родители могут помочь своему малышу, предоставляя ему время на животе, что способствует укреплению мышц шеи и спины. Также стоит учитывать, что некоторые дети могут предпочитать оставаться на спине дольше, и это нормально. Главное — поддерживать позитивную атмосферу и не торопить события, ведь каждый шаг в развитии малыша — это его индивидуальное достижение.
Подготовка к переворачиванию
Обычно ребёнок проходит определённые этапы отработки маленьких движений, которые постепенно приводят к большому перевороту.
1 месяц
Родители пока просто кладут ребёнка на бочок или на спинку с небольшим наклоном, подкладывая сбоку специальный валик или скатанную пелёнку. Такая поза считается самой безопасной для сна, так как ребёнок может срыгнуть. Некоторые дети с рождения любят спать на боку, даже поджимая ножки и подкладывая ручки под щёку, повторяя изгиб тела, в котором они находились в утробе матери.
Из положения на боку ребёнок может случайно перевалиться на живот, это не считается полноценным переворотом. Малыш в такие моменты может быть очень не доволен, он ещё не умеет правильно разворачивать головку сам, он утыкается носом в простынку (так как защитный рефлекс постепенно угасает, а голова ещё не держится).
Задача родителей вовремя отреагировать, правильно развернуть голову. Уже в этом возрасте ребёнка начинают выкладывать на живот перед кормлением, это не только способствует отхождению газов и тормозит колики, но и укрепляет общий мышечный торс.
2 месяца
При выкладывании на живот ребёнок уже старается приподнять голову, это требует от него огромных усилий и не всегда вызывает удовольствие, поэтому у родителей всегда наготове любимая игрушка и улыбка. Всё это должно быть на уровне глаз ребёнка и стимулировать его держать шею.
Малыш лежит ещё очень неуклюже, выгибается, как лодочка, балансирует, не знает, куда деть руки.
Он не может долго держать такую позу. Ближе к 2,5 месяцам малыш может случайно слишком сильно запрокинуть голову и перевалиться назад на спину. Родители могут и помочь это сделать, если ребёнок активный и старается шевелить руками и ногами.
Можно вытянуть вперёд одну руку, поджать противоположную ногу, и придерживая ребёнка за голень и под плечо помочь ему перевернуться – это будет естественнее, чем менять позу, перекладывая его.
-
Читайте также:
3 месяца
Ближе к 3ём месяцам ребёнок начинает пытаться повернуться набок. Вначале он пытается это сделать, выгибаясь всем телом в дугу. Малыш кряхтит, сердится, тужится. Он очень стремиться к новой позе, так как эта новая позиция позволяет ему взглянуть на мир под новым углом. Он уже может дотянуться до игрушки сбоку, так как видит её.
Но ребёнок держится на боку некрепко, балансирует, не знает, куда деть руки и ноги. Быстро терпит неудачу и перекатывается обратно на спину, слишком сильно запрокинув голову. У самых подвижных малышей, иногда, получается случайно упасть на живот, но чаще наблюдается обратная ситуация.
На этом этапе самая ответственная задача научиться держать голову. Дети тянут голову вверх, пытаясь подняться на руках, как бы выполняя полужим – эти нехитрые упражнения укрепляют спину, подготавливая её к настоящему перевороту.
4 месяца
Ребёнок продолжает укреплять мышцы шеи и спины, делая небольшие жимы. Малыш уже проводит намного больше времени на животе, может играть в такой позе, перебирать игрушки, он с энтузиазмом тянется за предметами. Самые активные малыши крутятся вокруг своей оси на животе. Могут отталкиваться ногами от опоры или маминых рук и немного продвигаться вперёд, «по-пластунски».
Именно в этот период дети чаще всего переворачиваются со спины на живот первый раз. Родители должны быть бдительны: переворот может произойти в любой момент, поэтому в 4 месяца без присмотра ребёнок может находиться только на коврике на полу.
Первый раз дети чаще всего перекатываются с помощью подручных средств – например, в кроватке, ухватившись за стенку, или на развивающем коврике, уцепившись за погремушку. Однако, единожды ощутив успех, малыш уже не может остановиться.
5 – 7 месяцев
Во сколько переворачивается ребёнок на живот и как это происходит в первый раз описано во многих пособиях, а вот как малыш поведёт себя после переворота трудно предугадать. Некоторые дети, освоив перевороты, начинают кататься по всей комнате, их уже не удержать на маленьком коврике, другие, напротив, почти не используют новое умение. Всё очень индивидуально.
Очень часто дети, которые раньше переворачивались, вдруг прекращают это делать. Обычно малыши заняты в этот момент развитием другого двигательного умения – например, отрабатывают жим руками или раскачиваются на четвереньках. Большинство малышей могут работать только над одним навыком за раз.
Помимо движений, изучение новой еды во время введения прикорма тоже занимает много интеллектуальной энергии. Тревожным сигналом является только потеря сразу нескольких элементов развития – например, малыш перестал агукать и прекратил тянуться за игрушками. О таких моментах нужно сообщить педиатру или неврологу, чтобы доктор провёл диагностику.
Когда малыш должен научиться переворачиваться с живота на спину?
Большинство детей вначале пытаются перевернуться с живота на спину, потому что это намного легче. Это происходит всё в тот же интервал с 3 до 5 месяцев. В деле переворота с живота на спину малышам помогает случайность, то есть удачная минута, и гравитация. В какой-то момент ребёнок, лёжа на животе, немного вытягивает руку вперёд, запрокидывает голову, и оказывается на спине.
Осознав, что найден путь избавления от неприятной позы, малыш может повторить этот трюк уже намеренно.
Однако иногда дети специально это умение не демонстрируют, но в потенциале им обладают. Если ребёнок уже уверенно переворачивается со спины на живот, то его мышечной силы и двигательных умений должно хватить и на обратное действие. Когда переворот в обе стороны полностью освоен, в родительской жизни становится одним беспокойством меньше.
Хотя ребёнка и продолжают класть на ночной сон на спину под небольшим углом, уже не стоит сильно переживать, что ночью он перевалиться на живот, малыш с такой же лёгкостью сменит позицию, если его носик будет зажат, или голова повёрнута как-то не так.
Когда нужна помощь родителей?
Основной подготовкой к перевороту является систематическое пребывание малыша на животе. В этом нелёгком деле младенцу должны помочь родители – обеспечить условия для выкладывания на живот и эмоционально мотивировать ребёнка.
Пока мышцы шеи у малыша не будут развиты до такой степени, чтобы держать голову нормально, а не кивать всё время носом вниз, ребёнок может не любить проводить время на животе, и всеми силами это демонстрировать – кричать, визжать, хныкать. Как бы ребёнок не реагировал на пребывание на животике, эти моменты помогают в развитии двигательных умений, которые приведут к перевороту, ползанию и ходьбе.
Правила выкладывания на живот
Во сколько ребёнок переворачивается невозможно точно рассчитать, но этот момент находится в прямой взаимосвязи с выкладыванием на живот. Педиатры рекомендуют выкладывание с первых дней жизни.
Организуя пребывания малыша на животе, родителям стоит руководствоваться следующими правилами:
- Суммарно в течение дня малыш должен находиться на животе в течение 15 мин, это время нужно разделить на сессии по 3-5 минут, или даже меньше. Чем старше становится ребёнок, тем более длительными будут выкладывания, так как малышу нужно больше времени для укрепления мышц.
- Идеальным моментом для выкладывания является период после очередного сна. Это должно стать ежедневны ритуалом – ребёнок просыпается, мама снимает подгузник, совершает гигиенические процедуры, делает лёгкий массаж и гимнастику, выкладывает малыша на коврик на живот, потом надевает новый памперс и кормит. После следующего сна повторяется такой же ритуал. Необходим именно такой порядок действий. После еды ребёнка выкладывать нельзя, так как он может срыгнуть, а перед едой пребывание на животе избавляет малыша от газов, которые скопились во время неподвижного сна. Постепенно периоды бодрствования увеличиваются, ребёнок начинает интенсивнее реагировать на игрушки, и его внимание можно уже дольше удержать в позе на животе.
Для некоторых родителей период с 3 до 4 месяцев оказывается очень стрессовым. На ребёнка больно смотреть, он кряхтит, выгибается, капризничает, ему уже безумно хочется перевернуться, а ничего не получается. На этом этапе многие обращаются к помощи профессионального массажиста, но и дома своими силами можно оказать посильную помощь ребёнку.
Мамин лёгкий массаж и гимнастика должны стать частью ежедневных ритуалов, лучшее время для проведения массажа и упражнений – бодрствование между дневными снами, перед сменой подгузника, до кормления.
Массаж и упражнения нельзя проводить в полной тишине, малыш должен получать эмоциональный отклик от мамы – поцелуи, улыбки, смешные стишки про части тела, тогда ритуал станет приятным. Ориентиром при выборе упражнений могут стать классические пособия – например, «Гимнастика и массаж в раннем возрасте» К.Д. Гумберт и другие.
Мамин массаж – 4 простых приёма
Мама ежедневно проводит лёгкий массаж рук, ног и спины, чтобы расслабить мышцы. В её арсенале, прежде всего, поглаживание и растирание, самые малотравматичные и нежные движения.
| Название приёма | Исходное положение и ход выполнения |
| Поглаживание рук | Ребёнок укладывается на спинку ножками к маме. При массировании ручек большой палец левой руки вкладывается в правый кулачок ребёнка. Мама слегка придерживает кисть малыша в таком положении, а правой рукой поглаживает внутреннюю и наружную поверхность предплечья и плеча в направлении от кистей снизу вверх. В ходе работы с левой ручкой малыша держать её нужно правой рукой, а поглаживать левой. Эти манипуляции способствуют расслаблению сгибателей рук. |
| Поглаживание ног | В процессе ножного массажа левая нога малыша находится на левой ладони мамы или массажиста, а массаж производится правой рукой. Мама нежно поглаживает наружную и внутреннюю поверхность голени и бедра, огибая коленную чашечку снизу. Недопустимы никакие резкие движения в области коленного сустава. Такой массаж содействует расслаблению сгибателей ног. |
| Растирание ног | В 3 месяца к поглаживанию добавляется растирание одновременно двумя ладонями по ходу часовой стрелки. Мама двигает кисти рук от нижней части голени к бедру. С 4 месяцев вводится разминание. Левая нога малыша лежит на левой ладони мамы, которая поддерживает её в нижней части голени. Правой рукой, а точнее, тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) производятся круговые движения с продвижением вперёд. Таким образом, разминаются наружные мышцы голени и бедра. |
| Массаж спины | Вначале, начиная, с 1,5 месяцев, мама практикует только поглаживание. От ягодиц к головке ребёнка массаж проводится тыльной стороной кисти, в обратном направлении – ладонью. После 3 месяцев поглаживание проводится уже двумя руками. Плюс, к нему добавляется разминание длинных мышц спины, находящихся по обеим сторонам позвоночника. Все манипуляции проводятся снизу вверх. Более интенсивные приёмы, такие, как похлопывание, лучше оставить в ведении массажистов-профессионалов, так как они требуют большой точности движений и имеют противопоказания, например, при гипотрофии. |
Гимнастика дома – 4 эффективных упражнения
Есть ряд простых упражнений, которые помогут укрепить мышцы малыша и продемонстрируют ему, как правильно двигаться, и как это здорово.
| Название приёма | Исходное положение и ход выполнения |
| Выкладывание на живот | Укладывание на животик само по себе является очень энергичным упражнением. В позе на животе ручки малыша располагаются под грудной клеткой, лицо немного развёрнуто вбок. Рефлекторно ребёнок приподнимает головку. В результате, работают мышцы, разгибающие позвоночник. Упражнение способствует укреплению задних мышц шеи и спины и даёт мощную профилактику метеоризма. |
| Рефлекторное ползание | В начале упражнения ребёнок располагается на животике ножками к взрослому в позе лягушки – бедра немного притянуты к животу, это обычное положение до 3 месяцев. Далее мама осторожно подводит 4 пальца обеих рук под стопы ребёнка и слегка касается большими пальцами одновременно обеих ступней. В ответ ребёнок энергично отталкивается, разгибая ноги в коленях. Если руки массажиста плотно прижаты к столу, ребёнок продвигается вперёд, если нет – малыш просто отталкивает руки, а сам остаётся на месте. Это активное упражнение, малыш может продвинуться очень резко, поэтому при его выполнении нужно соблюдать меры безопасности – ребёнок не должен упасть при продвижении и врезаться во что-то твёрдое. |
| Скрещивание рук на груди | Мама вкладывает большие пальцы своих рук в ладони малыша, одновременно придерживает его кулачки. Затем расставленные руки ребёнка отводятся в стороны в спокойном темпе, без нажима, а после сводятся до перекрещивания на груди. И так повторяется 5-8 раз, темп постепенно увеличивается, руки попеременно ложатся друг на друга. После 4 месяцев малыш уже сам держится за пальцы мамы. |
| Поворот со спины на живот | Мама правой рукой обхватывает снизу голень левой ножки ребёнка посередине, а указательный палец левой руки вкладывает в левую ручку. При этом ручка согнута. Затем осторожно за ножку разворачивает таз ребёнка влево, за этим следом малыш поворачивает плечевой пояс и голову в ту же сторону и оказывается на животе. Это происходит рефлекторно. Поворот вправо производится в такой же последовательности, но голень обхватывается левой рукой. |
3 элемента переворота для отработки
Маме нужно уяснить, а ребёнку ощутить последовательность движений, которые составляют поворот. Элементы упражнения точно такие же, как при естественном повороте ребёнка, который происходит вначале случайно, а потом уже осмысленно в период 4-5 месяцев.
Особенности:
- Первый этап. В течение бодрствования 3-4 месячный ребёнок постоянно совершает беспорядочные движения и случайно заводит одну ногу за другую слишком сильно. В этот момент таз автоматически поворачивается набок.
- Второй этап. Движение таза влечёт за собой поворот головы и плечевого пояса. Это вестибулярный рефлекс. Это второй этап.
- Третий этап. Последний и самый трудный момент – это вытащить из-под себя руку. Когда это испытание пройдено, ребёнок оказывается на животе. В 6 месяцев упражнение с поворотом выполняется уже без
Важно отрабатывать верный механизм поворотов. Часто дети поворачиваются, упираясь затылком и ягодицами, сильно прогибая всё тело коромыслом, выпячивая живот. Из-за таких упражнений может усилиться поясничный лордоз, неправильный изгиб позвоночника.
Возможные проблемы
Почти все мамы и папы осознают, что очень важно выкладывать ребёнка на живот – это и развитие мускулатуры, необходимой для поворотов и ползания, и спасение от коликов. Однако проблема заключается в том, что многие малыши ненавидят лежать на животе, так как поза требует огромных усилий. Родителям приходится проявить изобретательность, чтобы мотивировать ребёнка провести лишнюю минуту на животе.
Вот самые популярные способы:
- Лечь на пол, на коврик вместе с ребёнком – лицом к лицу или с одной из сторон. Удерживать постоянный контакт глазами, строить рожицы, говорить ласковым голосом без остановки, можно менять высоту или интонацию. Если нет актёрского таланта, то можно подобрать особую игрушку или предмет, который привлечёт внимание ребёнка и будет на уровне его взгляда.
- Поместить перед ребёнком небьющееся зеркало так, чтобы он мог видеть своё собственное изумлённое лицо. Можно менять положение зеркала – оно должно быть то впереди, то сбоку.
- Мотивировать ребёнка с помощью соблазнительных игрушек, которые ему ещё не наскучили. Приманки надо разложить вокруг ребёнка, чтобы ему хотелось до них дотянуться. Чем старше становится ребёнок, тем более эффективным будет упражнение – вначале он лишь чуть-чуть разворачивает лицо, потом шею. Потом в ход идут руки, потом он уже крутится вокруг своей оси.
- В 3-4 месяца, когда дети пытаются сделать жим руками, можно подложить под грудь малыша валик или плотную подушку, чтобы облегчить его пребывание на животе, и мотивировать его к первым поступательным движениям руками.
- Выкладывать ребёнка на свой собственный живот, сопровождая такие моменты смешными рожицами, звуками и поцелуями.
- Попробовать первоначально совсем короткие сессии по 1-2 минуты на животе. Главное не сдаваться и повторять выкладывание систематически, увеличивая каждый раз периоды буквально на несколько секунд, так ребёнок привыкнет к упражнению, и будет воспринимать его, как данность.
- Менять место выкладывания – это может быть то развивающий коврик на полу, то пелёнка на диване, то коврик-пазл на кухне. Часто смены позиции бывает достаточно, чтобы сделать время, проведённое на животе, более привлекательным для ребёнка. Главное, чтобы малыш был под неусыпным контролем родителей, так как переворот может произойти неожиданно.
- Лёгкий мамин массаж. Если ребёнок любит прикосновения, то нежные поглаживания ног и спины в момент выкладывания могут облегчить ситуацию.
- Помощь братьев и сестёр. Старший ребёнок обычно вызывает море позитивных эмоций у малыша, у сестры и брата всегда уйма интересных идей, у детей легче получается лечь на ковёр вместе с младенцем и пошалить. На роль аниматора также может подойти домашний питомец, папа (или другой позитивный взрослый). Главное внимательно наблюдать за всей этой компанией, чтобы шалости не повредили младенцу.
https://youtube.com/watch?v=35UIy_YgGNM%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Меры предосторожности
Во сколько переворачивается ребёнок на живот – это не самый актуальный вопрос, важнее безопасность этого процесса. Поворот может вызвать большой испуг. Большинство детей испытывают очень сильные эмоции, когда случайно перекатываются на живот. Угол зрения, привычное место полностью меняются для них за одну секунду.
От страха малыш может резко заплакать, впасть в ступор или даже испачкать подгузник. Трудно себе представить, какой сильный ужас может вызвать первый переворот, если ребёнок при этом скатится с пеленального столика или дивана. Такого негативного опыта надо постараться избежать, предприняв ряд предосторожностей.
Как только ребёнку исполнится 2,5 месяца, нужно повысить внимательность, и не оставлять ребёнка на высоких плоских поверхностях без присмотра ни на секунду. Малыши любят удивлять родителей экстремальными переворотами в самых опасных ситуациях. К сожалению, если первый поворот сопровождает падение, ребёнок может сильно испугаться и прекратить активно двигаться.
Педиатры постоянно напоминают молодым мамам, что ребёнка нельзя оставлять на пеленальном столике без присмотра даже на секунду. Одного мгновения, пока мама отвернулась за подгузником, будет достаточно для ребёнка, чтобы перевалиться и оказаться на полу.
Малыша на пеленальном столике или доске надо постоянно придерживать рукой, а для долговременных игр (начиная с 3,5 – 4 месяцев) безопаснее перевести младенца на ковёр. Это так называемое начало «половой жизни», так родители смогут отходить от ребёнка хоть на минутку.
Если малыш часто переваливается на живот во сне и не принимает правильную позу, то безопаснее укладывать его спать не с полным разворотом на бок, а с поворотом на 45 градусов, как бы наклоном, либо использовать специальные позиционеры.
Хотя у младенцев и присутствует защитный рефлекс (автоматический поворот головы в сторону), в кроватке не должно быть лишних одеял и мягких игрушек, в которые малыш может уткнуться или запутаться. Проблемы с дыханием в позе на животе – в списке причин синдрома внезапной детской смерти во сне.
Только в тот момент, когда малыш продемонстрирует родителям не случайный, а осознанный поворот со спины на живот, можно не волноваться, что оказавшись ночью на животе, он не сможет поменять положение, уткнувшись носом в матрасик. Поэтому до 4 месяцев остаётся верным правило: спина – для сна, животик – для бодрствования и игр.
Советы, которые помогут детям научиться переворачиваться
Многие дети долго не могут решиться на переворот или не желают автоматизировать навык. Бывает, что малыша не стимулирует выкладывание, массаж и гимнастика в традиционной форме. В этом случае, возможно, окажутся действенными советы мам и опытных педиатров, которые наблюдали развитие множества малышей, своих детей и маленьких пациентов.
Вот самые распространённые рекомендации, как помочь ребёнку скорее подготовиться к перевороту и отработать умение:
- Демонстрация поворота. Лучший способ мотивировать ребёнка к повороту – это показать ему в действии, как здорово двигаться и менять положение. Можно положить ребёнка на левый бочок, выпрямить его левую руку, чтобы она не была зажата и тихонько потянуть за правую, чтобы продемонстрировать, что значит повернуться. Ребёнок может быть вначале шокирован сменой угла зрения, но увидев улыбку мамы, услышав её одобрительные нежные слова, он постепенно привыкнет к этому действию.
- Превращение выкладывания в игру. Иногда ребёнок умеет переворачиваться, но совсем не стремиться автоматизировать навык. Когда ребёнок бодрствует на животе или спине, можно разложить игрушки вне досягаемости маленьких ручек, чтобы мотивировать малыша повернуться.
- Эмоциональный отклик. Родители так же могут встать то с одной стороны от ребёнка, то с другой и эмоционально говорить с ним, внимание и соответственно активные движения ребёнка всегда будут направлены в сторону мамы или папы и их улыбки. Если в такие моменты общения произойдёт случайный или намеренный поворот, взрослые должны дать максимально положительную ответную реакцию – забавный звук, похвала, аплодисменты, поцелуй. Если малыш видит, что поворот даёт такой прекрасный отклик со стороны мамы, он хочет сделать это ещё и ещё раз.
- Пример для подражания. Если на ковре вместе с ребёнком оказываются старшие братья, сёстры или другие дети – это прекрасный шанс продвинуть умение вперёд. Малыши обычно очарованы старшими детьми, всё за ними повторяют. Стоит старшому похлопать, улыбнуться в ответ на поворот или покататься на ковре, младший с энтузиазмом пытается повторить действие.
- Свобода движений. Родители должны дать ребёнку больше возможностей опробовать поворот без всяких стесняющих факторов. В этом случае хорошо срабатывает правило – больше пространства, меньше одежды. Голенький малыш начинает интенсивней двигаться, у него всё лучше получается, так как памперс и штаны сильно ограничивают движения. Ступни и пальцы в носках проскальзывают, лишая малыша цепкости.
- Отказ от пеленания. В первые месяцы жизни пеленание является волшебным средством для засыпания в арсенале некоторых мам, но к 3-4 месяцам лучше постепенно отходить от этого способа. Пеленание и сон в разных устройствах, типа гнезда и качелей вместо плоского дна кроватки ограничивает эксперименты с движениями во сне.
- Больше свободы. В 4 месяца нужно сократить время пребывания малыша в замкнутом объёме, минимизировать всё, что сковывает движения, т.е. сократить статичное времяпровождение в качелях, шезлонгах, автокреслах, детских стульчиках. Сейчас существует столько устройств, чтобы посадить внутрь ребёнка и развлечь, что можно целый день перекладывать младенца с одного гаджета на другой. Однако чтобы развиваться, ребёнок должен двигаться и давать мышцам работу. У зарубежных физиотерапевтов даже есть специальный диагноз для детей, у которых нет возможности двигаться в нормальном объёме – container baby syndrome.
Ребёнок в 5-7 месяцев не переворачивается. Это проблема?
Родители всегда должны помнить, что ребёнок не обязан развиваться в соответствии с усреднённой шкалой. Бывает, что дети вначале осваивают навык сидения, и даже вообще перепрыгивают этап переворотов и активного ползания. Есть такие малыши, которые умудряются передвигаться, сидя на попе и переставляя руки.
Тревогу стоит бить, только если к 7 месяцам ребёнок не овладел никаким умением и не ощущается прогресса.
Ребёнок не должен автоматически овладеть переворотом к полугоду, но обычно наблюдаются хоть какие-то попытки освоить это или другое умение. Если этого нет, нужно обязательно посоветоваться с педиатром или неврологом. После осмотра может прозвучать диагноз задержка физического развития.
Не стоит сразу пугаться и воспринимать слова, как приговор, это, просто, стимул наметить курс специальной терапии, чтобы помочь малышу – массаж, гимнастику, физиотерапию. В совершенно особом положении находятся недоношенные дети. Они могут пройти стадии развития в то же время, что и доношенные малыши, или чуть позже, но до года нужно ориентироваться на скорректированный возраст.
Однако и тут бывают исключения – некоторые малыши уже к полугоду догоняют своих сверстников, родившихся в срок. Поэтому для детей, появившихся раньше срока, особенно если при рождении наблюдались патологии и длительная коррекция, педиатр составляет индивидуальный график развития.
Что ждать после того, как младенец перевернётся?
К 5 – 6 месяцам дети уже не просто лежат на животе, они начинают делать полный жим руками, пытаясь поднять переднюю часть тела. Если взять в расчёт, как тяжела детская голова, становится понятно, какие малыши – силачи и труженики, ведь они могут делать эти отжимания несколько раз подряд. На этом этапе можно подкладывать под грудь ребёнку валик, чтобы помочь ему дольше удерживаться на руках.
Ближе к 6 – 7 месяцам ребёнку удаётся поднять попу и встать на четвереньки, малыш начинает раскачиваться в этой позиции. Некоторые дети буквально через неделю сдвигаются с места и начинают ползти, другие могут качаться и оставаться на месте месяц и больше. К 8-9 месяцам малыш начинает присаживаться. Примерно к 10 месяцам все дети уже ползают, а некоторые уже ходят за ручку.
Интересно то, что перевороты в большей степени подготавливают первые шаги, чем такое, на первый взгляд, более взрослое умение, чем сидение. Конечно, самостоятельное усаживание требует мышечной силы для удерживания тела, но перевороты включают скручивание и движение тела в разных направлениях.
Учёные называют движения, которые приводят к смене позиции, переходными. Поворот слагается из множества микродвижений. Чем больше двигательных элементов требуется для изменения положения тела, чем больше групп мышц вовлекается, тем ближе малыш пододвигается к первым шагам, двигательному умению, требующему участия огромного количества мышц.
Не имеет принципиального значения, во сколько ребёнок самостоятельно переворачивается на живот – в 3 или в 6 месяцев, главное, чтобы в развитии постоянно происходил прогресс.
А ещё важнее, чтобы мамы и папы не только подсчитывали сроки и сравнивали с нормой, а находили бы моменты расслабиться и улыбнуться первым достижениям малыша. Первые перекаты, ползание, первые шаги и слова – это очень забавный и трогательный период, который не должна испортить нервная гонка за нормами развития.
Автор: Tasyonka
Оформление статьи: Лозинский Олег
Видео о том, как научить ребенка переворачиваться на живот
Как научить ребенка переворачиваться, когда он это делает:
https://youtube.com/watch?v=k5mbWezT6hE%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Вопрос-ответ
Когда малыш начинает переворачиваться со спины на бок?
В 2 месяца малыш может поворачивать голову на звук. К 3 месяцам лежа на животе ребенок опирается на предплечья и уверенно вертит головой. В 4 месяца он может перекатиться с живота на спинку, а с животика на бочок. В 4-5 месяцев случается это чудо – самостоятельный переворот со спины на живот!
Как ребенок должен переворачиваться в 3 месяца?
В 3 месяца малыш в течение нескольких минут лежит на животе, опираясь на предплечья и хорошо фиксируя голову. Часто с этого возраста разрешается вводить массаж и гимнастику. В 4 месяца происходят перевороты со спины на живот. Малыши могут подолгу лежать на животе и опираться на предплечья с высоко поднятой головой.
Как понять что ребенок готов к перевороту?
Кроха хорошо поднимает и держит голову в положении лежа на животе, ребенок лежит на животе с хорошо поднятой головой, опираясь на руки более 5 минут.
Когда бить тревогу Если ребенок не переворачивается?
Если же ребенок не переворачивается в 6 месяцев, то это действительно повод показаться к врачу. Обычно в полгода у детей заканчивает формироваться двигательная активность. Поэтому если ваша крошка так и не научилась сама менять положение своего тела, родителям стоит взять малыша и посетить доктора.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за развитием моторики вашего ребенка. Обычно дети начинают переворачиваться на живот в возрасте от 4 до 6 месяцев. Регулярно наблюдайте за его попытками перевернуться и создавайте для него безопасную игровую среду, чтобы он мог практиковаться.
СОВЕТ №2
Создайте стимулы для переворота. Размещайте игрушки и яркие предметы рядом с ребенком, чтобы побудить его тянуться и пытаться перевернуться. Это поможет развить его моторику и координацию движений.
СОВЕТ №3
Не забывайте о безопасности. Убедитесь, что поверхность, на которой играет ваш ребенок, мягкая и безопасная. Убирайте все острые и опасные предметы из зоны, где он может переворачиваться, чтобы избежать травм.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с педиатром. Если у вас есть сомнения по поводу развития вашего ребенка или его способности переворачиваться, не стесняйтесь обращаться к врачу. Педиатр сможет дать рекомендации и оценить развитие вашего малыша.
