21 акушерская неделя – это срок, после которого беременность входит в 3 фазу из 4. Спустя еще примерно 20 недель наступят физиологические роды, и на свет появится новорожденный малыш. От течения беременности будет во многом зависеть его физическое благополучие и дальнейшее развитие вне материнского тела.
Изменения в организме
21 акушерская неделя беременности – период, сопровождающийся постепенным, но уже значительным увеличением объемов матки. Рост плода на этом сроке достаточно активный. Замедлится он только ближе к концу вынашивания, когда наступит очередь детального совершенствования функций органов, головного мозга и подготовки к самостоятельному существованию.
На 21 акушерской неделе беременности происходит множество интересных изменений как у малыша, так и у мамы. В этот период плод достигает размера около 26-27 сантиметров и весит примерно 300 граммов. Он активно двигается, и мама может ощущать его толчки. Внутри утробы продолжается развитие органов: легкие готовятся к первому вдоху, а мозг активно формирует нейронные связи.
Для мамы это время может быть связано с увеличением энергии и улучшением самочувствия, однако некоторые женщины могут испытывать дискомфорт из-за растягивания кожи на животе. Внешний вид живота становится более заметным, и многие мамы начинают делать фотографии, чтобы запечатлеть этот важный период. Врачи отмечают, что на этом этапе важно следить за питанием и физической активностью, чтобы поддерживать здоровье как матери, так и ребенка.
Живот
В середине срока уже можно четко заметить, в каком положении находится плод, что именно он периодически выставляет на обозрение матери. Его движения уже достаточно заметны окружающим людям, если будущая мать носит облегающую одежду.
Начиная с этого срока, рекомендуется начать активный уход за кожей живота, чтобы снизить вероятность появления растяжек или вовсе предотвратить такие нежелательные последствия беременности.
По мере увеличения живота нужно своевременно прекращать выполнение потенциально опасных видов деятельности, которые могут привести к травмам. В зимний период и, особенно, во время гололедицы, необходимо обеспечить себя удобными приспособлениями, которые не позволят подошве скользить.
Продаются они в спортивных магазинах, быстро надеваются и снимаются. Падение опасно тем, что на таком небольшом сроке есть риск внезапного разрыва плодного пузыря, после которого дальнейший рост плода в полости матки станет невозможным.
Матка
Высота дна матки в норме достигает 24 см. Минимальный показатель – 18 см. При отклонении от нормы в сочетании с недостаточно быстрым увеличением объема живота рекомендуется более детальное обследование для выявления причин патологии.
Из-за все большего давления на внутренние органы женщина на таком сроке может чувствовать дискомфорт со стороны пищеварительного тракта, дыхательной системы. В ряде случаев уже появляются первые признаки начинающейся изжоги, которая сопровождает большинство беременных женщин до самого окончания срока вынашивания. Исчезают все признаки обычно сразу после родов.
Матка – орган, состоящий из очень эластичных мышечных волокон, поэтому его способности к растяжению достигают десятков раз по отношению к первоначальным размерам. При этом стенки становятся более тонкими, но надежно сохраняют целостность и оберегают растущий плод от воздействий окружающей среды.
На 21 акушерской неделе беременности многие женщины начинают ощущать, как их живот заметно округляется. Это время, когда животик становится более заметным, и будущие мамы часто делятся фото в социальных сетях, гордо демонстрируя свои изменения. Размер плода на этом этапе составляет около 26 см в длину и весит примерно 300-400 граммов, что сопоставимо с размером банана. Малыш активно двигается, и многие мамы начинают чувствовать его толчки, что приносит радость и уверенность в том, что все идет хорошо.
На этом этапе беременности у женщины могут возникать новые ощущения: увеличивается уровень энергии, но иногда появляются и небольшие дискомфорты, такие как боли в спине или отеки. Важно следить за своим состоянием и обсуждать любые изменения с врачом. Многие будущие мамы начинают активно готовиться к встрече с малышом, выбирая одежду и аксессуары, что добавляет радости в этот особенный период.
Тонус матки
Состояние относится к относительно патологическим, но в европейских странах ему не придают особого значения. Гормональный фон многих женщин требует интимного общения с партнером.
После сексуального контакта и, особенно, достижения сексуальной разрядки, мышцы матки естественным образом некоторое время пребывают в небольшом тонусе. Не следует путать это состояние с патологией. Важно лишь дать полностью расслабиться мышцам, после чего состояние придет в норму.
Боли
21 акушерская неделя беременности – это срок, для которого характерно появление регулярных схваток Брекстона-Хикса, обычно называемых «ложными».
Их возникновение никак не ведет к началу преждевременных родов, а, по мнению большинства специалистов, постепенно тренирует матку сокращаться. В результате непосредственно процесс раскрытия шейки и появление ребенка на свет проходят в нормальном режиме без особенных отклонений.
Чтобы убедиться в безопасности, рекомендуется обратить внимание на характер ощущений. Ложные схватки сопровождаются чувством достаточно сильного, но не слишком болезненного отвердевания маточных стенок. Если при этом лечь в постель на бок, они могут надолго прекратиться.
Но важно отслеживать периодичность. Если она будет отмечена, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. При выраженности симптомов рекомендуется ограничить половую жизнь.
21 акушерская неделя беременности – срок, на котором выживаемость новорожденных младенцев практически равна 0. Но даже если в перинатальном центре врачам удается спасти такого малыша, шансы на нормальное развитие также минимальны. В абсолютном большинстве развиваются тяжелые патологии, включая серьезные формы детского церебрального паралича и другие отклонения подобного рода.
Ощущения
21 акушерская неделя беременности не сопровождается какими-либо дискомфортными симптомами, если беременность протекает без патологий.
Описанные выше особенности легко контролируются при бережном отношении к себе, а возможных осложнений удается вовремя избежать при появлении первых признаков ненормального самочувствия. Самое волнительное событие для каждой женщины – первый толчок малыша. Происходит это не ранее, чем в 18 недель.
Но под влиянием ряда факторов сроки могут слегка затянуться:
- малые размеры плода в сочетании с большим количеством амниотической жидкости;
- недостаточная активность из-за индивидуальных особенностей нервной системы;
- сниженная чувствительность внутренних стенок матки.
Особенности первых движений малыша:
- начиная с 10 недели, плод может, наткнувшись на препятствие, впервые оттолкнуться;
- в 16 недель появляется уже заметная двигательная активность в ответ на громкие звуки;
- многие женщины замечают, что будущий ребенок выделяет голос матери среди других людей.
Классическая акушерская практика указывает конкретные сроки ожидания первых шевелений: 20 недель – для первородящих и 18 недель – для повторнородящих.
Но беспокоиться на 21 неделе не следует. Если все показатели в норме, а гинеколог не находит каких-либо причин для волнения, в скором времени ожидаемое событие обязательно произойдет.
Возможные проблемы
Среди распространенных, но не слишком приятных ощущений, встречаются следующие:
- стабильное присутствие сильной изжоги из-за заброса содержимого из желудка в пищевод;
- значительное усиление аппетита, которое может привести к набору лишнего веса;
- головокружения и недостаток сил из-за перепадов артериального давления;
- частые позывы к мочеиспусканию по причине увеличившейся матки;
- кровоточивость десневых карманов;
- участки гиперпигментации на коже;
- ощущение необъяснимой тревоги;
- заложенность носа.
https://youtube.com/watch?v=cPKUDORUfT4%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
При возникновении изжоги симптом, скорее всего, будет присутствовать до самого окончания срока беременности, и после рождения ребенка самостоятельно исчезнет. При ее появлении возникает неприятное чувство жжения в верхних отделах пищевода.
Радикального способа борьбы с этим состоянием нет. Решающее значение в этом случае имеют строение пищевода, недостаточная функция привратника и влияние гормонов.
На протяжении беременности можно лишь корректировать состояние путем использования безопасных антацидов. Для беременных абсолютно запрещенными являются препараты на основе алюминия, который способен накапливаться и нанести в дальнейшем вред плоду.
Из представленного в аптеках ассортимента для беременных подходят и отличаются безопасностью лишь несколько средств:
- Ренни. В качестве действующих веществ препарат содержит карбонаты кальция и магния. После взаимодействия с соляной кислотой в среде желудка образуются соответствующие хлориды. В желудочно-кишечном тракте они подвергаются частичному всасыванию в форме ионов и в дальнейшем действуют по аналогии с полезными пищевыми добавками.
Препарат представлен широкой линейкой вкусов, которая позволяет удовлетворить предпочтения любой беременной женщины.
- Гевискон. Препарат основан на использовании альгината натрия, гидрокарбоната натрия и карбоната кальция. Вещества по химическим свойствам относятся к щелочам средней активности.
После взаимодействия с кислой средой желудочного сока образуется альгинатный гель с почти нейтральным показателем уровня ph. Кроме того, гель образует защитную пленку, которая дополнительный период времени защищает слизистую оболочку от повторного выделения соляной кислоты.
- Омепразол. Средства с его содержанием относятся к самым эффективным средствам для подавления секреции соляной кислоты на системном уровне. Теоретически препарат не может нанести вреда растущему плоду, но полноценные исследования проведены не были. Поэтому оценивать целесообразность и допустимость его применения следует наблюдающему специалисту.
Отдельного внимания заслуживает сода, или бикарбонат натрия, который широко применяется в быту большинством хозяек. Люди часто используют ее из-за очень доступной стоимости, длительного расхода и моментального эффекта.
При взаимодействии с соляной кислотой образуется обычная поваренная соль в комплексе с достаточно большим объемом углекислого газа, который без труда покидает желудок через несколько минут естественным путем.
Поэтому не нужно бояться такого экстренного решения проблемы. Но для постоянного использования пищевая сода не рекомендуется по той причине, что углекислый газ вызывает чрезмерное раздражение стенок желудка, что в сочетании с основными факторами появления изжоги может усилить тяжесть симптомов в дальнейшем.
Развитие плода
21 акушерская неделя беременности – срок, когда начинает развитие эндокринной системы будущего ребенка.
В этот период начинается запуск и дальнейшее функционирование желез, отвечающих за нормальную секрецию большинства гормонов:
- поджелудочная железа;
- щитовидная железа;
- гипофиз;
- эпифиз.
В результате этих процессов рост малыша вновь активизируется, а внутренние органы начинают постепенно готовиться к началу нормального функционирования. Итогом станет рождение малыша, готового в жизни вне полости матки. Также на этом сроке материнские клетки, которые защищают ее от проникновения некоторых инфекций, накапливаются в организме плода, поступая через плаценту.
Другая особенность состоит в том, что, заглатывая околоплодные воды, у ребенка формируются собственные вкусовые предпочтения. Все продукты, которые были съедены матерью, оказывают влияние на их вкус.
Поэтому во 2 половине беременности рекомендуется придерживаться правил здорового питания – это поможет быстрее привить ребенку правильные привычки в повседневной жизни спустя несколько лет.
Определение пола ребенка
21 акушерская неделя беременности – срок, на котором в абсолютном большинстве случаев пол уже точно определен.
Но иногда встречаются ситуации, когда внешне половые отличия бывают недостаточно выраженными. При наличии сомнений женщина может самостоятельно обратиться в платную клинику спустя некоторое время.
Часто само положение ребенка не позволяет рассмотреть его пол. При наличии серьезных показаний типа риска передачи наследственных заболеваний, угрожающих жизни ребенка, точное определение пола проводят более эффективными способами. Например, для этого используют оценку крови матери на предмет наличия фетальных клеток и ДНК ребенка.
При вынашивании мальчика в ней определяются ДНК Y-хромосомы, но выявить ее можно только очень высокочувствительными методами. Она появляется в материнской крови, начиная с 4-5 недели стандартного срока вынашивания. В период 6-8 недель гестационного срока достоверность находится в пределах 90-95 %. После завершения 8 недель она достигает 100 %.
Анализы и медицинские обследования
21 неделя беременности по акушерским меркам – срок, на котором нет необходимости производить специфические обследования.
Среди стандартных процедур врач оценивает ряд некоторых показателей:
Прибавка веса | На каждом очередном приеме врач в обязательном порядке взвешивает беременную женщину. Это позволяет оценить скорость развития плода и вероятность осложнений типа отеков и других патологий сердечно-сосудистой системы.
За весь период беременности женщина может набрать от 9 до 14 кг – это относится к варианту нормы. При наличии лишнего веса при постановке на учет ограничения сводятся к 9 кг, не более. |
Артериальное давление | Зарегистрированный скачок свидетельствует о возможном развитии гестоза – тяжелого осложнения, которое способно привести не только к гибли плода, но и самой женщины.
Причинами в большинстве случаев становятся употребление алкоголя, курение, постоянные стрессы и другие факторы. Для беременных женщин нежелательно применение любых гипертензивных средств, поэтому решать проблему также нужно в индивидуальном порядке. |
Оценка объема околоплодных вод | При выраженных отклонениях от нормы состояние плода может угрожать его жизни. При многоводии риски не слишком большие, но маловодие приводит к его чрезмерному сдавливанию.
Это может стать причиной недоразвития отдельных частей тела, рук или ног. Самостоятельно исправить ситуацию в этом случае невозможно. Необходим прием эффективных препаратов. |
При диагностике серьезных проблем следует отправляться в стационар и помнить о том, что период беременности и вынашивания ребенка требует особой ответственности со стороны будущей матери. Только при таком подходе можно быстро нормализовать состояние плода и продолжить вынашивание.
Рекомендации
Среди основных пунктов, которых должна придерживаться каждая беременная женщина, можно выделить следующие рекомендации:
- если живот уже достаточно большой, следует приобрести эластичный бандаж для поддержки матки и передней брюшной стенки;
- нельзя поднимать и держать руки над головой – это может спровоцировать открытие матки;
- весь остаток беременности не нужно поднимать, передвигать и носить тяжелые предметы;
- если приходится долгое время сидеть, периодически нужно прохаживаться;
- нежелательно садиться на стулья без поддержки для спины и поясницы;
- по возможности следует поднимать ноги на возвышенность;
- нельзя длительное время ходить на высоких каблуках;
- вставать и садиться нужно осторожно и без спешки;
- спать на спине и животе строго запрещается;
- при ходьбе и сидении следить за осанкой;
- не нужно закидывать ногу на ногу.
21 неделя беременности в акушерском понимании – относительно стабильный период вынашивания ребенка. При ведении здорового образа жизни и отсутствии негативных факторов беременность завершится рождением здорового малыша, фото которого уже длительное время после процедур УЗИ будет у родителей.
При наличии проблем в психологической сфере отношений мужчины и женщины важно донести до мужа всю ответственность, которая в данный период на него возлагается.
Видео про 21 неделю беременности
21 неделя беременности:
https://youtube.com/watch?v=7Xjt3M3uhJs%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Вопрос-ответ
Какой должен быть размер живота на 21 неделе?
Как выглядит живот. На 21-й акушерской неделе обхват талии у женщин средней комплекции составляет от 70 до 75 см. Живот уже заметно округлился, хотя у женщин крупного телосложения он может быть заметен минимально.
Как выглядит плод ребенка в 21 недели?
На 21-й неделе беременности малыш уже очень похож на новорожденного ребенка, но несколько худее и с более крупной головой. Полностью формируются брови и ресницы, и плод часто моргает. Его кожа приобретает телесный цвет, уплотняется, и на ней возникают перетяжки за счет развития подкожного жира.
Сколько раз в день должен пинаться ребенок на 21 неделе?
Вопрос «как часто должен шевелиться ребенок» на 21 неделе еще не стоит так остро. Считать минимум 10-12 эпизодов шевеления в сутки можно с 26-28 недели. Но если вы вдруг перестали ощущать движения плода в утробе, это повод обратиться к врачу: он прослушает сердцебиение ребенка и при необходимости направит на УЗИ.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием. На 21 неделе беременности важно обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами. Употребляйте больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и белка, чтобы поддерживать здоровье как свое, так и малыша.
СОВЕТ №2
Регулярно посещайте врача. На этом этапе беременности важно проходить плановые осмотры, чтобы контролировать развитие плода и здоровье матери. Не стесняйтесь задавать вопросы и обсуждать любые беспокойства с вашим акушером-гинекологом.
СОВЕТ №3
Занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или занятия йогой для беременных, помогут улучшить ваше общее самочувствие, снизить уровень стресса и подготовить тело к родам.
СОВЕТ №4
Общайтесь с малышом. На 21 неделе беременности ваш ребенок уже может слышать звуки извне. Поговорите с ним, пойте или просто гладьте живот — это поможет установить эмоциональную связь и подготовить вас к родительству.