Как ускорить приход молока после родов, разработать, чтобы появилось

Молоко для новорожденного — это не только питание, в нем содержатся антитела, необходимые для развития иммунитета и защиты от инфекции. В связи с этим важно кормить ребенка грудным молоком, а не смесями, так как даже самое дорогое искусственное питание не сравнится с ним по составу и пользе. Поэтому становится актуальной информация о том, как ускорить приход молока после родов, чтобы не использовать смеси.

Раннее прикладывание к груди

Ускорить приход молока после родов можно прикладыванием новорожденного к груди в течение 30-60 мин. после рождения.

После прикладывания ребенка к груди он рефлекторно обхватывает сосок губами и начинает его сосать. В результате нервные окончания, находящиеся в соске, подают сигнал на выработку пролактина (гормон, отвечающий за образование и отток молока). Благодаря этому, молочные железы быстрее адаптируются кормлению и в дальнейшем молоко будет вырабатываться устойчивее.

При раннем прикладывании ребенка кладут матери на грудь, после того как врач прочистит новорожденному носовые проходы от слизи, а также произведет измерение массы тела и рост.

При первом прикладывании достаточно, чтобы ребенок захватил грудь и совершил хотя бы 3-5 посасываний (чем дольше ребенок будет сосать грудь, тем быстрее начнет вырабатываться молоко). Далее ребенка забирают для дальнейшего ухода, а мать оставляют отдыхать от родов.

Кроме ускорения выработки молока, раннее прикладывание новорожденного к груди позволяет ребенку быстрее адаптироваться к окружающему миру.

Это обусловлено тем, что первое молоко (молозиво) по вкусу и запаху схоже с околоплодными водами, которые ребенок пробовал, находясь в утробе. В итоге ребенок быстрее успокаивается и испытывает меньший стресс. Дополнительно в молозиве содержится белка, витаминов и антител для укрепления иммунитета, больше, чем в молоке.

В первые дни после родов у женщины вырабатывается молозиво (богато белком и запускает функционирование пищеварительного тракта у ребенка), ориентировочно на 3-10 сутки появляется переходное молоко (кроме белка в нем содержатся еще и жиры) и только концу 2-3 недели у женщины начнет образовываться уже зрелое молоко (содержит полноценный состав полезных элементов, необходимых для роста и развития ребенка).

На какой день начнет вырабатываться переходное молоко влияют следующие факторы:

Отличить молоко от молозива можно по цвету: молоко – белое, молозиво – с желтым оттенком.

Врачи подчеркивают, что ускорение прихода молока после родов зависит от нескольких факторов. Во-первых, важно наладить контакт с новорожденным, так как частое прикладывание к груди стимулирует выработку пролактина, отвечающего за лактацию. Во-вторых, специалисты рекомендуют мамам отдыхать и избегать стресса, так как эмоциональное состояние напрямую влияет на процесс лактации. Также полезно употреблять достаточное количество жидкости и сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами. Некоторые врачи советуют использовать теплые компрессы перед кормлением, чтобы улучшить приток молока. Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и процесс может занять разное время, поэтому терпение и поддержка близких играют ключевую роль в этом периоде.

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ | На какой день приходит молоко после родов

Сцеживание

Ускорение выработки молока путем сцеживания обусловлено принципом «спрос-предложение». То есть сцеживание способствует выработке новой порции молока. При этом, если сцеживание производить чаще и при этом из груди будет удалена большая часть молока (первоначально объем может быть всего 7-10 мл), то при последующей выработке организм начнет образовывать больший объем молока.

То есть сцеживание не только помогает ускорить образование молока, но и повысить его выработку. Полностью опустошить грудь от молока невозможно, так как оно вырабатывается постоянно.

Осуществлять сцеживание молока можно 2 способами:

• вручную. Производить манипуляции первый раз можно над блюдом. Для этого требуется одну ладонь положить на грудь, а вторую снизу и надавливая осуществлять движение от тела к соску. Первые капли молока могут появиться не сразу;
• молокоотсосом. Для проведения манипуляции молокоотсос нужно установить по ареолу груди и включить его (если прибор не электрический, то следует сжимать на рычаг, который способствует выводу молока из груди).

Перед началом сцеживания требуется промыть грудь, руки и молокоотсос, если сцеживание осуществляется прибором.

БАДы и витаминно-минеральные комплексы

Ускорить приход молока после родов можно использованием специализированных средств для лактации.

В список популярных аптечных препаратов входят:

Перечисленные средства не только ускоряют выработку молока, но и повышают его количество и улучшают состав. Препараты имеют противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться перед применением.

После родов многие молодые мамы сталкиваются с вопросом, как ускорить приход молока. Существует множество мнений и рекомендаций. Некоторые женщины утверждают, что частое прикладывание ребенка к груди способствует более быстрому началу лактации. Другие советуют пить больше жидкости, особенно травяные чаи, такие как фенхель или мяту, которые, по их мнению, могут стимулировать выработку молока.

Также популярны методы, такие как массаж груди и использование теплых компрессов перед кормлением. Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и то, что помогает одной, может не подойти другой. Не стоит забывать о поддержке со стороны близких и медицинских специалистов, которые могут дать полезные советы и рекомендации. Главное — сохранять спокойствие и доверять своему организму, ведь лактация — это естественный процесс, который требует времени.

Сбалансированное питание

На начало лактации влияет питание кормящей женщины. Если она находится на диете и получает несбалансированное питание, то молоко начнет вырабатываться позже. Суточное меню кормящей женщины должно быть 2000-2500 ккал.

При этом рекомендованная суточная норма БЖУ следующая:

• белки — 100-120 г;
• жиры — 65-75 г;
• углеводов — 110-120 г.

Кроме этого, в ежедневный рацион обязательно должны входить продукты богатые витаминами и минералами. Суточная калорийность и БЖУ женщины зависят от ее веса, возраста и образа жизни.

Продукты питания

Ускорить выработку молока можно употреблением следующих продуктов:

• овсяная и гречневая каши на молоке с сухофруктами;
• овощные супы на молоке или на плавленом сыре;
• отварная рыба. Жареную или копченую использовать нельзя, так как тогда грудное молоко приобретают неприятный запах, кроме этого рыба, приготовленная перечисленными методами, является жирной и соленой, а это вредно для матери и ребенка;
• отварное яйцо;
• отварное или тушеное мясо. Оно не только ускоряет лактацию, но и делает молоко более сытным;
• овощи. Рекомендовано их употреблять в отварном или тушеном виде, или приготовленными на пару;
• мед или маточное молоко. Продукты являются сильными аллергенами, поэтому их можно употреблять в ограниченном количестве;
• ягоды черной смородины или морс из них;
• орехи. Но употреблять их требуется в умеренном количестве (не более 50 г в сутки), иначе молоко будет очень жирным и вызовет возникновение запоров у грудничка.

https://youtube.com/watch?v=P4MFQXGDLCI%3Ffeature%3Doembed

При употреблении лактогонных продуктов необходимо следить за реакцией грудничка, так как они могут стать причиной развития аллергии. Кроме этого необходимо исключить из меню продукты, которые влияют на вкус и запах грудного молока.

К ним относятся:

• чеснок;
• острые и жгучие специи;
• майонез. В покупном продукте содержатся вредные консерванты и усилители вкуса;
• копченые и соленые продукты. Они притягивают воду, в итоге снижается выработка молока.

Из-за изменения вкуса и запаха молока ребенок будет брать грудь неохотно или полностью от нее отказываться.

Питьевой режим

Ускорить приход молока после родов можно правильно подобранными напитками и соблюдением питьевого режима. При этом активизировать образование молока можно не только лактогонными напитками, но и успокоительными отварами, так как после рождения женщина первое время часто находится в стрессовом состоянии, которое оказывает негативное влияние на лактацию.

Рекомендованные напитки:

Перечисленные напитки требуется употреблять теплыми (обязательно теплыми, а не горячими или холодными) ориентировочно через 30 мин после кормления, чтобы они успели оказать лактационное действие.

Женщина в сутки должна употреблять около 2 л жидкости.

Интересно знать. Чай на основе укропа не только ускоряет выработку молока, но и оказывает успокаивающее действие на пищеварительный тракт матери и ребенка. А при добавлении в чаи молока, лактогонный эффект усиливается. Нельзя употреблять газированные напитки, так как они повышают у грудничка газообразование, провоцируя появление колик.

Правила и принципы

Ускорить приход грудного молока можно соблюдением главных правил кормления, при этом придерживаться их требуется сразу после родов.

Правила и принципы кормления:

• при кормлении должно быть комфортно маме и грудничку. Поэтому важно подобрать сразу удобную для обоих позу. При этом в первые сутки женщине следует кормить новорожденного в лежачем положении. В последующие сутки лактацию можно осуществлять стоя или сидя. Поза зависит от того, как матери удобно, а также есть ли медицинские запреты на сидячую позу (при родах могут быть разрывы влагалища, и пока они не заживут, женщине запрещают садиться);
• перед началом кормления женщина должна промыть молочные железы и вытереть их чистой тканью. При мытье нельзя использовать ароматизированные моющие средства, так как «чужой» запах может оттолкнуть ребенка от груди;
• кормящая при лактации должна быть хорошо расслабленной. Так как повышенная нервозность или ненужное перенапряжение мышц негативно сказываются на выработке и стеканию молока;
• ребенок должен лежать лицом и туловищем повернутый к груди, а нос должен быть около соска;
• во время кормления требуется поддерживать у ребенка голову. Для этого, при кормлении правой грудью, уложить грудничка на левую руку и кистью левой руки придерживать голову. При кормлении левой грудью аналогично правой рукой поддерживать голову. При этом важно, чтобы голова грудничка была расположена на одном уровне со всем телом (на одной прямой);
• очень важно чтобы ребенок правильно захватил грудь. Это обеспечит полноценную выработку молока, а также защитит сосок от появления трещин. Дополнительно ребенку будет легче совершать сосательные движения. При сосании у ребенка во рту оказаться должен не только сосок, но и ареола (зона возле соска). Благодаря правильному захвату грудничку при кормлении вместе с молоком не будет поступать воздух;
• если ребенок в процессе кормления начинает засыпать, так как устал в процессе родов или ему еще тяжело сосать грудь, то ему можно немножко потеребить мочки ушей;
• носить специальные бюстгальтеры, они защищают одежду от протекания молока, а также они должны быть удобными для кормления;
• стараться кормить ребенка в одно время, тогда грудь будет наполняться молоком к каждому кормлению. Но если ребенок родился недоношенным, молоко туго вытекает из груди или ребенок слабый по здоровью, то кормить его следует по требованию;
• обязательно кормить ребенка молозивом в ночные часы минимум 3 раза. Ночное кормления существенно ускоряет приход грудного молока;
• женщина должна отдыхать в дневные часы (достаточно часового сна), так как молоко лучше вырабатывается, когда женщина находится в расслабленном состоянии;
• ориентировочно за 10-15 мин до кормления приложить к груди сухое тепло, оно расслабляет мышцы и молоко легче отходит;
• массажировать грудь от ребер к соску круговыми движениями. Массаж активизирует кровоток, тем самым улучшая лактацию (массаж заменяет сухое тепло);
• если у ребенка нет признаков дефицита молозива (молока), то после грудного кормления его не нужно докармливать смесью. Иначе ребенок может быстро отказаться от груди, так как из бутылки смесь сосать легче;
• на период кормления выключить все отвлекающие приборы (телевизор, радио, телефон), чтобы спокойно кормить грудничка;
• в прохладную погоду защищать грудь, чтоб ее не продуло.

При кормлении необходимо следить за поведением грудничка, так как у некоторых женщин оно может бежать под напором, в итоге ребенок может подавиться. Для облегчения кормления можно приобрести специальную подушку или силиконовую накладку на соски.

Накладка рекомендована женщинам при начале кормления (когда соски очень чувствительны), когда сосок имеет неправильную форму (в итоге ребенку сложно сосать грудь), а также при прорезывании зубов (чтобы ребенок не травмировал соски). Но при этом следует учитывать, что регулярное использования силиконовых накладок может стать причиной снижения выработки молока, так как они не дают полноценно стимулировать рецепторы, активизирующие лактацию.

После родов первое, что беспокоит женщину — это когда появится грудное молоко, будет ли его хватать ребенку или придется докармливать смесями. Врачи настоятельно рекомендуют естественное вскармливание, так как оно способствует безболезненному запуску и развитию пищеварительной системы, и формированию крепкого иммунитета. Если молоко плохо вырабатывается, то можно использовать различные методы, которые ускорят его приход.

Видео о том как ускорить приход молока после родов

На какой день приходит молоко после родов:

https://youtube.com/watch?v=KDvBo0BkJ14%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Как стимулировать выработку молока после родов?

Чаще прикладывайте ребенка к груди. При каждом кормлении предлагайте ребенку обе груди по очереди. Сцеживайтесь между кормлениями. Делайте массаж груди до и во время кормления. По возможности избегайте бутылочек в первые недели жизни.

Как стимулировать грудь чтоб пришло молоко?

Попробуйте добавить несколько сеансов сцеживания между кормлениями, чтобы стимулировать лактацию. Сцеживание в перерывах между кормлениями увеличит количество грудного молока, поскольку для организма опустошение молочных желез служит сигналом к выработке еще большего количества молока.

Как быстро вызвать молоко после родов?

Нежирные сорта мяса, рыба (не более 2 раз в неделю), творог, сыр, кисломолочные продукты, животное и растительное масло должны быть в рационе кормящей женщины. Особенно хорошо стимулируют лактацию горячие супы и бульоны из нежирной телятины, курицы, индейки, кролика. Старайтесь включать их в меню ежедневно.

Что делать если не приходит молоко после родов?

Причины недостатка молока Сильная потеря крови при родах (более 500 мл) или оставшиеся фрагменты плаценты могут задерживать приход молока (который обычно начинается примерно через три дня после родов). Синдром поликистозных яичников, диабет, нарушения функции щитовидной железы или другие гормональные нарушения.

Советы

СОВЕТ №1

Убедитесь, что вы правильно прикладываете ребенка к груди. Частое и правильное сосание стимулирует выработку молока. Постарайтесь, чтобы малыш захватывал не только сосок, но и часть ареолы, что поможет активировать молочные железы.

СОВЕТ №2

Пейте достаточное количество жидкости. Увлажнение организма играет важную роль в процессе лактации. Рекомендуется пить воду, травяные чаи или компоты, чтобы поддерживать уровень жидкости на оптимальном уровне.

СОВЕТ №3

Соблюдайте режим отдыха и сна. Стресс и усталость могут негативно сказаться на выработке молока. Постарайтесь выделить время для отдыха и расслабления, чтобы ваш организм мог восстановиться и наладить лактацию.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свое питание. Включите в рацион продукты, богатые белками, витаминами и минералами, такие как молочные продукты, орехи, овощи и фрукты. Это поможет вашему организму вырабатывать больше молока.