Ложные схватки, или Braxton Hicks, — естественное явление во время беременности, вызывающее беспокойство у будущих мам. Эти схватки не предвещают родов, но могут вызывать дискомфорт и путаницу. В статье рассмотрим симптомы ложных схваток, время их появления и продолжительность, а также как отличить их от настоящих родовых схваток. Поделимся советами по облегчению боли и дискомфорта, что поможет будущим мамам чувствовать себя увереннее в ожидании малыша.
Описание тренировочных сокращений
Необходимо уметь различать, когда сокращения мышц являются нормальными, а когда они могут сигнализировать о начале родов. Во время тренировочных схваток живот немного напрягается, становясь твердым.
Ложные схватки, симптомы которых проявляются в виде нерегулярных сокращений мышц, помогают подготовить организм к родам.
Тренировочные спазмы способствуют размягчению шейки матки и ее раскрытию, что помогает избежать разрывов во время родов.
Они обеспечивают активное кровоснабжение плаценты, благодаря чему плод получает достаточное количество кислорода и питательных веществ. Благодаря ложным схваткам зев матки перед первыми родами открывается на 1 см, а при рождении второго и последующих детей — до 4 см.
Ложные схватки, или тренировочные схватки, часто беспокоят женщин в период беременности, особенно в третьем триместре. Врачи отмечают, что такие схватки могут начинаться с 28 недели и продолжаться до самого момента родов. Обычно они имеют нерегулярный характер, могут длиться от нескольких секунд до минуты и не приводят к раскрытию шейки матки. Симптомы включают периодические боли внизу живота и напряжение в области матки, которые могут напоминать настоящие схватки, но не сопровождаются другими признаками родов.
Важно помнить, что ложные схватки не требуют медицинского вмешательства. Для облегчения дискомфорта врачи рекомендуют менять положение тела, принимать теплую ванну или выполнять легкие физические упражнения. Также полезно расслабиться и применять дыхательные техники. Понимание различий между ложными и настоящими схватками поможет женщинам чувствовать себя более уверенно и спокойно в ожидании родов.
Ложные схватки, или Braxton-Hicks, являются естественным явлением во время беременности и могут возникать уже с 20-й недели. Эксперты отмечают, что эти схватки обычно не регулярны и не приводят к раскрытию шейки матки. Симптомы включают незначительные боли внизу живота и напряжение в области матки, которые могут длиться от нескольких секунд до минуты. В отличие от настоящих схваток, ложные не усиливаются и не сопровождаются другими признаками родов.
Для облегчения дискомфорта рекомендуется сменить положение тела, заняться легкой физической активностью или принять теплую ванну. Также полезно практиковать дыхательные упражнения и расслабление, что поможет снизить уровень стресса и напряжения. Важно помнить, что ложные схватки – это нормальная часть подготовки организма к родам, и они не должны вызывать серьезного беспокойства.
Отличия от настоящих схваток
Хотя период беременности — волнительное время для любой женщины, зная отличия ложных схваток от настоящих, можно избежать напрасных волнений.
Определить «разминку» матки перед родами возможно по особым признакам:
- Читайте также:
- Характерный знак ложных схваток — непостоянство. Спазмы порой беспокоят несколько раз в течение дня, иногда проявляются лишь раз в неделю.
- Маточные сокращения носят умеренный болезненный характер и с течением времени не усиливаются.
- Тренировочные спазмы длятся в среднем 30 сек., но иногда могут беспокоить и около 1 мин.
- Сокращения могут проявляться с интенсивностью от 3-10 мин. до 2-4 ч.
Ложные схватки не сопровождаются тошнотой, диареей или рвотой. Эти симптомы при беременности сопутствуют настоящим родам. Тренировочные спазмы отличаются от реальных также тем, что исчезают в период покоя, перемены положения тела либо после приема спазмолитических препаратов.
Для настоящих схваток характерными признаками также являются:
- отхождение вязкого секрета;
- тянущие боли в спине;
- давление в районе влагалища или таза;
- тупая боль внизу живота;
- излитие или подтекание вод;
- маточные кровотечения;
- изменения дефекации и мочеиспускания.
Для начавшейся родовой деятельности также характерны головные боли. Многие роженицы отмечают общую слабость и ухудшение зрения. Сильные схватки способны спровоцировать повышение артериального давления и даже вызвать обморок.
Главные отличия ложных схваток от истинных:
| Характеристика | Ложные схватки (Брекстона-Хикса) | Настоящие схватки |
|---|---|---|
| Симптомы | – Неритмичные, нерегулярные сокращения матки. – Ощущаются как напряжение или сжатие в животе, иногда в паху. – Обычно не усиливаются со временем. – Могут быть безболезненными или вызывать легкий дискомфорт. – Не приводят к раскрытию шейки матки. |
– Ритмичные, регулярные сокращения матки. – Начинаются с легкой боли, которая постепенно усиливается. – Боль может ощущаться в пояснице, животе, паху. – Интервалы между схватками сокращаются, а продолжительность схваток увеличивается. – Не проходят при смене положения тела или активности. – Приводят к раскрытию шейки матки. |
| Когда начинаются | Обычно после 20-й недели беременности, но могут появиться и раньше. Чаще всего становятся заметными в третьем триместре. | Обычно после 37-й недели беременности (доношенная беременность), но могут начаться и раньше (преждевременные роды). |
| Сколько длятся | От нескольких секунд до 1-2 минут. Могут повторяться несколько раз в час или несколько раз в день. | Каждая схватка длится от 30 до 70 секунд. В начале родов интервалы могут быть 10-20 минут, к концу родов сокращаются до 2-3 минут. |
| Отличия от настоящих | – Нерегулярность и непредсказуемость. – Отсутствие нарастающей интенсивности и продолжительности. – Проходят при смене положения тела, отдыхе, теплой ванне, питье воды. – Не вызывают изменений в шейке матки. |
– Регулярность и предсказуемость. – Нарастающая интенсивность, продолжительность и частота. – Не проходят при смене положения тела или активности. – Приводят к раскрытию и сглаживанию шейки матки. |
| Как облегчить боль | – Смена положения тела (походить, полежать). – Теплая ванна или душ. – Выпить стакан воды. – Глубокое, медленное дыхание. – Отдых. – Легкий массаж живота. |
– Дыхательные техники (глубокое, медленное, учащенное). – Смена положения тела (ходьба, стояние, сидение на фитболе). – Теплый душ или ванна. – Массаж поясницы. – Отвлечение (музыка, разговор). – Применение обезболивающих методов (по рекомендации врача). |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о ложных схватках при беременности:
-
Ложные схватки и их роль: Ложные схватки, или схватки Брекстона-Хикса, начинаются обычно с 20-й недели беременности, но могут возникать и раньше. Они помогают подготовить организм к настоящим родам, тренируя мышцы матки и способствуя улучшению кровообращения в области таза.
-
Симптомы и отличия от настоящих схваток: Ложные схватки обычно нерегулярные, менее интенсивные и не приводят к раскрытию шейки матки. Они могут ощущаться как легкое напряжение или дискомфорт в животе, в то время как настоящие схватки становятся регулярными, усиливаются и сопровождаются болями в пояснице и животе.
-
Облегчение боли: Для облегчения дискомфорта от ложных схваток рекомендуется изменить положение тела, занять удобную позу, делать легкие физические упражнения или принимать теплую ванну. Также полезно практиковать дыхательные техники и расслабление, что может помочь снизить уровень стресса и напряжения.
Предшествующие факторы
Некоторые факторы могут способствовать усилению сокращений матки.
К числу таких факторов относятся:
Читайте также:
- стрессовые ситуации и эмоциональные переживания (как негативные, так и позитивные);
- высокая температура (беременным не рекомендуется принимать горячие ванны или душ, а также посещать бани и сауны);
- физические нагрузки (не стоит долго подниматься по лестнице, бегать, быстро гулять или поднимать тяжелые предметы);
- поездки на автомобиле по неровным дорогам;
- длительные поездки на поезде или авиаперелеты;
- простудные заболевания;
- вредные привычки;
- несбалансированное питание или строгие диеты;
- недостаток сна;
- избыточный вес;
- запоры;
- чрезмерное употребление крепкого чая или кофе;
- обострение хронических заболеваний;
- обезвоживание;
- многоплодная беременность;
- резус-конфликт между матерью и плодом;
- сильное газообразование;
- занятия спортом;
- интимные отношения;
- сильный испуг.
Усилить тонус матки могут даже легкие движения плода или резкие изменения погоды.
Ложные схватки, известные также как схватки Бракстона Хикса, часто обсуждаются среди беременных женщин. Эти сокращения матки обычно начинают проявляться с 20-й недели беременности и могут продолжаться до родов. Они могут ощущаться как легкие спазмы или дискомфорт в области живота, но, в отличие от настоящих схваток, не приводят к раскрытию шейки матки. Длительность ложных схваток может варьироваться от нескольких секунд до нескольких минут и происходит нерегулярно.
Женщины описывают эти ощущения как «тренировочные» схватки, которые могут быть неприятными, но не болезненными. Чтобы облегчить дискомфорт, рекомендуется изменить положение тела, заняться легкой физической активностью или принять теплую ванну. Важно помнить, что ложные схватки — это нормальная часть беременности, и они помогают организму подготовиться к настоящим родам.
С какой недели замечают появление сокращений
Ложные схватки при беременности, симптомы которых беспокоят женщин, появляются на 5-6 неделе. Но маточные приступы в это время настолько слабы, что они просто не ощущаются. Женщины ощущают их только ближе к 20 неделе. Ткань матки при вынашивании первого ребенка не отличается особой эластичностью. По этой причине спазмы могут проявиться немного раньше.
При вынашивании второго и последующих детей стенки репродуктивного органа более эластичные, растянутые и менее возбудимые, поэтому в полной мере ощутить сокращения, которые считаются предвестниками родов, женщинам удается только на 9 месяце.
Нормой считается также ситуация когда маточные сокращения не ощущаются вовсе.
Симптомы
Чтобы избежать преждевременного обращения в больницу из-за тренировочных спазмов матки, важно быть осведомленным о их основных признаках.
К симптомам ложных схваток можно отнести:
Также стоит отметить, что тренировочные спазмы чаще всего возникают в вечернее время, когда женщина расслаблена и находится в состоянии покоя.
Ощущения
Признаки ложных сокращений проявляются не всегда ярко. Но их можно определить по характерным только для них ощущениям:
- При тренировочных спазмах матка на некоторое время каменеет, а потом расслабляется. Определить это можно на ощупь, прикоснувшись рукой к животу.
- Мышечные сокращения локализуются преимущественно в одном месте.
- Дискомфорт распространятся в промежность, крестец или в область поясницы.
- Некоторые женщины утверждают, что предвестники родов схожи с ощущениями, которые они чувствуют во время критических дней.
Кроме того, при беременности чувствительность меняется, и спазмы могут носить болезненный характер.
Отрицательное влияние на организм
Ложные схватки во время беременности, симптомы которых могут проявляться незаметно, могут привести к различным осложнениям.
К ним относятся:
- увеличение активности плода;
- раскрытие шейки матки;
- преждевременное излитие амниотической жидкости.
Хотя осложнения при ложных сокращениях случаются редко, важно внимательно относиться к своим ощущениям.
Когда нужно обратиться к врачу
В большинстве случаев тренировки матки к родам не опасны. Но некоторые ситуации требуют повышенного внимания.
Чтобы не упустить момент, необходимо знать, при каких сигналах организма следует обязательно посетить больницу:
- Сильная боль. Для беременных считается опасной ситуация когда до родов далеко, а сокращения матки имеют интенсивность как при реальных схватках. Конечно, при низком болевом пороге тренировочные спазмы могут доставлять серьезные страдания, но это редкость. Сильная боль во время ложных спазмов может указывать на преждевременные роды или на отслойку плаценты.
- Частые тренировочные приступы. Когда мышечные сокращения повторяются чаще 7 раз в течение 40-50 мин., необходимо провести дополнительное обследование. Интенсивные ложные спазмы могут указывать на патологию матки.
- Продолжительные схватки. Если живот находится в тонусе более 30 мин. и по прошествии этого времени расслабление не наступает, необходимо посетить врача. Продолжительные ложные приступы могут указывать на серьезные проблемы с плодом или маткой.
- Влагалищные отделения. Маточные кровотечения указывают на отслойку плаценты. Водянистые выделения прямой признак отхождения или подтекания вод. Появление слизи знак того, что начала отходить пробка. Все эти сигналы указывают, что родовая деятельность уже началась.
- Сильные, частые сокращения. Когда маточные спазмы повторяются более 7 раз в минуту и похожи на боли во время критических дней, это прямой признак реальных схваток.
- Сократились шевеления плода. Ребенок замирает перед родами. Кроме того, сокращение шевелений или их полное отсутствие может указывать на серьезные патологии в развитии плода или его гибель.
- Боль в области поясницы. Тянущие ощущения в спине — сигнал к началу родов.
Посетить врача также необходимо, если давление в паху усилилось и причиняет боль или дискомфорт. При появлениях неприятных ощущений, необходимо обратиться в женскую консультацию к участковому акушеру-гинекологу.
Способы облегчения тренировочных сокращений
Ложные схватки во время беременности могут вызывать значительный дискомфорт, однако их симптомы можно облегчить с помощью медикаментов.
К числу таких средств относятся:
-
Дексаметазон. В инструкции к этому препарату беременность указана как противопоказание. Тем не менее, данный медикамент считается одним из лучших для предотвращения преждевременных родов. Он способен остановить как тренировочные, так и настоящие схватки. Кроме того, применение этого препарата способствует раннему созреванию легких плода, что позволяет ему самостоятельно дышать при преждевременных родах. Дексаметазон доступен в виде таблеток и инъекций. Дозировка и продолжительность лечения зависят от состояния будущей мамы. Обычно назначают по 3 инъекции в день на протяжении 2 недель с интервалом в 8 часов.
-
Но-шпа. Это спазмолитическое средство считается одним из самых безопасных для лечения ложных схваток. Оно не только устраняет боль, но и расслабляет гладкие мышцы. Но-шпа быстро действует, останавливая сокращения матки через 3-5 минут после инъекции и в течение 15 минут после приема таблетки. При сильных спазмах назначают 240 мг внутримышечно, разделяя дозу на 2-3 приема по рекомендации врача. Таблетки принимают 3 раза в день по 1 капсуле.
-
Свечи с индометацином. Этот препарат направлен на снижение выработки гормонов, которые вызывают тонус мышечной ткани матки. Свечи можно использовать только с 18 по 32 недели беременности, так как в другие сроки они могут негативно повлиять на развитие плода, проникая через плаценту. При умеренных тренировочных схватках назначают по 1 суппозиторию в день на протяжении 5 дней. При более интенсивных приступах рекомендуется использовать свечи 3 раза в день в течение недели.
-
Гинипрал. Этот препарат снижает активность миометрия и уменьшает тонус матки. С его помощью врачи могут определить, являются ли схватки ложными или настоящими. Через 15 минут после приема Гинипрала тренировочные спазмы прекращаются, а настоящие становятся регулярными. Препарат доступен в форме инъекций и таблеток. При сильных тренировочных схватках Гинипрал вводят внутривенно в течение 30 минут. В остальных случаях рекомендуется принимать его каждые 6-8 часов по 1 капсуле. Обычно вместе с Гинипралом назначают таблетки Верапамила для нормализации сердечного ритма, так как Гинипрал может вызывать аритмию и тахикардию.
-
Папаверин. Этот препарат способствует расслаблению мускулатуры матки и улучшению кровоснабжения. Он выпускается в трех формах: инъекции, ректальные суппозитории и таблетки. Уколы можно делать внутримышечно, подкожно или внутривенно. Суточная доза составляет 20-40 мг. Таблетки принимают 3-4 раза в день по 1 капсуле. Ректальные суппозитории вводят на ночь в течение 7-10 дней, при сильном тонусе количество свечей можно увеличить до 2-4 штук в сутки.
Лечение ложных схваток медикаментами должно проводиться под строгим контролем акушера-гинеколога.
Следует помнить, что перечисленные препараты могут иметь побочные эффекты и негативно влиять на плод или течение беременности.
Лечение
Снизить интенсивность ложных приступов, их количество и частоту помогут витамины.
При мышечных маточных сокращениях врачи рекомендуют принимать:
- Фолиевую кислоту. Этот препарат относится к витаминам группы В. Желательно начинать прием таблеток за 1-2 мес. до беременности. Но если новость о ребенке стала сюрпризом, фолиевую кислоту необходимо пить постоянно до 12 недель беременности. Витамин группу В пьют курсом по 400 мкг в сутки.
- Медь. При беременности данный витамин участвует в формировании кровеносных сосудов, сердца, нервной системы и скелета ребенка. Интенсивные ложные спазмы могут спровоцировать тонус матки, что негативно скажется на развитии ребенка. Принимать медь следует в минимальных дозах, не более 1,5-2 мг в сутки.
- Витамин С. Прием аскорбиновой кислоты позволяет предотвратить появление ложных схваток на ранних сроках беременности. Дозировка витамина С в сутки не должна превышать 50-100 мг.
- Цинк. При тренировочных спазмах назначают такие препараты, как Цинкит или Цинковитал. Биологически активную добавку рекомендуют принимать в течение 1 мес. по 15-25 мг ежедневно. Цинковитал принимают по 1 таблетке дважды в день на протяжении 2 недель.
- Магнелис. Входящий в состав препарат магний уменьшает маточный тонус и улучшает кровоток. Витамин В6 способствует выводу из мышечных тканей избытков кальция, который провоцирует появление ложных приступов. Принимать Магнелис необходимо 3-4 раза в сутки по 1-2 таблетки.
- Витамин Е. Данный микроэлемент улучшает кровообращение матки, уменьшая тем самым количество мышечных сокращений. Принимать витамин Е необходимо 2 раза в сутки по 200 мг или 1 таблетку в день с дозировкой 400 мг.
Среди лекарственных препаратов для лечения ложных схваток используют:
- таблетки, свечи или инъекции с папаверином;
- Дексазон;
- Дексавен;
- Дротаверин;
- Магне В6;
- Дексамед;
- Тербуталин;
- Курантил;
- Нифедипин;
- свечи Вибуркол;
- Сульфат магния.
Неопасные для организма спазмы при беременности можно облегчить без приема лекарственных препаратов.
Тренировочные спазмы можно снять народными методами. Для этого нужно:
- сменить позу;
- выпить теплый чай, молоко или воду;
- послушать спокойную музыку;
- принять ванну или душ;
- исключить интимную близость;
- прогуляться на свежем воздухе;
- выполнить дыхательные упражнения;
- исключить физический труд.
Если возникают сомнения, действительно ли схватки ложные, врачи предлагают воспользоваться водным индикатором.
Необходимо полностью опуститься в теплую ванну. После 10-15 мин. ложные схватки пройдут. Настоящие спазмы могут на время ослабнуть, но боль до конца не исчезнет и максимум через полчаса их интенсивность возобновится.
При ложных схватках необходимости в проведении физиотерапевтических процедур нет. Это обычное явление, которое патологией не является.
При сильном дискомфорте можно воспользоваться тонизирующими методами физиотерапии: веерным душем, частичным обтиранием тела или легким массажем области плеч и шеи.
У женщин в период вынашивания плода ложные схватки проявляются по-разному, но они не должны беспокоить чрезмерно. Если в положенный срок встать на учет, полностью придерживаться рекомендаций и назначений врача, систематически сдавать анализы и проходить обследование, то симптомы тренировочных приступов матки причинят минимум дискомфорта будущей маме и не нанесут вреда ребенку.
Оформление статьи: Светлана Овсяникова
Видео на тему: ложные схватки при беременности
Ложные схватки во время беременности перед родами:
Психологические аспекты ложных схваток
Ложные схватки, или схватки Брэкстона-Хикса, могут вызывать у беременных женщин не только физический дискомфорт, но и психологическое напряжение. Понимание этих схваток и их влияния на эмоциональное состояние будущей матери имеет важное значение для подготовки к родам.
Во время беременности женщины могут испытывать широкий спектр эмоций, от радости и ожидания до тревоги и страха. Ложные схватки могут усиливать эти чувства, особенно если женщина не знает, что это нормальное явление. Психологически ложные схватки могут восприниматься как предвестники родов, что может вызывать беспокойство и напряжение. Это может привести к тому, что женщина начнет паниковать, если схватки становятся более частыми или интенсивными.
Важно понимать, что ложные схватки — это естественный процесс, который помогает организму подготовиться к настоящим родам. Они могут возникать в любое время после 20-й недели беременности, но чаще всего начинаются ближе к концу срока. Женщины могут испытывать их в разное время суток, и они могут быть более заметными после физической активности или в состоянии стресса.
Психологическая подготовка к родам включает в себя осознание того, что ложные схватки — это не угроза, а часть нормального процесса. Женщинам полезно изучить информацию о том, как отличить ложные схватки от настоящих, чтобы снизить уровень тревожности. Это может включать в себя наблюдение за регулярностью и интенсивностью схваток, а также за другими симптомами, такими как изменение положения плода или выделения.
Кроме того, важно поддерживать эмоциональное здоровье во время беременности. Женщинам рекомендуется практиковать техники релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения, которые могут помочь справиться с тревогой и стрессом. Общение с партнером, друзьями или другими будущими родителями также может быть полезным для обмена опытом и получения поддержки.
В заключение, ложные схватки могут вызывать не только физический, но и психологический дискомфорт. Осознание их природы и применение методов психологической подготовки помогут будущим матерям чувствовать себя более уверенно и спокойно в преддверии родов.
Вопрос-ответ
Как можно успокоить ложные схватки?
Как уменьшить боль при тренировочных схватках? Прогуляйтесь на свежем воздухе. Постарайтесь принять удобное положение, воспользуйтесь для этого специальными подушками и валиками для беременных. Запишитесь на курсы гимнастики для беременных. Там учат специальным упражнениям, которые помогают купировать ложные схватки.
Сколько часов могут продолжаться ложные схватки?
Хотя такие сокращения практически безболезненны, они могут доставлять дискомфорт. Сколько длятся тренировочные схватки? Обычно от нескольких секунд до пары минут, в редких случаях — чуть дольше.
Как отличить ложные схватки от настоящих?
Ложные схватки ощущаются беременной как нерегулярное напряжение внизу живота. Ощущения могут напоминать дискомфорт при менструации. Боли тянущего, ноющего характера могут распространяться на область поясницы, иногда к ним присоединяется чувство распирания в области половых органов.
Как можно облегчить схватки?
Чтобы облегчить схватки, можно использовать несколько методов: дыхательные техники и релаксацию, массаж, теплые компрессы на живот, изменение позы (например, ходьба или наклоны), а также применение воды, например, ванне или душу. Также полезно иметь рядом поддержку партнера или акушера, чтобы создать комфортную атмосферу.
Советы
СОВЕТ №1
Если вы испытываете ложные схватки, постарайтесь расслабиться и не паниковать. Глубокое дыхание и медитация могут помочь вам справиться с дискомфортом и снизить уровень стресса.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою активность: иногда ложные схватки могут возникать из-за усталости или чрезмерной физической нагрузки. Попробуйте уменьшить уровень активности и больше отдыхать.
СОВЕТ №3
Следите за своим гидратационным режимом. Недостаток жидкости может спровоцировать ложные схватки, поэтому старайтесь пить достаточное количество воды в течение дня.
СОВЕТ №4
Если вы не уверены, являются ли ваши схватки ложными или настоящими, не стесняйтесь обратиться к врачу. Лучше перестраховаться и получить профессиональную консультацию, чем переживать в одиночку.
