Овуляция у женщин: что это, когда наступает, сколько длится. Симптомы, ощущения, базальная температура, выделения. Как рассчитать день для зачатия, стимуляция

Для осуществления детородной функции необходимы определенные и сложные условия. Их создание зависит от биохимических процессов, один из них – овуляция у женщин. Что это такое понять не сложно, если знать основные принципы менструального цикла и детородной функции.

Что такое овуляция

Овуляция у женщин – что это и как она происходит, девушки узнают еще из школьных учебников по биологии. Через них черпаются сведения о том, что еще в утробе матери у девочки формируется миллионы яйцеклеток. Только с наступлением пубертатного периода они начинают выполнять свою задачу – готовится к принятию сперматозоида.

Первая менструация означает, что яйцеклетка созрела, вышла из фолликула и ждет оплодотворения. В день ее выхода самая высокая вероятность забеременеть. Это должно произойти в течение 24 ч.

После контакта со сперматозоидом яйцеклетка отправляется через фаллопиевую трубу в матку для закрепления на ее слизистой оболочке – эндометрия. Отсутствие зачатия по каким-либо причинам заканчивается выходом неоплодотворенной яйцеклетки с менструальными выделениями. В них также присутствует отторгшийся слой эндометрия матки.

Овуляция у женщин – это процесс, подчиненный гормональным всплескам в определенные дни менструального цикла. Их периодичность стабильна, что обеспечивает возможность проследить благоприятные для зачатия дни. Овуляция происходит за 12-16 суток до критических дней.

В организме наблюдается смена гормонального фона:

• эстроген – утолщает слизистую оболочку матки;
• фолликулостимулирующий гормон – активизирует рост яйцеклетки;
• лютеинизирующий гормон – завершает созревание фолликула;
• пролактин – снижается его концентрация с целью — не подавлять овуляцию.

Период резкого выброса ЛГ считается наивысшей точкой фертильности, когда организм женщины готов произвести потомство. Именно в этот период попадание сперматозоида в маточную трубу приводит к оплодотворению.

Овуляция — это ключевой процесс в репродуктивной системе женщины, который происходит примерно раз в месяц. Врачи отмечают, что овуляция обычно наступает на 14-й день менструального цикла, однако это может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Продолжительность овуляции составляет всего 12-24 часа, что делает этот период особенно важным для зачатия.

Симптомы овуляции могут включать легкие боли внизу живота, изменения в выделениях (они становятся более прозрачными и тянущими), а также повышение базальной температуры на 0,5-1 градус. Врачи рекомендуют отслеживать эти признаки, чтобы определить наиболее благоприятные дни для зачатия.

Для расчета дня овуляции можно использовать календарный метод, а также специальные тесты на овуляцию. В случае трудностей с зачатием, медицинские специалисты могут предложить стимуляцию овуляции с помощью гормональных препаратов, что увеличивает шансы на успешное зачатие. Важно помнить, что каждый организм уникален, и консультация с врачом поможет выбрать наилучший подход.

🔎📅 Как поймать овуляцию?

Сколько дней длится

В гинекологии принято считать, что длительность овуляции не превышает 32 ч. Но только в первые сутки яйцеклетка способна выполнять свои функции, потом она погибает.

Получается, что женщина может забеременеть только 1 раз в менструальный цикл. В редких случаях овуляция происходит 2 раза в месяц. Это может относиться, как к патологическим изменениям гормонального характера, так и естественному отдыху женского организма 1 раз в год.

Существует 2 понятия овуляции:

• Ранняя овуляция приходится на 11 день менструального цикла при его периодичности в 28 суток. Ей нельзя дать определение – норма.

К ранней овуляции могут привести чрезмерные физические нагрузки, частые половые контакты, подъем тяжестей. Менструация при этом тоже наступает раньше положенного времени.

• Поздняя овуляция начинается на 18-20 день при каких-либо сбоях в организме женщины.

Конкретный вид овуляции определяет врач при помощи анализов.

Можно ли забеременеть до овуляции

У женщины по разным причинам может нарушаться менструальный цикл. Соответственно, день овуляции сдвигается в ту или иную сторону. К тому же, активность сперматозоидов продолжается 5-7 дней после семяизвержения. Все это время они спокойно дожидаются момента зачатия в маточной трубе, но только одному из них удастся оплодотворить яйцеклетку.

Поэтому существует вероятность забеременеть до овуляции, в так называемые, безопасные дни. По статистике, за 1 день до выхода яйцеклетки зачатие происходит у 31-35% пар, за 2 дня – 27-30%. За неделю до овуляции этот шанс снижается до 1-2%.

Овуляция — это ключевой процесс в менструальном цикле женщины, когда зрелая яйцеклетка покидает яичник. Обычно она происходит примерно на 14-й день цикла, но может варьироваться в зависимости от его длины. Овуляция длится всего 12-24 часа, но этот период является наиболее благоприятным для зачатия.

Симптомы овуляции могут включать легкую боль внизу живота, изменение выделений (они становятся более прозрачными и тянущимися), а также повышение либидо. Базальная температура тела в этот период обычно повышается на 0,5-1 градус, что также может служить индикатором овуляции.

Чтобы рассчитать день для зачатия, можно использовать календарный метод, отслеживая длительность своего цикла и отмечая дни, когда происходит овуляция. Некоторые женщины прибегают к тестам на овуляцию, которые помогают точно определить этот период. В случаях, когда овуляция не происходит регулярно, может потребоваться стимуляция с помощью медикаментов, что должно проводиться под контролем врача.

Можно ли забеременеть после овуляции

Вышеописанная ситуация касается и периода в несколько дней после овуляции. Активность спермы и жизнеспособность яйцеклетки формируют условия для успешного зачатия. Пара может совершить незащищенный половой контакт через 2-5 дней после овуляции и, возможно, произойдет оплодотворение.

Знания о фертильных днях позволяют планировать беременность и создавать благоприятные условия для успешного зачатия. Так, перед половым актом мужчина может постараться увеличить жизнеспособность сперматозоидов. Для этого необходимо отказаться от вредных привычек, сменить рацион питания на более правильный, избегать стрессов и переутомления.

В практике гинекологов встречались женщины, у которых получилось забеременеть за 1-2 дня до и после менструации. Такая ситуация указывает на сбой гормонального фона, при котором овуляция начиналась в неположенный период менструального цикла. И чаще всего такая беременность становилась неожиданной и незапланированной.

Поэтому нельзя утверждать, что крайние дни менструации являются безопасными зонами для незащищенного контакта. Это должны учитывать пары, которые не хотят иметь детей в определенный период жизни и практикуют прерванный половой акт.

Почему нет овуляции

Отсутствие овуляции означает, что в репродуктивной функции женщины случился сбой. В медицине эту патологию называют ановуляцией, она характеризуется невозможностью выхода яйцеклетки.

Это может происходить и при наличии регулярных месячных, но влагалищные выделения вызываются снижением прогестерона. Их можно охарактеризовать, как маточное кровотечение.

К нормальным причинам ановуляции относится пубертатный период, когда у девочки только формируется детородная функция. Полностью отсутствует овуляция у женщин в период беременности и грудного вскармливания.

После 45-50 лет наступает менопауза и ановуляция становится естественной реакцией на угасание репродуктивной системы. Женщина уже не может забеременеть из-за отсутствия жизнеспособных яйцеклеток и снижения выработки гормонов.

Многие патологические процессы в организме женщины могут привести к ановуляции:

• Нарушение деятельности гипоталамуса. Сбой в работе этого отдела мозга приводит к ожирению, недержанию мочи, запорам и отсутствию овуляции.
• Опухоли гипофиза. Онкологические новообразования препятствуют нормальному продуцированию гонадотропных гормонов. У женщины сбивается менструальный цикл, появляется слабость и снижается работоспособность.
• Гиперпролактинемия. Дисфункция гипофиза и яичников, при которой повышается уровень пролактина, не дает возможности совершиться овуляции.
• Андрогенные нарушения. При этой патологии в женском организме преобладают мужские гормоны. Они угнетают репродуктивную систему и приводят к бесплодию.
• Воспалительные процессы. В результате переохлаждения и инфекционных заболеваний может произойти нарушение структуры яичников и слизистых оболочек фаллопиевых труб.
• Чрезмерная/недостаточная масса тела. Анорексия приводит к истощению всего организма, некоторые его функции просто отключаются. Чаще всего это происходит с детородной способностью, ведь она не влияет на сохранение жизни женщины.

Кроме сбоя гормонального фона, избыточный вес провоцирует отложение висцерального жира на придатках. В таком состоянии они не могут выполнять свою работу.

• Отмена оральных контрацептивов. Исключение нежелательной беременности угнетает продуцирование естественных гонадотропных гормонов.

Отказ от медикаментозной защиты не приводит сразу к стабилизации механизма созревания яйцеклетки. Женскому организму необходимо время для восстановления. Чем длительней прием ОК, тем дольше этот период.

• Нехарактерная менструация. Ановуляция редко приводит к сбою регулярности критических дней. Но изменения касаются характера влагалищных выделений.

Так, они могут носить скудный характер или, наоборот, вытекать большими объемами. При этом у женщины наблюдается ярко-выраженный предменструальный синдром.

К отсутствию овуляции могут привести частые стрессы, переохлаждение, прием гормональных препаратов. Беспорядочная половая жизнь также может провоцировать сбой в репродуктивной системе.

Внешние признаки

Овуляция у женщин – что это можно понять, изучив основные ее проявления.

Внешние признаки выхода яйцеклетки:

• Изменение выделений. На протяжении всей жизни шейка матки женщины выделяет слизь. Она имеет разный характер в зависимости от периода менструального цикла.

Так, за 3 дня до овуляции выделения разжижаются, приобретают водянистость, их становится много. Это необходимо для беспрепятственного прохождения сперматозоида. В день овуляции слизь меняется, консистенция — липкая субстанция, напоминающая яичный белок.

• Усиление полового влечения. Выброс гормонов в период овуляции запускает скрытый механизм природы – зачать ребенка. Даже при условии отсутствия желания забеременеть у женщины появляется непреодолимая тяга к половым отношениям.
• Повышение температуры. Всего лишь пару делений столбика градусника вверх указывают на день овуляции. Организм, таким образом, ускоряет выработку гормонов, необходимых для зачатия.
• Боли внизу живота. В момент разрыва яйцеклетки женщина может чувствовать незначительные болевые ощущения. Они продолжаются от 1 до 3 дней. Низ живота реагирует только с той стороны, на которой находится действующая в этот менструальный цикл яйцеклетка.

• Кристаллизация слюны. За 2 суток до овуляции у женщины изменяется структура жидкости из ротовой полости.

При изучении ее под микроскопом наблюдается «эффект папоротника». Кристаллы слюны напоминают узоры на листах этого растения. Естественно, что самостоятельно определить кристаллизацию не получится. Для этого используется специальные микроскопы и опыт.

• Вздутие живота. К вторичным признакам наступления овуляции можно отнести повышение газообразования в кишечнике. Это состояние проявляется увеличением объема живота и чувством переполненности желудка.
• Обостренное чувство обоняния. Под влияние гормонов у женщины усиливается способность воспринимать запахи. Обостренное чувство негативно реагирует на неприятные запахи, но и привычные ароматы могут вызвать раздражение.
• Увеличение объема груди. Гормональный всплеск приводит к набуханию молочных желез. У сосков появляется сверхчувствительность, а сами груди болезненно реагируют на прикосновения и движения.

Овуляция у женщин проявляется характерными изменениями. Главное, понять, что пытается сказать организм и не пропустить этот период, если есть огромное желание зачать ребенка.

Как определить овуляцию в домашних условиях: виды тестов

В планировании беременности важно определить самые благоприятные дни для зачатия.

Это можно сделать в домашних условиях, используя специальные тесты:

• тест полоски – бумажные полоски с реагентом, реагирующим на повышение ЛГ;
• тест-планшет – пластмассовый футляр с окошком для мочи;
• струйные тесты – принцип тот же, что и при определении беременности;
• многоразовый тестер – портативный прибор;
• электронные тесты – определяют овуляцию по слюне.

Принцип описанных приспособлений основывается на выявлении выплеска лютеинизирующего гормона.

Определение при помощи одноразового теста

В домашних условиях для выявления дня овуляции используются одноразовые тесты. Их недостатком является необходимость совершать проверку каждый день в одно и то же время в течение 5-6 дней. Но женщин прельщает простота использования.

Последовательность проведения:

• за 3-4 ч воздержаться от мочеиспускания;
• в этот промежуток времени не пить много жидкости;
• набрать в небольшую емкость свежую мочу;
• опустить полоску теста в жидкость на 20 сек;
• через 3 мин. оценить результат.

Отсутствие выброса ЛГ выявляется при бледности линии результата по сравнению с контрольной линии. Если она приобрела темный цвет, то овуляция наступила.

Начало тестирование следует начинать на 11 день после окончания предыдущей менструации. Это касается цикла, длительность которого составляет 28 дней. За 17 суток до критических дней – 32-дневный цикл, и с 7-го дня — коротком цикле в 24-26 дней.

Многоразовые тесты

Для более точного результата лучше использовать многоразовые тесты, их можно приобрети в любой аптеке. Существует обычный прибор с большим количеством стрип-полосок. Но электронный вариант предпочтителен. Он представляет портативный мини-компьютер, на его экране и отображается результат проверки уровня ЛГ.

Инструкция по применению:

• Тест-полоску окунуть в емкость с мочой на 20 сек. Время может быть другое. Это зависит от марки прибора. Некоторые производители рекомендуют просто поддержать полоску под струей мочи.
• У многоразового тестера снять колпачок и поместить в отверстие полоску до указанного уровня. Закрыть устройство колпачком и отложить его на ровную поверхность.
• На мониторе появится оповещение в виде надписи «тест готов». Но трогать аппарат еще нельзя, это предупреждение указывает на правильность вставки полоски.
• Через 3 мин. можно узнать результат.
• Пустой значок – овуляции нет, в кружочке улыбающийся смайлик – ЛГ повышен.
• После проверки вытащить полоску из прибора.

При положительном результате можно развеять все сомнения повторным проведением многоразового теста в этот же день. Так женщина не упустит благоприятного момента для зачатия ребенка.

По базальной температуре

Женщина, давно мечтающая о ребенке, использует все возможные методы, чтобы узнать благоприятные дни для зачатия. Даже если они требует рутинных и ежедневных мероприятий. Это касается измерения базальной температуры – проводится каждый день в одно время.

Используется обычный ртутный термометр, который вводится во влагалище или задний проход. Время измерения – 5-7 мин. В обычные дни температура тела женщины варьируем между 36,1°С и 36,6°С. Выход яйцеклетки из фолликула изменяет этот показатель тела на 37°С – 37,2°С.

У этого способа определения овуляции есть свои правила:

• измерения проводятся сразу после пробуждения;
• записывать все измерения нужно в специально заведенный блокнот;
• за несколько месяцев выявления фертильных дней определить закономерность;
• высчитать примерное количество дней до наступления менструации, когда показатели температуры были выше обычного;
• отказаться от способа во время простудных и вирусных заболеваний.

С первого дня овуляции температура тела у женщины может иметь повышенные значения. Ее снижение произойдет только с приходом менструации.

По онлайн-календарю

Овуляция у женщин, что это такое и как ее распознать, — вот о чем задумались программисты-электронщики с развитием цифровых технологий. Поэтому и создали онлайн-календарь, который облегчает подсчеты идеального дня для оплодотворения.

Теперь на многих интернет-страницах, предназначенных для женской аудитории, присутствует эта компьютерная программа. С ее помощью женщины не только могут узнать о благоприятных днях зачатия, но и выявить безопасные дни. Ведь нежелательная беременность является итогом незащищенного секса в фертильные дни.

На сайте с онлайн-календарем необходимо указать следующие данные:

• день начала последней менструации;
• день ее окончания;
• средний показатель менструального цикла;
• период в месяцах для расчета овуляции в каждом.

Более высокие шансы точного определения имеют девушки, у которых менструальный цикл проходит стабильно и регулярно. Но любые отклонения, происходящие в организме женщины в индивидуальном порядке, сделают результат размытым и неправдивым. В этом случае стоит выбрать другой более качественный метод определения овуляции.

Стимуляция овуляции

Овуляция у женщин – что это такое и как ее отсутствие влияет на организм, досконально знают врачи-репродуктологи. В их практике встречают семейные пары, у которых на протяжении многих лет не получается зачать ребенка. Они перед проведением стимуляции проводят многочисленные исследования, среди них – УЗИ контроль над развитием фолликула.

Показаниями к процедуре являются:

• ановулярное бесплодие;
• поликистоз яичников;
• искусственное оплодотворение;
• беспричинное бесплодие;
• ожирение/анорексия.

Задуматься о стимуляции овуляции должны пары, которые при незащищенном половом контакте не могут зачать ребенка более 1 года. Если мужчине и женщине больше 35 лет, то этот временной промежуток сокращается до 6 месяцев.

Стимуляцией называется лекарственное воздействие на функциональность яичников. Их работа приходит в норму у 70% женщин после курса гормональной терапии.

На протяжении всего периода лечения требуется проведение УЗИ, по его результатам специалист оценивает положительную динамику в состоянии яйцеклетки.

Подготовка и сама стимуляция проходит по плану:

• Лечение патологических заболеваний, которые напрямую или косвенно влияют на созревание фолликула.
• Меры по нормализации веса. Перевод пациентки на диетическое питание и активный образ жизни. В некоторых случаях после снижения веса уже не требуется медикаментозная стимуляция. У женщины стабилизируется менструальный цикл, овуляция наступает регулярно.

Коррекция массы тела необходима и при его недостатке. Девушкам, страдающим анорексией, придется пройти серьезный курс лечения. Он поможет вернуть организму питательные вещества и настроить его функции на нормальную работу. Женщина, чей вес не достигает 45 кг, не в состоянии иметь ребенка.

• Гормональная терапия направлена на подготовку слизистой оболочки матки к закреплению плодного яйца. Слой эндометрия утолщается, готовясь оберегать плод. Применяются гонадотропные препараты.

Стимуляции проводят препаратом Клостилбегитом в виде таблеток. В первый цикл его дозы минимальны, в последующие – концентрация увеличивается. Начинать прием Клостилбегита следует на 5-й день менструального цикла, продолжительность определяет врач.

По результатам УЗИ, когда виден рост фолликулов до 20-25 мм, пациентке назначается укол ХГЧ в дозировке 5000-10000 ед. Гормоны приводят в действие функции яйцеклетки и предотвращают появление на фолликулах кист.

В течение всего времени стимуляции женщине необходимо измерять базальную температуру тела и вести активную половую жизнь. При наступлении овуляции ей придется пройти поддерживающую терапию. Назначается курс препаратов, содержащих прогестерон. Они необходимы для образования и поддержания жизнеспособности желтого тела после овуляции.

Дюфастон с действующим веществом дидрогестерон применяется при недостаточной выработке естественного прогестерона. Его следует принимать с 14 до 25 дня цикла по 10 м в день, в этот же период важен поход к гинекологу для проверки.

Если стимуляция привела к зачатию, то препарат не отменяется. Чаще всего гинеколог назначает постепенное снижение дозировки препарата и его отмену только после 20 недели беременности.

Утрожестан – препарат натурального микронизированного прогестерона. В его функции входит нормализация секреторных изменений в эндометрии матки. Назначается перроральный прием капсул в объеме 200-300 мг, без разжевывания. Дозировка рассчитана на 2 приема — утром и перед сном.

Стимуляцию овуляции недопустимо проводить более 5 раз в короткий промежуток времени. Длительный прием гормональных препаратов может спровоцировать раннее угасание репродуктивной функции. У женщины наступит преждевременный климакс.

Организм женщины устроен уникальным образом – он способен выносить и родить нового человека. Знания о том, что такое овуляция у женщин, дают возможность семейным парам исполнить заветную мечту – это стать родителями. А тем, кто еще не готов к ответственной роли в жизни, — избежать незапланированной беременности.

Оформление статьи: Натали Подольская

Видео про овуляцию

Видео про овуляцию у женщин — что это такое:

https://youtube.com/watch?v=rYIcc7f8oiA%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed

Видео про симптомы овуляции:

https://youtube.com/watch?v=dvFooRnSWXw%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed

Вопрос-ответ

Сколько дней ощущается овуляция?

Как понять, что боль связана с овуляцией Боль длится 1-3 дня и проходит самостоятельно. Боль повторяется в нескольких циклах. Примерно через 14 дней после такой боли приходит очередная менструация.

Какая температура тела в овуляцию когда происходит зачатие?

Во время овуляции температура повышается приблизительно на 0. 4 градуса. Измерять базальную температуру нужно с первого дня цикла ежедневно с самого утра. Если вы видите повышение температуры, значит, у вас овуляция – это идеальный период для зачатия.

Какие ощущения испытывает женщина во время овуляции?

Чувствительность, полнота, напряжение груди. Вспучивание . Боли в животе и судороги . Увеличение сексуального желания: обычно начинается за несколько дней до овуляции.

Какие должны быть выделения после овуляции если произошло зачатие?

После оплодотворения яйцеклетки эти выделения станут прозрачными, менее тягучими, без запаха и цвета, и вскоре исчезнут. На успешную овуляцию укажет также и резкий скачок базальной температуры.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим менструальным циклом. Знание продолжительности вашего цикла поможет вам определить приблизительные дни овуляции. Обычно овуляция происходит примерно за 14 дней до начала следующей менструации, но у каждой женщины этот срок может варьироваться.

СОВЕТ №2

Используйте методы отслеживания базальной температуры. Измерение температуры тела каждое утро поможет вам заметить повышение температуры, которое происходит после овуляции. Это может быть полезным инструментом для определения наиболее благоприятных дней для зачатия.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на изменения в выделениях. В дни овуляции выделения из влагалища становятся более прозрачными и слизистыми, напоминающими яичный белок. Это может быть признаком того, что ваш организм готов к зачатиям.

СОВЕТ №4

Если вы планируете беременность, рассмотрите возможность консультации с врачом. Специалист может помочь вам правильно рассчитать дни овуляции и предложить методы стимуляции, если это необходимо, а также ответить на все ваши вопросы.