Растяжки на животе после родов — как убрать, избавиться в домашних условиях, кремы, мази, народные средства

С данной проблемой помогут справиться косметические средства, аптечные лечебные мази и современные процедуры, а также средства народной медицины. Чтобы успешно избавиться от растяжек, нужно пробовать все доступные средства и методы.

Кремы и лосьоны от растяжек

Одним из самых распространенных вариантов против стрий является крем против растяжек. Он разрешает предупредить возникновение деформации кожи, а также сократить число уже появившихся растяжений после рождения детей.

Качественное уходовое средство должно иметь в составе:

• Обладающий эластичностью белок, способствующий регенерации ( эластин) и фибриллярный белок для увеличения тонуса кожи ( коллаген);

• Питательные вещества, способствующие нормализации водного баланса эпителия: ретинол, витамины группы В, ненасыщенные жирные кислоты. Таковыми являются всевозможные масла и водоросли;
• Вещества синтетического или природного происхождения, способные обеспечить тканям защиту от свободных радикалов (витамин С, Е);
• Катализаторы скорости потока крови.

Самыми топовыми кремами по уходу за дермой тела с целью ее восстановления после родов являются следующие средства.

Врачи отмечают, что растяжки на животе после родов — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Они возникают из-за резкого растяжения кожи и изменения гормонального фона. Специалисты рекомендуют несколько методов для уменьшения видимости растяжек. Во-первых, использование увлажняющих кремов и масел, содержащих витамин E, коллаген и эластин, может помочь улучшить состояние кожи. Во-вторых, некоторые мази с ретиноидами могут способствовать обновлению клеток и улучшению текстуры кожи.

Также врачи советуют обратить внимание на народные средства, такие как маски из алоэ вера или кокосового масла, которые могут увлажнять и питать кожу. Однако важно помнить, что полное исчезновение растяжек возможно только с помощью профессиональных процедур, таких как лазерная терапия или микродермабразия. В любом случае, прежде чем начинать лечение, стоит проконсультироваться с дерматологом, чтобы выбрать наиболее подходящий метод.

Как избавиться от растяжек на животе в домашних условиях

«Мама Комфорт»

Серия кремов данного бренда разработана приоритетно для женщин в период поле вынашивания ребенка и во время кормления грудью. Состав направлен на уход за кожей в послеродовое время. Помимо этого, крем улучшает упругость кожи.

Стоимость 350 российских рублей.

Отличительные преимущества уходового средства:

1. Гиалуроновая кислота способствует восстановлению водного баланса кожного покрова, задерживая именно необходимое количество влаги;
2. Каштановый экстракт увеличивает скорость потока крови, что приводит к ускоренному восстановлению кожного покрова;
3. Липопротеин для повышенного тонуса кожи поступает в дерму через экстракты масел.

«9 месяцев»

Серия кремов предназначена для борьбы с растяжками, но помимо этого она оказывает защитный эффект на кожу всего тела. «9 месяцев» не только не позволяет образоваться, но и устраняет уже появившиеся стрии.

Стоимость 350 российских рублей.

Воздействие на кожу оказывает:

1. Компонент, образовавшийся в результате распада эластина, сои. Благодаря гидролизату повышается эластичность кожного покрова;
2. Масло зародышей пшеницы. Защищает дерму тела от негативного физического воздействия (трение ткани, сухость из-за неправильно подобранных косметических средств) и пагубного влияния окружающей среды;
3. Грейпфрутовое масло. Увеличивает поток кровообращения, борется с целлюлитом, расщепляет подкожный жир;
4. Набор масел, питающих эпителий.

После родов многие женщины сталкиваются с проблемой растяжек на животе. Эти неприятные следы могут вызывать комплексы и снижать уверенность в себе. Существует множество мнений о том, как с ними бороться. Некоторые рекомендуют использовать специальные кремы и мази, содержащие коллаген и эластин, которые помогают улучшить состояние кожи. Другие предпочитают народные средства, такие как масла (например, оливковое или кокосовое), которые увлажняют и питают кожу.

Также популярны домашние скрабы на основе сахара и меда, которые способствуют отшелушиванию и обновлению кожи. Однако важно помнить, что эффективность этих методов может варьироваться. Многие женщины отмечают, что регулярный уход и массаж помогают улучшить внешний вид растяжек. В конечном итоге, важно принимать себя и помнить, что растяжки — это естественный процесс, который происходит в результате изменений в организме.

«Прегнокар»

Косметологический препарат для предотвращения и удаления уже образовавшихся в течение вынашивания плода и в послеродовый период растяжек. Компоненты, входящие в состав, не только убирают уже появившиеся на коже повреждения, но и эффективно повышает тонус кожи за счет синтеза эластина.

Стоимость 600 российских рублей.

В составе:

• сок алоэ вера, питающий кожу пантенолом;
• масло примулы, вызывающее процесс регенерации кожи;
• эффект антиоксиданта оказывают витамин Е и масло календулы;
• эфирное масло лимона способствует выработке коллагена.

«Авент»

Самый известный европейский бренд, разработавший серию косметики для молодых мам. В нее входит как крем, так и лосьон.

В составе линии эфирные масла, обогащенные минеральными веществами, экстракт морских водорослей. Применяется как до, так и после родов. Не вызывает аллергической реакции.

Стоимость 600 руб.

Масла

Косметологи рекомендуют применять масла для устранения растяжек на животе, спине и бедрах после родов. Чтобы делать эффективные мероприятия с маслами, необходимо знать, какие их них благоприятно влияют на кожу.

В первую очередь, действенными считаются такие натуральные жирные и эфирные масла:

• Оливковое масло. Является самым востребованным и доступным средством. Используется как добавка в рацион питания и как средство для обогащения кремов. Имеет в составе олеиновую кислоту, насыщающую кожный покров комплексом витаминов.

• Масло миндаля. Входящие в состав микроэлементы и витамины различных групп, помогают эпителию самостоятельно вырабатывать коллаген, эластиновый белок, приводят в норму уровень увлажненности кожного покрова и сводят наличие стрий к минимальному количеству.
• Масло облепихи. В составе ленолевая и линоленовая кислота, биоактивные элементы, витамины, каротин и косметические жиры. Способствует увеличению тонуса дермы.
• Масло кокоса. Абсолютно безопасный продукт как для мамы, так и для малыша. Имеет в составе большое количество витамина Е, который придает коже мягкий, бархатистый, ухоженный вид.
• Масло абрикоса. Тонизирует и регенерирует кожный покров, обеспечивает высокий уровень увлажнения и тонуса.

Свойства эфирных масел обладают еще большей силой, чем у органических жиров.

С эфирами необходимо быть предельно аккуратными, так как при передозировке можно получить химический ожог.

Следует также выделить такие масла, как:

• Апельсиновое масло – способствует ускоренной регенерации клеток кожи.
• Масло аниса – дает коже дополнительное увлажнение, снижает риск образования рубцов на месте стрии.
• Масло сандала – тонизирующее сказывается на эпителии.
• Масло иланг-иланг – способствует росту новых клеток кожи.

Народные рецепты избавления от растяжек

Так как растяжки на животе и других зонах тела после родов — практически закономерность, каждой женщине важно знать несколько простых, но действенных народных рецептов для их устранения:

• Скрабирование тела. Так как в первую очередь необходимо увеличивать кровообращение в проблемных местах, можно приготовит скраб с абсолютно натуральным составом.

Для этого 250 гр. сахарного песка смешивается с 250 гр. морской соли и добавляется в 100 гр. кокосового масла. Перемешав состав до однородной массы, его активно втирают в места, где в первую очередь необходимо разогреть кожу. Затем скраб смывают водой и наносят на кожу питательное масло или крем.

• Пилинг. В домашних условиях его можно приготовить, смешав: 1 ст.л. любого базового масла (миндального, оливкового, кокосового) с 1 ст.л. натурального молотого кофе. Тщательно перемешав, смесь втирается в кожу минимум 15 минут, затем смывается теплой водой.
• Обертывание. Для достижения максимального эффекта перед обертыванием рекомендуется сделать массаж. Самыми популярными являются обертывания с глиной или комплексом масел.

Перед применением разбавленную водой глину или масла необходимо разогреть в микроволновой печи. Теплая смесь наносится на кожу, а затем оборачивается обычной пищевой пленкой. Для быстрого результата обертывание желательно делать на всю ночь.

Домашние методы борьбы с растяжками после родов

В случае, когда растяжки уже проявились, бороться с ними нужно, комбинируя всевозможные способы и методы. Добиться полного избавления от стрий, не прибегая к помощи косметологов, очень сложно, но вполне реально. Необходимо прибегнуть к диетическому питанию, домашнему фитнесу и массажным процедурам.

Правильный рацион и прием витаминов

Причиной деформации кожи при беременности является нехватка эластина и большой набор веса. Также мотивом появления растяжек может стать нехватка белков.

Сбалансированное питание – ключ в борьбе с растяжками на животе в период комплексного ухода за телом после родов.

Рекомендации диетологов подсказывают, что делать для сохранения красоты кожи.

Продукты, влияющие на растяжки на животе после родов	Что делать в правильном питании
Яйца, бобовые, орехи, цельные зерна	Включить в рацион
Мучные, сладкие изделия, сахар	Исключить из рациона!
Сыр, говядина	Включить в рацион
Каши (гречневая, рисовая, пшеничная)	Включить в рацион
Макаронные изделия	Исключить из рациона!
Картофель	Исключить из рациона!
Жирная рыба (источник омега-кислоты)	Включить в рацион
Кисломолочные продукты	Включить в рацион
Фрукты, соки (источник витамина С)	Включить в рацион
Льняное, оливковое, кукурузное, растительное масло (источник витамина Е)	Включить в рацион

Массаж и контрастный душ

Не лишним для удаления растяжек на животе после родов будет контрастный душ. Но нельзя принимать его в первые 2 недели после родов, когда еще повышен маточный тонус.

Начинать водную процедуру нужно непосредственно с температуры воды, комфортной для тела. Затем на 30 секунд вода делается горячее, в последующем на 30 секунд прохладнее комфортной температуры. Повторять подход следует минимум 5 раз. Для достижения максимального эффекта можно осуществлять круговые движения душем.

Если после применения душа присутствует привычка наносить крем (при желании устранить стрии необходимо, чтоб это было специальное косметическое средство), его следует наносить после массажа кожи.

Массаж можно осуществлять как при помощи массажной щетки, так и руками. Движения стоит делать плавные: по и против часовой стрелки, а затем сверху вниз и наоборот до момента покраснения кожи.

Комплекс физических упражнений

Следующий этап профилактики – выполнение физических упражнений. Главное условие — это регулярность.

Начинать физические упражнения необходимо с дыхательной гимнастики: делая глубокий вдох и втягивая живот на 3 секунды, затем выдох расслабление живота также на 3 секунды. Для подготовки организма к нагрузке достаточно сделать подход 10 раз.

Упражнение 1. Лежа на спине ноги согнуть в коленях, расположить руки за головой, а стопам дать упор в пол. Постепенно приподнимать плечи до ощущения напряжения в мышцах живота. Задержаться в положении 5 секунд и плавно опуститься в исходное положение. Повторять 10 раз.

Упражнение направлено на укрепление верхних мышц живота.

Упражнение 2. Лежа на полу расположить ноги на фит боле под углом 45 градусов, а руки за головой. Приподнять туловище до ощущения напряжения в мышцах живота, задержаться в положении на 5 секунд и опустить туловище. Повторять 10 раз.

Упражнение направлено на укрепление верхних и нижних мышц живота.

Упражнение 3 — «Березка». Лежа на спине, руки расположить параллельно телу ладонями вниз. При вдохе не спеша поднять прямые ноги и задержаться в положении на 10 секунд. На выдохе ноги вернуть в исходное положение.

Упражнение направлено на укрепление нижних мышц живота.

Косметологические методы устранения растяжек

Современная косметология предоставляет большое количество процедур для удаления растяжек на животе после родов. Что делает каждая из них, и как правильно подобрать процедуру для себя, помогут разобраться в любом салоне красоты.

Мезотерапия

Процедура представляет собой введение комплекса лечебных препаратов, содержащих вещества, которые разрушают старые коллагеновые волокна и способствуют процессу создания новых. Лечебный коктейль вводиться на глубине от 1 до 4 мм.

Цена за услугу составляет от 300 до 12000 российских рублей.

Отдельной разновидностью процедуры является фракционная мезотерапия.

Ее суть заключается в том, что инъекции вводиться в конкретном порядке и на определенном расстоянии. Обрабатываемый участок кожи в этом случае не должен превышать 20% по отношению к окружающему здоровому кожному покрову.

Цена за услугу 3500 российских рублей.

Лазер

Борьба со стриями при помощи лазера является одной из самый эффективных. Как правило, салоны красоты предлагают 2 вида лазерной коррекции растяжек:

• Лазерная шлифовка. Воздействие «холодного» лазерного луча происходит на поверхностный слой кожи. Процедура подходит для удаления свежих стрий.

Цена процедуры от 1500 российских рублей.

• Лазерная наноперфорация. Отличительная особенность в том, что при помощи нано-лучей достигается результат полного удаления растяжек и обновления кожного покрова с минимальными затратами времени и количества процедур.

Цена услуги от 6000 до 55000 российских рублей.

Внимание! Косметологи настоятельно не рекомендуют проходить лазерную коррекцию растяжек во время кормления грудью!

Вакуумный массаж

По своим результатам вакуумный массаж не уступает ни мезотерапии, ни лазерной коррекции.

Процедура выполняется аппаратом, который нагревает и высасывает воздух на определенном участке тела. Под действием такого давления увеличивается скорость движения крови, что приводит к увеличению тонуса кожи и устранению растяжек.

Стоимость процедуры от 300 до 5000 российских рублей.

Стоит отметить, что от процедуры стоит отказаться при заболеваниях сердца, а также наличии отеков.

Фракционный термолиз

Зачастую девушки своевременно убирают растяжки на животе после родов. Но что делать если время упущено? Поможет фракционный термолиз.

Процедура убирает рубцы от растяжек независимо от времени их образования и глубины. Косметическая процедура заключается в небольшом удалении клеток кожи путем их разогревания. Разреженный лазерный луч глубоко воздействует на кожный покров, удаляя поврежденные клетки, но при этом, не травмируя саму дерму.

Цена косметической процедуры 30000 рублей.

Фракционный термолиз противопоказан к проведению:

• в летний период по причине повышенного уровня пигментации;
• во время лактации;
• при наличии хронических заболевай кожи;
• при низком уровне сворачиваемости крови.

Химический пилинг

Процедура выполняется на основе смешивания химических препаратов и кислот, а также растительных компонентов.

Во время нанесения смеси происходит контролируемый специалистом химический ожог. Воздействуя таким путем на кожу, запускается процесс выработки коллагена, что приводит к удалению стрий.

Стоимость процедуры от 3500 до 20000 руб.

Противопоказания к проведению процедуры:

• лактационный период;
• онкологические заболевания;
• сердечная недостаточность;
• заболевания кожи.

Алмазная микродермабразия

Микродермабразия – процесс снятия верхнего слоя дермы для высвобождения от застарелых клеток и правильной работы сальных желез. Микродермабразия содействует увеличению скорости потока крови и восстановлению кожи на клеточном уровне.

Суть процедура заключается во введении в поры кожи микрочастиц алюминия и алмазной пыли, которые владеют свойством абсорбции. В местах введения образуются микротрещины, которые мотивируют организм на запуск регенеративного процесса.

Стоимость в салоне красоты 3000 российских рублей за 10 см3.

Противопоказания к проведению процедуры:

• наличие открытых ран и прочих повреждений кожи;
• возрастное ограничение. Не рекомендуется прибегать к процедуре лицам, не достигшим возраста 20 лет;
• недостаточная увлажненность кожи;
• повышенная чувствительность.

Инъекции

Процедура заключается в том, что в месте образований стрий поочередно внедряются под кожу микроскопические инъекции из мезатерапевтического коктейля веществ, созданных для удаления растяжек. Вещества, введенные под кожу, запускают процесс регенерации, что в свою очередь избавляет кожу от растяжек.

Косметологи рекомендуют проходить процедуру не раньше чем через 2 месяца после родов, так как организм должен восстановиться после перенесенного стресса.

Стоимость процедуры от 3000 до 10000 российских рублей.

Ввод инъекций противопоказан при:

• лактации;
• низком показателе свертываемости крови;
• сердечной недостаточности;
• почечной недостаточности;
• сахарном диабете;
• воспалительных инфекционных заболеваниях.

Озонотерапия

Представляет собой ввод в ткани кожи медикаментозного озона.

Озонотерапия приводит к нормализации лимфотока, активизации процесса выработки коллагена, нейтрализации свободных радикалов и выводу токсических веществ.

Стоимость процедуры от 2800 до 5000 руб.

Процедура противопоказана при:

• заболеваниях эндокринной системы;
• инфекциях;
• сердечной недостаточности;
• пониженном уровне свертываемости крови;
• онкологических заболеваниях.

Обертывания, грязевые маски

Для борьбы со стриями салоны красоты предлагают такую процедуру, как обертывание с использованием масел, водорослей, ланолина и лечебной грязи. Большим спросом в косметических кабинетах пользуется обертывание с водными растениями (ламинарией, фукусом пузырчатым).

Водорослевые, грязевые и масляные обертывания стимулируют процесс выработки коллагена и эластина, увеличивают кровообращение, активизируют лимфодренаж и содействуют обновлению кожного покрова.

Противопоказания к проведению обертывания отсутствуют.

Прайс на процедуру:

• водорослевое обертывание от 1000 до 7000 руб;
• масляное обертывание от 800 до 10000 руб;
• грязевое обертывание от 2300 до 6000 руб.

На какой процедуре или комплексе процедур остановить свой выбор в борьбе с растяжками на животе после родов, и что делать для достижения максимального результата – решать самостоятельно каждой девушке. Главное помнить, что регулярность и системность в этом вопросе – ключ к успеху.

Автор: Екатерина Ковальчук

Растяжки на животе после родов — как убрать:

https://youtube.com/watch?v=ddXdsTKVH7w%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed

Самый эффективный метод устранения растяжек на животе после родов:

https://youtube.com/watch?v=mVXksUUrobo%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed

Вопрос-ответ

Чем мазать растяжки в домашних условиях?

Для борьбы со стриями дома рекомендуют использовать кремы с ретиноидами, средства с гиалуроновой кислотой, а также косметику на основе центеллы азиатской, миндального масла, масел какао, ши, кокосового, оливкового и других.

Какие мази убирают растяжки?

Aravia. Body Slim. Ecolatier. Floresan. Guam. INVIT. Lierac. Maternea. Ещё

Что хорошо помогает от растяжек после родов?

Для беременных женщин подойдут лосьоны, кремы или гели для тела. Эластичность кожи повышают экстракт ромашки, масло чайного дерева, конский каштан входящие в крем. Полезны будут кремы, содержащие витамин А, Е, С, коллаген или эластин. Большую роль играет генетическая предрасположенность к растяжкам.

Чем лучше убрать растяжки на животе?

Наиболее эффективным средством против растяжек всех видов считается фракционная лазерная шлифовка, которая довольно быстро приводит к ожидаемым результатам.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте увлажняющие кремы и масла. Регулярное применение кремов с содержанием коллагена, эластина и натуральных масел (например, кокосового или оливкового) поможет улучшить эластичность кожи и уменьшить видимость растяжек.

СОВЕТ №2

Попробуйте народные средства. Маски из алоэ вера, меда и лимонного сока могут помочь в борьбе с растяжками. Наносите их на проблемные зоны несколько раз в неделю для достижения наилучшего результата.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения, направленные на укрепление мышц живота, помогут не только улучшить общий тонус, но и способствовать восстановлению кожи после родов. Подойдут как кардионагрузки, так и силовые тренировки.

СОВЕТ №4

Следите за питанием. Употребление продуктов, богатых витаминами A, C и E, а также омега-3 жирными кислотами, поможет улучшить состояние кожи и ускорить процесс её восстановления после родов.