Оздоровление нации в России напрямую связано с активностью посещений спортивных секций детьми различных возрастов.
Во всех населенных пунктах, благодаря различным федеральным программам, функционирует большое количество секций, спортивных клубов и развивающих кружков. Некоторые виды спорта, которые пользуются большой популярностью среди молодого поколения, являются достаточно травмоопасными.
В самые экстремальные из них не рекомендуется отдавать детей не достигших определенного возраста, пока весь организм не сформировался и не стал физически стрессоустойчивым.
Рейтинг самых травматичных видов спорта
В настоящее время существует громадное количество муниципальных и коммерческих организаций, в которые принимаются дети в возрасте 4 или даже 3 лет.
Количество телесных повреждений и численность получения травм различной тяжести у профессиональных спортсменов неустанно растет.
Главной причиной этого становится постоянно увеличивающая нагрузка. Практически во всех видах спорта растет темп, игра становится более контактной, агрессивной и силовой.
Пассивная игра и неспешный ритм игры уже не устраивают тренеров, которые борются за победу. Такое развитие событий может устроить тренеров 2 или 3 дивизионов, не стремящихся к абсолютной победе.
Любой профессиональный спорт может быть очень вреден для здоровья. По статистике, на играх в Пекине в 2008 г. был травмирован каждый 10 участник соревнований.
Сильнее всех на играх пострадали боксеры, меньше всех в статистике травмирования упоминались спортсмены, участвовавшие в гребле на каноэ. Именно этот спорт в Пекине был признан наиболее безопасным среди остальных.
Читайте также:
Врачи отмечают, что некоторые виды спорта представляют собой повышенный риск травм для детей. К таким видам относятся контактные виды, такие как хоккей, футбол и борьба, где вероятность получения ушибов, растяжений и переломов значительно возрастает. Особенно опасны игры, в которых участники активно взаимодействуют друг с другом, что может привести к серьезным травмам.
С другой стороны, существуют и менее травматичные виды спорта, которые могут быть рекомендованы для детей. Например, плавание, гимнастика и легкая атлетика считаются более безопасными, так как они развивают физическую форму и координацию без значительного риска травм. Врачи подчеркивают важность выбора подходящего вида спорта в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка, его физической подготовки и интересов, что поможет избежать травм и обеспечить удовольствие от занятий.
Бокс
Самый травмоопасный вид спорта для детей – любая разновидность контактных единоборств.
Во время спаррингов существует определенный риск получения достаточно сильных травм, особенно опасной среди которых является повреждение головного мозга или позвоночника.
Бокс – самый жесткий и опасный вид спорта. К каждому спаррингу спортсмен готовится на протяжении нескольких месяцев.
Классическими травмами в боксе считаются:
- переломы носа и челюсти;
- повреждение ушных хрящей;
- травмы глаз и повреждение кожного покрова;
- защемление лицевого нерва или кровоизлияние в мозг.
В истории профессионального спорта существует несколько трагических случаев, окончившихся печально для чемпионов. Экс-чемпион мира Левандер Джонсон скончался в больнице от травм, полученных в результате боя на ринге против Хесуса Чавеса.
Это произошло 17.09.2005 г. когда в 11 раунде спортсмен был сражен сильным ударом соперника, повлекшим сильное повреждение мозга.
Хоккей с шайбой
Из-за высоких скоростей на ледовой площадке практически ни одна игра не обходится без травмирования игроков. Во время игр происходят переломы, ушибы или растяжения мышц. Игроки вынуждены врезаться в борта стадиона или хоккейные ворота.
Самым неприятным может стать травмирование головы, когда игрок таранит препятствие головой. После удара могут быть диагностированы смещения или переломы шейных позвонков, и как результат длительное лечение и реабилитация.
Получение травм в хоккее с шайбой могут быть получены предметами:
- шайбой, летящей со скоростью до 200 км/час;
- клюшкой игрока;
- лезвием конька.
Во время матча полуфинальной серии Кубка Стенли произошел удивительный случай. Нападающий команды «Чикаго» по имени Адам Буриш не пострадал во время игры благодаря быстроте своей реакции. Его коллега во время падения очень сильно задрал ногу и лезвие конька пронеслось на уровне шеи Адама. Если бы не исключительная реакция Буриша, лезвие могло порезать его шею.
Спортивные занятия для детей — важная часть их развития, но выбор вида спорта может быть непростым. Многие родители беспокоятся о травмах, связанных с активными видами спорта. Например, футбол и хоккей часто упоминаются как травмоопасные, из-за высокой физической нагрузки и контактов между игроками. В то же время, такие виды, как плавание и гимнастика, считаются менее травматичными. Плавание развивает мышцы и координацию, минимизируя риск травм, а гимнастика помогает укрепить гибкость и баланс. Родители также отмечают, что командные виды спорта, несмотря на риск, способствуют развитию социальных навыков и командного духа. Важно учитывать индивидуальные предпочтения и физические возможности ребенка, чтобы выбрать наиболее подходящий и безопасный вид спорта.
Спортивная гимнастика
Самый травмоопасный вид спорта для детей, несмотря на кажущуюся безобидность на стороны, называется спортивная гимнастика. Травмы в спортивной гимнастике схожи с хоккейными.
Самыми распространенными повреждениями являются травмы частей тела:
Повреждения могут быть получены во время тренировок или выступлений на брусьях, бревне или кольцах.
В этом виде спорта существует жесткий регламент безопасности, благодаря которому получается избегать трагических ситуаций. По мнению медиков из университета штата Огайо, спортивная гимнастика один из видов спорта, в котором присутствует наибольшая частота получения спортсменами мелких травм.
Трагический случай произошел в 2001 г. с 15-летней Российской гимнасткой Марией Засыпкиной, которая сознательно нарушила технику безопасности спортсменов.
Спортсменка пришла в зал для тренировок раньше назначенного времени и стала самостоятельно тренироваться. Но во время тройного сальто она приземлилась на голову, при этом получив перелом шейных позвонков и защемление спинного мозга. Гимнастку мгновенно парализовало.
Спортсменке была оказана качественная медицинская помощь, благодаря которой через несколько месяцев она смогла вернуться к нормальной жизни.
https://youtube.com/watch?v=LpiuBkIdw2M%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Лыжный спорт
Лыжный спорт очень многогранен и разнообразен. В Олимпийской программе есть равнинные и горнолыжные дисциплины.
Самым травмоопасным является горнолыжный скоростной спуск и слалом. Считается, что для удачного катания на горных лыжах необходима определенная смелость и отвага. Во время спуска на лыжах скорость движения иногда достигает 140 км/час и достаточно сложно при такой скорости вписываться в повороты и огибать выставленные на трассе фишки.
Иногда, полученные во время спусков травмы вынуждают спортсмена отказаться от будущей карьеры. Во время преодоления скоростной трассы на Кубке мира, швейцарский горнолыжник Кернен Бруно не вписался в поворот и на скорости 100 км/час врезался головой в барьер.
Спортсмен не получил сильных травм, но из-за сильного повреждения коленного сустава был вынужден оставить карьеру спортсмена.
Санный спорт
Санный спорт или бобслей также достаточно травматичен. Спортсмены скатываются на санях с острыми полозьями по бетонному желобу, покрытому льдом, на скорости доходящей до 150 км/час. Во время спуска можно вылететь с трассы, перевернуться вместе с санями и оказаться под ними.
- Читайте также:
При неправильном управлении скоростным снарядом, траектория саней может быть изменена, что может спровоцировать изменение направления движения. Во время вылета с трассы спортсменам гарантированы неприятности, вокруг исключительно жесткие поверхности, о которые можно травмироваться.
Неприятный случай был зафиксирован на Олимпиаде в Турине. Авария произошла на санно-бобслейной трассе. Сани следовали одни за другими через необходимые промежутки времени.
Во время съезда украинской пары спортсменов Олега Жеребицкого и Романа Язвинского произошла неприятность. На одном из витражей они не смогли справится с управлением и вылетели под козырек следующего поворота.
Во время удара были сломаны полозья и спортсмены получили травмы, из-за которых сразу потеряли сознание. Поврежденные сани по инерции докатились до финиша, где спортсменам были диагностированы сотрясение мозга и травмы спины.
Прыжки в воду
Самый травмоопасный вид спорта для детей – прыжки в воду. Наиболее опасным считаются прыжки из передней стойки с вращением назад и наоборот. Во время прыжка, из-за технических ошибок, спортсмен рискует удариться об трамплин или вышку.
Также, сильное повреждение можно получить во время неправильного вхождения в воду. Из-за большой скорости, доходящей до 50 км/час можно получить травму позвоночника.
В 1988 году произошел уникальный случай. Во время Олимпийских игр американский спортсмен Луганис Грег во время выполнения прыжка ударился головой о трамплин и упал в бассейн. Спортсмен сильно травмировал голову и получил травму, но впоследствии нашел в себе силы вновь выйти на трамплин и продолжить соревнования. В итоге Грег Луганис на Олимпиаде занял свое 4 золото.
Футбол
Футбол, с каждым годом, становится все более популярным видом спорта, несмотря на то, что находится в первой десятке самых травмоопасных.
Согласно данным английских исследователей, составивших статистику травмирования спортсменов установлено, что 64% всех участников игр обязательно получали травмы различных тяжестей. По их данным около 55% всех травм приходится на ноги и чаще всего на голеностоп.
Игроки не применяют какую-либо специальную усиленную защиту для ног, поэтому после каждой игры на их ногах можно наблюдать многочисленные синяки, кровоподтеки и царапины.
В 1996 г. во время футбольного матча защитник команды «Ковентри» по имени Дэвид Басст получил сильную травму ноги, во время которой произошел двойной перелом и были повреждены связки. Благодаря многочисленным операциям ногу футболиста удалось спасти.
Тяжелая атлетика
Самый травмоопасный вид спорта для детей и естественно запрещенный в раннем возрасте называется «тяжелая атлетика». Этот вид спорта заключается в поднятии больших тяжестей, что противопоказано детям. Даже при поднятии небольшого веса во время тренировок могут происходить случаи травмирования штангой. Из-за этого существует четкий регламент занятий тяжелой атлетикой.
Запрещается заниматься в одиночку без подстраховки, в противном случае спортсмен рискует проломить себе голову, сломать ребра или ноги. Достаточно частыми проблемами тяжелоатлетов являются разрывы мышц и связок. Также, тяжелоатлеты страдают грыжами межпозвоночных дисков, которые лечатся достаточно длительное время.
Достаточно сильное повреждение было получено спортсменом Яношем Баранаи на соревнованиях в Пекине. Во время поднятия штанги весом 148 кг спортсмен не смог удержать вес и отклонил руки назад. Следствием этого стал сильный удар штангой по плечу и спине, которые спровоцировали перелом плечевого сустава спортсмена.
Баскетбол
Баскетбол достаточно распространенная игра, но по популярности в России она уступает первенства другим коллективным видам спорта. Баскетбол пользуется бешеной популярностью в Америке и по установленной там статистике он признан самым опасным видом спорта в стране. В год приблизительно 500 тыс. американцев обращаются к врачу после полученных во время игры травм.
Чаще всего люди получают травмы:
- ушибы;
- вывихи;
- разрывы связок;
- переломы.
Травмируются не только профессиональные игроки, но и обычные любители этого вида спорта, играющие на городских или частных площадках.
Высокий уровень травмирования объясняется частым сталкиванием игроков между собой, особенно во время прыжков.
По статистике баскетболисты раньше допустимого времени покидают спортивные площадки из-за многочисленных травм и их последствий. Так, легендарный баскетболист по имени Майкл Джордан был вынужден закончить свою карьеру после сезона 2002/2003 гг. из-за травмы колена. После нескольких перенесенных операций он так и смог восстановится и был вынужден уйти из спорта.
Велоспорт
Спортивный велосипед очень популярен среди детей различных возрастов. На нем катаются практически все, начиная с детского возраста. Несмотря на это, данный вид спорта относится к самому травмоопасному. Для безопасности детей во время катания рекомендуется использовать полноценную защиту в виде наколенников, налокотников и шлема.
В профессиональном велоспорте спортсмены по скорости могут конкурировать с автомобилями. На трассе они разгоняются до 100 км/час, поэтому падение с велосипеда могут иметь пагубные и трагические последствия. По статистике, пятая часть всех самых тяжелых травм в спорте приходится именно на велоспорт.
Недавно на соревнованиях в Альпах француз Ришар Виранк во время падения с велосипеда получил серьезную травму лица, из-за которой ему пришлось перенести несколько операций.
Более безобидными видами спорта для детей, но все же травмоопасными считаются:
| Фигурное катание | Есть риск падения на льду и получения различного вида травм. |
| Бальные танцы | Чаще всего спортсмены сталкиваются с повреждениями спины. |
| Верховая езда | Последствия от падения с лошади из-за собственных ошибок или от непредсказуемости животного. |
| Глубоководный дайвинг | Достаточно часты разрывы барабанных перепонок и легочной ткани. |
Из статьи видно, что в список самых травмирующих разновидностей спорта входят именно те секции, в которые чаще всего стремятся попасть дети.
Рейтинг наименее травматичных
Продвигая своего ребенка в профессиональный спорт следует понимать, что на протяжении карьеры он возможно будет получать ушибы и множественные синяки. Чтобы сделать окончательный выбор секции нужно узнать о других дисциплинах, в которых травмирование происходит крайне редко.
Плавание
Самым безопасным и полезным видом спорта для детей абсолютно всех возрастов является плавание. Именно пловцы считаются обладателями отличного здоровья и крепкой иммунной системы.
Заниматься плаванием есть возможность в бассейнах уже с 2-летнего возраста.
Ушу
Независимо от того, что ушу относится к единоборствам, спорт является безопасным и рекомендуется для детей. Преимуществом спорта является бесконтактность и равномерная нагрузка на все мышцы, что гарантирует полноценное сбалансированное развитие тела.
В секцию ушу, как правило, принимают детей начиная с 3-летнего возраста.
Танцы
К списку самых безопасных видов спорта причисляют занятия танцами, детей в секции принимают начиная с 3-летнего возраста. Во время тренировок происходит изучение танцевальных движений совместно со спортивными позами.
Гольф
Для занятий гольфом допускаются дети с 5-летнего возраста. Спорт из-за определенных движений благотворно влияет на всю опорно-двигательную систему человека и формирует остроту зрения.
Занятия на открытом пространстве полезны для укрепления иммунитета.
Скандинавская ходьба
Заниматься скандинавской ходьбой разрешено с 5-летнего возраста. Благодаря таким занятиям у ребенка образуется правильная осанка, крепкий иммунитет и здоровая психика.
Фехтование
Независимо от того, что во время тренировок по фехтованию применяется оружие, он считается одним из наименее травматичных разновидностей спорта.
Фехтование возможно для мальчиков и девочек. В секцию ребят принимают от 5 лет.
Бадминтон
Спорт под названием бадминтон разрешен детям с 6-летнего возраста. Это малотравматичный спорт, при занятии в котором возможны лишь небольшие ушибы коленей во время случайного падении.
Шахматы
Шахматы – это самый интеллектуальный спорт. Юные спортсмены находятся в абсолютной безопасности, и такой спорт доступен для детей начиная с 3-летнего возраста.
Единственный минус шахмат – малоподвижность, поэтому данный спорт не дает ребенку полноценное физическое развития.
Авиамоделирование
Во время занятий по авиамоделированию ребят учат собирать модели воздушных судов. Они изучают технические характеристики самолета и занимаются скорее творчеством. Авиамоделирование – одно из самых безобидных занятий и разрешено детям абсолютно любых возрастов.
Киберспорт
Киберспорт в настоящее время является наиболее популярным среди подростков, он разрешен детям старше 12 лет. Он также, как и шахматы является интеллектуальным и не развивает ребенка физически.
Прежде чем записать своего ребенка в ту или иную детскую спортивную секцию, нужно сопоставить выбранный вид спорта с темпераментом своего чада. Следует объективно оценить его физические способности и возможный потенциал. Необходимо сразу подумать о безопасности ребенка и учесть пожелания самого малыша.
Практически все детские секции относительно безопасны, так как функционируют по специально разработанным методичкам, направленным на максимальную безопасность ребенка.
Несмотря на это, травмоопасность существует всегда и для того, чтобы уберечь своего малыша нужно с особым вниманием относится к технике безопасности и следовать всем рекомендациям профессионалов.
Автор статьи: Ольга Жанская
Видео на тему: самые травмоопасные виды спорта для детей
Самые травмоопасные виды спорта:
https://youtube.com/watch?v=wbWLamrE9Ig%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Вопрос-ответ
Какой спорт менее травматичен?
Гребля на каноэ и академическая гребля, парусный спорт, синхронное плавание, фехтование, настольный теннис.
Какой самый не травматичный вид спорта?
Плавание Плавание считается одним из самых безопасных и полезных видов спорта: оно подходит людям разных возрастов и любой комплекции. Гольф Ходьба Теннис и бадминтон
В каком виде спорта меньше всего травм?
Самые безопасные виды спорта: плавание, спортивная ходьба, фехтование и беговые лыжи
Какой самый безопасный спорт для детей?
Плавание признано экспертами самым безопасным видом спорта для детей. По оценкам врачей эта спортивная дисциплина не только самая безопасная, но еще и самая полезная. По статистике именно пловцы отличаются отменным здоровьем до самого преклонного возраста. Заниматься в бассейне можно с 2-3 годиков.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как выбрать вид спорта для вашего ребенка, внимательно изучите его особенности и уровень травматичности. Некоторые виды спорта, такие как гимнастика или хоккей, могут быть более травмоопасными, в то время как плавание или легкая атлетика считаются менее рискованными.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на защитное снаряжение. Если ваш ребенок занимается спортом с высоким уровнем травматичности, убедитесь, что он использует все необходимые защитные средства, такие как шлемы, наколенники и налокотники. Это поможет снизить риск получения травм.
СОВЕТ №3
Не забывайте о важности обучения технике безопасности. Убедитесь, что ваш ребенок понимает основные правила безопасности в выбранном виде спорта и знает, как правильно выполнять упражнения, чтобы минимизировать риск травм.
СОВЕТ №4
Регулярно проводите медицинские осмотры и следите за физическим состоянием ребенка. Это поможет выявить возможные проблемы на ранней стадии и предотвратить травмы, связанные с переутомлением или недостаточной подготовленностью.
