Здоровье ребенка во многом зависит от наличия в организме всех необходимых для полноценного роста элементов, а также от качества их усвоения. За крепкие и здоровые кости, своевременное появление зубов и развитие скелета отвечает кальций. А для всасывания кальция (а также фосфора) в тонком кишечнике необходим витамин Д.
Влияние витамина Д на формирование здоровья ребенка
Тело ребенка развивается стремительно быстро, и в его распоряжении должно быть достаточно «кирпичиков» для строения внутренних органов, тогда все заложенные природой функции и возможности в положенное время порадуют малыша и его маму.
В первые годы жизни ребенка поступлению витамина Д в организм необходимо уделить особое внимание, ведь он регулирует:
- развитие скелета;
- рост мышечной ткани;
- укрепление скелета и зубов;
- ускоряет всасывание кальция;
- способствует поддержанию иммунитета;
- влияет на развитие сердца и сосудов;
- формирует здоровый эпителий кожи.
Достаточное и своевременное снабжение организма ребенка витамином Д, особенно в возрасте до года, предотвращает развитие рахита. Если же его не хватает, то это может вызвать серьезные проблемы в костной системе малыша в более зрелом возрасте.
Груднички усваивают витамин Д из материнского молока, а детишки постарше должны получать сбалансированное питание и профилактические дозы витамина, ведь предотвратить заболевание рахитом проще, чем его лечить.
Как определить, что витамина Д не хватает
О недостатке витамина Д говорят следующие симптомы:
- ребенок плохо спит;
- поведение капризное, раздражительное;
- родничок впалый, долго зарастает;
- затрудненная дефекация, запоры;
- голова, руки и ноги постоянно потеют;
- волосы на затылочной части редеют и выпадают;
- затылочная кость становится плоской;
- теменные кости размягчаются и деформируются;
- объем головы превышает нормальный размер;
- ноги вывернутые, искривленные;
- вес набирается медленно.
Витамины группы Д синтезируются в клетках живых существ под воздействием ультрафиолета. Чтобы запас витамина накапливался в организме естественным путем, ребенку необходимо находиться на солнышке не менее получаса в день.
Но так как погодные условия не всегда позволяют обеспечить коже ребенка достаточный контакт с ультрафиолетом, то для профилактики рахита педиатры прописывают детям обязательный профилактический прием медицинских препаратов с витамином Д уже со второго месяца жизни.
Витамин Д в препаратах для детей
Таблица медицинских препаратов с раствором витамина Д с ценами
Препараты с витамином Д для маленьких детей часто бывают в виде капель. В качестве активного компонента обычно участвует одна из форм витамина: колекальциферол (Д3) или эргокальциферол (Д2).
Читайте также:
Их активность обозначается в международных единицах (МЕ). Один МЕ содержит 0, 025 мкг витамина. В сутки рекомендуется давать детям 400 — 500 МЕ, или 10 мкг вещества.
| Витамин Д, препараты для детей |
Страна- производитель |
Цена | Объем (мл)/количество (шт.) | Активное вещество |
Концентрация витамина Д в 1 капле/капсуле |
| АКВАДЕТРИМ | Польша | 149 — 232 | 10 мл | колекальциферол | 500 МЕ |
| ВИГАНТОЛ | Германия | 175 — 249 | 10 мл | колекальциферол | 667 МЕ |
| ДЕВИСОЛ | Финляндия | 311 — 410 | 10 мл | колекальциферол | 80 МЕ |
| МИНИСАН
КАПЛИ D3 |
Финляндия | 300 — 330 | 10 мл | колекальциферол | 80 МЕ |
| МИНИСАН
D—TIPAT |
Финляндия | 300 — 390 | 10 мл | колекальциферол | 80 МЕ |
| D3ВИТ
БЭБИ |
Польша | 242 — 350 | капсулы 30 шт. | колекальциферол | 5 мкг |
| АЛЬФА
Д3 ТЕВА |
Израиль | 290 — 340 | капсулы
10, 30, 60 шт. |
альфакальцидол | 0,25 мкг / 0,5 мкг / 1 мкг |
| МУЛЬТИ ТАБС D-TIPAT | Дания | 410 — 450 | 10 мл | колекальциферол | 2 мкг |
| ЭРГОКАЛЬЦИФЕРОЛ | Украина | 110 — 152 | 10 / 15 мл | эргокальциферол | 700 МЕ |
Витамин Д — препараты для детей (водный раствор)
Аквадетрим
Дозировка: 1 капля = 500 МЕ.
| Детский возраст | Рекомендуемое количество летом | Рекомендуемое количество зимой |
| 4 недели — 3 года | 1 капля / день | 2 — 3 капли / день |
| 3 года – 8 лет | 2 капли / день | 3 — 4 капли / день |
Преимущества водного раствора витамина Д:
- легко усваивается
- концентрация витамина в крови происходит быстрее
- воздействует на организм несколько месяцев
- трудно передозировать
Недостатки водного раствора витамина Д:
- случаи аллергии встречаются чаще;
- не всем по вкусу ароматизация анисовой эссенцией;
- спиртовой раствор (хоть и очень слабый) не нравится детям.
Витамин Д — препараты для детей (масляный раствор)
В этой таблице приведена суточная дозировка (капли/капсулы) детям.
| Медицинский препарат | Доношенным детям | Недоношенным и двойняшкам | |
| 4 недели — 3 года |
3 года – 8 лет | 2 недели — 3 года | |
| ВИГАНТОЛ | по 1 капле 5 дней, потом 2 дня перерыв | 1 (летом — перерыв) | по 2 капли 5 дней, потом 2 дня перерыв |
| ДЕВИСОЛ | 5 | 7 | 7 |
| МИНИСАН
КАПЛИ D3 |
5 | 7 | 7 |
| МИНИСАН
D—TIPAT |
5 | 7 | 7 |
| D3ВИТ | 1 | 2 | 2 |
| МУЛЬТИ ТАБС D-TIPAT | 5 | 7 | 7 |
| ЭРГОКАЛЬЦИФЕРОЛ | 1 — 2 | 2 | 2 |
Преимущества масляного раствора витамина Д:
- нейтральный вкус
- в составе нет спирта
- редко бывают случаи аллергических реакций
- способствует большей всасываемости витамина Д
Недостатки масляного раствора витамина Д:
- плохо усваивается при заболеваниях желчного пузыря
- легко превысить дозировку
- лечебное воздействие около 2 месяцев
Препараты с масляным раствором витамина Д подходят аллергикам, но необходимо соблюдать точную дозу. Препараты с водным раствором следует под контролем давать детям с аллергическими реакциями, но они больше подходят для малышей на грудном вскармливании.
Витаминные комплексы (поливитамины) с витамином Д для улучшения здоровья детей с ценами
Если малыш употребляет детские смеси, то в их составе уже присутствуют все необходимые для его здоровья витамины.
Когда ребенок живет в прохладном климате и подвержен простудным заболеваниям, то для усиления иммунитета педиатры советуют пройти курс общеукрепляющей витаминотерапии с обязательным употреблением витаминов С, Е, А и Д.
Но давать другие минеральные вещества ребенку в возрасте до 2 лет без медицинских показаний врачи не рекомендуют, потому что это может навредить малышу, вызвав аллергию или заболевание почек.
| Название витаминного комплекса | Возраст ребенка, в годах |
Витамины | Дозировка (в день) |
Показания | Цена в рублях |
| МУЛЬТИ-ТАБС БЭБИ (раствор) |
0 — 1 | А, С, Д3 | 25 капель | Укрепление иммунитета, профилактика рахита, дефицит витаминов А, С, Д | 234 — 265 |
| ПОЛИВИТ БЭБИ (раствор) | 0 — 3 | А, Д3, Е, В6, С, В1, РР, В2, В12, | 1 мл | Восполнение дефицита витаминов, укрепление иммунитета, профилактика рахита | 57 — 68 |
| КОМПЛИВИТ Кальций Д3 Малышам (сироп) |
0 — 3 | Кальций, Д3 | 5 мл | Восполнение дефицита кальция, профилактика рахита | 170 — 360 |
| ПИКОВИТ (сироп) |
1 — 3 | А, Д3, В1, В6, В2, С, В 12, Д – пантенол, РР | 5 мл х 2 раза | Повышенные нагрузки, переутомление, укрепление иммунитета, при химиотерапии | 140 — 164 |
| Мульти — табс Малыш Кальций + (таблетки) |
2 — 7 | Д3, кальций, А, группа В, Е, С, пантотеновая кислота, биотин, К, йод, фолиевая кислота, железо, никотинамид, хром, цинк, медь, селен | 1 таблетка | Профилактика гиповитаминоза, укрепление костей | 356 — 478 |
| ВИТАМИШКИ КАЛЬЦИЙ+ (пастилки) |
3 — 7 | Д, фосфор, кальций | 1 пастилка х 2 раза | Укрепление иммунитета, предупреждение кариеса | 326 — 615 |
| ВИТРУМ БЭБИ (таблетки) |
3 — 5 | Е, С, Д3, В1, В6, К, йод, В2, пантотеновая кислота, В12, биотин, фолиевая кислота, бета каротин, цинк, селен, кальций, железо, молибден, марганец, медь, фосфор | 1 таблетка | Снабжение недостающими витаминами и элементами, укрепление иммунитета | 306 — 489 |
| АЛФАВИТ с кальцием (драже) | 3 — 7 | С, В1, железо, Е, В2, А, В6, Д3, В12, РР, кальций, магний, марганец, селен, йод, цинк, пантотеновая кислота, хром, К1, фолиевая кислота | 1 таблетка х 3 раза | Профилактика гиповитаминоза, улучшение аппетита | 230 — 247 |
| ПИКОВИТ ФОРТЕ (таблетки) |
с 7 | А, С, Е, группа В, фолиевая кислота, Д3, пантотеновая кислота, никотинамид. | 1 таблетка | Физические нагрузки, курс антибиотиков, для крепления иммунитета и усиления аппетита | 180 — 215 |
Если доктор прописывает курс витамина Д, то обязательно следует учитывать:
- количество витамина Д в препарате для детей
- витамин Д, поступающий вместе с пищей
- воздействие ультрафиолета на кожу ребенка
- свойство витамина накапливаться в организме
Передозировка
Витамин Д накапливается в клетках организма и расходуется постепенно. Разовое превышение дозы не оказывает вреда для детского здоровья.
К передозировке приводит регулярное употребление большого количества медицинского препарата.
Симптомы передозировки:
- жажда;
- повышенная температура;
- частые позывы в туалет;
- повышенное беспокойство и возбудимость;
- диарея;
- судороги;
- повышенное кровяное давление;
- запор;
- останавливается рост волос.
Продукты с витамином Д
Витамин Д может попадать в организм ребенка вместе с пищей, родителям нужно знать и учитывать этот момент, чтобы при необходимости сбалансировать питание в нужном направлении.
Натуральные источники витамина Д:
- Сельдь – 280 — 1660 мг/100 г
- Рыбий жир – 250 мг/100 г
- Лосось консервированный – 200 — 750 мг/100г
- Шпроты – 20 — 30 мг/100г
- Сметана – 45 мг/100 г
- Желтки – 40 — 400 мг/100 г
- Скумбрия 15 — 100 мг/г
- Молоко средней жирности – 50 — 400 мг/г
- Масло сливочное – 15 — 160 мг/г
- Куриная печень – 60 мг/г
- Свиная и говяжья печень — 50 мг/г
- Мороженое сливочное — 50 мг/г
Мнение врачей о пользе витаминов для детей
Препараты для детей с витамином Д в подавляющем большинстве пользуются хорошей репутацией у врачей и родителей.
Очень редко мамы отмечают у детишек аллергические реакции и другие побочные явления. А у больных рахитом довольно часто происходит улучшение состояния и выздоровление.
Врачи утверждают, что гармоничное развитие и крепкое здоровье детского организма напрямую зависят от поступления извне нужного количества необходимых для его роста витаминов. Но если их поступает слишком много, то это может отравить малыша, поэтому необходимо строго придерживаться дозировки, предписанной врачом.
Популярный доктор Комаровский рекомендует обязательную профилактику витамина Д, ведь это очень простая и легко выполнимая задача, предотвращающая серьезные проблемы со здоровьем ребенка в дальнейшем.
Если малыш питается грудным молоком, то педиатр предлагает маме употреблять препарат с витамином Д по 500 МЕ раз в 3 дня. А давать витамин ребенку доктор советует вместе с вводом прикорма в рацион малыша.
Про витамин Д и препараты для детей рассказывает доктор Комаровский:
https://youtube.com/watch?v=oHzMbxv-LLQ%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Аквадетрим — показания к применению, инструкция, как принимать:
- Читайте также:
https://youtube.com/watch?v=XZWNVth2Smk%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed
Вопрос-ответ
Какой витамин Д самый лучший для ребенка?
Педиатры рекомендуют приобретать для детей Д3 в жидком виде – основа может быть водной или масляной. Так как холекальциферол относится к жирорастворимым витаминам, масляная основа является безопасной, ведь в ней содержится D3 и натуральное масло растительного происхождения.
Какой бренд витамина D для детей лучше?
D Drops Kids Booster — наш лучший выбор, поскольку он протестирован третьей стороной (и сертифицирован NSF) на чистоту и эффективность и содержит только витамин D3 и кокосовое масло. Поскольку витамин D является жирорастворимым витамином, кокосовое масло способствует его усвоению.
Сколько стоит D3 и K2 для детей?
От 1 до 3 лет: 0, 5 мл в день или по рекомендации врача. От 4 до 12 лет: 1 мл в день или по рекомендации врача.
Как называется витамин Д для детей?
Витамин D, или холекальциферол
Советы
СОВЕТ №1
Проконсультируйтесь с педиатром перед началом приема витамина D. Врач поможет определить необходимую дозировку и выбрать наиболее подходящий препарат, учитывая индивидуальные потребности вашего ребенка.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на форму выпуска витамина D. Для детей доступны различные варианты: капли, таблетки и жевательные конфеты. Выбирайте ту форму, которая будет наиболее удобной и приятной для вашего ребенка.
СОВЕТ №3
Следите за уровнем витамина D в организме ребенка. Регулярно проверяйте анализы, особенно в зимний период, когда солнечного света недостаточно. Это поможет избежать дефицита и поддерживать здоровье малыша.
СОВЕТ №4
Сравните цены на различные препараты витамина D в аптеке и онлайн-магазинах. Иногда можно найти более выгодные предложения или акции, что поможет сэкономить на покупке необходимых добавок.
