Беременность 28 недель. Развитие плода и ощущения, шевеления, фото, что нужно знать, на что обратить внимание

Беременность на 28 неделе характеризуется серьезными изменениями в сердечно-сосудистой системе женщины. Увеличивающийся живот и рост активности плода могут приводить к ряду нежелательных явлений – изжога, боль в спине и другие.

Развитие ребенка сопровождается совершенствованием внутренних органов и головного мозга, малыш уже может слышать и реагировать на голоса своих родителей. Жизненно важные системы сформированы еще не полностью, но шансы выходить малыша в случае преждевременных родов повышаются.

Изменения в организме

На 28 неделе во внешности беременной женщины могут произойти следующие изменения:

• увеличение выработки молозива в грудных железах;
• появление стрий на животе и груди из-за растяжения кожи;
• изменение походки, неповоротливость в движениях;
• потемнение средней линии живота;
• появление пигментных пятен на сосках.

Продолжается рост живота, обхват которого на этом сроке в среднем составляет 80-85 см, а дно матки находится на расстоянии 2-3 пальца выше пупка. Внутренние органы постепенно начинают смещаться вверх и поджимать диафрагму, стесняя движения легких. Прибавка веса в этот период в норме должна быть порядка 300-500 г в неделю.

Беременность 28 недель, развитие плода и рост матки сопровождаются значительным возрастанием нагрузки на сердечно-сосудистую систему женщины.

Объем циркулирующей крови достигает максимума, а систолическое давление – минимума (ниже обычного значения на 5-15 мм. рт. ст.). В последнем триместре систолическое давление вновь начнет повышаться и дойдет до уровня, который наблюдался до наступления беременности.

Увеличение минутного объем сердца женщины может достигать 32%. Это происходит за счет более частых его сокращений и роста ударного объема. Максимальная интенсивность работы данного органа будет фиксироваться во время родов, во время схваток ударный объем повышается на 30%, а разница между систолическим и диастолическим давлением составляет 25%.

Увеличивающаяся матка приводит к смещению сердца. Поэтому у некоторых беременных могут появиться систолические шумы и изменение ЭКГ, однако оно несущественно. Растет масса мышечного слоя сердца и размеры его отделов.

Другим естественным процессом, происходящим в кровеносной системе, является уменьшение гемоглобина в результате перераспределения крови и жидкости в организме. Если его значение будет низким, то врач назначит железосодержащие препараты.

Связки матки начинают постепенно утолщаться и удлиняться. Это необходимо для удержания ее в правильном положении во время вынашивания плода и при родах.

На 28-й неделе беременности плод активно развивается, достигая длины около 37 см и веса около 1 кг. В этот период врачи отмечают, что шевеления становятся более выраженными и разнообразными. Женщина может ощущать как легкие толчки, так и более сильные движения, что свидетельствует о нормальном развитии плода. Важно, чтобы будущая мама следила за частотой шевелений: если они становятся слишком редкими или, наоборот, чрезмерно активными, стоит обратиться к врачу.

Также на этом этапе беременности стоит обратить внимание на свое самочувствие. Увеличение живота может вызывать дискомфорт, поэтому врачи рекомендуют заниматься легкой физической активностью и следить за осанкой. Питание должно быть сбалансированным, с акцентом на витамины и минералы. Регулярные консультации с врачом помогут избежать возможных осложнений и обеспечат здоровье как матери, так и ребенка.

28. неделя беременности

Ощущения

Беременность 28 недель, развитие ребенка на которой продолжается ускоренными темпами, уже может вызывать чувство усталости. Из-за увеличивающегося живота появляется ощущение дискомфорта, чтобы принять удобное положение во время сна, приходится использовать подушки.

Периодически возникает кратковременная небольшая болезненность, сначала в верхней части матки, а затем внизу. Это тренировочные схватки. Возбудимость матки постепенно усиливается к концу беременности в результате накопления в ней биологически активных веществ. Слабые сокращения способствуют улучшению кровообращения и часто даже не ощущаются женщиной.

Если они становятся регулярными и сопровождаются болью, то необходимо обратиться к врачу, так как это может представлять угрозу для плода (преждевременные роды). Некоторые женщины начинают отмечать склонность к пассивному образу жизни, желание побольше отдохнуть, полежать, рассеянность, чувство беспомощности из-за вынужденного снижения активности.

Будущий малыш начинает все интенсивнее толкаться, иногда причиняя боль сильную маме. Прогулки могут даваться все тяжелее, так как возникает одышка. У многих беременных на этом этапе усиливается страх перед приближающимися родами.

Не стоит им поддаваться, так как это естественный процесс, через который женщины проходят на протяжении тысячелетий. Эмоциональное состояние также влияет на болевой порог, а расслабление способствует снижению интенсивности неприятных ощущений.

Возможные проблемы

Список наиболее частых возможных проблем со здоровьем, их причины и симптомы указаны в таблице ниже.

Профилактика и устранение этих нарушений проводится следующим образом:

• При одышке нужно больше отдыхать, придерживаться умеренного темпа при ходьбе и физической нагрузке. Снизить неприятные ощущения поможет сидячая поза «по-турецки» с выпрямленной спиной. Это явление пройдет, когда головка плода опустится в тазу ниже.
• Чтобы избежать излишней нагрузки на позвоночник, необходимо следить за питанием, не переедать и не набирать лишний вес. Рекомендуется избегать употребления сладостей. Также нужно держать правильную осанку, что позволяет снизить напряжение спинных мышц. Использование подушек во время сна, массаж и плавание помогают снизить неприятные ощущения. При сильной боли врач может назначить обезболивающие препараты.
• При изжоге необходимо есть небольшими порциями, спать на высокой подушке, избегать пищи, раздражающей слизистую ЖКТ. При необходимости могут быть назначены антацидные средства.
• При анемии нужно ввести в рацион продукты, богатые железом (печень, яблоки, гречневая крупа, курага, шпинат). Если анемия прогрессирует, то следует принимать железосодержащие препараты, которые назначит врач.

• При запорах необходимо повысить в диете содержание продуктов, богатых клетчаткой (овощи, фрукты), уменьшить употребление крепкого чая, кофе, какао, шоколада, выпечки. Из аптечных слабительных средств во время беременности препаратами выбора являются лактулоза, макрогол.

На 28-й неделе беременности многие женщины начинают активно ощущать шевеления плода. Эти движения становятся более выраженными и разнообразными, что приносит радость и иногда дискомфорт. В этот период плод активно растет: его размеры достигают около 37 см, а вес — примерно 1 кг. Развиваются все органы, особенно легкие, что важно для будущего дыхания.

Мамы отмечают, что в это время могут возникать новые ощущения, такие как боли в спине и отеки. Важно следить за своим состоянием и обращать внимание на изменения в шевелениях: если они становятся менее частыми или слишком активными, стоит проконсультироваться с врачом. Также рекомендуется уделять внимание питанию, обеспечивая организм необходимыми витаминами и минералами. Фотографии животиков на этом сроке часто становятся настоящими семейными реликвиями, запечатлевающими важный этап ожидания.

Развитие плода

Беременность 28 недель сопровождается значительными изменениями в развитии центральной нервной системы будущего ребенка. Если раньше мозг был гладким, то теперь возникают характерные борозды.

Малыш уже хорошо реагирует на боль, свет и звуковые раздражители. Он не только слышит, но и способен различать звуки – как те, которые слышит постоянно в утробе матери (биение сердца, сокращения кишечника), так и внешние.

Как выяснили ученые, на этом сроке плод может также различать звуки с низкой частотой, а значит, сособен запоминать и реагировать на голос своего отца. Поэтому рекомендуется чаще разговаривать с ним, а также прослушивать классическую, успокаивающую музыку.

После рождения знакомая мелодия может помочь успокоить плачущего ребенка. Существуют также исследования, показывающие, что те дети, с которыми родители чаще общались во внутриутробный период, вырастают более открытыми для общества и дружелюбными.

Масса плода составляет около 1 кг, а длина – 35 см. Его активность заметно повышается, что иногда причиняет определенные неудобства беременной женщине. Дыхательные движения легких становятся все ритмичнее, однако легкие еще сформировались не окончательно.

Желудок и кишечник практически полностью сформировались. Малыш ощущает вкус околоплодной жидкости, различает кислое и сладкое. Он реагирует и на стрессовые ситуации – это может ощутить будущая мама по интенсивным толчкам. У мальчиков начинается опускание яичек в мошонку, которые до этого располагались в брюшной полости.

Если произойдут преждевременные роды на этой неделе, то шансы на выживание гораздо выше, чем это было на 6 месяце. Однако плоду еще не хватает зрелости, которую он приобретет в последние 2 месяца беременности, поэтому его выхаживание представляет собой сложную задачу.

https://youtube.com/watch?v=T1IhFb_5zgo%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed

Ближе к родам через плаценту в ребенка проникают также антитела, которые после рождения помогают ему противостоять болезням. В большинстве случаев то положение, которое плод занимает на 7 месяце, остается постоянным до родов. Если врач определил тазовое предлежание, не стоит сильно переживать, так как ребенок еще может перевернуться.

Определение пола ребенка

Достоверно определить пол будущего ребенка можно только с помощью ультразвукового обследования. Обычно это возможно уже во время второго планового УЗИ, которое назначают всем беременным женщинам на сроке 20-22 недели.

В некоторых случаях это трудно сделать (когда ребенок интенсивно шевелится или закрывает одной ножкой область промежности). Третье обследование, в 30-32 недели, дает еще один шанс узнать пол малыша.

Анализы и медицинские обследования

Беременность 28 недель, развитие плода и изменения в организме матери требуют уже большего внимания, поэтому плановое посещение акушера-гинеколога проводится теперь не раз в месяц, а раз в 2 недели.

Полезно будет обсудить с ним такие принципиальные вопросы, как:

• анестезия во время родов;
• необходимость рассечения промежности для предупреждения разрывов;
• способы стимуляции родовой деятельности, практикующиеся в роддоме.

Перед плановым посещением врача, как обычно, нужно сдать клинический анализ крови и общий анализ мочи. Также на этом сроке необходимо пройти осмотр у стоматолога. Других дополнительных обследований при отсутствии жалоб не требуется.

Для тех женщин, у которых выявлена угроза резус-конфликта (у матери – отрицательный резус, а у мужа – положительный), на 28 неделе делают прививку гаммаглобулина. Это необходимо для уменьшения возможных негативных последствий конфликта резусов (гемолитическая анемия у ребенка, поражение головного мозга, печени, внутриутробная смерть).

Через 2 недели произойдет еще одно важное событие – работающей женщине выдадут лист нетрудоспособности на 140 дней. Если же диагностирована многоплодная беременность, то получить его можно уже на 28 неделе на срок 180 дней.

Рекомендации

Для профилактики и устранения боли в спине можно выполнять комплекс следующих упражнений:

1. Встать на колени, на четвереньки. Чтобы снять напряжение в мышцах, рекомендуется попросить кого-нибудь из окружающих немного помассировать спину в таком положении. При этом нельзя допускать появления болезненных ощущений.
2. Напрячь ягодицы, переместить медленно таз вперед, одновременно выдохнув воздух, выгнуть спину.
3. Выдержать несколько секунд, затем вернуться в исходное положение. Повторить несколько раз пп.2-3. Это упражнение одновременно позволяет укрепить мышцы таза и живота перед родами.
4. После чего прогнуть спину вниз, как кошка. Стараться не опускать к полу живот. Повторить несколько раз.
5. Лечь на спину, подтянуть к себе пятки, согнув ноги в коленях. Руки должны быть вытянуты вдоль туловища.
6. Приподнять таз над полом, выдержать 2-3 с, затем опустить. Повторить несколько раз.
7. Встать на ноги.
8. Положить одну из ног на невысокий стул, постоять несколько секунд, затем поменять ногу.

Рекомендуется также придерживаться следующих правил для снижения нагрузки на позвоночный столб:

• предметы нужно поднимать из положения с согнутыми ногами, чтобы вес передавался на мышцы бедер и ягодиц, а не на поясницу;
• магазинные покупки лучше распределять в 2 сумки на две руки;
• нельзя резко поднимать груз;
• стул, на котором сидит беременная во время работы, должен быть с прямой спинкой и поручнями, на которые можно опереться при вставании;
• не рекомендуется класть также ногу на ногу, так как это ухудшает кровообращение, увеличивает прогиб поясницы вперед;
• если работа сидячая, то необходимо делать перерывы, во время которых прогуляться.

При обильном истечении молозива в чашки бюстгальтера можно вставлять специальные ватные диски для кормящих матерей (они продаются в аптеках и специализированных магазинах). Менять их необходимо регулярно, чтобы избежать размножения патогенных микроорганизмов.

Беременность 28 недель, развитие матки на которой вызывает сдавливание органов, может сопровождаться запорами.

Помимо вышеописанных рекомендаций, будут полезными следующие советы:

• добавить в ежедневный рацион 1 ст. л. пшеничных отрубей;
• между едой или на полдник выпивать стакан компота из чернослива (или съедать несколько сухофруктов, предварительно залив их кипятком);
• вместо сладостей к чаю использовать курагу, инжир, которые способствуют послаблению стула;
• обязательно есть блюда со свеклой, которая также показана при анемии; на ночь можно выпивать 1/3 ст. свежеотжатого свекольного сока;
• другим способом нормализации работы кишечника является регулярное употребление кисломолочных биопродуктов, биойогуртов;
• совершать прогулки ежедневно, не менее 30 мин., чтобы не застаивалась кровь в брюшной полости и тазу.

Если возник геморрой, то необходимо сразу обратиться к врачу – проктологу или хирургу. Самолечение в этом случае не допустимо. Некоторые препараты (в частности, с содержанием красавки) противопоказаны, так как могут создать угрозу прерывания беременности.

Если болезнь протекает в легкой форме, то врач назначит местные средства – мази и свечи. В более сложных случаях показаны специальные медикаментозные средства и ванны с марганцовкой, отварами трав. В запущенной стадии требуется госпитализация в стационар, поэтому лечение следует начинать вовремя.

28 неделя – последняя на седьмом месяце беременности. Развитие ребенка характеризуется его быстрым ростом и формированием дыхательной, костной, иммунной и пищеварительной систем.

Происходят значительные изменения и в организме будущей матери: возрастает нагрузка на сердце, позвоночник, а растущая матка может привести к ряду нежелательных проявлений, описанных выше. При их возникновении необходимо обратиться к врачу, так как многие препараты и народные средства имеют противопоказания для беременных женщин.

Видео про беременность

28 неделя беременности:

https://youtube.com/watch?v=Kp6eOcFs600%3Fwmode%3Dtransparent%26rel%3D0%26feature%3Doembed

Вопрос-ответ

Что должно насторожить на 28 неделе беременности?

Зачастую, когда на 28 неделе беременности болит живот, — это является физиологической нормой. Тем не менее обо всех аспектах самочувствия (боли, тошнота, изжога, выделения при беременности нестандартной консистенции или цвета) нужно обязательно сообщать своему лечащему врачу.

Как должен шевелиться ребенок на 28 неделе беременности?

Норма шевеления плода Так, после 28 недель обычно частота движения плода по ощущениям женщины составляет от 4 до 8 раз в час, за исключением периодов сна плода (3-4 часа подряд). В третьем триместре беременная может заметить, что у малыша есть определенные циклы сна и бодрствования.

Как лежит ребенок в животе на 28 неделе?

На этой неделе кроха в основном занимает положение головкой вниз. Если даже этого не происходит, еще будет время поменять положение. Длина тела малыша достигает 32 см, вес – около 750 г.

Какие боли могут быть на 28 неделе?

Самый распространённый симптом на 28-й неделе беременности — боли в спине, тазобедренных суставах и области крестца. Это связано с большой нагрузкой на опорно-двигательный аппарат, которая появляется из-за значительно увеличившегося живота.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за шевелениями плода. На 28-й неделе беременности важно обращать внимание на активность вашего малыша. Обычно в это время шевеления становятся более заметными и регулярными. Если вы заметили значительное уменьшение активности, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свое питание. В этот период важно поддерживать сбалансированный рацион, богатый витаминами и минералами. Убедитесь, что в вашем меню достаточно кальция, железа и фолиевой кислоты, чтобы поддерживать здоровье как ваше, так и вашего ребенка.

СОВЕТ №3

Не забывайте о физической активности. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или специальные упражнения для беременных, помогут улучшить ваше самочувствие и подготовить организм к родам. Однако перед началом любых тренировок проконсультируйтесь с врачом.

СОВЕТ №4

Подготовьте место для малыша. На 28-й неделе беременности стоит начать подготовку к встрече с вашим ребенком. Обустройте детскую комнату, выберите коляску и кроватку, а также подумайте о необходимых вещах для новорожденного. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно и спокойно в преддверии родов.